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            <title type="text">Entspannte Weihnachten – Ideen für schöne Feiertage</title>
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                 Wisst ihr auch häufig nicht, wie ihr euch die Weihnachtszeit schön machen könnt? Nutzt die Feiertage doch sinnvoll – wann sonst hat man mehrere Tage Zeit, um sie gemeinsam und völlig ohne Zeitdruck mit den liebsten Menschen zu verbringen? Zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel haben die meisten Menschen ein paar Tage frei. Nutzt die Gelegenheit für schöne Aktivitäten und gute Gespräche. Wir haben euch ein paar Ideen für entspannte Weihnachten zusammengestellt. Ob Familie oder Freunde – oder sogar alle zusammen –, macht euch eine wunderbare Zeit! 
 Den Heiligabend bewusst planen 
 Egal ob ihr den Heiligabend im Freundeskreis oder mit der Familie begehen wollt – kümmert euch frühzeitig um die Planung. Falls noch Einkäufe oder weitere Erledigungen anstehen, sollten diese aber abgehakt sein, bevor ihr euch mit den anderen trefft. Nur so könnt ihr entspannte Weihnachten anpeilen. Nehmt euch ganz bewusst Zeit, um diesen besonderen Tag gemeinsam genießen zu können. Euer Zeitplan geht nicht ganz auf? Dann nehmt euch die Zeit, die ihr braucht und bleibt flexibel, soweit möglich. Vielleicht muss ja doch nicht noch diese eine bestimmte Nachspeise besorgt werden, oder die Kids haben zu späterer Stunde einfach mehr Lust, ihre neuen Geschenke zu bespielen, statt gemeinsam mit euch in großer Runde das Weihnachtsbuch zu lesen. 
 
 Gute Rahmenplanung und dennoch flexibel halten 
 Einfach mal entspannt geben 
 
 Gemeinsam kochen 
 Ihr seht eure Family oder eure Freunde nicht allzu häufig in großer Runde? Dann geht es euch vermutlich wie den meisten Menschen. Je älter man wird, desto seltener werden für gewöhnlich diese Treffen, bei denen man stundenlang reden kann und einfach mal gemeinsam die Seele baumeln lässt. Nicht umsonst heißt einer der beliebtesten Weihnachts-Songs, die jedes Jahr aufs Neue im Radio rauf- und runtergespielt werden, „I’m driving home for Christmas“. Eine schöne Idee ist es also, euch bewusst Zeit zu nehmen. Schmückt gemeinsam den Weihnachtsbaum oder stellt euch in die Küche und zaubert gemeinsam ein leckeres Dinner. Dazu gibt es eine Flasche des guten Weins vom Lieblingswinzer und für die Kinder einen leckeren ISYbe Früchtetee – stoßt gemeinsam an auf entspannte Weihnachten! 
 Winterwanderungen mit den Kids 
 „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Kleidung“, heißt es in einem Sprichwort. Zieht euch und euren Nachwuchs also dem Wetter entsprechend an und auf geht’s ins Freie. Tagsüber könnt ihr eine schöne Wanderung durch Wald und Wiesen unternehmen. Gerade, wenn Schnee liegt, gibt es draußen einiges zu entdecken. Spuren von Hasen oder Vögeln beispielsweise geben Anlass für eine spannende Entdeckungstour unter freiem Himmel. Wenn ihr einen Schlitten mitnehmt, ist auch jede Menge Spaß vorprogrammiert. Alternativ könnt ihr natürlich auch eine Fackelwanderung bei Einbruch der Dunkelheit unternehmen. ZU diesem Zweck gibt es passende Fackeln zu kaufen. Drückt den älteren Kindern und den Erwachsenen jeweils eine Fackel in die Hand und macht euch auf den Weg. Einer Fackelwanderung liegt ein ganz eigener Zauber inne, der sicherlich die gesamte Truppe begeistern wird. Entspannte Weihnachten? Ganz einfach! 
 Gemütlich daheim: Entspannte Weihnachten mit Spieleabend 
 Ihr wollt es euch daheim gemütlich machen? Dann bietet sich ein ausgiebiger Spieleabend an. Je nachdem, ob Kinder mitspielen oder nicht, habt ihr hier ganz unterschiedliche Möglichkeiten, um euch einen entspannten Abend zu machen. 
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 Spieleabend mit den Jüngsten 
 Kinder freuen sich immer, wenn die Erwachsenen sich die Zeit nehmen, um mit ihnen zu spielen. Für jedes Alter gibt es wunderbare Gesellschaftsspiele, die Spaß machen und für Kurzweil sorgen. Verknüpft den Spieleabend mit den Kids doch ganz einfach mit der Auswahl eurer Geschenke. Oder anders gesagt: Verschenkt das Spiel, das ihr am Spieleabend nutzen wollt. Je nach Aufmerksamkeitsspanne der Kids ist es sinnvoll, mehrere Spiele anzubieten, die vielleicht sogar nacheinander gespielt werden können und jeweils nicht allzu viel Zeit in Anspruch nehmen. Sorgt für Alternativen, denn nicht immer kommt die Spieleidee bei den Jüngsten so gut an wie gedacht. 
 Krimidinner in den eigenen vier Wänden 
 Die Kids sind im Bett oder gar nicht daheim? Dann nutzt die Gelegenheit für ein ausgiebiges Krimidinner in den eigenen vier Wänden! Wer einmal bei einem Krimidinner mitgemacht hat, weiß, wie spannend und unterhaltsam ein solcher Abend sein kann. Eine spannende Kriminalgeschichte zum Miträtseln und nebenbei gibt es ein hervorragendes Essen und gute Drinks zu. Diesen Trend haben auch Spieleverlage für sich entdeckt und Alternativen für zu Hause auf den Markt gebracht. Informiert euch im Vorfeld über die Angebote der verschiedenen Verlage und sucht euch das passende für eure Gruppe heraus. Die Szenarien sind ebenso breit gefächert wie die Spielvariationen: 
 
 Krimidinner mitsamt Menü 
 Escape Games 
 Rätselspiele 
 
 So gibt es unter anderem Spiele, bei denen Einladungen mit einer Rollenbeschreibung an die einzelnen Gäste verschickt werden. Diese könnt ihr natürlich auch spontan am Abend rausgeben. Falls ihr euch entscheidet, die Einladungen frühzeitig rauszugeben, können sich alle Mitspieler auf ihre Rolle vorbereiten und vielleicht sogar entsprechend verkleiden. Bei einigen Anbietern wird eine Menü- und Getränkeempfehlung passend zum Szenario direkt mitgeliefert. Bei anderen Spielangeboten sind die Regeln etwas simpler gehalten. Ein Spielbrett mit allerlei Rätseln und Hinweiskarten gespickt ist eine Alternative. Wer einfach geballte Spannung haben möchte, kann auf eines der beliebten Escape Games zurückgreifen. Rollen werden hier nicht vergeben. Dafür ist aber Teamwork gefragt. 
 Sportlich unterwegs 
 Wer über die Feiertage gut gegessen hat, sehnt sich nicht selten nach ein wenig Bewegung. Nutzt doch die freie Zeit und werdet gemeinsam mit Familie oder Freunden sportlich aktiv. Ob ein Kurztrip zur nahegelegenen Skipiste, eine winterliche Wattwanderung oder einfach eine ausgiebige Runde Joggen um den zugefrorenen See – gemeinsam macht Sport gleich noch mehr Spaß. Und ein wenig Abwechslung ist ein absoluter Zugewinn für entspannte Weihnachten. 
 Wichteln im Freundeskreis 
 Weihnachten ist auch immer die Zeit der Geschenke. Wenn ihr ein paar schöne Stunden oder Tage im Freundeskreis verbringt, bietet es sich daher an, kleine Gesten der Aufmerksamkeit zu überreichen. Über ein kleines „Dankeschön für deine Freundschaft“ freut sich garantiert jeder. Wenn ihr ohnehin schon viel zu viel Geld in Weihnachtspräsente investiert habt, reicht eine Kleinigkeit völlig aus. Schließlich ist es die Geste, die hier zählt. Und wenn es von Herzen kommt, ist sowieso jede Nettigkeit willkommen. Wenn euer Zusammentreffen frühzeitig geplant ist, könntet ihr beispielsweise eine Wichtelaktion starten. Hierfür schreibt ihr jeden Namen einzeln auf einen Zettel und steckt diese zusammengefaltet in eine Box. Nun zieht jeder reihum einen Namen und besorgt eine Kleinigkeit für die Person, deren Namen er gezogen hat. Selbstverständlich wird der Name nicht verraten, damit sich jeder über eine wahre Überraschung freuen kann. 
 Auszeiten einplanen 
 So schön die Feiertage auch sind: um entspannte Weihnachten zu haben, bedarf es trotz aller Planungen kleiner Auszeiten. Häufig führt die Weihnachtszeit zu akuter Reizüberflutung und artet in Stress aus. Zu viele Eindrücke, zu viele Menschen, ständiger Trubel lassen die erwartete Entspannung ziemlich schnell umschlagen. Gönnt euch also hin und wieder etwas Zeit für euch selbst und zieht euch zurück, wenn es mal zu viel wird. Freie Zeitspannen zwischen Terminen wirken hier wahre Wunder. Und: gönnt euch die Freiheit, auch mal „nein“ zu sagen. Euch geht der Onkel auf die Nerven, das Gewusel um das neue Haustier wird euch zu viel? Dann ist es völlig okay, im Sinne der entspannten Weihnachten, den vorübergehenden (sozialen) Rückzug anzutreten. 
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 Bildnachweis: 
 
 
   Close up photo of cheerful fellows in formal wear sit around table enjoy christmas party x-mas holidays making selfie in house full of noel decoration &amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;          deagreez              / Adobe Stock 
 
 
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            <title type="text">Hygge – der Trend zur Gemütlichkeit</title>
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                 Ein wenig mehr Gemütlichkeit wünscht sich wohl jeder mal im hektischen Alltag. Neu ist der Grundgedanke zwar nicht, aber seit geraumer Zeit hält „Hygge“ als Trend auch in deutschen Haushalten Einzug. Von diesem dänischen Lebensgefühl, das übrigens als fester Bestandteil der dortigen Kultur gilt, können wir uns einiges abschauen. Statt schneller, höher, weiter einfach mal entschleunigen und einen Gang runterschalten. Der Wunsch nach einem hyggeligen Gefühl hat gerade im Winter Hochkonjunktur, weshalb wir einige spannende Infos zum Thema für euch zusammengetragen haben. 
 Was bedeutet Hygge? 
  Hyggelig  bedeutet so viel wie behaglich, geborgen, gemütlich, angenehm, freundlich, gut. Da sich der Begriff auch im Deutschen so großer Beliebtheit erfreut, ist die deutsch-dänische Wortkreation inzwischen in den Duden aufgenommen worden. Erst seit Ende des 18. Jahrhunderts findet der Begriff Anwendung in der dänischen Sprache, seither ist er in seiner Bedeutsamkeit nicht mehr wegzudenken. Tatsächlich stammt der Begriff  hygge  ursprünglich aus dem Norwegischen, wo er immer noch als Adjektiv geläufig ist. Hier steht der Begriff für „Wohlbefinden“. 
 Was genau definiert Hygge? 
 Hygge ist vielmehr ein Gefühl oder eine grundlegende Einstellung als eine konkrete Handlungsanweisung. Nichts desto trotz widmen sich inzwischen unzählige Magazine und Websites diesem Thema. Das Ziel ist es, das dänische Lebensgefühl, das von Gemütlichkeit geprägt ist, zu transportieren und im Alltag Einzug halten zu lassen. Hier zeigt es sich überaus praktisch, dass Hygge so vielseitig ist und sich schlichtweg überall integrieren lässt. Alles, was für eine einladende Wohlfühlatmosphäre sorgt, ist letztlich Bestandteil der Hygge-Kultur. Hygge bedeutet, willkommen zu heißen. Ob in den eigenen vier Wänden durch warmes Licht – sei es durch atmosphärischen Kerzenschein oder hübschen Lichterketten –, durch natürlich anmutende Deko, die ein Gefühl von Geborgenheit bietet, durch ein gutes Buch, das unter einer wärmenden Decke verschlungen wird oder ein leckeres Essen im Kreise der liebsten – ganz ohne Zeitdruck. Das Leben genießen, Fünfe gerade sein lassen – das sorgt für pure Lebensfreude. 
 Gemütlichkeit durch und durch – nicht nur im Winter 
 Obwohl der Gedanke naheliegt, dass es sich um ein typische Winter-, wenn nicht sogar Adventsphänomen handelt, ist Hygge tatsächlich das gesamte Jahr über präsent. Wenn ihr mal Urlaub in Skandinavien – insbesondere natürlich in Dänemark – gemacht habt, wird euch sofort der Stil auffallen, den wir als „typisch skandinavisch“ empfinden. Schlichte, stilvolle Designaspekte abgerundet durch kleine oder größere Highlights. Natürliche Farbgebung in Kombination mit pastellfarbenen oder edlen, dunklen Kontrasten. Details, die Wärme und Geborgenheit geradezu symbolisieren: dicke, gestrickte Decken, hölzerne Dekoelemente oder Kerzen in Hülle und Fülle sind nur einige Beispiele. Nicht ohne Grund ist der Besuch in der schwedischen Möbelkette mit den vier Buchstaben so beliebt: auch hier werden euch zahlreiche hyggelige Wohneinrichtungen präsentiert. 
 Die Basis für eine hyggelige Atmosphäre: Licht 
 Ohne Zweifel stellen warme Lichtquellen die Grundlage für eine ansprechende, hyggelige Atmosphäre dar. Und das nicht nur dann, wenn es früh dunkel wird. Warme Lichtquellen strömen unmittelbar ein wohliges Gefühl aus – egal ob behagliches Kaminfeuer, kleine Lampen oder Kerzen in verschiedenen Größen, die den Raum aus allen erdenklichen Richtungen beleuchten. Ein Fun Fact, den wir bei unseren Recherchen gefunden haben: 
 
 Dänen verbrauchen 6 bis 8 kg Kerzen pro Jahr 
 Deutsche verbrauchen durchschnittlich 2 bis 3 Kilogramm jedes Jahr 
 
 Warum Hygge glücklich macht 
 Während Deutsche häufig als Dauernörgler wahrgenommen werden, gelten die Dänen als rundum glückliches Völkchen. Im „World Happiness Report“ haben unsere Nachbarn bereits vier Mal den ersten Platz belegt und sind somit offiziell zum glücklichsten Land der Welt gekürt worden. Übrigens in der Regel dicht gefolgt von ihren skandinavischen Nachbarn. Wie das sein kann? Sich selbst etwas Nun, sich selbst etwas Gutes tun, entschleunigen und auf die wirklich wichtigen Dinge zu besinnen, sind nun mal Aspekte, die zufrieden machen und jenseits der hyggeligen Auszeiten für einen ordentlichen Energieschub sorgen. Ein geselliger Abend mit Freunden bei guten Gesprächen, gutes Essen ohne Reue, negative Gedanken beiseiteschieben oder einfach mal spontan einen Ausflug ans Meer oder die Berge unternehmen, ohne Stress, Druck oder Erwartungen Dritter – probiert es doch mal aus! Die Geheimzutat lautet: Kleine Oasen mit Glücksmomenten im Alltag schaffen. 
 Ideen für mehr Hygge im Alltag 
 Ihr denkt euch jetzt, dass sich das gar nicht so schwierig, aber dennoch effektiv anhört? Da liegt ihr absolut richtig! Denn tatsächlich bedarf es häufig nur kleiner, aber feiner Veränderungen für mehr Gemütlichkeit und Wohlbefinden. Und letztlich gilt das für alle Lebensbereiche. Das wichtigste ist zunächst, wesentlich entspannter an viele Situationen heranzugehen und nicht immer die Gedanken kreisen zu lassen. Mehr auf das eigene Bauchgefühl hören – was tut mir gerade gut? – und mehr Gelassenheit zu zeigen. So schafft ihr die beste Voraussetzung für ein hyggeliges Lebensgefühl und lernt die kleinen Dinge zu schätzen, die euch glücklich machen. Hier haben wir einige ganz simple, aber gute Ideen gesammelt, die für mehr Hygge sorgen. Lasst es euch gut gehen und macht euch immer wieder bewusst, wie gut es tut, sich Oasen der Entspannung zu schaffen. 
 
 Jede Menge Bücher zum Schmökern und Seele baumeln lassen 
 Achtsamkeit und bewusste Auszeiten vom Alltag 
 Quality Time für dich allein oder/und mit dir nahestehenden Menschen 
 Ausgedehnte Spaziergänge, Wanderungen, ernste Themen vorübergehend ausblenden und Ähnliches 
 Leckeres Essen:
 
 Gemeinsam mit anderen und ganz in Ruhe kochen 
 Schlemmen ohne Reue – genieß das Leben! 
 Seelenschmeichler wie leckere Süßspeisen oder heiße Getränke, die von Innen wärmen – wie beispielsweise unsere leckeren ISYbe Tees 
 
 
 
 Wohnung gemütlich einrichten 
 Damit auch bei euch daheim mehr Hygge zu finden ist, solltet ihr erst einmal gründlich entrümpeln. Räumt mal ordentlich auf und sortiert aus, was euch nicht glücklich macht oder sogar belastet. Ihr werdet sehen, wie entspannend es sein kann, sich von Überfluss zu trennen und sich auf das zu fokussieren, das euch wichtig ist. Denn vergesst nicht: Hygge bedeutet Wohlbefinden! Wenn ihr nun eure Einrichtung hyggeliger ausrichten möchtet, könnt ihr entsprechende Akzente setzen, ohne euch direkt neu einrichten zu müssen: 
 
 Warme Beleuchtung
 
 Windlichter für Tische, Fensterbänke, Boden etc. 
 Lichterketten, Kerzen und Co. 
 Natürliche Materialien für eure Deko (und ggf. Einrichtung wie Möbel) 
 Helle oder pastellene Farben 
 Klare Strukturen, die nicht zu verspielt sind und so für Reizüberflutung sorgen 
 Decken, flauschige Kissen und Teppiche 
 Hübsche Pflanzen für mehr Naturfeeling 
 
 
 
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 Bildnachweis: 
 
 
   family, hygge and technology concept - happy father and little daughter with tablet pc computer in kids tent at night at home &amp;nbsp; – ©   Syda Productions   / Adobe Stock 
 
 
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                            <updated>2019-12-08T11:30:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Weihnachtsgeschenke aus der Küche</title>
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                 Weihnachtsgeschenke aus der Küche erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ob Marmelade oder Likör, selbstgebackene Kekse oder Konfekt – Do it yourself Geschenke sind ein beliebtes Mitbringsel, über das sich jeder freut. Schließlich wurde eifrig in der Küche gezaubert, um in liebevoller Kleinarbeit die Leckereien auf den Tisch zu bringen. Wenn diese dann noch hübsch verpackt werden, sind sie das Highlight unter jedem Weihnachtsbaum. Wir haben einige Ideen für euch zusammengestellt und wünschen euch schon jetzt eine leckere Weihnachtszeit! Und übrigens: Die Leckereien schmecken auch vor Heiligabend und danach genauso gut. 
 Rezept für Toffifee-Likör (1 Flasche) 
 
 100 g brauner Zucker 
 1 Ei 
 15 Toffifees 
 200 ml Kondensmilch 
 200 ml Sahne 
 200 ml Wodka 
 
 Gebt den Zucker und das Ei in einen Kochtopf und verrührt beides, bis sich der Zucker komplett aufgelöst hat. Dann gebt ihr die Toffifees, die Kondensmilch und die Sahne hinzu. Rührt so lange, bis sich die Toffifees aufgelöst haben. Kocht die Masse kur auf. Nehmt nun einen Pürierstab zur Hand und püriert die süße Masse gründlich. Lasst die Masse nun abkühlen und rührt mit Hilfe eines Schneebesens den Wodka unter. Dann siebt den Likör durch und füllt ihn in eine Flasche ab. 
 Der Likör hält sich im Kühlschrank rund 3 bis 4 Wochen. 
 Rezept für weihnachtlichen Schokoaufstrich (1 größeres Glas) 
 
 150 g Vollmilchkuvertüre 
 125 g Butter 
 50 g Puderzucker 
 100 g Haselnussmus 
 1 Pck. Weihnachtsaroma aus der Backabteilung 
 
 Zunächst hackt ihr die Kuvertüre grob in kleine Stückchen und gebt diese mit der Butter und dem Puderzucker in einen kleinen Kochtopf. Unter Rühren schmelzt ihr nun das Ganze bei mittlerer Hitze zu einer gleichmäßigen Masse. Gebt diese in eine Rührschüssel und lasst sie abkühlen. Anschließend rührt ihr die Masse mit dem Rührstab des Handmixers schaumig. Nun Haselnussmus und Aroma einrühren, dann abfüllen. 
 Der Aufstrich muss im Kühlschrank gelagert werden und hält ca. 3 Wochen. 
 Rezept für Winter Apfelmus (4 Gläser a 200 ml) 
 
 1 Zitrone (Bio) 
 800 g säuerliche Äpfel 
 1 Vanilleschote 
 4 EL Weißwein 
 100 ml Rote-Bete-Saft 
 1 Zimtstange 
 4 EL Zucker 
 
 Wascht die Zitrone und reibt die Schale ab. Dann schält die Äpfel und schneidet diese in kleine Stücke. Nun halbiert ihr die Vanilleschote und löst mit einem Messer das Mark heraus. Gebt die Zitronenschale, die Äpfel, den Wein und den Rote-Bete-Saft zusammen mit dem Zucker und der Vanilleschote und dem -mark in einen Kochtopf. Kocht das Ganze auf und lass es zugedeckt bei mittlerer Hitze für ca. 15 bis 20 Minuten köcheln. Nehmt dann die Zimtstange und die Vanilleschote heraus und püriert alles zu einer sämigen Masse. Nun füllt ihr das Winter Apfelmus direkt in die vorbereiteten Gläser, verschließt diese und lasst das Apfelmus abkühlen. 
 Das Winter Apfelmus ist gut verschlossen mehrere Monate haltbar. 
 Rezept für Toskanische Cracker mit Parmesan (ca. 30 Stück) 
 
 180 g Mehl (Type 550) 
 1 TL Trockenhefe 
 1/2 TL Backpulver 
 Salz; 30 g weiche Butter 
 50 g geriebener Parmesan 
 30 ml Olivenöl 
 Mehl zum Arbeiten 
 4 EL Olivenöl 
 1–2 EL getrocknete Kräuter (bspw. Oregano, Rosmarin, Salbei, Thymian) 
 
 Gebt das Mehl in eine Schüssel und vermischt es mit der Trockenhefe, dem Backpulver, 0,5 TL Salz und dem Parmesan. Nun fügt ihr Butter und Öl hinzu und verarbeitet alles zu einem glatten Teig. Lasst den Teig über Nacht im Kühlschrank ruhen. 
 Heizt am folgenden Tag den Backofen vor (180 Grad bei Ober-/Unterhitze). Legt Backpapier auf ein Backblech. Rollt den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 2 bis 3 mm dick aus und schneidet den Teig in ca. 30 Quadrate. Stecht die Teigquadrate mit einer Gabel mehrmals ein und legt die Quadrate dann auf das Backblech. Bestreicht die Quadrate mit etwas Olivenöl und bestreut den Teig dann mit einer Mischung aus Salz und Kräutern. Lasst die Teigquadrate rund 10 bis 15 Minuten goldgelb backen (achtet darauf, dass sie nicht verbrennen!). Lasst die Cracker vollständig auskühlen und verpackt diese dann. 
 Zimtsterne Backmischung im Glas 
 Ein hübsch anzusehendes Geschenk sind Backmischungen, die in Weckgläser abgefüllt werden. Dafür einfach die Zutaten in der passenden Reihenfolge im Glas schichten, das Rezept am Glas befestigt und los geht’s! Leider ist nicht jedes Rezept hierfür geeignet, aber dennoch gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Leckereien, die auf diese ansprechende Art präsentiert werden können. Zimtsterne beispielsweise eignen sich hervorragend zu diesem Zweck. 
 Rezept für Zimtsterne (ca. 50 Stück) 
 
 250 g und etwas Puderzucker 
 3 Eiweiße 
 Salz 
 2 gestrichener TL Zimt 
 350 g gemahlene Mandeln 
 etwas Mehl 
 
 Siebt den Puderzucker durch. Gebt die Eiweiße und 1 Prise Salz in eine Schüssel und schlagt beides mit einem Rührgerät auf. Lasst den Puderzucker dabei nach und nach einrieseln. Nehmt ca. 6 bis 8 EL von dem Eischnee ab und stellt diesen in einer kleinen Schüssel zur Seite. Mischt nun Zimt und Mandeln und gebt die Mischung in die große Schüssel zu dem Eischnee. Hebt die Mischung unter, so dass ein Teig entsteht. Bestäubt den Teig nun mit Puderzucker und rollt ihn auf einer ebenfalls bestäubten Arbeitsfläche ca. 0,5 cm dick aus. Nehmt nun sternförmige Keksausstecher zur Hand und stecht ca. 50 Zimtsterne aus. Teigreste könnt ihr erneut verkneten, ausrollen und ausstechen, um möglichst viele Sterne aus dem Teig zu bekommen. Den Backofen vorheizen (ca. 150 Grad Umluft), die Zimtsterne auf Backpapier setzen und mit dem beiseite gestellten Eischnee bestreichen. Im Ofen ca. 15 Minuten backen. 
 Verpackte Zimtsterne halten sich ca. 3 Wochen. 
 Wie verpacke ich selbstgemachte Weihnachtsgeschenke aus der Küche? 
 Je nachdem, was du dir ausgesucht hast, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, um Weihnachtsgeschenke aus der Küche zu verpacken. Bei Keksen, Gebäck oder andere feste Nahrungsmittel, die handlich geformt sind, eignet sich die klassische Keksdose aus Blech besonders gut. Diese Keksdosen gibt es in vielen hübschen Designs zu kaufen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie sehr langlebig sind und beliebig oft wiederverwendet werden können. Auch Vorratsgläser mit Bügelverschluss sind hier eine schöne Idee, da sie einen freien Blick auf eure DIY Naschereien ermöglichen. Flüssigkeiten wie Liköre oder Öle füllt ihr am besten in Glasflaschen mit Schraubdeckel, (Kunststoff-)Korken oder Bügelverschluss ab. Diese Flaschenverschlüsse sorgen dafür, dass der Inhalt auslaufsicher ist. Habt ihr euch für Aufstriche, Gelees, Konfitüren oder Ähnliches entschieden, sind Weckgläser oder Vorratsgläser die ideale Wahl. Diese gibt es in unzähligen Größen und Varianten, so dass ihr garantiert das perfekte Gefäß für eure Zwecke findet. 
 DIY Weihnachtsgeschenke beschriften 
 Zu guter Letzt eine schöne Schleife um die Verpackung gewickelt, ein wenig Naturdeko wie eine Zimtstange, einen Tannenzapfen oder ein kleines Stück Tannenzweig angebracht und fertig! Mit Dekostiften könnt ihr eure Werke verzieren oder beschriften, alternativ könnt ihr einen hübschen Geschenkanhänger anbringen, auf den ihr Infos zu euren Weihnachtsgeschenken aus der Küche oder den Namen des glücklichen Empfängers notiert. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Authentic homemade jams and cookies with fabric gift bags and fabric wrapped gifts. Make, bake, recycle and reuse for sustainable giving for holidays and birthdays&amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;        HollyHarry           / Adobe Stock 
 
 
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            <title type="text">Nachhaltige Weihnachtsgeschenke kaufen</title>
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                 Der November neigt sich dem Ende und schon steht der erste Advent vor der Tür. Bereits am Nachmittag wird es dunkel und auch die Temperaturen fallen kontinuierlich. Spätestens die gerade eröffneten Weihnachtsmärkte zeigen: Bis Heiligabend ist es nicht mehr lange hin! Es wird also höchste Zeit, sich Gedanken über Weihnachtspräsente für die Lieben zu machen. Vielleicht fragt ihr euch, genauso wie wir, wie man nachhaltige Weihnachtsgeschenke kaufen kann. Denn gerade zur Adventszeit steht übermäßiger Konsum hoch im Kurs. Wenn ihr den Rest des Jahres Wert auf einen ökologischen und nachhaltigen Lebensstil legt, warum solltet ihr dann gerade jetzt drauf verzichten? Wir haben uns zu dem Thema einige Gedanken gemacht und sie hier für euch gesammelt. Gestaltet das Fest der Liebe von Herzen – nämlich nachhaltig! 
 Durchdachte Planung als Basis 
 Sicherlich kennt ihr das Phänomen auch: In der Vorweihnachtszeit strömen die Menschen in die Innenstädte und größeren Läden, um Präsente und Deko zu shoppen. Doch mal ganz ehrlich: Das verursacht doch völlig unnötigen Stress. Die Busse und Bahnen sind überfüllt, vor den Parkhäusern gibt es Warteschlangen. Dasselbe gilt für beinahe sämtliche Kassen in den Geschäften. Wenn ihr nicht ansteht, drängt ihr euch vermutlich durch die Masse der anderen Kaufwilligen. Je näher es auf Weihnachten zugeht, desto schlimmer wird es erfahrungsgemäß. Macht euch also am besten so früh wie möglich Gedanken über die Präsente, die es zu besorgen gilt, und stellt eine Liste zusammen. So könnt ihr den Geschenkekauf taktisch angehen. 
 
 Welche Geschäfte müsst ihr aufsuchen? 
 Was müsst ihr kaufen? 
 Wann ist ein guter Zeitpunkt? 
 Könnt ihr auf das Auto verzichten? 
 
 Geschenkekauf ganz taktisch 
 Macht euch gezielt auf den Weg zum Einkaufen und überlegt vorher, in welche Läden es euch zieht. Vielleicht genügt ja ein umfassender Einkaufsbummel, um eure Liste abzuhaken? Das spart euch auf alle Fälle einiges an Stress. Ein weiterer Tipp ist: Ordert Geschenke im Onlineshop eures Lieblingsladens und lasst die Präsente in die Ladenlokale vor Ort liefern. Somit müsst ihr nicht lange im Laden warten, sondern könnt eure Präsente, ohne lange suchen zu müssen, abholen. Ganz nebenbei stärkt ihr so die Position des lokalen Einzelhandels. Falls es die Geschenke in einem Laden in eurer Nähe oder in der Nähe eurer Arbeitsstelle gibt, könntet ihr beispielsweise in der Mittagspause einen kleinen Spaziergang unternehmen. Indem ihr das Auto stehen lasst tut ihr euch selbst und eurer Umwelt etwas Gutes – und für gewöhnlich sind zu dieser Zeit die Läden bei weitem nicht so voll wie zu den Stoßzeiten am späten Nachmittag, Abend oder Wochenende. 
 Geschenke online kaufen und liefern lassen 
 Ihr wollt Geschenke online kaufen? Dann setzt auf Sammelbestellungen: Kauft möglichst so ein, dass ihr mit einer Bestellung bzw. mit einem Paket möglichst viele Punkte von eurer Liste abhaken könnt. Denn so muss der Lieferdienst nur einmal rausfahren, um euch eure Bestellung zu bringen. 
 Die Qual der Wahl: das passende Weihnachtsgeschenk finden 
 Was landet auf der weihnachtlichen Einkaufsliste? Eine Frage, die sich gar nicht so einfach beantworten lässt. Am einfachsten ist es tatsächlich, wenn die Beschenkten einen Wunschzettel hat, an dem man sich orientieren kann. Doch was ist zu tun, wenn man selbst auf Ideensuche gehen muss? Überlegt euch, welche Interessen und Hobbies der oder die Beschenkte hat. Bei Kindern spielt zudem immer das Alter eine gewisse Rolle. Denn nicht jedes Geschenk ist gleichermaßen für jedes Alter geeignet. Nicht ohne Grund gibt es von den meisten Herstellern von Spielzeugen oder für Bücher, Experimentierkästen, Bastelboxen und Co. eine klare Altersempfehlung. Alternativ könnt ihr überlegen, ob die betroffene Person vielleicht in der näheren Vergangenheit mal einen Wunsch geäußert hat – sei es ganz nebenbei oder bewusst im Gespräch. Wenn ihr auf diese Weise näher eingrenzen könnt, welche Themen für den Beschenkten interessant sein könnten, seid ihr schon ein gutes Stück weiter. 
 Das Nonplusultra: nachhaltige Weihnachtsgeschenke kaufen 
 Nachhaltigkeit ist ein weit gefasster Begriff. Nachhaltige Weihnachtsgeschenke können Präsente sein, die beispielsweise aus nachwachsenden Rohstoffen bestehen oder besonders umweltverträglich sind. Nachhaltige Weihnachtsgeschenke können aber auch Präsente sein, die beispielsweise einen besonderen emotionalen Wert für den Beschenkten haben und an dem er dementsprechend lange etwas hat. Macht euch bei jedem Geschenkekauf also bewusst, was ihr kauft. 
 
 Nachhaltige und umweltverträgliche Materialien 
 Langlebige Geschenke mit emotionalem Wert (zum Beispiel Sammlerobjekte) 
 
 Spielzeug kaufen 
 Verzichtet auf Plastikspielzeug, das Schadstoffe enthält und womöglich nach zwei Wochen ohnehin nicht mehr interessant für das Kind ist. Vielleicht kennt ihr das noch aus eurer eigenen Kindheit. Fragt bei den Eltern der Kinder nach, welche Spielsachen gerade erst Interesse wecken oder welche Spielideen für die Kinder ein Dauerbrenner sind. So geht ihr sicher, dass euer Geschenk gut ankommt. Wie wäre es mit hochwertigem Spielzeug aus Holz oder Gesellschaftsspielen, die die Kids immer wieder bespielen können? 
 Kleidung oder Schmuck schenken 
 Meidet Fast Fashion und informiert euch im Vorfeld, ob das angepeilte Geschenk wirklich etwas für die beschenkte Person ist. Ganz ehrlich: Nichts ist schlimmer als Kleidung geschenkt zu bekommen, die man höflicherweise tragen muss, um den Schenkenden nicht zu kränken, die aber eigentlich den eigenen Geschmack überhaupt nicht trifft. Es wäre auch schade um das Geld, das dafür ausgegeben wurde. Bessere Alternativen sind hier: Kleidung aus nachhaltigen Materialien, die sich der Beschenkte eventuell sogar selbst als Geschenk ausgesucht hat. Falls ihr unbedingt eine Überraschung unter den Weihnachtsbaum legen wollt, fragt bei dem Partner des Beschenkten oder den Eltern nach, was der Person eine Freude bereiten könnte. Ähnliches gilt auch für das Thema Schmuck, sofern ihr nicht eure eigenen Partner, Eltern oder Kinder beschenkt, den ihr derart nahesteht, dass ihr den Geschmack gut genug einschätzen könnt. 
 Die richtige Verpackung 
 Nachhaltige Weihnachtsgeschenke kaufen ist häufig leichter als gedacht. Achtet auf hochwertige Materialien und eine sorgfältige Verarbeitung. Um eurem nachhaltigen Weihnachtsfest noch das i-Tüpfelchen aufzusetzen, könnt ihr auch die Geschenkverpackung nachhaltig gestalten. Statt massenweise Geschenkpapier zu kaufen, das unmittelbar nach dem Auspacken der Präsente im Müll landet, könnt ihr ohne großen Aufwand auf gute Alternativen setzen. Ein prominentes Beispiel sind Furoshikis – Tücher, die als Transport- und Geschenkverpackung dienen, indem man das Geschenk darin einwickelt. Ein schöner Trend, wie wir finden, der seinen Ursprung in Japan hat und hier schon seit Ewigkeiten Standard ist. Ganz praktisch: Die Tücher können nach dem Auspacken unter anderem als Halstuch verwendet werden und werden somit selbst zum Teil des Geschenks. Ebenfalls nachhaltig sind Verpackungen aus unbehandeltem Packpapier, alten Zeitungen oder Kästen, die wiederverwendet werden können. Zugebunden mit einem Bindfaden und verziert mit einigen Naturmaterialien machen solche Geschenke auch optisch ordentlich was her. 
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 Bildnachweis: 
 
 
   eco-friendly gift boxes in reusable fabric packaging and twine ribbon, hold two pairs of hands on a dark wooden floor &amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;      Aleksandra         / Adobe Stock 
 
 
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                            <updated>2019-11-28T16:30:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Kinderspiele für drinnen: Regnerische Tage abwechslungsreich gestalten</title>
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                 Fahrzeuge aus Pappkartons basteln 
 Ihr habt Kartons in unterschiedlichen Größen herumstehen, für die ihr keine Verwendung mehr habt? Dann gebt sie euren Kids zum Basteln! Aus stabilen Kartons, wie beispielsweise Umzugskartons, Verpackungen von Kühlschränken und Co. oder große Versandkartons, lassen sich mit ein wenig Fantasie und den passenden Utensilien einzigartige Fahrzeuge für daheim basteln. Fragt gegebenenfalls im Möbel-Geschäft oder Elektro-Laden nach. Hier kommt einiges an Verpackungsmaterial zusammen, für das es keine weitere Verwendung gibt. Mit Hilfe von Tapetenmesser, Scheren, Klebstoff und Hilfsmitteln zur Dekoration – beispielsweise Wachsmalstifte, Wasserfarbkasten und Klopapierrollen für kleinere Detailarbeiten – lassen sich nun Lokomotiven, Autos oder andere Fahrzeuge bauen. Pappkartons faszinieren schon die Jüngsten und haben unglaubliches Potenzial als Spielzeug und Bastelmaterial. In diesen selbst geschaffenen Pappfahrzeugen lassen sich ungeahnte Fantasiewelten erleben, die euren Kindern auch nach längerer Zeit in guter Erinnerung bleiben werden. 
 Städteplanung: Untergründe für Spielzeugautos und Puppen 
 Fantasiewelten lassen sich ebenso anderweitig erschaffen. Kinder lieben es, sich in ihren eigenen Welten zu bewegen. Warum also diese Eigenschaft nicht nutzen und kreativ ausleben? Besorgt ein großes weißes Tuch, wie zum Beispiel ein altes Bettlaken oder eine ausrangierte Tischdecke, und nutzt diese als Grundlage für einen Stadt- oder Straßenplan. Auch die Erschaffung einer Dschungellandschaft, eines Bauernhofes oder Ähnliches ist selbstverständlich möglich. Malt nun mit euren Kindern die gewünschte Landschaft auf den weißen Untergrund. Hier eignen sich je nach Materialbeschaffenheit des Stoffes Fingerfarbe, Wasserfarbe oder Acrylfarbe. Sammelt kleine Schachteln, Schuhkartons, Klopapierrollen und so weiter, um daraus Häuser und andere Gebäude zu basteln. Ob aufwendig gestaltet oder einfach nur farbig auf den Untergrund gesetzt, ist selbstverständlich euren Kindern überlassen. Sobald die Städteplanung abgeschlossen ist, können eure Kinder mit kleinen Puppen, Figuren, Spielzeugautos und allem anderen, was sich im Kinderzimmer so findet, nach Lust und Laune spielen. 
 Das Zuhause in einen Abenteuerspielplatz verwandeln 
 Gerade für die jüngsten Familienmitglieder sind die eigenen vier Wände ganz einfach in einen Abenteuerspielplatz zu verwandeln. Kinderspiele für drinnen sind also manchmal zum Greifen nah. 
 Verstecken: Der Klassiker auch für daheim 
 Kinder lieben es, sich zu verstecken. Daher ist das wohl simpelste und dennoch effektivste Spiel überhaupt das ganz klassische Versteckspiel. Eine Person zählt mit verdeckten Augen bis zu einer zuvor vereinbarten, beliebigen Zahl, alle anderen Mitspieler suchen sich in der gesamten Wohnung oder im Haus ein Versteck. Nachdem der zählende Spieler runtergezählt hat, ruft er laut, dass er sich nun auf die Suche begibt. Und los geht’s: Wer wird zuletzt gefunden, wer hat das kreativste Versteck gefunden? Der Mitspieler, der zuletzt gefunden wird, darf in der nächsten Spielrunde zählen und suchen. Dieses Spiel lässt sich beliebig oft wiederholen. 
 Krabbelparcours – auch für die Jüngeren 
 Sucht euch einen Flur oder einen großen Raum aus und baut aus allem möglichen, was ihr findet, und das keine Verletzungsgefahr birgt, einen Hindernisparcours. Hier können sich eure Kids voll und ganz austoben, während sie über Kissenberge, Stühle und Kuscheltier-Haufen krabbeln. Variiert den Krabbelparcours und verbindet vielleicht mehrere kleine Herausforderungen miteinander. 
 Bällebad im Kleinformat 
 Welches Kind liebt nicht die bunten Bällebäder, die es bei Outdoor-Veranstaltungen und in Kaufhäusern mit Kinderbetreuung gibt? Ob einfach mal in die Massen der Bälle fallen lassen, untertauchen oder Bälle zuwerfen – ein Bällebad bietet jede Menge Spaß. Und das nicht nur für jüngere Kinder. Da es die bunten Kunststoffbälle seit einiger Zeit auch in Spielzeuggeschäften zu kaufen gibt, lässt sich auch daheim ganz einfach ein Bällebad nachbauen. Baut ein sauberes Planschbecken auf und füllt dieses mit den Plastikbällen – und schon fertig! 
 Was ist denn das? Geschmackssinn schulen 
 Schneidet Obst und Gemüse in mundgerechte Stücke und verbindet euren Kids die Augen. Nun müssen sie in einer Blindverkostung herausfinden, was ihr ihnen gerade gereicht habt. Wonach schmeckt das Stück Obst oder Gemüse? Ähnelt der Geschmack vielleicht einem anderen? Dieses Spiel scheint recht simpel, hat aber einen tieferen Sinn. Durch die Blindverkostung schulen eure Kids ihre Sinne und lernen, die charakteristischen Aromen diverser Obst- und Gemüsesorten zuzuordnen. 
 Sinne-Stärken: Tasten 
 Auch andere Sinne lassen sich ganz hervorragend schulen, indem man sie mit Kinderspielen für drinnen verbindet. Kinder haben jede Menge Spaß an solchen Aktivitäten. Denn hier kommt der natürliche Entdeckerdrang von Kindern zum Tragen. Verbindet euren Kindern die Augen und lasst sie verschiedene Gegenstände ertasten. Ihr könnt sowohl Haushaltsgegenstände als auch Naturmaterialien verwenden. 
 In einer zweiten Ausbaustufe des Spiels geht es darum, sich die Gegenstände zu merken. Legt dafür alle vorhandenen Gegenstände, mit denen sich eure Kinder durch das Tasten bereits vertraut gemacht haben, gut sichtbar auf den Tisch oder den Boden. Nun sollen sich die Kinder alle Gegenstände gut einprägen und dann die Augen verschließen. Nehmt einen Gegenstand weg. Dann lasst die Kinder erraten, welches Objekt fehlt. Hier eignen sich in Summe bis zu 10 Gegenstände. 
 Kinderspiele für drinnen: &quot;Feuer, Wasser, Erde, Sturm“ 
 Wenn es mal wieder etwas aktiver zugehen soll, eignet sich das Spiel „Feuer, Wasser, Erde, Sturm“ ganz gut zum auspowern. Der einzige Haken hierbei: Ihr benötigt recht viel Platz für die Durchführung. Am besten eignet sich dieses Spiel, wenn ihr eine große Fläche zur Verfügung habt, auf der ihr Stühle und Bänke positionieren könnt. Verteilt diese kreuz und quer und lasst die Kids wild durcheinanderlaufen. Sobald der Spielleiter einen der Begriffe Feuer, Wasser, Erde, Sturm ruft, müssen die Kinder Zuflucht suchen: 
 
 Feuer: sich an die Wand stellen 
 Wasser: sich auf die Stühle und Bänke stellen 
 Erde: sich flach auf den Boden legen 
 Sturm: sich an einem Gegenstand festhalten 
 
 Das Kind, das als letztes auf das Kommando reagiert, scheidet aus. Wer als letztes übrigbleibt, hat die Spielrunde gewonnen. 
 Puzzles und Gesellschaftsspiele 
 Der Spielemarkt wächst rasant: Jedes Jahr werden neue ausgeklügelte Spielideen vorgestellt. Sowohl Kinderspiele für drinnen als auch für draußen gibt es inzwischen auf jede Alterskategorie und für sämtliche Bedürfnisse realisiert. Neben den Spieleklassikern aus der eigenen Kindheit gibt es eine riesige Auswahl an völlig innovativen Kinderspielen, die einen näheren Blick lohnen. Schaut euch doch gerne mal in einem auf Gesellschaftsspiele spezialisierten Laden bei euch in der Nähe um. Wenn ihr selbst begeisterte Spielkinder seid, lohnt sich auch der Besuch auf einer der diversen Spielemessen, die über das gesamte Jahr verteilt stattfinden. Hier könnt ihr die Neuheiten am Spielemarkt direkt ausprobieren und erhaltet auf das ein oder andere Spiel auch einen satten Rabatt. Alternativ lohnt auch immer ein Gang über den Flohmarkt. Oder tauscht euch doch einfach mal mit Freunden aus. Was für die Kids eurer Freunde bereits langweilig sein kann, kann für eure Kinder nach wie vor eine wunderbare Beschäftigungsmöglichkeit darstellen. 
 Für zwischendurch: Lebendige Leinwand 
 Dieses Spiel funktioniert immer und überall: Ein Kind ist der „Künstler“ und malt einem zweiten Kind mit dem Finger ein Motiv auf den Rücken. Das „bemalte“ Kind muss nun raten, was ihm auf den Rücken gemalt wurde. So einfach dieses Spiel auch ist: Es fördert die Konzentration und regt das Vorstellungsvermögen an. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Grandmother &amp;amp; Granddaughter Playing at Home VII  –  ©&amp;nbsp;    GordonGrand       / Adobe Stock 
 
 
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            <title type="text">Kinder bei Regenwetter beschäftigen – Spielideen für draußen</title>
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                 Regnerische Tage wechseln sich mit sonnigen Tagen ab, in denen der blaue Himmel an den vergangenen Sommer erinnert. Wenn die Sonne scheint, ist es meistens recht einfach, den Nachwuchs zu beschäftigen. Doch bei regnerischem Wetter kann eine sinnvolle Beschäftigung schnell zur Herausforderung werden. Wie also Kinder bei Regenwetter beschäftigen? Wir haben ein wenig recherchiert und uns umgehört, welche Tipps andere bereits ausprobiert und für gut befunden haben. Überraschenderweise haben wir jede Menge guten Input gefunden. Hier haben wir einige Ideen für euch aufgelistet, mit denen eure Kids sicherlich gut ausgelastet sind. 
 Gute Vorbereitung ist alles: Die passende Kleidung für draußen 
 Ein Sprichwort sagt „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Kleidung.“ Auch bei Regenwetter lässt es sich draußen hervorragend rumtoben, spielen und entdecken, wie bei Sonnenschein. Wenn ihr euch und eure Kids entsprechend ausstattet, gibt es also keinen Grund mehr, Spiel und Spaß im Freien zu nutzen. Für Kinder eignen sich Matschhosen, Regenstiefel und Regenjacke ideal, um nicht nass zu werden. Je nachdem, was ihr geplant habt, sind Regenschirme eine sinnvolle oder weniger sinnvolle Ergänzung. Auch eure Kleidung sollte an das Wetter angepasst sein. Gummistiefel und eine gute Regenjacke mit hoher Wassersäule, die Bewegungsfreiheit bieten, stellen die optimale Ausstattung dar. 
 Die passende Ausstattung für draußen 
 Nicht nur die passende Kleidung machen eine gute Ausstattung aus, wenn ihr draußen Kinder bei Regenwetter beschäftigen wollt. Es gibt einige Aspekte, die ihr beachten solltet, bevor es rund geht. Spielen ist anstrengend: Also nehmt euch genügend Snacks und Getränke mit. Füllt euch beispielsweise einen leckeren Tee in eine ISYbe Kindertrinkflasche mit passender Thermohülle. So sorgt ihr selbst bei ausgewachsenem Schmuddelwetter zwischendurch für ein wohlig-warmes Gefühl. Falls die Kleidung doch nass werden sollte, schafft Wechselkleidung wirksam Abhilfe. Wenn ihr mit dem Fahrrad, dem Zug oder dem Auto unterwegs seid, solltet ihr auf alle Fälle eine zweite Komplettmontur dabeihaben. Ansonsten bietet sich an, möglichst in der Nähe eurer Wohnung auf Entdeckertour zu gehen. So könnt ihr im Ernstfall einfach abbrechen und schnell den Heimweg antreten. 
 
 Passende regenfeste Kleidung anziehen 
 Warme Getränke zum Aufwärmen mitnehmen 
 Snacks zur Stärkung einpacken 
 Ggf. Wechselkleidung einpacken 
 
 Mit simplen Spielideen Kinder bei Regenwetter beschäftigen 
 Um draußen Spaß zu haben, braucht es nicht viel. Gerade die Jüngsten haben aufgrund ihres natürlichen Forscherdranges auch ohne Hilfsmittel viel Vergnügen dabei, ihre Umwelt zu erkunden. Der Regen bietet hier jede Menge neue Perspektiven, die bei trockenem Wetter nicht zu finden sind. 
 Einfach toben: Die Matscherfahrung 
 Wart ihr schonmal bei Regenwetter auf dem Spielplatz? Probiert es aus! Mit der richtigen Kleidung lässt es sich hier beinahe genauso gut toben und spielen, wie bei herrlichstem Sonnenschein. Und ein wichtiger Vorteil: Es ist mit Sicherheit nicht so voll wie sonst. In Pfützen lässt es sich ganz hervorragend rumspringen und Matsch kann zu einem witzigen Erlebnis für eure Kids werden. Lasst sie einfach laufen und nach Lust und Laune ihrem Spieltrieb nachgehen! 
 Pfützenhüpfen: Groß gegen klein 
 Sucht euch mehrere Pfützen, die sich nahe beisammen befinden. Nun sucht sich jeder eine Pfütze aus und es wird um die Wette gehüpft. Wer als erstes seine Pfütze leer gehüpft hat, hat gewonnen. 
 Tiere beobachten 
 Bei Regen eröffnen sich ganz neue Welten: Wenn ihr eure Kinder bei Regenwetter beschäftigen wollt, lasst sie einen völlig veränderten Blick ins Tierreich werfen. Geht mit euren Kids auf ein Feld, auf eine Wiese oder in den Wald. Schon bald werdet ihr gemeinsam die ersten Tiere entdecken, die sich bei Sonnenschein eher selten zeigen. Beispielsweise Regenwürmer und verschiedene Insektenarten. Auch spannend: Beobachtet, wie sich einzelne Tierarten bei Regen verhalten. Regentropfen im Spinnennetz, Brückenbau der Ameisen oder Frosche, Kaulquappen und Lurche im Teich oder am Bach. Es gibt viel zu entdecken, wenn ihr nur aufmerksam eure Umgebung betrachtet! 
 Regen fangen 
 Kinder lieben Natur-Experimente. Schon die Jüngsten haben ihren Spaß daran, neues Wissen zu erlangen und Alltagsphänomene zu beobachten. Das Element Wasser bietet in jeder Form das Potenzial zum außergewöhnlichen Forschungsgegenstand. Nehmt eine wasserfeste Schale, einen Besenstiel und Klebeband mit nach draußen. Befestigt die Schale mit Hilfe des Klebebands an dem Besenstiel. Nun dürfen eure Kids mit ihrem Käscher den Regen einfangen. Wie verhält sich Wasser, wenn es aus der Schüssel herausrinnt? Wie riecht das Regenwasser? Ist das Wasser klar oder nicht? Jüngere Kinder können so auf einfachste Weise an das Element Wasser herangeführt werden. Eine weitere Idee wäre, dass ihr zwei Behältnisse von gleicher Art nehmt – zum Beispiel zwei Becher – und eure Kinder den Regen fangen lasst. Messt mit dem Lineal nach: Wer hat nach 5 Minuten am meisten Wasser gesammelt? 
 Pfützenspaß mit Schiffchen 
 Sammelt ein paar Walnussschalen: Diese können sich mit ein wenig Fantasie ganz einfach in kleine Boote verwandeln. Nehmt ein wenig Knete und füllt die Walnussschale damit aus. Aus einem Zahnstocher und ein bisschen farbigem Papier bastelt ihr Segel und steckt diese in die Knetmasse. Verwendet entweder unterschiedliche Farben oder lasst eure Kids die Segel bemalen. So können die Schiffe später besser auseinandergehalten werden. Sobald die Boote startklar sind, sucht euch einen Bachlauf, der niedrig Wasser führt. Markiert euch eine Start- und eine Ziellinie – beispielsweise mit einer Schnur, die ihr vorübergehend an umliegenden Büschen befestigt. Nun können die Schiffchen um die Wette fahren. Setzt die Boote gemeinsam mit euren Kindern ins Wasser und beobachtet, welches Boot wann die Ziellinie überfährt. 
 Boccia mal anders 
 Kinder bei Regen beschäftigen kann ganz simpel sein und dabei jede Menge Spaß machen. Sammelt einen großen Stein und mehrere kleine zusammen. Dann sucht euch eine große Pfütze aus, die nicht allzu tief ist. Stellt euch mit ein wenig Abstand zur Pfütze und werft den großen Stein hinein. Nun darf jeder Mitspieler reihum seinen kleinen Stein in die Pfütze werfen. Wichtig ist hierbei, sich die genaue Position zu merken. Derjenige, dessen Stein am nächsten an dem großen Stein landet, hat gewonnen. Spielt einfach mehrere Runden und vergrößert jedes Mal die Entfernung zur Pfütze. So schafft ihr weitere Herausforderungen und diese Alternative zum herkömmlichen Boccia sorgt für feuchtfröhlichen Spaß. 
 Regenbilder 
 Lasst eure Kinder mit Wasserfarben Farbkleckse auf dickem Zeichenpapier verteilen. Solange die Farbe noch feucht ist, können eure Kinder nun mit den Bildern durch den Regen laufen. Schaut, welch hübsche Bilder das Wetter für euch gemalt hat! 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Cute children with umbrellas in park &amp;nbsp;–  ©   Africa Studio    / Adobe Stock 
 
 
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            <title type="text">Herbst-Aktion mit Kindern: Nah an der Natur</title>
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                 Schon bald stehen die Herbstferien und einige Feiertage an. Sicherlich fragt auch ihr euch, was ihr da Schönes mit euren Kindern unternehmen könnt. Wir haben uns eine schöne Herbst-Aktion mit Kindern überlegt, die ihr, wann immer ihr ein paar Stunden Zeit habt, an den Start bringen könnt: Es handelt sich um eine Kombination aus Waldspaziergang und anschließender Bastel-Session daheim. Sinn und Zweck ist es, dass eure Kids einige Naturmaterialien im Wald sammeln, aus denen sie schließlich tolle Sachen basteln können. Wir sind uns sicher, dass euer Nachwuchs jede Menge Spaß haben und abends zufrieden einschlummern wird. 
 Waldspaziergang mit offenen Augen und Ohren 
 Zunächst führt uns die Herbst-Aktion mit Kindern wie bereits angekündigt in den Wald. Sucht euch ein schönes Waldstück aus, in dem nicht allzu viel los ist und wo ihr euren Nachwuchs ein wenig laufen lassen könnt. Denn nur so ist es möglich, dass sie sich in Ruhe umschauen und umhören und vielleicht die ein oder andere schöne Entdeckung machen. So mancher wird sich wundern, wie begeistert sich der Nachwuchs zeigt, wenn er Tiere wie Ameisen und Käfer oder auch Nagetiere und Vögel in ihrem natürlichen Lebensraum beobachten kann. Umso mehr freuen sich die Kinder, wenn sie kleine Kostbarkeiten wie Federn, glänzende Steine, Kastanien oder bunte Blätter und Tannenzapfen zusammentragen. Nehmt eine Tragetasche oder einen Rucksack mit und verstaut die kleinen Schätze sorgfältig. Später werden sie die Grundlage für die anschließende Bastelaktion bilden. Wenn eure Kinder schon etwas älter sind, könnt ihr sie die beobachteten Tiere malen lassen oder gemeinsam mit ihnen Tierstimmen zuordnen lassen. 
 Bastelaktion daheim: Das Erlebte nutzen 
 Wenn sich die Kids im Wald ausgetobt haben, geht es ab nach Hause. Macht es euch an einem großen Tisch bei einer Tasse wärmenden Tee gemütlich. Breitet eure Mitbringsel aus dem Wald aus und sprecht darüber, was den Kindern besonders gut gefallen hat. Oder was sie überrascht hat. Durch den Wald gehen ist eine Sache. Doch die Umwelt aufmerksam beobachten, ist eine ganz andere. Ganz nebenbei schärft ihr durch eine derartige Herbst-Aktion mit Kindern die Wahrnehmung eures Nachwuchses. Ihr werdet euch sicherlich wundern, welch nachhaltigen Eindruck das Erlebte selbst bei den Jüngsten macht. Um die Erinnerung an das Erlebnis wachzuhalten, wollen wir nun mit den gesammelten Kostbarkeiten basteln. Dafür haben wir uns verschiedene Ansätze überlegt. Je nachdem, was ihr von eurem Ausflug aus dem Wald mitgebracht habt, könnt ihr euch für eine oder mehrere Varianten entscheiden. 
 Kastanientiere basteln 
 Ab Ende September werdet ihr voraussichtlich die ersten Kastanien finden. Wer selbst als Kind Kastanien gesammelt hat, weiß, dass sich daraus niedliche Tiere basteln lassen. Der Vorteil hierbei ist, dass selbst die Jüngsten ohne Probleme ihrer Kreativität freien Lauf lassen können. Ihr benötigt neben den gesammelten Kastanien lediglich ein paar Zahnstocher und gegebenenfalls weitere Utensilien zur Verzierung. Bunte Pfeifenputzer, Stoffreste oder Tonpapier lassen sich als hübsche Deko an den Kastanien festkleben. Um die Kastanien in Tiere zu verwandeln, steckt ihr einfach Zahnstocher als Beine in die Kastanien. Mit einem gekürzten Zahnstocher oder etwas Klebstoff befestigt ihr den Kopf des Tieres. Unser Tipp: Zeigt euren Kids, wie es funktioniert und lasst sie dann einfach mal selbst machen. Hier werden sich garantiert schöne Ideen ergeben, auf die euch wahrscheinlich nicht eingefallen wären. 
 Bunte Blätter und Federn zu Bildern verarbeiten 
 Je nachdem, wie bunt das Laubwerk der Bäume bereits ist, erstrahlen die Blätter in schönsten Farben. Kombiniert mit den verschiedenen Formen der Blätter, ergibt sich das Potenzial für wunderschöne Bildkompositionen. Besorgt euren Kindern große Pappen oder Zeichenpapier in einem großzügigen Format. Dann stellt ihnen einen Wasserfarbkasten und Pinsel bereit und schon können sie in kreative Welten eintauchen. Mit Hilfe von bunten Blättern – egal, ob bemalt oder herbstlich bunt – lassen sich schöne Bilder zusammenkleben. Eure Kinder könnten beispielsweise ihre Erlebnisse visuell nacherzählen oder die Tiere abbilden, die sie besonders beeindruckt haben. Die Federn lassen sich ebenfalls bemalen und aufkleben, um ein schönes Arrangement zu bilden. Alternativ könntet ihr auch ein Plakat aus Blättern und Federn basteln, auf den eure Kinder notieren können, zu welchem Baum das Blatt und zu welchem Vogel die Feder gehört. Hierbei handelt es sich ebenfalls um eine schöne Erinnerung an den Waldbesuch. 
 Blätter trocknen 
 Ihr habt bei der Herbst-Aktion mit Kindern Blätter gesammelt, die noch recht feucht sind? Dann trocknet sie und nutzt sie später zum Basteln. Um die Blätter zu trocknen, legt sie zwischen zwei Lagen Küchenpapier und beschwert das Ganze mit einem schweren Buch. Nach wenigen Tagen sind die Blätter vollständig getrocknet und könne verbastelt werden. 
 Der Klassiker: mit Salzteig basteln 
 Unsere letzte Idee ist ein wahrer Klassiker unter den Bastelideen, eignet sich aber hervorragend für unsere Herbst-Aktion mit Kindern. Die Rede ist vom Salzteig. Dieser Teig ist ganz einfach zuzubereiten und kann wie Knete geformt werden. Bastelt doch mit eurem Nachwuchs ein paar hübsche Waldtiere und verziert diese mit Blättern, Kastanien, Federn und Co. 
 Salzteig zubereiten 
 Wir haben euch ein einfaches Tassenrezept herausgesucht, das selbst jüngere Kinder mit ein wenig Unterstützung vorbereiten können. Hierfür benötigt ihr: 
 
 2 Tassen Mehl 
 1 Tasse Salz 
 1 Tasse Wasser 
 1 Teelöffel Öl 
 
 Mischt einfach alles in einer großen Schüssel zusammen, bis der Teig glatt ist. Sollte er noch zu klebrig sein, helft mit ein wenig Mehl nach. Sobald der Salzteig startklar ist, streut ein wenig Mehl auf die Arbeitsfläche oder den Tisch. So bleibt der Teig bei der Verarbeitung nicht kleben. Nun könne eure Kids ihre Tiere nach Lust und Laune formen. Achtet darauf, dass die Tiere nicht zu groß werden und keine zu dünnen Extremitäten aufweisen. Denn in diesem Fall kann es sein, dass sie das Backen nicht heile überstehen. Wenn ihr auf Nummer sicher gehen wollt, besorgt euch Backförmchen in Tierform. Dann können eure Kinder ihre Wunschtiere ganz einfach wie Plätzchen aus dem ausgerollten Teig stechen. 
 Salzteig backen 
 Die vorbereiteten Tiere legt ihr auf ein Backblech. Das Backblech kommt für eine Stunde bei 70 Grad Celsius und anschließend eine weitere Stunde bei 120 Grad Celsius in den Backofen. Falls die Tiere etwas größer ausgefallen sind, verlängert sich die Backzeit nach Augenmaß. 
 Tiere aus Salzteig verzieren 
 Sobald die Tiere fertiggebacken sind, lasst sie gründlich auskühlen. Dann können eure Kinder ausgiebig verzieren und buchstäblich den letzten Anstrich verpassen. Auch hier eignet sich die altbewährte Wasserfarbe am besten. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  herbstliche Deko Blätter anmalen  –  ©&amp;nbsp;  Animaflora PicsStock    / Adobe Stock 
 
 
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                            <updated>2019-09-24T09:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Kürbisse schnitzen: Nicht nur zu Halloween eine schöne Beschäftigung</title>
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                 Kürbisse schnitzen ist der Klassiker zur Halloween-Zeit. Doch auch schon vorher machen sich hübsch gestaltete Kürbisse ideal als individuelle und schöne Herbstdekoration. Sowohl Kinder als auch Erwachsene haben ihren Spaß an dieser handwerklichen Betätigung. Denn Kürbis schnitzen bringt eine willkommene Abwechslung in Bastelnachmittage mit der Familie. Sobald eure Kids nicht mehr ganz so klein sind, könnt ihr sie gerne an das Schnitzen heranführen. Bei der Gestaltung witziger oder gruseliger Kürbisverzierungen hat schon so mancher seine kreative Ader entdeckt. Übrigens muss es nicht immer ein Gesicht sein, das den Kürbis ziert. Auch viele andere Motive sind simpel herauszuschneiden und bringen das gewisse Etwas in die Deko in euren vier Wänden. Probiert es aus! Wir wünschen euch viel Spaß dabei! 
 Wann haben Kürbisse Saison? 
 Einige Kürbisse könnt ihr bereits Ende Juni kaufen. Typischerweise beginnt die Saison aber gegen Ende August. Ab September wiederum findet ihr die klassischen Kürbissorten, die sich auch zum Schnitzen eignen, in allen Supermärkten. Bis zum Einsetzen des ersten Frostes könnt ihr in der Regel problemlos einkaufen, um euch kreativ und kulinarisch auszutoben. Beachtet aber unsere weiteren Tipps. Denn es gibt unzählige Kürbissorten in einer unglaublichen Vielfalt an Formen und Farben. Die meisten Kürbisse sind komplett essbar. Doch nicht jede ist gleichermaßen dafür geeignet, in ein Dekoobjekt verwandelt zu werden. 
 Kürbisse schnitzen: welche Sorten eignen sich? 
 Die beliebtesten Sorten sind der Hokkaido-, der Butternut-, der Muskat- und der Halloween-Kürbis. Diese findet ihr ab September in jeder Gemüseabteilung. Der Halloween-Kürbis trägt seinen Namen nicht durch Zufall, denn er ist aufgrund seiner großen und gleichmäßig runden Form ideal geeignet, um mit tollen Schnitzereien verziert zu werden. Passend zum schaurigen Fest trägt der beliebte Halloween-Kürbis auch den Namen „Ghost Rider“. 
 Mal was Neues ausprobieren: Die Alternative zum Klassiker 
 Neben den Klassikern gibt es auch einige Exoten, die sich ideal zum Kürbisse schnitzen eignen. Wenn ihr also mal etwas Außergewöhnliches wagen wollt, solltet ihr euch folgende Alternativen anschauen: 
 
 Tom Fox: Dieser Kürbis fällt durch seine interessanten Formen auf und lässt sich ganz einfach mit einem Messer bearbeiten. 
 Big Max: Hier ist der Name Programm. Denn der Tom Fox ist ein riesiger Kürbis, der auf alle Fälle Eindruck schindet. Glücklicherweise lässt sich die Oberfläche recht einfach schnitzen. 
 Jack O’Lantern: Auch der Jack O’Lantern ist schön groß. Das Fruchtfleisch schmeckt hervorragend als Grundlage für Suppen und Chutneys. Hier lohnt sich das Kürbisseschnitzen also gleich doppelt. 
 Harvest Princess F1: Der Kürbis mit dem Namen Harvest Princess F1 bietet einen schönen Kontrast. Denn dieser Kürbis ist recht kompakt und eignet sich aufgrund seiner überschaulichen Größe für filigranere Schnitzarbeiten. Häufig bildet der kleine Kürbis gemeinsam mit größeren Kürbissen ein dekoratives Arrangement. 
 
 Kürbisse schnitzen leicht gemacht: Eine Anleitung 
 Zur Grundausstattung zählen ein scharfes Küchenmesser oder spezielles Schnitzwerkzeug, ein großer Löffel, einen Edding, Folienstift oder Kugelschreiber und einige vorbereitete Schablonen mit den Motiven eurer Wahl. Überlegt euch vorher gründlich, welches Motiv es sein soll. Denn gerade für jüngere Kinder und unerfahrene Bastler wird es zur Herausforderung, wenn die gewünschten Verzierungen zu komplex werden. Häufig reichen schon die simpelsten Motive, um ein schönes Ergebnis zu erzielen. Wer sich nicht schon einen Monat vorher auf Halloween einstimmen möchte, kann beispielsweise Grundformen wie Herzen, Quadrate und Ähnliches aus dem Kürbis herausschneiden, um ein ansprechendes Muster zu kreieren. Auch einfache Firmen wie das eines Blattes oder eines Baums sind denkbar. Lasst eurer Kreativität einfach freien Lauf und bringt das Motiv eurer Wahl auf ein Blatt Papier auf. Schneidet das Motiv aus und übertragt es mithilfe des Stifts auf die gewünschte Stelle am Kürbis. Nun kann es losgehen! 
 Schritt für Schritt zum Kürbis-Kunstwerk 
 Schritt 1: Kürbis öffnen 
 Entscheidet zunächst, ob ihr den Kürbis rund oder gezackt ausschneiden möchtet und malt die entsprechende Form des Deckels auf. Nun setzt ihr mit dem Messer leicht schräg an und säbelt den Deckel langsam und gleichmäßig auf. Der schräge Anschnitt ist nötig, damit der Deckel später nicht in den Kürbis hineinfällt, sondern obenauf liegen bleibt. 
 Schritt 2: Kürbis aushöhlen 
 Wenn ihr den Deckel abhebt, findet ihr im Innern des Kürbisses loses Fruchtfleisch und Kerne. Beides könnt ihr mit einem großen Löffel aus dem Kürbis herausholen und in einer Schale sammeln. Später könnt ihr, wenn ihr wollt, beides zu leckeren Speisen weiterverarbeiten. Sobald ihr den Inhalt entfernt habt, kratzt den Kürbis gründlich aus. 
 Schritt 3: Das Motiv aufbringen 
 Falls noch nicht geschehen, ist jetzt die Zeit, um das Motiv eurer Wahl auf den Kürbis zu zeichnen. 
 Schritt 4: Kürbis schnitzen 
 Nehmt ein scharfes Küchenmesser zur Hand und schneidet entlang der aufgemalten Linien. Arbeitet langsam, sorgfältig und mit möglichst wenig Druck, um den Kürbis nicht zu beschädigen. Falls euch eure Kinder behilflich sind, achtet darauf, wie sie mit dem Messer umgehen. Sicherheit hat hier selbstverständlich höchstes Gebot. Wenn ihr fertig seid, stellt ein Teelicht in euren Kürbis  –  und schon ist euer neues Dekoelement fertig! 
 Extra-Tipp: Schnitzwerkzeug 
 Wer sich etwas intensiver mit dem Thema  Kürbisse schnitzen  beschäftigen möchte, sollte in ein Kürbis Schnitzset investieren. Hier sind praktische Helferlein dabei, die euch selbst filigranste Arbeiten ermöglichen. Das kleine Sägemesser beispielsweise ermöglicht es, die Konturen hervorragend nachzubearbeiten. Vielleicht habt ihr auch schon mal Fotos von geschnitzten Kürbissen gesehen, die beinahe wie kleine Bildhauer-Werke aussehen? Wer sich als Künstler versuchen will, ist mit einem entsprechenden Set ideal aufgestellt. 
 Extra-Tipp 2: Den Kürbis haltbar machen 
 Da es sich eigentlich um Lebensmittel handelt, verderben Kürbisse naheliegenderweise nach kurzer Zeit. Mit einem einfachen Trick sorgt ihr aber dafür, dass euer Schnitzwerk länger haltbar wird. Denn wer möchte schon in traurige Kindergesichter schauen? Mit unseren Tipps könnt ihr eure kreativen Meisterwerke bis zu 14 Tage haltbar machen: 
 
 Haarspray, Anti-Schimmel-Spray, Bleiche oder Acryllack: Sprüht eure Kürbisse täglich von innen aus. So wird Feuchtigkeit gebunden und Schimmel wird vorübergehend Einhalt geboten. Das Ergebnis: der Kürbis sieht länger frisch aus. 
 Wesentlich effektiver ist es, den Kürbis vor der Bearbeitung gründlich zu trocknen. Durch ein langsames Trocknen, wie beispielsweise durch Aufhängen, wird dem Kürbis Feuchtigkeit entzogen. So wird es Mikroorganismen erschwert, den Kürbis zu zersetzen. 
 
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 Wir wünschen euch viel Erfolg beim Kürbisse schnitzen und viel Spaß mit eurer neuen Dekoration! 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Young kids carving Halloween jack-o&amp;amp;#39;-lanterns –  ©&amp;nbsp;      Rawpixel.com         / Adobe Stock 
 
 
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                            <updated>2019-09-19T18:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Kühle Getränke für heiße Tage</title>
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                 Der Sommer lässt sich dieses Jahr nicht lumpen. Seit mehreren Wochen scheint beinahe ununterbrochen die Sonne. Doch können die hohen Temperaturen während Tag und Nacht auch schnell zur Belastung werden. Um einer Überhitzung des Körpers – vor allem des Kopfes – vorzubeugen, bedarf es einiger Kniffe. Denn ein Sonnenstich ist mehr als unangenehm: Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel sind die Folge, wenn die Sonne zu stark auf den Kopf brennt. Solltet ihr euch länger draußen aufhalten, achtet unbedingt auf etwaige Alarmsignale. Um einer Überhitzung vorzubeugen, bedeckt euren Kopf und sucht, wann immer möglich, den Schatten auf. Weiterhin gilt: Viel trinken hält nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern sorgt auch für eine willkommene Abkühlung von innen. Wir haben euch einige Tipps für kühle Getränke zusammengestellt, mit denen es sich garantiert auch bei Hitze gut aushalten lässt. 
 Der Klassiker: Erfrischendes Wasser 
 Kühle Getränke? Der Klassiker schlechthin ist wohl das wichtigste Getränk überhaupt: Nämlich erfrischendes Wasser. Leicht gekühlt ist es am erfrischendsten. Wenn ihr auf Nachhaltigkeit achtet, ist es sinnvoll, Leitungswasser zu trinken. Denn dieses kommt in hervorragender Lebensmittelqualität direkt aus dem Wasserhahn, wann immer ihr Nachschub braucht. Euer Leitungswasser schmeckt nicht? Dann besorgt euch einen Wasserfilter für daheim. Diese sind recht preiswert – auch im Vergleich zum günstigsten Mineralwasser aus dem Supermarkt. Zudem spart ihr euch den Weg zum Einkaufen, müsst keine schweren Kisten oder Träger schleppen und vermeidet unnötigen Plastikmüll. 
 Pimp my water: Wasser mit Geschmack 
 Reines Wasser ist euch auf Dauer zu langweilig? Kein Problem! Mit minimalem Aufwand könnt ihr euer Trinkwasser in einen lecker-fruchtigen Drink verwandeln. Die wohl einfachste Variante ist es, das Trinkwasser in eine Karaffe zu füllen und einige Schnitze von frisch aufgeschnittenem Obst hinzuzugeben. Ob Zitrone, Limette, eine bunte Beerenmischung oder aber Kräuter ist dabei völlig eurem Geschmack überlassen. Sobald die Früchte ein wenig im Wasser durchgezogen sind, nimmt das Wasser einen leichten Fruchtgeschmack an. Da die Note recht dezent ist, wirkt Wasser mit Frucht besonders erfrischend. Diese Methode, um Geschmack in Trinkwasser zu bringen, ist derzeitig so beliebt, dass es sogar spezielle Einsätze für Trinkflaschen gibt. Als Oberbegriff für fruchtiges Wasser hat sich sogar ein eigener Begriff etabliert: Fruit Infusion. Der Trend unter den kühlen Getränken! 
 Gurken-Zitronenverbenen-Wasser: Rezept für 4 Portionen 
 Gurke als Zutat für ein Erfrischungsgetränk? Ja, ihr habt richtig gelesen! Denn tatsächlich ist Gurke eine wunderbare Zutat für aromatisiertes Wasser, das für ordentlich Erfrischung sorgen soll. Traut euch einfach mal ran. Wir sind uns ziemlich sicher, dass es euch schmecken wird! 
 
 1 l Wasser 
 1 Bio-Gurke 
 2 Zweige Zitronenverbene 
 2 Zweige Minze 
 1 unbehandelte Bio-Zitrone 
 
 Zunächst wascht ihr die Gurke und die Zitrone gründlich und schneidet beides in Scheiben. Gebt beides in eine Karaffe. Anschließend putzt ihr die Kräuter und stellt diese als ganzen Zweig in die Karaffe zu den anderen Zutaten. Schlussendlich übergießt ihr alles mit Trinkwasser und stellt die Karaffe zum gründlichen Durchziehen in den Kühlschrank. 
 Erdbeer-Basilikum-Wasser: Rezept für 4 Portionen 
 Frucht und Gewürz – eine schmackhafte Kombi für kühle Getränke, wenn sie richtig abgestimmt sind. Erdbeere und Basilikum ergeben zum Beispiel eine Mischung, die sich als sehr lecker erweist. Und das Beste: Aromatisiertes Wasser ist mit diesen Zutaten sehr schnell herzustellen. 
 
 1 l Wasser 
 150 g Erdbeeren 
 1 Zweig Basilikum 
 1 unbehandelte Bio-Zitrone 
 Ggf. Eiswürfel 
 
 Wascht die Erdbeeren gründlich ab und entfernt das Grün. Nun schneidet ihr die Erdbeeren in kleine Stücke – zum Beispiel in Viertel oder je nach Größe sogar in Achtel. Wascht die Bio-Zitrone ebenfalls gründlich ab und schneidet sie in Scheiben oder Schnitze. Anschließend gebt ihr die Früchte in eine Karaffe und stellt den Basilikumzweig hinein. Alternativ könnt ihr die Blätter natürlich auch abrupfen und in die Karaffe geben. Übergießt nun die Zutaten mit Trinkwasser und stellt die Karaffe kühl. So kann das Wasser allmählich das Fruchtaroma aufnehmen. 
 Kühle Getränke mit intensivem Fruchtgeschmack 
 Ihr wollt es noch fruchtiger und bevorzugt einen intensiveren Geschmack, wenn ihr kühle Getränke genießt? Eine hervorragende Alternative zum puren oder aromatisierten Trinkwasser sind kühle Getränke auf Tee-Basis. Hier könnt ihr es je nach Bedarf ganz simpel halten oder mit ein paar Zutaten abwechslungsreiche Bowlen mit leckeren, nährstoffreichen Komponenten zubereiten. Für die einfachere Variante brüht ihr hochwertigen losen Tee auf und lasst diesen gut abkühlen. Wenn ihr direkt eine ganze Kanne zubereitet, lohnt sich der Aufwand allemal. Stellt den abgekühlten Tee kalt und ergänzt bei Bedarf kurz vor dem Servieren einige Eiswürfel. Für einfachen Eistee wie auch für die Bowlen mit Tee-Grundlage eignen sich unsere ISYbe Tees übrigens ausgezeichnet: Beste Zutaten und leckere Zusammenstellungen von unterschiedlichsten Zutaten aus heimischen oder exotischeren Gefilden garantieren für jede Menge Abwechslung. 
 Südseezauber-Bowle: Rezept für 8 Personen 
 Südseezauber klingt absolut verlockend, oder? Das finden wir auch und haben euch ein Rezept für eine besonders fruchtige Bowle zusammengestellt, die sowohl euren Kindern als auch euch selbst sicherlich richtig gut schmecken wird. Was ihr dafür benötigt, erfahrt ihr hier: 
 
 6 TL Bio Früchteteemischung Kokospalme von ISYbe 
 6 Orangen 
 2 EL Zucker 
 1 Dose Mandarinen-Orangen (ca. 314 ml) 
 5 EL Grenadine Sirup 
 0,7 l Bitter Lemon Limonade 
 Eiswürfel 
 
 Zunächst gießt ihr die ISYbe Früchteteemischung mit ca. 500 ml sprudelnd kochendem Wasser auf. Dann lasst ihr den Tee für rund 8 Minuten ziehen und lasst ihn anschließend abkühlen. Während der Tee abkühlt, schält ihr die Orangen und filetiert sie. Gebt sie in ein Bowlengefäß und bestreut sie mit dem Zucker. Anschließend gebt ihr die Mandarinen mitsamt Saft, den Grenadine Sirup und den abgekühlten Früchtetee hinzu. Kühlt die Bowle mit Eiswürfeln und gießt die gut gekühlte Limonade hinzu. Nach Belieben könnt ihr die Bowle mit einem Orangenschnitz am Glasrand servieren, wenn ihr für einen zusätzlichen Hauch Exotik sorgen wollt. 
 Tropical-Summer-Bowle: Rezept für 8 Personen 
 Nicht minder exotisch zeigt sich unser zweiter Rezept-Tipp für euch: Wir entführen euch dank ausgewählter Frucht-Nuancen in die Tropen. Diese Bowle könnt ihr entweder mit Alkohol zubereiten oder aber eine alkoholfreie Variante wählen. Eins ist sicher: Lecker sind beide Optionen als kühle Getränke! 
 
 1 l Bio Früchtetee Hollerbusch von ISYbe 
 1 Flasche Sekt / 0,7 l Bitter Lemon Limonade 
 2 Kiwis 
 1 Mango 
 Zucker 
 
 Bereitet den ISYbe Früchtetee nach Packungsanweisung zu und lasst ihn gut durchziehen. Anschließend mit dem Sekt oder der Limonade aufgießen und die klein geschnittenen Früchte dazugeben. Schmeckt die Bowle mit etwas Zucker ab und gebt je nach Reife der Früchte ein wenig mehr oder weniger hinzu. Unser Tipp: Besonders gut schmeckt die Bowle, wenn ihr braunen Rohrzucker verwendet. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Flavored fruit infused water  –  ©&amp;nbsp;    svl861       / fotolia.com 
 
 
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                            <updated>2019-08-31T17:45:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Brotbox, Henkelmann und Bento Box: Lebensmittel praktisch verpackt</title>
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                 Eine Brotbox ist nur etwas für Schulkinder? Weit gefehlt! Denn Brotboxen sind nicht nur besonders praktische Allrounder für unterwegs und daheim, sondern haben darüber hinaus auch eine lange Tradition. Und die ist tatsächlich ziemlich spannend. Wir haben uns ein wenig umgehört sowie recherchiert und euch einige interessante Fakten zusammengestellt. Das ein oder andere werdet ihr sicherlich bereits gewusst haben. Doch lasst euch überraschen, welch interessante Informationen wir zu diesem Thema gefunden haben! 
 Die klassische Brotbox – (k)eine Erfindung der Moderne 
 Sicherlich kennt ihr sie aus eurer eigenen Kindheit: Die klassische Brotdose aus Kunststoff. In bunten Farben und mit allerhand Motivdrucken versehen haben sie euch in den Kindergarten und während der Schulzeit begleitet. Die perfekte Möglichkeit, um eure Pausenbrote zu verstauen. Auch heute noch sind die Brotdosen aus Kunststoff bei Kindern beliebt – und werden zunehmend von Erwachsenen genutzt. Ob Snack für Zwischendurch, um Energie zu tanken, Lunchpaket für die Mittagspause oder zur Aufbewahrung von Lebensmitteln daheim – eine hochwertige Brotbox ist eine nachhaltige Investition. Sie hält eure Speisen nicht nur frisch und in Form, sondern vermeidet auch unnötigen Einweg-Verpackungsmüll. Bei ISYbe findet ihr daher Brotdosen aus schadstofffreiem Kunststoff, die sicher verschlossen werden können, ohne zu tropfen. Alternativ findet ihr eine hübsche Brotdose aus Edelstahl in unserem Sortiment. Diese ist ebenfalls robust, schadstofffrei und kann sicher verschlossen werden. Besonders schick ist hier der Deckel, der aus edlem Bambusholz hergestellt wird. 
 Der Henkelmann – aus der Grube ins Büro 
 Eine Lunchbox aus Metall ist aber keine Erfindung jüngerer Zeit. Ganz im Gegenteil handelt es sich eher um eine Wiederentdeckung einer alten Tradition. Denn ursprünglich wurden Metallboxen für Lebensmittel von Grubenarbeitern erfunden und genutzt. Vielleicht habt ihr den Begriff  Henkelmann  schon einmal gehört? Dieser Henkelmann ist nichts anderes als ein Vorläufer der heutigen Lunchboxen. Bis in die 1960er wurde der typische Behälter aus Blech, der manchmal emailliert war, genutzt, um Lebensmittel zur Arbeit zu transportieren. Der Henkelmann hat sich auch fernab der Gruben etabliert und wurde gerne genutzt, um sich beispielsweise in der Firma an einem leckeren Mittagessen zu stärken, das kurz zuvor zu Hause gekocht wurde. Eingewickelt in alte Zeitungen oder in Handtücher hielt der Blechbehälter einige Zeit das Essen im Innern warm. Alternativ war es in einigen größeren Firmen mit Kantine nicht unüblich, sich das mitgebrachte Essen vor Ort aufwärmen zu lassen. 
 Meistens wurden einfach gehaltene Mahlzeiten mitgegeben: 
 
 Suppe 
 Kartoffeln 
 Gemüse 
 Soße 
 
 Praktisch: Stapelbare Boxen 
 Namensgebend für den Henkelmann war der Transporthenkel, der meistens zugleich als Verschluss diente. Bei einigen Henkelmännern konnten mehrere Behälter übereinandergestapelt werden. So konnte man einzelne Bestandteile des Gerichts ganz praktisch voneinander trennen. Noch heute gehören ähnliche Stapelboxen in Deutschland als sogenanntes Kochgeschirr zur Ausrüstung von Soldaten. 
 Dabbawala – Indiens Lieferdienste und das Tiffin Geschirr 
 Was bei uns in Vergessenheit geraten ist, ist in Indiens Großstädten gängige Praxis. Hier gibt es zahlreiche Lieferservices, die beispielsweise Mittagessen in Unternehmen liefern. Hierfür verwenden die Dabbawala – die Lieferanten – das sogenannte Tiffin Geschirr. Dieses ist dem klassischen Henkelmann nachempfunden. Es ist sowohl möglich, sich Essen einer Großküche zu ordern, als auch Essen von zu Hause kommen zu lassen. Falls man letzteren Service wünscht, fährt der Dabbawala zur vereinbarten Zeit zur angegebenen Adresse und lässt eine leere Lunchbox mit den daheim selbst gekochten Speisen füllen. Hinter dem Lieferservice steht eine ganz eigene Logistik, um der wachsenden Anzahl an Bestellungen gerecht zu werden. Allein in Mumbai werden aktuell täglich um 200.000 Essen auszuliefern. Um diese Menge zu managen, werden die Metallbehälter mit Farben, Buchstaben und Ziffern kodiert. Das Ergebnis: Eine enorm hohe Liefergenauigkeit. 
 Bento Box – japanische Tradition mit Trendpotenzial 
 Stapelbare Behälter, Lunchboxen aus unterschiedlichen Materialien? Auch in Japan gibt es eine lange Tradition, mitgebrachte Speisen zu verzehren. Hier ist die Bento Box beheimatet: Eine Lunchbox, die in moderner Ausführung aus Kunststoff, Metall oder Holzgrundlage – beispielsweise Bambus – besteht. Das Besondere bei der Bento Box: Sie ist im Innern in mehrere Abschnitte zu teilen. So kann der Besitzer verschiedene Speisen mitnehmen, ohne dass sich diese vermischen. Da Bento weitaus mehr ist als nur ein Mittagessen, ein äußerst wichtiger Aspekt. Denn Bento bezeichnet die Darreichungsform des Essens – und dessen Tradition reicht bis ins 5. Jahrhundert nach Christus zurück. Fest verankert also in der japanischen Esskultur! Dennoch hat sich seither einiges verändert und die Bento Tradition hat ihre ganz eigene Evolution durchlebt. 
 Bento im Wandel der Zeit 
 Ursprünglich wurde das Essen in Bambusröhrchen transportiert und vorrangig für den Proviant während der Feldarbeit genutzt. Seit dem 15. Jahrhundert etwa wurden kunstvoll verzierte Bento Boxen nach gesellschaftlichen oder familiären Anlässen gereicht. Noch heute ist es üblich, beispielsweise zum Neujahrsfest ein Bento, das aus mehreren gestapelten Boxen besteht, für das Essen mit der gesamten Familie vorzubereiten. Beliebt ist auch die Bento Box für die Verpflegung während eines traditionellen Picknicks zum Kirschblütenfest. 
 Bento im Alltag: Mehr als ein Brotbox 
 Heute ist es im Alltag üblich, dass sich Japaner daheim ihre Bento-Box füllen und sich ihr Essen für den Tag mitzunehmen. Alternativ kann man überall fertige Bento-Boxen kaufen, die man dann direkt im Laden oder in der Kantine aufwärmen kann. Die Esskultur der Japaner ist darauf ausgelegt, dass hauptsächlich unterwegs gegessen wird. Daher führen sowohl Supermärkte, Conbinis – kleinere Lebensmittelgeschäfte – und Bahnhöfe standardmäßig ganze Mahlzeiten in Bento Form. Die Mahlzeiten sind besonders ausgewogen und folgen einem bestimmten Prinzip zur Befüllung, dem Washoku-Prinzip: 4 Teile Kohlenhydrate 2 Teile Protein, 1 Teil Gemüse. Das Fassungsvermögen liegt für gewöhnlich bei 600 bis 700 ml, für Kinder werden häufig entsprechend kleinere Bento Boxen verwendet. Die einzelnen Bestandteile der Mahlzeiten werden oft liebevoll angerichtet und ähneln beinahe einem kleinen Kunstwerk. 
 Alles hat seine Ordnung 
 Meistens werden zwei Boxen gestapelt und mittels Gummiband verschlossen. Für gewöhnlich ist ein spezielles Fach für Soßen und Flüssigkeiten vorgesehen. Zudem gibt es häufig kleinere Begleitboxen, in denen Essstäbchen Platz finden. Um die Bento Box zu schützen und einfacher zu transportieren werden sie häufig in einem Tuch kunstvoll eingeschlagen. Die „Technik“ ist euch sicherlich aus einem älteren Blog von uns bekannt: Man nennt diese Verpackungsmethode „Furoshiki“. Genauso wie bei uns auch, sind bunte Motivdrucke bei den Kids besonders beliebt. Sowohl bei der Bento Box selbst als auch auf den verwendeten Tüchern. Grundsätzlich sind Bento Boxen quadratisch oder rechteckig geformt und haben abgerundete Ecken. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Home cook bento box during office lunch with computer laptop  –  ©   3532studio    / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Sommer ist Wettkampfzeit: Auf zu sportlichen Höhenflügen</title>
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                 Ob Schwimmen, Marathon, Rudern oder Obstacle Run – der Sommer ist immer auch Wettkampfzeit. Bekanntlich reicht das Wetter von regnerisch-kühl bis schwül-heiß. Das kann selbst bei erfahrenen Sportlern schnell mal zu einer Herausforderung für den Kreislauf werden. Daher haben wir uns ein paar Gedanken darüber gemacht, wie ihr euch für eure Lieblingssportart fit halten könnt. Und das ganz unabhängig vom Wetter. Ein paar Basic Facts findet ihr in unserem neuen Blog! 
 Keine Wettkampfzeit ohne die richtige Vorbereitung 
 Beim Sport geht nichts über eine gute Vorbereitung. Daher immer dran denken: Keine Wettkampfzeit ohne umfassendes Training! Kommt erstmal die Sonne raus und die Tage werden länger, scheint bei vielen Menschen auch die Lust auf Sport an der frischen Luft zu steigen. An und für sich ist das ja löblich, doch überkommt viele Menschen auch schnell der Übermut. Ihr habt Lust auf eine sportliche Herausforderung? Dann stellt euch dieser Challenge! Meldet euch aber nur bei Wettkämpfen an, wenn ihr euch ein Konzept zurechtlegt. Ein Marathon lässt sich nicht einfach ohne Lauftraining absolvieren. Genauso wenig werdet ihr Freude an einem Obstacle Run haben, wenn ihr kein Kraft- und Koordinationstraining absolviert. Informiert euch frühzeitig über den Wettkampf eurer Wahl und setzt euch realistische Ziele. Wenn ihr völlig unvorbereitet seid, meldet euch für das kommende Jahr an, nicht für den Wettkampf, der nächsten Monat stattfindet. 
 Selbstüberschätzung – die lauernde Gefahr 
 Wie bereits erwähnt, solltet ihr euch realistische Ziele setzen. Dazu gehört auch, auf euren Körper zu hören. Wenn ihr euch für einen Wettkampf entschieden habt, lernt euren Körper und seine Reaktionen auf spezifische Anstrengungen kennen. Auch, wenn ihr euch regelmäßig sportlich betätigt, ist die Belastung während eines Wettkampfs eine andere. Plant also frühzeitig Trainingsdurchläufe ein, um eure Stärken und Schwachstellen bereits vor der Wettkampfzeit auszuloten. So könnt ihr potenziellen Problemen während der Wettkampfzeit vorbeugen, euch ggf. drauf einstellen und passend reagieren. Insbesondere beim Wettkampf selbst gilt: Hör auf deine Körpersignale! Wenn plötzlich Symptome wie Taubheitsgefühle, Schwindel oder Übelkeit auftreten, brich den Wettkampf ab. Hier ist weitermachen die falsche Entscheidung. Immer wieder überschätzen sich Leistungssportler und Freizeitsportler, die mit Ehrgeiz ihre Wettkampfzeit angehen. Nicht immer bleibt es beim Kreislauf-Zusammenbruch – stellt also eure Gesundheit über das Erreichen der Finish-Line. 
 Ein Trainingsplan wirkt Wunder 
 Wer ausgiebig trainiert, beugt Komplikationen wie akuter Überlastung in der Wettkampfzeit vor. Seht es sportlich. Auch, wenn es euer Wunsch ist, mit einer guten Zeit die Ziellinie zu überqueren, ist eure Teilnahme als solche schon eine grandiose Leistung. Sport ist immer auch eine Frage der Tagesform. Gebt also euer Bestes, ohne euch zu quälen! Für eine solide Vorbereitung auf die Wettkampfzeit bieten sich Trainingspläne an. Im Internet gibt es für die meisten Wettkampf-Sportarten bereits ausgeklügelte Trainingspläne, die ihr euch kostenlos herunterladen könnt. Hier seht ihr auch direkt, welche Trainingsziele in Abhängigkeit von eurem Fitnesslevel und eurer gewählten Wettkampfart realistisch sind. Orientiert euch hier und holt so das Beste aus eurer Wettkampf-Vorbereitung raus! 
 Fitnesstracker als Support 
 Zusätzlich können Fitnesstracker eine gute Unterstützung bieten. Durch diese könnt ihr direkt prüfen, ob ihr vernünftig und verantwortungsbewusst trainiert. Ziel ist es, den Körper herauszufordern, ohne ihn zu überlasten. Moderne Fitnesstracker messen euren Puls und bieten euch einen guten Überblick beispielsweise über Kalorienverbrauch oder zurückgelegter Strecke. Während eines Wettkampfs könnt ihr auch Warnsignale des Körpers besser einschätzen. 
 Meistens gibt es mehrere Modi, die ihr individuell auf eure Sportart anpassen könnt. So kommen auch andere Sportarten nicht zu kurz und ihr könnt euch ohne großen Aufwand ums Wesentliche kümmern: Um euer Training. Eure Trainingserfolge könnt ihr ebenfalls tracken und euch so einen guten Überblick über eure Vorbereitung und euer Fitnesslevel bekommen. Schon ziemlich motivierend, oder? 
 Fitness unterstützen mit der richtigen Ernährung 
 Wer sich sportlich zeigen will, muss ganzheitlich für eine verbesserte Fitness sorgen. Dazu zählt nicht nur regelmäßiges Training, um in Form zu bleiben oder das eigene Fitnesslevel zu steigern. Auch die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn ihr bewusst auf eine Wettkampfzeit hinarbeitet. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist gefragt. Diese sollte euch mit allen Vitalstoffen versorgen, die euer Körper benötigt, um Leistung zu bringen. Auch hier gibt es wertvolle Unterstützung durch erfahrene Sportler und Ernährungsexperten, die Ernährungspläne und Tipps zusammengestellt haben. Schaut im Internet, was für euch passt. Auch, wenn ihr nicht voll und ganz auf Sportlernahrung setzen wollt, gibt es hier immer ein paar sinnvolle Kniffe, die euch helfen, sportlich unterwegs zu sein. So eignen sich manche Energielieferanten besser für Ausdauersport als andere. Wer auf Krafttraining setzt, hat einen erhöhten Eiweißbedarf. Wenn ihr viel schwitzt, ist es sinnvoll, Elektrolyte zuzuführen. 
 Hier gibt es unzählige weitere Beispiele. Informiert euch und sorgt dafür, dass auch eure Ernährung zu eurer Fitness beiträgt! 
 ISYErnährt zu mehr Fitness 
 Auch bei ISYbe findet ihr jede Menge leckere Nahrungsergänzungsmittel, die euch ordentlich Power für eure Wettkampfzeit bringen. Natürlich gibt es auch leckere Supplements für den Alltag – also eigentlich für alle, die sich ausgewogen ernähren möchten und ein gutes Körpergefühl forcieren. In unserer Rubrik ISYErnährt findet ihr Powerfood Pulver, das ihr zu leckeren Shakes verarbeiten oder aber als Extraportion Vitalstoffe in eure Mahlzeiten mischen könnt. Ob Muskelaufbau, Detox oder Ausdauer – hier findet ihr die passenden Mischungen, die euch den Extrakick Energie und Nährstoffe verpassen. Speziell für Sportler finden sich hier auch Pulver für den Ausgleich des Elektrolyt-Haushalts. Allesamt in Bio-Qualität! 
 Unsere Rubriken: 
 
 Muskelaufbau 
 BIO Proteinpulver 
 Abnehmen 
 Fitness 
 
 Immer auf Flüssigkeitshaushalt und Nährstoffzufuhr achten 
 Neben den richtigen Nährstoffen benötigt unser Körper auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Als Sportler müsst ihr um einiges mehr trinken, als ihr es für gewöhnlich tut. Denn bei trainierten Personen schaltet der Körper automatisch bei Belastung auf den Abkühlmodus um, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Genauer gesagt: Ihr beginnt zu schwitzen, damit die Körpertemperatur auf Niveau gehalten werden kann. Durch das Schwitzen verliert ihr Unmengen an Flüssigkeit. Um den Kreislauf weiter zirkulieren zu lassen, müsst ihr also unbedingt darauf achten, genug zu trinken. 
 Wasser alleine ist nicht immer die richtige Wahl 
 Während bei leichteren Workouts und Trainingseinheiten häufig stilles Wasser reicht, ist bei starken Anstrengungen und im Wettkampf etwas mehr von Nöten. Denn hier wird nicht nur Wasser ausgeschwitzt.  D urch den Schweiß gehen auch wertvolle Vitalstoffe verloren, die über die Haut abtransportiert werden. Habt ihr euch schon mal gefragt, warum Schweiß salzig schmeckt? Genau deshalb! Am besten eignen sich hier Getränke mit Elektrolyten, wie die bekannten Iso-Drinks. Diese gleichen euer akutes Nährstoff-Defizit gekonnt aus und sorgen dafür, dass ihr weiter powern könnt. Nehmt euch also insbesondere in der Wettkampfzeit immer genügen Flüssigkeit mit und trinkt zwischendurch ordentlich. 
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 Bildnachweis: 
 
 
   marathon &amp;nbsp; –  ©   Sandor Jackal    / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Rätselspaß für Kinder: Escape Rooms für die Jüngsten</title>
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                 Ihr habt die Ferien noch nicht komplett verplant und sucht noch nach Tipps und Ideen für spaßige Aktionen? Wie wäre es denn mit einem Escape Room? Sicherlich denkt ihr euch jetzt: Das ist doch nur etwas für Erwachsene. So ganz stimmt das nicht. Denn viele Anbieter haben das Potenzial des außergewöhnlichen Rätselspaßes erkannt und nachgezogen. Auch für die jüngsten Fans von Knobelaufgaben gibt es längst ein breites Spektrum an Angeboten. Neben klassischen Escape Rooms, die speziell für Kinder und Familien ausgelegt sind, gibt es zahlreiche Varianten für daheim. Einige Anbieter haben zudem tolle Ideen zusammengestellt, die sich für ein Outdoor Escape Game eignen. Ganz genau wie die großen Spürnasen kommt hier der Detektivnachwuchs voll und ganz auf seine Kosten. Nicht nur in den Ferien übrigens. Denn Escape Games machen das gesamte Jahr über Spaß und regen die grauen Zellen ordentlich an. Worauf also warten? 
 Was genau ist ein Escape Room? 
 Ein Escape Room – je nach Art auch Escape Game oder Exit Room genannt – ist grob runtergebrochen ein geschlossener Raum, der vollgestopft ist mit diversen Rätseln. Diese gilt es zu knacken, um innerhalb einer bestimmten Zeitvorgabe – meist 60 Minuten – aus dem Raum zu entfliehen. Hier ist Teamwork gefragt, denn häufig kommen nur mehrere Personen mit einem unterschiedlichen Mindset auf die Lösungen. Während der eine im Bereich Geschicklichkeit punktet, erkennt ein anderer vielleicht Muster besonders gut oder hat ein Faible für Zahlenrätsel. Eine Gefahr besteht in deutschen Escape Rooms niemals. Hier wird immer höchsten Wert auf Sicherheitsstandards gelegt. So ist der Raum für gewöhnlich nie wirklich verschlossen oder ein entsprechender Schlüssel ist für den vermeintlichen Notfall jederzeit erreichbar. Außerdem werden die Spieler per Kamera vom Personal des Veranstalters begleitet, um stets eingreifen zu können. 
 Escape Games – worin besteht der Mehrwert? 
 Nicht ohne Grund sind Hörspiele, Filme und Bücher mit Detektiven beliebt. Ob drei Fragezeichen, fünf Freunde, TKKG oder spannende Rätselgeschichten mit Bibi Blocksberg, Benjamin Blümchen und Co.: Diese Begleiter der eigenen Kindheit sind absolute Klassiker und begeistern auch nachfolgende Generationen. Kinder lieben es, ihre Umwelt auf eigene Faust zu erkunden und Sachverhalte sowie Zusammenhänge dadurch zu verstehen, dass sie ihnen selbst auf die Spur kommen. Zudem regt eine ordentliche Schnitzeljagd die Kreativität an und schult die Fähigkeit zum logischen Denken. Um das Wichtigste nicht zu vergessen: Rätseln macht einfach großen Spaß! Warum also nicht alle Aspekte verbinden und den Kids ein ganz besonderes Rätselabenteuer bescheren? 
 Escape Rooms – welche sind für Kinder geeignet? 
 Längst nicht jeder Escape Room ist für Kinder ausgelegt. Wenn ihr einen Escape Room buchen möchtet, stellt euch der Anbieter in der Regel eine Altersempfehlung zur Verfügung. Sobald die Rätsel zu komplex sind, sind sie für Kinder nicht geeignet. Inzwischen gibt es aber einige Anbieter, die Räume und Rätsel speziell so abgestimmt haben, dass sie auch vom Detektivnachwuchs gelöst werden können. Häufig handelt es sich hier um Themenräume, die auf die kindliche Lebenswelt gemünzt sind. Alternativ gibt es zunehmend mehr Szenarien, die darauf ausgelegt sind, Wissen zu vermitteln. So haben auch Museen die Escape Rooms für sich entdeckt. Neben regulären Escape Rooms gibt es immer mehr Räume, die abgestimmt auf den Schwerpunkt des jeweiligen Museums sind. Das können zum Beispiel Umweltthemen sein oder aber auch klassische Abenteuer-Szenarien. 
 Welche Varianten gibt es? 
 Das Schöne an Escape Games ist ja, dass man auf nichts festgelegt ist. So gibt es findige Tüftler, die ihre Escape Rooms nach eigenen Ideen konzipieren und in liebevoller Handarbeit ganze Rätselwelten schaffen, die bis ins Detail durchdacht sind. Hier könnt ihr euch drauf verlassen, dass der Anbieter viel Zeit und Herzblut investiert hat, um euch einen besonderen Rätselgenuss zu verschaffen. Zudem gibt es Franchise Unternehmen, die in mehreren Städten die gleichen Escape Rooms anbieten. Hier habt ihr häufig eine größere Auswahl, jedoch werden die meisten Utensilien und Rätsel eingekauft. 
 Eingekaufte Szenarien und Rätsel 
 Der Markt ist derart gewachsen, dass es Messen gibt, wo Rätsel eingekauft werden können. Es gibt einige Unternehmen, die sich darauf spezialisiert haben, sogar ganze Rätselräume zu konzipieren und die Lizenz an Anbieter verkaufen. In den Museen, die einen Escape Room anbieten, werdet ihr vermutlich auf eine Mischung aus beidem treffen. Denn hier spielt das verfügbare Budget immer eine große Rolle. Da können die Museumsmitarbeiter noch so viele tolle Ideen haben – wenn keine Ressourcen zur Verfügung stehen, wird auf vorbereitetes Material zurückgegriffen. Eingebettet in ein stimmiges Szenario muss das aber keinesfalls schlecht sein. Auch hier könnt ihr gemeinsam mit euren Kids tolle Abenteuer erleben. 
 Wenn es mal futuristisch sein darf: Escape Games in Virtual Reality 
 Virtual Reality ist schon lange keine Zukunftsmusik mehr. Nicht nur im industriellen Kontext wird auf diese Technik gesetzt, sondern vor allem auch in der Unterhaltungsbranche. So bietet der Spielemarkt jede Menge ausgefallene Szenarien für Computer Games und Co. Auch immer mehr Anbieter von Escape Games setzen auf diese besondere Erfahrung, wenn man sich mittels VR-Brille und Controller im dreidimensionalen Raum bewegt. Für Escape Games birgt das entscheidende Vorteile: Hier können Escape Rooms oder sogar ganze Welten abgebildet werden, die in der Realität aus diversen Gründen nicht umsetzbar sind. Ob historischer oder futuristischer Kontext oder beispielsweise eine Rätselsuche in den Bergen oder am Strand – in der virtuellen Welt sind kaum Grenzen gesetzt. 
 Selbst die berühmt berüchtigte Motion Sickness – eine Reaktion des Gleichgewichtssinns auf die ungewohnte Umgebung – ist bei gut programmierten Escape Games in Virtual Reality kaum ein Hindernis. Da eine Interaktion mit programmierten Gegenständen problemlos machbar ist, stehen die virtuellen Escape Rooms den reellen kaum in etwas nach. Es ist schlichtweg Geschmackssache, ob man sich lieber in einem richtigen Raum bewegt oder eine animierte Umgebung bevorzugt. 
 Escape Games für daheim – was ist zu beachten? 
 Escape Games, die gut durchdacht sind, gibt es von den einschlägigen Anbietern für Experimentierkästen und Gesellschaftsspielen. Achtet am besten darauf, dass ihr von einem Anbieter kauft, der hierfür bekannt ist. Solltet ihr auf ein Escape Game einer euch unbekannten Firma stoßen, lest euch einige Rezensionen durch. Aus eigener Erfahrung wissen wir: Gut gedacht ist nicht immer gut gemacht. Bei der anspruchsvollen Konzeption eines Escape Games kommen einige Hersteller schnell mal ins Trudeln. Was dem einen logisch erscheint, ist für den anderen völlig abwegig oder schlichtweg nicht als Rätselindiz zu erkennen. Setzt euch also erst ein wenig mit der Materie auseinander, bevor ihr in ein Escape Game für zu Hause investiert. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Little boy  –  ©&amp;nbsp;          AboutLife              / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Leckere Suppen – ein Genuss zu jeder Jahreszeit</title>
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                 Eine leckere Suppe lässt sich zu jeder Jahreszeit genießen. Denn Suppe muss längst nicht schwer sein. Auch im Sommer gibt es so einige Alternativen, die richtig satt machen und nicht schwer im Magen liegen. Viele Suppen kann man sogar ganz nach Belieben warm oder kalt essen – beziehungsweise schlürfen. Nährstoffreiches Gemüse und jede Menge Vitalstoffe machen die flüssige Variante der Nahrung zu einem wahren Allrounder. Ganz easy für unterwegs: Die Suppe einfach in einem ökologischen Gefäß transportieren und trinken. Ob Glas mit Schraubdeckel oder Mehrwegbecher – im Thermobecher bleiben Suppen ja bekanntlich länger kühl oder warm – ist dabei ganz eurem persönlichen Geschmack überlassen. 
 Kick to Go Suppen: Unser Favorit nun im ISYbe Sortiment 
 Wir bekennen, dass wir große Fans von leckeren Suppen sind. Daher gibt es einen köstlichen Neuzugang in unserem Sortiment, das die Rubrik ISYErnährt einzigartig bereichert: Kick to Go Trinksuppen von der Feinkostmanufaktur Englert. Wir haben diese leckeren Suppen selbst probiert und wussten sofort: Das wollen wir euch nicht vorenthalten! Daher fiel die Entscheidung ziemlich schnell und ihr erhaltet ab sofort diese tollen Feinkostprodukte bei uns im ISYbe Shop. Lasst uns gerne wissen, welche Sorte euer Favorit ist. Wir können uns nicht entscheiden und setzen daher auf Abwechslung im Suppenglas. Vier verschiedene Geschmacksrichtungen findet ihr bei uns. Allesamt vegan und glutenfrei. 
 Die Kick to Go Suppen gibt es aktuell bei ISYErnährt in folgenden Sorten: 
 
 Kick to Go – Erbse &amp;amp; Minze 
 Kick to Go – Linse &amp;amp; Cashew 
 Kick to Go – Süßkartoffel &amp;amp; Mango 
 Kick to Go – Tomate-Paprika &amp;amp; Brennnessel 
 
 Die leckere Suppe mit dem Extrakick Koffein 
 Die Kick to Go Suppen haben es wahrlich in sich. Denn durch die sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe eignen sie sich optimal für Schule, Uni oder Arbeitsalltag. Gegen das Mittagstief enthalten die leckeren Suppen gleich mehrere tolle Gegenmaßnahmen. Nicht nur die Vitalstoffe durch die Ingredienzien geben euch neuen Schwung für den weiteren Tag. Für einen Extrakick Energie sorgt das zugesetzte Koffein. Hört sich erstmal ungewöhnlich an, ist aber tatsächlich eine ausgeklügelte Zusammenstellung für eine gehaltvolle Suppe, die euch perfekt durch den Tag bringt. Klingt gut? Ist es auch! Und es schmeckt hervorragend. Denkt aber bitte daran, dass sich die Suppen wegen des Koffeins nicht für Schwangere und Kinder eignen. 
 Leckere Suppe to Go – richtig verpackt 
 Richtig verpackt könnt ihr jede leckere Suppe ganz einfach mitnehmen. Hierfür eignet sich im Grunde genommen jedes lebensmitteltaugliches Gefäß, das absolut dicht schließt. Thermoflaschen oder -becher aus Edelstahl eignen sich hier besonders gut. Außerdem findet ihr Im ISYbe Sortiment unsere bewährten ISYbe Trinkflaschen. Besorgt euch den ISYbe Ersatzdeckel ohne Mundstück. So könnt ihr auch dickflüssigere Suppen ganz einfach genießen, indem ihr den Deckel zum Trinken aufschraubt. Wenn ihr euch noch die passende Thermohülle für eure ISYbe Trinkflasche kauft, könnt ihr eure leckere Suppe to Go genauso gut warm oder kalt halten, wie in einer Thermoflasche. Der entscheidende Vorteil: Dank der großen Öffnung der ISYbe Trinkflasche könnt ihr diese ganz easy reinigen. So verbleiben keinerlei Rückstände von eurer flüssigen Mahlzeit. 
 Alternativ könnt ihr selbstverständlich auch das Glas, in dem sich eure Kick to Go Suppe befunden hat, aufbewahren. Wenn ihr eure Suppenmahlzeit kalt genießen wollt oder diese beispielsweise auf der Arbeit in einer Mikrowelle erhitzt, reicht ein aufbewahrtes Glas mit passendem Deckel vollkommen aus. Achtet hier besonders darauf, dass euer Gefäß in jedem Fall dichthält. Nichts ist ärgerlicher, als wenn eure Suppe in der Tasche ausläuft. 
 Leckere Suppe als perfektes Brainfood 
 Euch hat die Lust auf Suppe gepackt? Dann geht es euch ja genauso wie uns! Das Tolle an Suppenmahlzeiten ist, dass sie meistens ganz einfach zuzubereiten sind. Zudem machen sie richtig lange satt und stellen so die perfekte Mahlzeit dar. Je nachdem, für welche Zutaten ihr euch entscheidet, sind Suppen noch nicht mal besonders kalorienreich. Unterm Strich ist eine leckere Suppe als das optimale Brainfood, um Schule, Uni oder Arbeitstag gut zu überstehen und volle Leistung zu bringen. Vollgepackt mit guten Inhaltsstoffen und mit verhältnismäßig wenig Kalorien lassen sie jedes Mensa-Essen vor Neid erblassen. 
 Kühle Suppen für den Sommer 
 Ob Gazpacho, Okroschka oder Vichyssoise – in anderen Ländern gehört kalt servierte Suppe zum traditionellen Repertoire der Hausmannskost. Während in Deutschland kalte Suppen erst langsam Einzug in den Haushalten und Restaurants halten, ist es gerade in wärmeren Regionen üblich, gekühlte Alternativen zu warmen, deftigen Suppen zuzubereiten. Allen gemeinsam ist, dass sie auf Basis zahlreicher Gemüsesorten sowie Gemüse- oder Fleischbrühe hergestellt werden. Für sommerliche Suppenvarianten eignen sich leichte Gemüse mit hohem Wasseranteil, da diese von Natur aus schön erfrischend sind. Für einen Extrakick Vitamine und Würze sorgen Zutaten wie Ingwer, Zitronengras und Limette. Für sämigere Suppen kommen gerne Kartoffeln zum Einsatz. 
 Beliebte Gemüsesorten in kalten Suppen: 
 
 Gurken 
 Zucchini 
 Avocado 
 Spargel 
 Tomaten 
 Erbsen 
 
 Rezepttipps für kühl servierte Suppen 
 Damit ihr direkt loslegen könnt, haben wir euch zwei Rezepttipps ausgesucht, mit denen ihr leckere Suppen für die warme Jahreszeit kochen könnt. Übrigens schmecken diese leckeren Suppen auch aufgewärmt als Mahlzeit während kälterer Temperaturen. Lasst es euch schmecken! 
 Rezept Nr. 1): Avocadosuppe 
 Für 4 Portionen: 
 
 2 reife Avocados 
 250 g Naturjoghurt 
 280 ml eisgekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure 
 40 g klein geschnittene Schalotte 
 5 Stängel gehackter Dill 
 3 Stängel gehackte Petersilie 
 1 Bio-Zitrone (abgeriebene Schale und Saft) 
 1 EL Olivenöl 
 Meersalz 
 schwarzer Pfeffer 
 
 Die Avocados entkernen und das Fruchtfleisch in den Standmixer geben. Nun Joghurt, Mineralwasser, Schalotten, Kräuter, Zitronenschale und -saft sowie Olivenöl hinzufügen und cremig mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 60 Minuten im Kühlschrank kaltstellen und dann servieren. 
 Rezept Nr. 2): Kartoffelsuppe 
 Für 4 Portionen: 
 
 1 Bio-Limette 
 300 g mehlig kochende Kartoffeln 
 4 Lauchzwiebeln 
 2 mittelgroße Zwiebeln 
 2 EL Öl 
 800 ml Gemüsebrühe 
 150 ml Milch 
 Salz 
 Pfeffer 
 2 EL Schmand 
 
 Die Limette heiß abspülen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Dann die Kartoffeln schälen, gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden, die Zwiebeln fein würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Dann die Brühe und die Kartoffelwürfel dazu geben und das Ganze zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen. Nun die Milch und die Lauchzwiebeln hinzufügen und die Suppe mit dem Stabmixer pürieren. Zum Schluss die Limettenschale unterrühren und die Suppe mit dem Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe kann nun warm serviert werden oder für die gekühlt servierte Variante kaltgestellt werden. 
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 Bildnachweis: 
 
 
   ox tripe congee or also known as goto best topped with fried garlic and calamansi juice &amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;        recyap            / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Ferienspaß nah an der Natur: Von Indianern, Entdeckern und Co.</title>
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                 Ferienspaß für Kids? Leichter gemacht als gedacht! Die Sommerferien stehen vor der Tür und ihr wisst noch nicht, wie ihr eure Kinder beschäftigen sollt? Wie wäre es mit ein paar ganz simplen Spielideen, die ihr euren Kids mit auf den Weg gebt? Nicht immer muss es ein ausgefallenes, aufwendiges Programm sein. Denn manchmal ist weniger mehr. Erinnert euch an eure eigene Kindheit: Mit ein paar Anreizen können sich Kinder ziemlich gut selbst beschäftigen – und erschaffen scheinbar aus dem Nichts ganze Fantasiewelten für sich und ihre Freunde. Sammelt ein paar Ideen, gebt eurem Nachwuchs ein paar Tipps, Mottos und Hilfsmittel mit und schickt sie raus zum Spielen. Für den perfekten Ferienspaß sorgen sie dann ganz alleine. Wir haben für euch an dieser Stelle ein paar Ideen für einen tollen Ferienspaß rund um die Welt der  Indianer  gesammelt. Aus Respekt für beeindruckende Kulturen, die uns in vielerlei Hinsicht ein Vorbild sein sollten, was den Umgang mit Natur und Umwelt angeht. 
 Der Ruf der Wildnis: Indianer locken in den Wald 
 Wer hat sich als Kind nicht gerne ein Stirnband mit Feder geschmückt aufgesetzt und Indianer gespielt? Bastelt gemeinsam mit euren Kindern ein paar tolle Utensilien und schickt sie auf die Spuren der edlen Ureinwohner Amerikas. Lasst sie im Wald herumstromern und die Umwelt auf einzigartige Weise für sich entdecken. Wie schnell mutieren die Fahrräder der Kinder zu rassigen Pferden, die über den Feldweg galoppieren? Der kindlichen Fantasie werden hier kaum Grenzen gesetzt – und sowohl jüngere als auch ältere Kinder haben hier jede Menge Spaß am Spiel. Bereitet euren Nachwuchs gegebenenfalls mit ein paar Geschichten auf ihr großes Abenteuer vor und der Ferienspaß wird perfekt. Es gibt unzählige Kinderbücher für jedes Alter, die von mutigen Indianerkindern erzählen, die ihre Umwelt für sich entdecken und achten lernen. 
 Unzählige Ideen für einen einzigartigen Ferienspaß 
 Ob Steine sammeln oder Tiere beobachten – wer vorsichtig und aufmerksam durch Wald und Wiese schleicht, bekommt so manche Überraschung zu sehen. Respekt vor Flora und Fauna? Für jeden wahren Indianer eine Herzensangelegenheit. Aus alten Stoffresten und Schnüren lassen sich ganz einfach kleine Beutel herstellen. Hier können die kleinen Abenteurer ihre Entdeckungen sammeln. Ob Feder, glänzender Stein oder ein Tannenzapfen – solch ein Totem als Glücksbringer beziehungsweise Talisman ist eine schöne Erinnerung an einen außergewöhnlichen Ferienspaß. Später könnt ihr gemeinsam mit euren Kindern aus diesen Naturmaterialien und Fundstücken ein Windspiel für das Kinderzimmer basteln. Immer schön ist auch der Bau eines Unterschlupfs. Hier können sich die Kids gemeinsam an ihr erstes größeres Bauprojekt wagen. Einfach ein paar Äste gesammelt, zusammengebunden und mit Laub oder Decken abgedichtet – und schon steht ein vorbildliches Indianer-Tipi. Ältere Kinder können sich aus Lehm und Wasser eine Gesichtsbemalung zaubern. Mit umweltverträglicher Kreide lassen sich ganz einfach Höhlenmalereien anfertigen. 
 In allen Ehren: Tolle Indianernamen mit Bedeutung 
 Ein richtiger Indianer, der etwas auf sich hält, hat natürlich auch einen schön klingenden Namen. Ob Lieblingstier, Wohlfühlort oder eine witzige Anspielung auf Hobbies und Lieblingsbeschäftigungen – die Kids sollen sich zusammensetzen, um sich für die Dauer des Spiels schöne Namen auszusuchen. Ob „singender Fuchs“, „schläfriges Kaninchen“ oder „schnelles Erdmännchen“ – euren Kids wird es sicherlich nicht an Einfallsreichtum mangeln. Wenn ihr ein paar Anreize schaffen wollt, findet ihr hier ein paar Attribute, die bestimmten Tieren in ihrer Bedeutung als „Krafttier“ zugeordnet werden. Vielleicht ist das für die älteren Kinder ein interessanter Aspekt: 
 
 Adler: Gerechtigkeit 
 Bär: Kraft und Ruhe 
 Eichhörnchen: Lebensfreude 
 Elefant: Geduld 
 Eule: Weisheit 
 Fledermaus: Instinkt 
 Giraffe: Weitblick 
 Känguru: Fürsorge 
 Katze: Eleganz 
 Reh: Sanftmut 
 Tiger: Intelligenz 
 Waschbär: Geschicklichkeit 
 
 Spannende Spiele für Indianerkinder 
 Vielen von euch wird es noch ein Begriff sein: Indiaca. Der flache Schaumstoffballen, bestückt mit einer Feder, der mit der flachen Hand geschlagen wird. So simpel das Ding auch aufgebaut ist, macht es doch jede Menge Spaß und sorgt für kurzweilige Unterhaltung. Besorgt euren Kids ein Indiaca aus dem Spielzeugladen und gebt es ihnen mit auf ihre Indianertour. Das kleine Ding sorgt für dynamischen Spielspaß, bei dem kleine Indianerkinder sich richtig austoben können. 
 Auch Gruppenspiele lassen sich hervorragend mit dem Indianer-Motto verbinden. Ob klassisches Versteckspiel oder Packen – übertragt den Kontext einfach in die Lebenswelt der kleinen Indianer. Packen wird zur Büffeljagd (natürlich nur der Zweckmäßigkeit wegen), Verstecken wird zum Teil der Ausbildung der kleinen Wald- und Steppenbewohner. 
 
 Nutzt klassische Spiele und transferiert sie in die Welt der Indianer 
 Verwendet ggf. passende Utensilien und Accessoires 
 
 Beispielsweise ein klassisches  Capture the flag  bietet sich an, wenn genügend Platz zur Verfügung steht. Gerade auf Wiesen können sich die Kinder hier ordentlich ihrem Ferienspaß hingeben. Für das Spiel teilt ihr ein abgestecktes Spielfeld in zwei Teile. Beide Teams erhalten beispielsweise Papierbänder, die sie ums Handgelenk binden können. Gestartet wird an der jeweils hinteren Linie – im Indianerlager, das durch eine Fahne markiert wird. Ziel ist es nun, das Lager des fremden Indianerstammes zu erobern. Wer auf dem Spielfeld sein Armband verliert – sei es durch Abreißen oder Verlust während des Laufens –, wird Teil des anderen Indianerstammes. So oder so ähnlich könnte eine Variante dieses Gruppenspiels aussehen. Vielleicht kommen eure Kinder auch selbst auf witzige Ideen. Ihr werdet überrascht sein, was sich Kinder in der freien Natur einfallen lassen, um sich zu beschäftigen. Langeweile ist meist nicht in Sicht. 
 Im Einklang mit der Natur: Flora und Fauna erkunden 
 Indianer sind immer auch Entdecker. Geben Sie Ihren Kindern ein Bestimmungsbuch für Pflanzen oder Tierstimmen mit. So können sie sich ganz alleine auf eine wunderbare Entdecker Tour durch Flora und Fauna begeben. In der freien Natur gibt es eine ganze Menge zu entdecken – warum nicht gleich einen Anreiz zum Lernen mitgeben? Ein tolles Accessoire ist auch ein Becherglas mit Lupe. Inzwischen gibt es diese in vielen gut sortierten Spielzeugläden. Alternativ werdet ihr sicherlich im Outdoor-Laden fündig. In diesen praktischen Bechern können Kinder sowohl Pflanzen als auch Insekten untersuchen. Ein ganz besonderes Highlight ist es, ein wenig Wasser aus einer Pfütze oder einem flachen Bach zu entnehmen. Im Wasser tummeln sich kleine Organismen wie Larven, Kaulquappen und Co. Auf den ersten Blick häufig gar nicht zu erkennen hilft die Lupe hier, einzigartige Lebensräume zu entdecken. Nicht selten wurde auf diese Weise der Forscherdrang junger Menschen geweckt und der Anfang eines neuen Hobbies begründet. Wir finden: Ein nachhaltiger und eindrucksvoller Ferienspaß der Extraklasse! 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Happy kids building Injun&#039;s wigwam in the forest  –  ©&amp;nbsp;      Sergey Novikov           / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Nachhaltig reisen – gewusst wie</title>
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                 Nachhaltig reisen – hört sich gut an, ist aber auch mit jede Menge Verzicht verbunden? Keine Panik! Wir haben uns umgehört und überlegt, wie ihr euren Urlaub nachhaltig gestalten könnt, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Nachhaltig reisen kann eine tolle Chance für einen Perspektivwechsel sein. Lasst euch überraschen! Ein schlechtes Gewissen braucht ihr mit unseren Ideen und Anregungen ganz sicherlich nicht haben. Genießt eure Auszeit von Job und Alltagstrubel – ihr habt es euch verdient! 
 Reisen, aber richtig 
 Es ist nicht gut für die Umwelt, ins Flugzeug zu steigen. So viel ist bekannt. Nicht erst seit aktueller Debatten in den Medien ist das Fliegen im Visier von Menschen, die sich für den Klimaschutz einsetzen. Doch muss jetzt jeder zwangsläufig aufs Fliegen verzichten? Ihr dürft auch mal in den Urlaub fliegen. Aber wie immer gilt hier auch hier: Das Maß macht’s. 
 Das gilt übrigens auch für jede andere Art des motorisierten Verkehrs. Muss es wirklich dreimal im Jahr der Trip mit dem Billigflieger nach Mallorca sein? Ist es wirklich nötig, dass ihr euch am Freitag Abend ins Auto setzt, um acht Stunden an für einen Wochenend-Ausflug die Küste zu fahren, nur um sonntags schon wieder die Rückreise antreten zu müssen? Hand aufs Herz: Sicherlich nicht. Grundsätzlich könnt ihr nach umweltschonenderen Reisemöglichkeiten suchen. Was jedoch auch vollkommen in Ordnung ist: Wenn ihr reist, dann reist richtig! Ihr plant eine Fernreise nach Asien oder USA? Dann nehmt euch ausgiebig Zeit vor Ort. So lohnt sich die Reise – und die damit verbundene An- und Abreise. 
 Emissionen ausgleichen 
 Wenn dich dennoch das schlechte Gewissen plagt, kannst du eigenverantwortlich die für deine Reise entstandenen Emissionen ausgleichen. Hierfür gibt es Online-Portale, bei denen du spenden kannst. Von den Spendengeldern werden wohltätige Zwecke unterstützt. Alternativ kannst du bei der Buchung darauf achten, dass dein Reiseveranstalter transparent aufzeigt, Emissionen auszugleichen. 
 Gepäck sorgfältig auswählen 
 Wer kennt das nicht? Kaum fängt man an zu packen, landet jede Menge Zeug im Koffer, der eigentlich völlig überflüssig ist. Sicherlich ist es nicht schlecht, auch mal das ein oder andere Kleidungsstück in petto zu haben. Aber notfalls kann man vor Ort auch einfach mal etwas durchwaschen. Durch das eingesparte Gewicht verursacht ihr weniger Emissionen beim Reisen. Außerdem birgt es mehrere Vorteile, weniger Gepäck mitzunehmen. So spart ihr unter Umständen Geld, wenn ihr nur Handgepäck mitnehmt. Hinzu kommt, dass ihr schlichtweg weniger Gewicht beim Reisen transportieren müsst. Wenn ihr kompakt packen wollt, könnt ihr euch das ein oder andere bei Wanderern abgucken. Besorgt euch beispielsweise Outdoor-Handtücher: Diese können winzig klein zusammengefaltet werden, haben kaum Eigengewicht und trocknen extrem schnell. 
 Unterstütze die Menschen vor Ort 
 All inclusive Urlaub ist zwar bequem. Aber lernt man Land und Leute – egal ob im Ausland oder Inland – wirklich kennen, wenn man nur in der Hotelanlage hockt? Geht essen, kauft lokale Produkte. So erlebt ihr das ein oder andere Abenteuer, sammelt wertvolle Erinnerungen und fördert die lokalen Händler, Handwerker, Bauern, Dienstleister und Co. Nachhaltig reisen bedeutet auch sozial nachhaltig handeln. Ein Perspektivwechsel und ungeahnte Vorlieben für bisher unbekannte Speisen und Interessen nicht ausgeschlossen. 
 Nachhaltig reisen dank Digitalisierung 
 Mit der zunehmenden Digitalisierung hat sich unser Leben seit den 80er Jahren nicht nur enorm verändert. Tatsächlich tut es das auch jetzt noch jeden Tag. Sogar umso rasanter als jemals zuvor. Gerade für den Bereich Reisen und Tourismus birgt dies eine ungeahnte Chance. Wenn ihr euren Urlaub also nicht für einen „digital detox“ nutzen wollt, verwendet das Smartphone wo immer ihr könnt. 
 Ob Buchungsunterlagen, Eintrittskarte, Reiseführer, Reiselektüre oder Wörterbuch – was ihr bislang in gedruckter Form mit euch rumschleppen musstet, befindet sich nun komprimiert auf eurem Handy. So spart ihr nicht nur Papier, sondern auch eine ganze Menge Gepäck. Besonders praktisch: Ladet euch bei Google Maps eine Karte eures Reiseziels herunter und macht Screenshots von euren Unterlagen. So benötigt ihr nicht mal zwangsläufig eine mobile Internetverbindung. Öffentliche WLAN-Hotspots gibt es mittlerweile an den meisten Orten, die für Touristen interessant sind. Sofern ihr keinen Outdoor-Trip in die Wildnis macht, könnt ihr euch also ganz bequem am öffentlichen WLAN bedienen, um eure Unterlagen auf dem Smartphone zu aktualisieren. 
 Nahreisen: Reiseziele bewusst auswählen 
 „Das Gute liegt oft so nah“, sagt ein Sprichwort. Das kann auch beim Urlaub der Fall sein. Warum nicht mal einen Städtetrip in der eigenen Heimat machen? Schließlich kennt man, gerade weil man vor Ort wohnt, die spannendsten Ecken, die interessantesten Museen oder die wildesten Wanderwege noch gar nicht. Auch andere Ziele, die in der Umgebung liegen, können durchaus ihren Reiz haben. Man muss nicht immer weit fahren oder fliegen, um etwas Außergewöhnliches zu erleben. Wenn ihr nachhaltig reisen wollt, sind beispielsweise Bio-Hotels oder Bauernhöfe besonders spannend. Ähnlich einem Sternehotel müssen sich solche Anbieter einer regelmäßigen Überprüfung unterziehen, um ihre Auszeichnung halten zu können. Hier erwartet euch ein interessanter Einblick in ressourcenschonendes Wirtschaften und eine nachhaltige Alltagsgestaltung. Wer weiß, vielleicht nehmt ihr ja den ein oder anderen Input für zuhause mit? 
 Wenn’s was Besonderes sein soll: Öko-Reiseveranstalter 
 Ihr möchtet unbedingt alles richtig machen und den nächsten Urlaub im Zeichen der Nachhaltigkeit begehen? Dann lasst euch inspirieren von den Fachleuten. Es gibt zunehmend Reiseveranstalter, die sich auf Öko-Reisen spezialisiert haben. Von der Reiseroute über die Unterkunft bis hin zur Verpflegung findet ihr hier Angebote, die darauf abzielen, dass ihr nachhaltig reisen könnt. Auch exotische Ziele sind dabei, die durch ökologische Projekte auf sich aufmerksam machen. Perfekt also, um den eigenen Horizont zu erweitern! 
 Ausgezeichnet: Okö-Reisesiegel 
 Ihr reist auf eigene Faust und legt höchsten Wert auf eine nachhaltige Reisegestaltung? Dann informiert euch im Vorfeld über eure Unterkunft. Denn inzwischen gibt es – ähnliche den Bio-Siegeln bei Lebensmitteln – einige Öko-Reisesiegel. So erkennt ihr direkt, ob beispielsweise euer Hotel als umwelt- und klimafreundlich eingestuft wird. Oder ob im Restaurant Bio-Produkte serviert werden. Öko-Label gibt es auch für Reiseveranstalter, Tourismus-Organisationen, Häfen, Campingplätze und touristische Einrichtungen: 
 
 TourCert 
 Travelife – Sustainability in tourism 
 GreenSign 
 European Ecolabel 
 Viabono – Auszeichnung umwelt- und klimafreundlich Reisen 
 Blaue Flagge – Die Umweltauszeichnung für Sportboothäfen, Strände und Badestellen an Binnenseen 
 Green Key 
 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Ecology tourism concept. 3D illustration on wooden background.  –  ©&amp;nbsp;    malp        / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Nachhaltig einkaufen – jeder Schritt zählt</title>
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                 Nachhaltig einkaufen haltet ihr für sinnvoll, aber auch schwierig umzusetzen? Das muss gar nicht sein. Denn tatsächlich hat nachhaltig einkaufen vor allem etwas damit zu tun, es bewusst zu machen. Wir sind mit offenen Ohren und Augen durch die Läden gezogen und haben einige Tipps für euch zusammengetragen. Denn jeder noch so kleine Beitrag zählt und trägt zu einer verbesserten Ökobilanz bei. 
 Sinnvoll einkaufen: Wider der Lebensmittelverschwendung 
 Um nachhaltig einkaufen zu können, bedarf es einiger bewusster Entscheidungen. Zunächst einmal könnt ihr euch in eurem Haushalt umschauen, um eine kleine Bestandsaufnahme zu machen. „Was werft ihr weg und wie viel“ sind beispielsweise zwei gute Ausgangsfragen. Denn gerade Lebensmittel verkommen immer häufiger zu Wegwerfartikeln. Ist doch nicht so schlimm? Laut Brot für die Welt wandern in deutschen Privathaushalten jedes Jahr rund 81,6 kg Lebensmittel pro Kopf in den Müll. Ihr seht also: Die Lebensmittelverschwendung summiert sich und ist bei weitem keine Kleinigkeit. 
 
 81,6 kg Lebensmittel pro Kopf/pro Jahr landen im Müll 
 
 Überlegt also genau, wie viele Nahrungsmittel ihr daheim haben müsst. Neben den zumeist recht lang haltbaren Basics wie Öl, Gewürze, Nudeln (sofern nicht frisch) und Co. bedarf es nicht immer eines randvoll gefüllten Kühlschranks. Denn mal ganz ehrlich: Könnt ihr alles essen, bevor es schlecht wird? Kauft also bewusst lieber etwas weniger und gezielter ein. Hier können Wochenpläne für den Lebensmittelkauf hilfreich sein. Notiert euch, welche Mahlzeiten ihr die kommende Woche auf den Tisch bringen wollt. Kauft die Zutaten in passenden Mengen ein. Auf Vorrat solltet ihr nur annähernd unverderbliche Lebensmittel besorgen. 
 Nachhaltig einkaufen bedeutet Qualität statt Quantität 
 Sowohl beim Thema Lebensmittel als auch im Bereich Kleidungskauf raten wir euch dringend: Setzt auf Qualität statt auf Quantität. Das T-Shirt kostet ein paar Euro mehr? Dafür ist es aber Fair Trade zertifiziert, besteht aus einem wertigen Material und ist gut verarbeitet? Dann ist das Shirt sein Geld wert und ihr werdet garantiert länger etwas davon haben, als von einem Billigshirt, bei dem sich nach dem zweiten Waschen die Nähte auflösen. Unterm Strich spart ihr sogar noch Geld. Denn ihr habt eine einmalige Investition getätigt, von der ihr lange zehrt. Bei Lebensmitteln sind die Beweggründe etwas anders gelagert. Doch auch hier ist es ratsam, auf gute Produkte zu achten. In der Regel ist der Herstellungsprozess schonender für die Ressourcen und der Geschmack ist wesentlicher besser, da natürlicher und weniger zugesetzte Stoffe wie Flüssigwürzungen, Konservierungsmittel und Co. 
 Bewusstsein für das eigene Konsumverhalten 
 Nachhaltig einkaufen ist ein guter Vorsatz für alle Lebensbereiche. Beim Thema Kleidung will das längst nicht jeder gerne hören. Denn der gesamte Lifestyle-Bereich hat eins gemeinsam: Es wird ordentlich an der Komfortzone gerüttelt, sobald man auf mehr Nachhaltigkeit achtet. Eure Frühstückseier stammen nicht von glücklichen Hühnern? Ein Tempolimit auf der Autobahn würde bedeuten, dass ihr euren SUV nicht mehr ordentlich ausfahren könnt? Billigkleidung wird unter menschenverachtenden Umständen gefertigt? Unbequeme Denkanstöße, nicht wahr? Aber alles Aspekte, die rein vernunftbasiert überdacht werden müssen. Seid euch bewusst, was ihr kauft und welche Konsequenzen euer Handeln auch langfristig hat. 
 Wege nachhaltig planen 
 Ihr müsst nicht wegen jedem einzelnen Teil zum Supermarkt fahren. Einkaufszettel schaffen hier Abhilfe. Außerdem solltet ihr Wege, sofern ihr motorisiert unterwegs seid, so einplanen, dass ihr ohnehin auf Tour seid. Kauft auf dem Rückweg von der Arbeit ein, oder verbindet eure Einkäufe mit weiteren Aktivitäten. Noch besser ist es natürlich, wenn ihr das Auto stehen lasst. Kleinere Einkäufe in unmittelbarer Umgebung lassen sich hervorragend zu Fuß erledigen. Schnappt euch einen Rucksack oder einen Korb und macht einen Spaziergang. Für schwerere Einkäufe oder bei etwas weiteren Strecken greift zum Fahrrad oder Lastenrad. 
 
 Öfters das Auto stehen lassen 
 Einkaufstouren sinnvoll in den Alltag integrieren 
 
 Übrigens findet ihr im ISYbe Shop schicke, nachhaltig und fair produzierte Taschen und Beutel. Diese eignen sich hervorragend für den Transport eurer Einkäufe. Denn sie sind robust, lassen sich bei Nichtnutzung klein zusammenfalten und bieten jede Menge Volumen bei geringem Eigengewicht. 
 Gemüse und Obst in mitgebrachten Netzen kaufen 
 Ein aktuell heiß diskutiertes Thema ist der anfallende Verpackungsmüll in den Lebensmittelgeschäften. Nicht selten sind Obst und Gemüse in Plastikfolie eingetütet, obwohl sie durch ihre Oberfläche ohnehin über einen guten Schutz verfügen. Vor dem Verzehr ordentlich abwaschen und schon könnt ihr euch mit leckeren Nährstoffen versorgen. Inzwischen lässt sich in vielen Läden der Trend zum Umdenken erkennen. Wo Folie bisher zur Kennzeichnung von Lebensmitteln notwendig war, wird nach Alternativen gesucht. Bis die Plastikbeutel aus der Gemüse- und Obstabteilung verschwinden, wird es wohl leider noch etwas dauern. Aber auch hier setzen Unternehmen auf Alternativen: Angefangen bei Recycling-Beuteln bis hin zum Verkauf von Mehrfach-Netzen mit geringem Eigengewicht lässt sich eine Wende erkennen. Unser Tipp: Investiert in die waschbaren Netze und packt euer Gemüse und Obst einfach darein, bevor ihr zu verpackten Waren greift. 
 An der Frischetheke: Vorratsdosen mitbringen 
 Überflüssigen Plastikmüll vermeiden, heißt es immer häufiger auch an den Frischetheken. Nachhaltig einkaufen kann so einfach sein: Bringt einfach ein paar Vorratsdosen mit, wenn ihr Aufschnitt, Fleisch oder Fisch auf eurem Einkaufszettel stehen habt. In vielen Läden ist es inzwischen möglich, dass euch die Mitarbeiter euren Einkauf direkt einpacken statt in Folie einzuschlagen. So könnt ihr bei jedem Einkauf Plastikmüll aktiv vermeiden. 
 Frische Milch aus dem Automaten zapfen 
 Ihr wollt es noch frischer beim nachhaltig einkaufen? Dann zapft euch doch eure Milch direkt aus dem Automaten und verzichtet auf die Tetra Paks. Hierfür werden Glasflaschen mit einem Pfandsystem genutzt. Geschmacklich unvergleichbar mit der eingetüteten Milch. Ob und wo es einen Milch-Automaten in eurer Nähe gibt, könnt ihr ganz einfach im Internet prüfen. Hier gibt es verschiedene Webseiten, die euch eure Einkaufsmöglichkeiten anzeigen. 
 Wo kommt’s her? Regional einkaufen 
 Nachhaltig einkaufen bedeutet auch, dass ihr wisst, wo euer Essen herkommt? Das ist eine vernünftige Einstellung. Ob ihr direkt beim Bauern im Hofladen, auf dem Wochenmarkt oder im Laden einkauft – häufig ist klar gekennzeichnet, wo die Lebensmittel herkommen. Nach dem Motto „support your local planet“ solltet ihr möglichst regional produzierte Lebensmittel kaufen. Denn so unterstützt ihr die lokale (Land-)Wirtschaft und Umwelt gleich mehrfach. Wenn ihr regional kauft, sorgt ihr dafür, dass beispielsweise die Bauern ihre Höfe nicht aufgeben müssen, da sie keinen Absatz mehr machen. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass für gewöhnlich auf lange Transportwege und somit überflüssiger Schadstoffausstoß verzichtet wird. Ganz bewusst sagen wir hier „für gewöhnlich“. Denn leider trügt manchmal der Schein. Seid immer kritisch, was eure Einkäufe angeht. 
 Unverpackt-Läden – mehr als nur ein Hype 
 Wer nachhaltig einkaufen möchte, ist am allerbesten in einem Unverpackt-Laden aufgehoben. Hier werden Lebensmittel komplett ohne Verpackung verkauft. Glasflaschen, Vorratsdosen und Einmach-Gläser in unterschiedlichsten Formen sind also euer treuer Begleiter, wenn ihr hier einkauft. Der Vorteil: Müll wird maximal vermieden, die Lebensmittel sind stets frisch und werden in der Regel aus der Region bezogen. Informiert euch gerne im Netz, welche Unverpackt-Läden ihr in der Gegend habt und welche Behälter für einen nachhaltigen Einkauf vor Ort geeignet sind. Unverpackt-Läden sind quasi der Inbegriff von nachhaltig einkaufen und eröffnen in immer mehr Städten. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  Portrait Of Woman Buying Fresh Fruit And Vegetables In Sustainable Plastic Free Grocery Store  –  ©&amp;nbsp;  Monkey Business     / fotolia.com 
 
 
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            <title type="text">Fahrradfahren für Gesundheit und Klima</title>
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                 Fahrradfahren ist gesund, soweit bekannt. Wer häufiger mal in die Pedale tritt, tut der eigenen Gesundheit viel Gutes. Doch auch für die Umwelt kann es einen durchaus positiven Effekt haben, wenn man den Drahtesel bewusst einsetzt. Denn wer nicht nur in der Freizeit zum Fahrrad greift, sondern es in den Alltag fest integriert, spart eine ganze Menge CO 2  ein. Diese Maßnahme ist keinesfalls der sprichwörtliche Tropfen auf dem heißen Stein. Ganz im Gegenteil macht es einen enormen Unterschied, wie ihr eure Mobilität gestaltet. Ihr wollt Fakten? Kein Problem! Ob das  Stadtradeln  in Deutschland oder die  Bike to Work Challenge  in der Schweiz – ab Mai gibt es einige Initiativen, die eins beweisen: Fahrradfahren macht den Unterschied! 
 Klimaschutz durch nachhaltige Fortbewegung 
 Die Diskussionen um das Thema Mobilität spitzen sich zu – und polarisieren. Die Zukunft der E-Mobilität, der Ausbau des ÖPNV, Verbote für Dieselmotoren oder Geschwindigkeitsbegrenzungen auf der Autobahn sind hier nur einige Beispiele. Wie kann also Fahrradfahren hier einen wertvollen Beitrag leisten? Im Grunde genommen ist es recht simpel. Denn jedes Mal, wenn ihr selbst in die Pedale tretet – oder kürzere Strecken sogar zu Fuß zurücklegt – vermeidet ihr aktiv den eifrig diskutierten Schadstoffausstoß, den Verbrennungsmotoren zwangsläufig hervorrufen. Überlegt euch daher gut, ob ihr für jede Strecke ins Auto steigen müsst, oder ob es nicht eine sinnvolle und nachhaltige Alternative gibt. Sicherlich ist diese Entscheidung immer von der jeweiligen Situation abhängig. Aber seht es einfach mal als Denkanstoß. 
 Warum gibt es Initiativen, die Fahrradfahren in die Öffentlichkeit tragen? 
 Nicht erst seit  Fridays of Future  ist bekannt: Wir können unsere gesteckten Klimaziele nicht erreichen, wenn wir unsere Gewohnheiten nicht grundlegend verändern. In nicht wenigen Städten in Deutschland ist die Schadstoffbelastung mittlerweile an einem alarmierenden Punkt angelangt. Umweltschützer und Verwaltungen bestätigen, dass die Schadstoffbelastung in zahlreichen Städten akut gesundheitsgefährdend ist. Was kann man also tun? Autofreie Sonntage und der Appell, den Individualverkehr zu reduzieren, sind gut gemeint, bringen aber nicht die gewünschte Wirkung. Initiativen wie das Stadtradeln sensibilisieren jedoch für genau diese Problematik. Denn hier werden Daten gesammelt, die klar belegen, wie groß der Effekt ist, wenn man häufiger mal zum Rad greift. 
 Worum geht es beim  Stadtradeln  
 Die Initiative  Stadtradeln  ist eine Kampagne des Klima-Bündnisses – dem größten Netzwerk von Städten, Gemeinden und Landkreisen zum Schutz des Weltklimas. Hier sind rund 1.700 Mitglieder in 26 Ländern Europas organisiert. Im Zeitraum 1. Mai bis 30. September sollen an 21 aufeinanderfolgenden Tagen möglichst viele Kilometer CO 2 -frei mit dem Fahrrad zurückgelegt werden. Wann genau diese Aktion stattfindet, entscheidet jede Kommune individuell. Das Ziel ist, auf nachhaltige Mobilität aufmerksam zu machen. Hier können sowohl Privatpersonen als auch Teams antreten. Die zurückgelegten Kilometer werden eigenverantwortlich online gemeldet. Nach Ende des Aktionszeitraums gibt es eine Auswertung von Einzel- und Teamleistungen. Zu gewinnen gibt es Sachpreise rund ums Fahrradfahren – und eine sauberere Umwelt natürlich. Die Zahlen zeigen: Das  Stadtradeln  ist ziemlich beliebt und findet immer größeren Anklang bei allen, die einen Beitrag zum Klimaschutz leisten wollen. Nach den ersten beiden Wochen im Aktionszeitraum 2019 sind bereits 485.006 kg CO 2  eingespart worden (Stand 16.05.19). 
  Stadtradeln  2019: 
 
 103.812 registrierte Radelnde 
 14.012 Teams 
 982 Teilnehmerkommunen 
 
 Worum geht es bei der  Bike to Work  Challenge 
 Obwohl die Luftschadstoff-Emissionen in der Schweiz gemäß offizieller Erhebungen seit den 1990er um rund 10 % gesunken sind, wird die Luftqualität vielerorts als ungenügend eingestuft. Laut inNET Monitoring AG&amp;nbsp;– ein Kompetenzzentrum für Beratungen, Messungen und Datenverarbeitungen im Umweltbereich&amp;nbsp;– nimmt dieser Umstand nicht nur massiven Einfluss auf die Artenvielfalt vor Ort. Statistisch gesehen atmet jeder Zentralschweizer jeden zweiten Tag so viele Schadstoffe ein, wie beim Rauchen einer Zigarette. Zeit also, etwas für die Gesundheit und den Klimaschutz zu tun!  Bike to Work  findet im Mai und Juni statt und spricht in erster Linie Unternehmen an, die sich dieser Challenge stellen wollen. In Teams zu maximal vier Personen treten die Mitarbeiter in die Pedale, um ihren Arbeitsweg klimaneutral zurückzulegen. Initiator ist der Verband  Pro Velo Schweiz , ein Interessenvertreter für Schweizer Fahrradfahrer. Das Fahrradfahren soll als umweltfreundliche, energiesparende und gesunde Alternative zum motorisierten Verkehr gefördert werden. Seit Startschuss sind bereits 390.000 kg CO 2  eingespart worden (Stand 16.05.19). 
  Bike to Work  2019: 
 
 58.345 Teilnehmer 
 15.813 
 2.310 teilnehmende Betriebe 
 
 Selbstverständlich gibt es auch bei unseren Nachbarn eine Belohnung für das schweißtreibende Engagement abzuräumen. Es werden Preise im Wert von über CHF 110&#039;000.- unter denjenigen verlost, die mehr als die Hälfte ihrer Arbeitstage auf dem Fahrrad unterwegs waren. 
 Der angenehme Nebeneffekt: Fahrradfahren tut auch der Gesundheit richtig gut 
 Wie ihr also seht: Fahrradfahren ist weitaus mehr als eine schöne Freizeitbeschäftigung. Durch regelmäßiges Fahrradfahren könnt ihre eine ganze Menge bewegen. So leistet ihr einen wertvollen Beitrag zum Klimaschutz und sorgt für mehr Nachhaltigkeit auf unseren Straßen. Letztlich solltet ihr dabei aber nicht vergessen, dass Fahrradfahren auch für die eigene Gesundheit einen extremen Benefit bietet. Durch die regelmäßige sportliche Betätigung bei adäquatem Anspruch bleibt – oder werdet – ihr fit und in Form. Fahrradfahren gilt als Ausdauersport und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Euer Immunsystem wird somit gestärkt und ihr vermindert eure Anfälligkeit für Erkrankungen. Worauf wartet ihr noch? Schwingt euch in den Sattel und los geht’s! 
 Fahrradfahren – das Plus für eure Gesundheit: 
 
 Ihr werdet durch die körperliche Aktivität wacher und aufmerksamer 
 Ihr startet gesund in den Tag 
 Immunsystem und Herz-Kreislauf-System werden langfristig gestärkt 
 Eure Muskulatur wird gestärkt – euer Rücken wird es euch danken 
 
 Nützliches von ISYbe zum Fahrradfahren 
 Auch ISYbe setzt sich für ökologisch verantwortungsbewusste Freizeit- und Alltagsgestaltung ein. Wie ihr wisst, legen wir daher in unserem Sortiment größten Wert auf Nachhaltigkeit und Gesundheit. In unserem Online Shop findet ihr auch eine große Auswahl an ökologischen Produkten, die euch das Fahrradfahren versüßen. Angefangen bei unseren praktischen Trinkflaschenhalterungen für euren Drahtesel, über die riesige Auswahl an Fahrrad Trinkflaschen in verschiedenen Größen und Designs, bis hin zu Powerfoods, die euch die nötige Energie liefern, um kraftvoll zu radeln. Unsere leckeren Tees sind übrigens der ideale Durstlöscher, wenn ihr mal eine etwas weitere Strecke zurücklegen müsst oder wollt. Schnappt euch also eine ISYbe Trinkflasche nach Wahl, füllt eine Erfrischung nach eurem Geschmack ein und radelt los. Fahrradfahren ist eine simple, aber wirkungsvolle Maßnahme, um den Klimaschutz voranzutreiben! 
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 Bildnachweis: 
 
  Businessman cycling to work  –  ©&amp;nbsp;kangwan / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Gruppenspiele mit Sinn – Erlebnispädagogik für jedes Alter</title>
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                 Erlebnispädagogik – hört sich faszinierend an? Ist es auch! Denn bei Angeboten aus diesem Feld steht vor allem eins im Mittelpunkt: Jeder einzelne Teilnehmer. Es geht darum, sich selbst besser kennen zu lernen und jede Menge Spaß zu haben. Außerdem stehen das spielerische Lernen und die Förderung eines Gemeinschaftsgefühls im Fokus. Wie ihr euch sicherlich denken könnt, stellen somit nicht nur Kinder die Zielgruppe dar. Auch für Erwachsene bietet die Erlebnispädagogik einen ungemeinen Mehrwert. Ob Teambuilding, Abenteuer-Urlaub oder erlebnisorientierte Annäherung an spezifische Themenkomplexe – die Erlebnispädagogik bietet jede Menge Potenzial, das zu entdecken lohnt. 
 Erlebnispädagogik und ihre Methoden: Spielerisch Herantasten 
 Vermutlich jeder ist schon einmal mit einem erlebnispädagogischen Angebot in Berührung gekommen. Vielleicht sogar, ohne es bewusst wahrgenommen zu haben. Zu den absoluten Klassikern der Erlebnispädagogik zählen beispielsweise Kennenlernspiele, Kooperationsübungen oder Vertrauensspiele. Nicht selten geht es um ganzheitliche Wahrnehmung, die in den Kontext eines witzig anmutenden Spiels verpackt wird. Typischerweise handelt es sich um ungewöhnliche Situationen, die im gewöhnlichen Alltag nicht vorkommen. Nicht selten sind es Situationen, für die viele Menschen erst einmal über ihren eigenen Schatten springen müssen. Sowohl Kinder als auch Erwachsene bewegen sich hier häufig außerhalb der eigenen Komfortzone. Was zunächst unangenehm klingt, hat aber durchaus seine Daseinsberechtigung. Denn genau diese erforderliche Öffnung sorgt für einen nachhaltigen Lerneffekt. 
 Die Klassiker unter den erlebnispädagogischen Angeboten: 
 
 Vertrauensspiele 
 Wahrnehmungsspiele 
 Teambuilding/Gemeinschaftsspiele 
 Kennenlernspiele 
 Förderung von Selbstvertrauen 
 Sensibilisierung für bestimmte Themen (bspw. Umweltbildung, Mobbing, etc.) 
 
 (K)eine Zwangsveranstaltung 
 Warum Erlebnispädagogik bestenfalls immer etwas mit Spaß zu tun haben sollte? Zum einen lernt es sich unter Zwang schlechter. Zum anderen bedient sich Erlebnispädagogik wie bereits erwähnt häufig Methoden, die außerhalb des eigentlichen Wohlbefindens liegen. Dabei muss es sich nicht unbedingt um intime Themen handeln. Selbst vermeintlich simple Aktivitäten treiben bei vielen Menschen die Schweißperlen auf die Stirn: Freies Reden vor anderen Menschen, bei ungewöhnlichen Aktionen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, auf andere Menschen zugehen usw. Diese Liste kann beliebig erweitert werden. Höchstwahrscheinlich findet sich hier jeder in der ein oder anderen Situation wieder. Unangenehme Situationen gibt es nämlich ohne Ende. Warum sollte man sich das also antun, fragt ihr euch sicherlich. Die simple Antwort: Weil es sich lohnt! Wer es schafft, sich zu öffnen, und sei es nur für die Dauer des erlebnispädagogischen Angebots, wird einen völlig neuen Zugang zum Thema finden. Und das wirkt nachhaltig. 
 Ein Wagnis, das lohnt 
 Zu den häufigsten Effekten zählen eine verfeinerte Selbstreflexion und der Gewinn von Vertrauen gegenüber anderen Menschen, die sich in derselben Situation befinden. Um dieses wertvolle Ergebnis zu erzielen, ist jedoch ein Spagat zwischen Fördern und Fordern erforderlich. Idealerweise bietet die Erlebnispädagogik einen geschützten Raum, der den Teilnehmern Sicherheit vermittelt. Hier spielen die Auswahl der erlebnispädagogischen Angebote sowie eine kompetente und vertrauensvolle Anleitung eine große Rolle. Hemmungen werden so leichter überwunden. Die Chancen sind enorm. Ob Verbesserung der Gruppendynamik im Team, Etablierung einer Feedbackkultur im Unternehmen, Anti-Mobbing-Angebote für Schulkinder oder Sensibilisierung für Nachhaltigkeitsthemen – Erlebnispädagogik orientiert an den Bedürfnissen der Zielgruppe ist ein überschaubares Wagnis im Verhältnis zu dem erfolgsversprechenden Ergebnis, das erzielt werden kann. 
 
 Voraussetzungen für gute erlebnispädagogische Angebote:
 
 Kompetente Anleitung 
 Zielgruppenorientierte Aufbereitung der Angebote und Themen 
 Vermittlung eines geschützten Raumes/Schaffung von Akzeptanz und Vertrauen 
 Klare Zielsetzung 
 Teilnehmer einbeziehen 
 
 
 
 Dieses gewisse Etwas: Erlebnispädagogische Erfahrungen bleiben 
 Wie der Begriff schon suggeriert, bedeutet Erlebnispädagogik auch immer, etwas bewusst zu erleben und zu erfahren. Egal, welches Thema oder welche Methode Gegenstand sind, man erfährt zwangsläufig auch immer etwas über sich selbst und über die anderen Teilnehmer. Das kann manchmal verblüffend sein und den Weg für Neues bereiten. Der Kollege hat ähnliche Interessen wie du? Er vertritt eine interessante Ansicht zu einem Thema, das du gerne in einem späteren Gespräch vertiefen möchtest? Der Mitschüler gibt sich immer selbstsicher, ist aber eigentlich genauso sensibel oder nachdenklich wie du? Ein Spiel eröffnet dir plötzlich ungeahnte Perspektiven? Erlebnispädagogik führt zu Erkenntnissen, wenn man sich drauf einlässt. Hier ist wohl das Stichwort „Ausnahmezustand“. Nutzt also diese Chance! Häufig fällt Kindern das Meistern dieser Herausforderung leichter. Denn nur wenige Erwachsene erhalten sich den natürlichen Spieltrieb. Das Einlassen auf spielerische Angebote – was die Grundvoraussetzung für erfolgreiche Erlebnispädagogik darstellt – wird daher umso schwerer. 
 
 In neue Rollen schlüpfen 
 Sich ausprobieren 
 Perspektivwechsel ermöglichen 
 
 Die Herausforderung: Das richtige erlebnispädagogische Angebot finden 
 Gar nicht so einfach: Die richtige Planung. Selbst Profis unter den Erlebnispädagogen stehen häufig vor Herausforderungen, wenn es um die Wahl der richtigen Methoden geht. Denn jede Gruppe ist anders. Jede Gruppe besteht aus unterschiedlichsten Menschen mit noch unterschiedlicheren Hintergründen, Vorgeschichten und Emotionen. Eine Gruppe kann noch so gut harmonieren. Sobald es einen Querschläger gibt, wird die gesamte Gruppendynamik gefährdet. Das Ziel ist es also, die Teilnehmer abzuholen. Hier ist es in der Regel hilfreich, das gemeinsame Ziel vor Augen zu führen. Erlebnispädagogik definiert sich in der Regel darüber, dass Gemeinschaft und Kooperation gefördert werden. Der Wettkampfgedanke oder konkurrierendes Verhalten ist nicht Gegenstand. Das häufig befürchtete „Bloßstellen“ vor anderen muss also nicht befürchtet werden. Wenn ihr bisher noch keine Berührungspunkte mit Erlebnispädagogik hattet, werdet ihr überrascht sein, wie offen und gemeinschaftlich Gruppen in diesem Kontext agieren. 
 Simpel aber effektiv: Das Prinzip der Erlebnispädagogik 
 Um erlebnispädagogische Spiele durchzuführen, bedarf es meistens keiner aufwendigen Vorbereitung. Auch Hilfsmittel kommen in der Regel eher sporadisch zur Anwendung. Somit können die Spiele fast überall und jederzeit zum Einsatz kommen. Ob im Seminarraum, auf dem Schulhof, auf dem Parkplatz oder in einem nahegelegenen Waldstück – die Möglichkeiten sind fast grenzenlos. Ein weiterer Pluspunkt: Jeder kann mitmachen. Ein Verletzungsrisiko gibt es nicht, körperliche Herausforderungen sind auch eher Fehlanzeige. 
 Gelungener Abschluss: Die Reflexion 
 Ein wesentlicher Aspekt ist das abschließende gemeinsame Reflektieren innerhalb der Gruppe. Hier sollte derjenige, der das Angebot anleitet, als Moderator tätig werden. Er soll nicht werten, sondern einen geregelten Austausch zwischen den Teilnehmern ermöglichen. Feedback ist wichtig und sorgt dafür, dass die subjektiven Lernerfahrungen vergegenwärtigt und abgespeichert werden. Auch die positive Bestärkung durch die anderen Teilnehmer trägt dazu bei, dass die Erfahrung nicht verpufft, sondern einen bleibenden Eindruck hinterlässt. 
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 Bildnachweis: 
 
 
  menschliche Knoten entwirren &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;ARochau / fotolia.com  
 
 
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            <title type="text">Zeit für Outdoor Spaß: Ausflüge ins Freie</title>
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                 Kaum zeigt sich die Sonne und die Temperaturen werden milder, wird es Zeit für Ausflüge ins Freie. Passend zum Wetter angezogen, lässt es sich inzwischen Outdoor gut aushalten. Ob mit oder ohne Kids, die freie Natur lockt zu neuen Abenteuern. Wir haben euch ein paar spannende Tipps für jede Menge Spaß und Action zusammengestellt. Da in nächster Zeit dank diverser Feiertage wieder einige zusätzliche freie Tage anstehen, könnt ihr eure Freizeit auskosten. Einfach mal die Seele baumeln lassen und sportlich in Aktion treten – macht, worauf ihr Lust habt. Lasst euch inspirieren und genießt den nahenden Frühling in vollen Zügen! 
 Kanutour – Ausflüge ins Freie durch wilde Flur 
 Wasser zieht uns magisch an. So vielfältig sich der Sommer am, im und im Wasser präsentiert, lässt sich auch der Frühling optimal für Ausflüge ins Freie nutzen. Eine Kanutour macht auch bei milderen Temperaturen richtig Spaß. Zieht euch passende Kleidung an – am besten nach dem Zwiebelprinzip. Dann könnt ihr, je nachdem, wie warm euch dann doch beim Paddeln wird, einfach eine Schicht ausziehen. Denkt auch an eine wärmende Kopfbedeckung, ein Halstuch (ein Multifunktions-Schlauchtuch ist die ideale Wahl) und ggf. Handschuhe. Wechselkleidung und ein Handtuch solltet ihr auch dabeihaben. Verpackt eure Ersatzkleidung in wasserfesten Säcken und verstaut diese sorgfältig in eurem Paddelboot. Beim Kanufahren ist kentern schließlich nicht ausgeschlossen. 
 Natur auf dem Wasser erleben 
 Sucht euch im Internet einen Anbieter für Kanutouren heraus. Hier findet ihr qualifizierte Ansprechpartner für Ausflüge ins Freie mit dem Boot. Ob Route, Equipment wie Schwimmwesten, Kanu und Paddel – hier werden euch alle Infos und Materialien an die Hand gegeben, um eure Kanutour zu einem vollen Erfolg zu machen. Mit dem Kanu erfahrt ihr euch im wahrsten Sinne des Wortes die freie Natur. Denn nicht selten führen Kanutouren durch wilde Landstriche und bietet Perspektiven, die anderweitig nicht erreichbar wären. Naturbelassene Flussabschnitte, kleinere Wildbäche und atemberaubend schöne Landschaften erwarten euch bei diesen besonderen Ausflügen ins Freie. 
 Kajak oder Kanadier – die Qual der Wahl 
 Für alle Gelegenheitspaddler stellt sich vor jeder Kanutour die Frage nach dem richtigen Boot. Für eure Ausflüge ins Freie stehen Kajaks und Kanadier zur Wahl. Für welches Kanu ihr euch entscheidet, hängt von euren Vorlieben ab. Denn beide Varianten bieten ihre Vor- und Nachteile. Beachtet bei eurer Planung, ob euch Kinder begleiten. Auch, wenn eine etwas wildere Fahrt in einem sportlichen Kanu Spaß ordentlich Laune macht, hat das Thema Sicherheit höchste Priorität, wenn Kinder dabei sind. 
 Kajak: 
 Beim Kajak handelt es sich um ein geschlossenes Kanu, das je nach Bauform für maximal zwei Personen geeignet ist. Hier sitzt man mit ausgestreckten Beinen und steuert das Kanu per Doppelpaddel. Das Kajak liegt tief im Wasser, weshalb es die optimale Wahl für wildere Gewässer und schnelle Fahrten ist. Da das Kajak sehr tief im Wasser liegt, lässt es sich sehr schnell und leicht bewegen, ist aber auch anfällig, was Kentern angeht. Wer Kanuwandern auf offenen Seen oder an der Küste plant, ist mit einem Kajak besser aufgestellt als mit einem Kanadier. Durch die schmale Sitzöffnung bietet das Kajak zuverlässigen Schutz vor Spritzwasser. 
 Kanadier: 
 Der Kanadier ist ein offenes Kanu, das mit einem Stechpaddel gefahren wird. Das Paddelboot ist recht kippstabil und liegt gut im Wasser, weshalb sich der Kanadier optimal für längere Kanutouren und Kanuwandern eignet. Der Kanadier ermöglicht ein einfaches Ein- und Aussteigen und lässt sich eher gemütlich manövrieren. Dank der großzügigen Bauform lässt sich hier einiges an Gepäck verstauen. Außerdem bieten die mittleren Sitzbänke Platz für Kids, die sich ein wenig ausruhen wollen. Die Nachteile des Kanadiers: Durch die offene Bauform dringt Spritzwasser ein, außerdem reagiert das Paddelboot empfindlich auf Wind, der in das Boot zum Kentern bringen kann. 
 Bogenschießen – Ausflüge ins Freie mit Pfeil und Bogen 
 Bogenschießen ist längst mehr als der Sport auf einer entsprechenden Schießanlage. Den meisten Menschen dürfte Bogenschießen als Teildisziplin vom Triathlon bekannt sein. Back to the roots beschäftigen sich immer mehr Begeisterte für das Bogenschießen in seiner ursprünglichen Form. Mit Langbogen, Kurzbogen oder Recurve-Bogen aus Holz oder Mischmaterialien könnt ihr Bogenschießen in seiner ursprünglichen Form erfahren. Dieser Sport macht jede Menge Spaß und bietet sich auch für Kinder an. Hier müsst ihr in Absprache mit dem Veranstalter darauf achten, dass die Zugkraft der Bogensehne entsprechend angepasst wird. Das erforderliche Equipment – also Bogen, Unterarmschutz und Fingerschutz für die Zughand – erhaltet ihr direkt beim Veranstalter. 
 Bogenschießen – viele unterschiedliche Möglichkeiten 
 Wo ihr Bogenschießen könnt? Die naheliegendste – aber zugegebenermaßen auch unspektakulärste – Variante ist der Sportverein. Allerdings bieten immer mehr Veranstalter offene Felder, die aktuell nicht bewirtschaftet werden, oder Wiesen hierfür an. Bogenschießen auf Zielscheiben und das sogenannte Cloud-Schießen – ballistisches Schießen, um den Pfeil möglichst weit zu schießen – sind hier die gängigen Varianten. Da die Nachfrage steigt, gibt es inzwischen auch zahlreiche Anbieter in ganz Deutschland, die ganze Anlagen in Wäldern zu Erlebnisparks für Ausflüge ins Freie präpariert haben, um für Spaß und Action mit Pfeil und Bogen zu sorgen. Ausflüge ins Freie mal ganz anders! In den Bogenschieß-Parks findet ihr unter anderem Abenteuer-Parcours mit 3D-Zielen. 
 Wer es ganz advanced möchte, kann sich dem traditionellen japanischem Bogenschießen widmen. Das sogenannte Kyudo ist aber nichts für Gelegenheits-Sportler. Dieser Sport ist aufgrund seiner meditativen Komponente sehr herausfordernd und erfordert viel Geduld. Geschossen wird mit speziellen Bögen. Wer sich bewusst drauf einlässt, wird aber eine außergewöhnliche Sportart mit viel Tiefgang für sich entdecken. 
 Mountainbiking – Radwandern für Jung und Alt 
 Wandern auf zwei Rädern? Mit dem Mountainbike längste Realität. Im Gegensatz zur klassischen Fahrradtour, die euch über ebene Wege führt, könnt ihr mit dem Mountainbike auch mal abseits der Wege kräftig in die Pedale treten. Neben ausgebauten Wanderrouten gibt es auch spezielle Touren für Mountainbikes. Wenn ihr Lust habt auf Wandern 2.0, dann informiert euch bei einem der zahlreichen Anbieter. Häufig handelt es sich um Anbieter, die auch reguläre Wanderungen oder Kletter-Touren anbieten. Hier wird euch für alle Ausflüge ins Freie qualifiziertes Personal zur Seite gestellt. Das könne zum Beispiel ausgebildete Bergwanderführer sein. Denn wie auch bei allen anderen Outdoor-Aktivitäten steht hier Sicherheit an erster Stelle. 
 Geführte Touren für eindrucksvolle Erlebnisse 
 Die Mountainbike-Wanderung startet für gewöhnlich mit einem Techniktraining, bevor es auf eine geführte Tour durch wilde Wälder oder über malerische Rundwanderwege geht. Mountainbikes mit passender Ausstattung können in der Regel beim Veranstalter gleich mitgebucht werden. Je nach Schwierigkeitsstufe der jeweiligen Tour können hier auch Kinder in Absprache mit dem Veranstalter einiges erleben. Übrigens lohnt sich das Mountainbike-Wandern nicht nur für Ausflüge ins Freie – auch ganze Reisen oder Wochenend-Touren werden angeboten. So kommt ihr nicht nur in bergigen Regionen auf eure Kosten. Auch in flacheren Regionen oder im Ausland lassen sich eindrucksvolle Landschaften inmitten spektakulärer Natur entdecken. 
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 Bildnachweis: 
 
 
 Two Children Rowing Kayak On Lake&amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;Monkey Business / fotolia.com  
 
 
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                            <updated>2019-03-31T14:45:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Umweltbildung für Kinder – Nachhaltigkeit und Klimaschutz für Kids</title>
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                 Umweltbildung ist derzeit ziemlich gefragt. Auch, wenn viele Maßnahmen und Institutionen bereits seit vielen Jahren Projekte, Info-Veranstaltungen und Themengruppen anbieten, waren Umweltthemen lange nicht so präsent wie aktuell. Nachhaltigkeit und Klimaschutz betreffen jeden, weshalb es gut ist, auch schon Kinder durch Umweltbildung zu sensibilisieren. Kinder sind von Natur aus neugierig, interessieren sich für Umweltthemen und sind gerne draußen. Wenn Berührungspunkte geschaffen werden, begeistern sich die meisten Kids für Naturschutz und Tierwelt. Ob im Alltag oder in der Freizeit – dank Umweltbildung finden auch die Jüngsten ihren ganz eigenen Weg, um einen Beitrag zu mehr Nachhaltigkeit und Klimaschutz zu leisten. Meistens übrigens wesentlich einfacher und naheliegender als es Erwachsene für möglich halten. 
 Umweltbildung bedeutet Werteerziehung 
 Umweltbildung bedeutet auch immer ein Stück weit, dass wir Kindern und Jugendlichen Werte mit auf ihren weiteren Weg geben. Wenn wir Kindern begreiflich machen, wie wichtig Nachhaltigkeit, Artenvielfalt und Klimaschutz sind, begleitet sie diese Erkenntnis ihr Leben lang. Was sie letztlich draus machen, ist ihnen selbst überlassen. Aber durch eine sinnstiftende Umweltbildung können wir ihnen eine wertvolle Grundlage dafür mitgeben, was sie zukünftig wertschätzen und welchen Wert sie gewissen Dingen und Ansichten beimessen. 
  Fridays for Future  – Nachwuchs in Bewegung 
 Umweltbildung stößt bei Kindern und Jugendlichen auf großes Interesse. Und das nicht erst, seitdem sich die  Fridays for Future -Bewegung etabliert hat und Tausende junge Menschen einmal wöchentlich Demonstrationen dem Schulunterricht vorziehen. Das mag nicht bei jedem Erwachsenen auf Verständnis und Unterstützung treffen. Wir finden es aber überaus wichtig, dass auch der Nachwuchs Druck macht in Sachen Klimaschutz und das auf den Punkt bringt, was viele Erwachsene – teils aus Bequemlichkeit – nachdrücklich leugnen: Wir müssen handeln, sonst steht uns das Wasser buchstäblich bald bis zum Hals.  Fridays for Future  ist wichtig – allein deshalb, weil Kinder und Jugendliche registrieren, dass sie gemeinsam etwas bewegen können und dass ihre Stimme zählt. Letztlich ist  Fridays for Future  gleichermaßen ein wichtiger Baustein für Demokratie und Umweltbildung. 
 Kita – schon die Jüngsten fit für draußen machen 
 Schon die Jüngsten spielen gerne unter freiem Himmel. Besonders gefragt sind kleinere Touren in nahegelegene Wälder, wo sich Kinder ganz naturnah austoben können. Denn im Wald gibt es viel zu entdecken. Beinahe jeder Zentimeter im Wald stellt ein eigenes kleines Biotop dar, das es zu erkunden gilt. Nicht nur Kindergartenkinder, die einen der immer beliebter werdenden Waldkindergärten besuchen, sollten regelmäßig in diese einzigartige Abenteuerwelt eintauchen. Ob Wald oder Wiese, Besuch auf dem Bauernhof oder im Tierpark – schon die Jüngsten zeigen sich begeistert für ihre Umwelt. Durch den spielerischen Umgang mit den Elementen und Naturmaterialien lernen die Kleinsten ihre Umwelt kenne und respektieren. Für Erzieher gibt es allerhand Infomaterial und diverse Handbücher mit Themenschwerpunkten aus der Umweltbildung, die den Kita-Alltag noch bunter und lehrreicher für die Kinder machen. 
 Schulkinder umweltpädagogisch betreuen 
 Für Schulkinder gibt es eine schier unendliche Palette an Methoden, um für Nachhaltigkeit und Klimaschutz kompetent zu machen. Besonders gut eignen sich auch in dieser Altersklasse die kreative Herangehensweise. Abstrakte Sachverhalte können so wertvoll aufbereitet und für Kinder fassbar gemacht werden. Viele Museen und Ausstellungen mit umweltpädagogischen Schwerpunkten machen es vor: Umweltschutz und Umweltrisiken quasi zum Anfassen und selbstständigem Erforschen. Der natürliche Entdeckerdrang von Schulkindern wird aktiv angesprochen, um sie zum Mitmachen und Nachdenken anzuregen. 
 Durch Besonderheiten auf die Phänomene des Klimawandels vorbereiten 
 Auch Zoos, die gezielt Programme zum Artenschutz fahren, klügeln Entsprechendes aus. So gibt es aktuell im Zoo Osnabrück einen sogenannten Hybridbären – liebevoll auch Cappuccino-Bär genannt –, der aus der Verbindung eines Eisbären und eines Braunbären hervorgegangen ist. Durch die Abwanderung von Eisbären nach Süden durch die Eisschmelze kommt es – auch in der freien Natur – zu einem Aufeinandertreffen von Tieren, die es bisher nicht gab. Anschauliche Informationen aus der Umweltbildung gibt es beispielsweise im Universum Science Center Bremen oder im Kindermuseum Explorado in Duisburg. Ihr kennt weitere Ausstellungen und Aktionen aus der Umweltbildung, die spannende Einblicke ermöglichen? Dann meldet euch gerne bei uns! Für freuen uns auf weiteren Input. 
 Schul-AGs – Lernen nah am leben 
 Eine Schule muss keinen Umwelt-Schwerpunkt setzen, um ihre Schüler an Umweltthemen wie Nachhaltigkeit und Klimaschutz heranzuführen. Auch einzelne AGs – Arbeitsgruppen – leisten hier bereits tolle Ansatzpunkte, um Schüler für Themen zu begeistern, mit denen sie unter Umständen Neuland betreten. So gibt es an zahlreichen Schulen Arbeitsgruppen zum Thema Garten oder Teich. Auch Schwerpunkte wie Insektensterben wird in einer Schul-Imkerei oder mit der Pflege von Insektenhotels plötzlich greifbar. Ältere Schüler leisten in den ersten Monaten des Jahres gerne Unterstützung bei der Krötenwanderung und tragen so aktiv zum Arterhalt bei. 
 Jugendgruppen mit Schwerpunkt Umweltbildung 
 Umweltpädagogen bieten selbstständig oder in Kooperationen mit Schulen, Gemeinden oder weiteren Trägern liebend gerne Umweltgruppen speziell für Kinder und Jugendliche an. Einige dieser Kinder- und Jugendgruppen, die in der Umweltbildung anzusiedeln sind, sind an bekannte Vereine und Institutionen angeschlossen, die sich politisch und/oder gesellschaftliche für den Umweltschutz einsetzen. Fast alle größeren, bekannten Gruppierungen bieten auch Umweltgruppen für Kinder und Jugendliche an, um Nachwuchs-Umweltschützer zu schulen. Ob durch einen einzelnen Umweltpädagogen oder durch eine Organisation organisiert – hier können Schüler viel mitnehmen und sich tatkräftig für Nachhaltigkeit, Artenvielfalt und Klimaschutz engagieren. Immer häufiger werden Umweltpädagogen auch für Kindergeburtstage oder einzelne Projekte gebucht. Wir finden: Mal was anderes als Spieleparadies oder Ähnliches. Warum also nicht die Freizeit mal sinnstiftend verbringen? 
 Ferienspiele – Umweltbildung als Erlebnis 
 Jedes Jahr freuen sich Schulkinder aufs Neue auf die vielfältigen Ferienprogramme, die Gemeinden für sie bereithalten. Hier können Kinder je nach regionalem beziehungsweise lokalem Angebot an Themenwochen oder an einzelnen Events teilnehmen, um ihre Ferien mit jede Menge Spaß und Spiel zu füllen. Neben außergewöhnlichen Sport-Highlights und Ausflügen in die Geschichte, handwerklichen Aktionen oder Spielenachmittagen gibt es auch speziell auf Kinder angepasste Angebote der Umweltbildung. Ob Nachtwanderung zu den Fledermäusen, Waldtour zum Entdecken oder spielerisches Herantasten an einzelne Umwelt-Phänomene – hier gibt es kaum Grenzen. 
 Die Angebote zu Umweltthemen sind bei den Kids extrem beliebt. Für die einen sind es Themen, die sie ohnehin interessieren. Für andere sind es Themen, die ihnen eine spannende Alternative zu ihrem Alltag bieten. Dabei ist es häufig so simpel: Beim Spaziergang im Wald erklärt der Umweltpädagoge alles, was ihm vor die Füße oder in den Blick fällt. Übliche Maßnahmen der Gruppenpädagogik lassen sich ebenfalls perfekt auf die Umweltbildung übertragen. So wird das Wording eines Fang- oder Versteckspiels einfach an die Umgebung angepasst. Für Memory-Spiele mit Gegenständen werden einfach Gegenstände gesammelt, die im Wald gefunden werden. Hier lassen sich Botschaften zur Umweltbildung übrigens perfekt verpacken. Denn neben Stöcken, Federn, Pilzen, Tannenzapfen und Co. lassen sich – leider – standardmäßig auch immer Sachen finden, die im Wald nichts verloren haben: Plastikflaschen, Kaugummi-Papier, Kronkorken und Ähnliches zählen schon fast zu den Klassikern. 
 Nicht zu vernachlässigen: Nachhaltigkeit im Alltag 
 Nicht selten beschäftigen sich Kinder unvoreingenommener mit den Themen der Umweltbildung. Denn leider stößt die Liebe zu Umwelt und Nachhaltigkeit dann an ihre Grenzen, wenn man für sich selbst eine Einschränkung empfindet. Ob Stromsparen, Verzicht auf Waren mit langen Transportwegen, bewusste Ernährung, die auf Tierwohl Rücksicht nimmt, oder ein Umdenken beim motorisierten Individualverkehr – schnell werden solche Aspekte zu reinen Reizthemen. Kinder sind hier pragmatisch veranlagt und können uns Erwachsenen sicher noch den ein oder anderen Tipp geben. 
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 Bildnachweis: 
 
 
 Boy looking through magnifying glass –  ©&amp;nbsp;Jacob Lund / fotolia.com  
 
 
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            <title type="text">Festival Equipment: Nachhaltige Ideen für ein #ISYFestival</title>
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                 Bei dem derzeit wechselhaften Wetter mag es nicht so scheinen, aber die Festival-Saison beginnt schon in wenigen Wochen. Es wird also höchste Zeit, sich ein paar Gedanken zum passenden Festival Equipment zu machen. Neben Zeltausrüstung, Schlafsack und Co. gehört noch einiges mehr dazu, um optimal vorbereitet zu sein. Wer sonst auf Nachhaltigkeit achtet, gerät auf Festivals schnell mal in die Bredouille. Obwohl zahlreiche Veranstalter und Initiativen zunehmend dafür sorgen, dass Festivals ökologischer werden, gibt es beispielsweise immer noch enorm viel Abfall, den einige Chaoten hinterlassen. Wir haben euch ein paar Tipps zusammengestellt, wie ihr mit einigen tollen Produkten zumindest euch und eure Festival-Truppe umweltfreundlich ausstattet und mit gutem Vorbild vorangeht. Selbstverständlich haben wir auch ein paar tolle Ideen aus dem ISYbe Sortiment im Gepäck! 
 Nachhaltige Alternativen zu Wegwerfbechern 
 Auf Festivals wird bekanntlich viel getrunken. Damit die Besucher auf ihren Flüssigkeitshaushalt achten und nicht nur Alkohol konsumieren, werden immer häufiger Becken und Kräne mit Trinkwasser aufgestellt. Hier könnt ihr euch jederzeit kostenlos mit Nachschub versorgen und sitzt nicht auf dem Trockenen. Nun stellt sich die Frage: Welchen Becher nutzen? Denn aus Sicherheitsgründen dürfen zumeist keine großen, geschlossenen Gefäße wie Wasserflaschen und Ähnliches mit in den Konzertbereich – das sogenannte Infield – genommen werden. Um dieses Problem zu umgehen, bieten sich verschiedene Varianten an. Zum einen könnt ihr euch direkt auf dem Gelände etwas zu trinken kaufen. Da an den Getränkeständen in der Regel Pfandbecher rausgegeben werden, reduziert sich der Plastikmüll schon erheblich. Den Trinkbecher könnt ihr dann häufiger verwenden, um Wasser zu holen. Der Nachteil bei dieser Variante ist jedoch, dass ihr den offenen Becher nun auch die gesamte Zeit festhalten müsst. 
 Trinkschläuche als praktischer Begleiter 
 Eine weitere Variante, die überaus praktisch ist, sind die sogenannten Trinkschläuche aus Kunststoff. Hierbei handelt es sich im Beutel, ähnlich den früheren Milchtüten, die mit einem Drehverschluss auslaufsicher verschlossen werden können. Außerdem haben die Trinkschläuche einen Karabiner dabei, so dass ihr eure Trinkflasche ganz einfach an Gürtel oder Tasche befestigen könnt und diesen immer griffbereit habt. Den Trinkschlauch gibt es in allen gut sortierten Geschäften für Outdoor Equipment zu kaufen. Gelegentlich gibt es saisonal auch in den Angeboten von Discountern und Co. günstige Alternativen. Von diesen möchten wir euch jedoch abraten. Zum einen bestehen diese häufig aus billigen Kunststoffen, die nicht schadstofffrei sind. Zum anderen fallen diese der günstigen Produktion zum Opfer und sind für gewöhnlich nicht sehr strapazierfähig. Als gutes und nachhaltiges Festival Equipment sind diese günstigen Trinkschläuche also nicht zu gebrauchen. Häufig kosten die hochwertigen Varianten etwas mehr. Aber die Investition lohnt sich! 
 Die ISYbe Trinkflasche – der perfekte Alleskönner im Festival Equipment 
 Eine dritte Möglichkeit ist es, sich im ISYbe Online Shop eine schicke, moderne Trinkflasche mit coolem Motiv auszusuchen. Der Vorteil bei den ISYbe Trinkflaschen ist, dass sie eine große, becherähnliche Öffnung haben und dank Deckel auslaufsicher verschlossen werden können. So gibt es kein Kleckern und Tropfen, während ihr euch zur Musik richtig austobt. Und ganz unter uns: Das Reinigen ist bei der Bauform der ISYbe Trinkflasche auch schnell gemacht. 
 Falls die Festival Richtlinien vorgeben, dass ihr keine geschlossenen Gefäße mit ins Infield nehmen dürft, lasst den Deckel einfach im Zelt. Um als Teil eures perfekten Festival Equipments durchzugehen, darf aber eins nicht fehlen: Die Thermohülle. Denn die ISYbe Thermohülle hält euer frisch gezapftes, kühles Wasser auf einer angenehmen Trinktemperatur. Außerdem könnt ihr dank Thermohülle eure ISYbe Trinkflasche einfach umhängen oder mittels Karabiner an Gürtel oder Tasche befestigen. So habt ihr die Hände frei und könnt das Festival in vollen Zügen genießen. 
 Mit Sack und Pack: Euer Festival Equipment von ISYbe 
 Ihr kennt das Problem: Ihr habt eure sieben Sachen für das Festival zusammengesucht. Allerdings sind es weit mehr als sieben Sachen. Wie packt ihr also euer Festival Equipment zusammen, um alles heile und sicher auf den Zeltplatz zu bringen? Hier hat ISYbe eine Vielzahl an tollen Taschen, die nicht nur schick aussehen, sondern auch so einiges aushalten und sich enorm vielseitig zeigen. Ein toller Nebeneffekt: Wenn ihr in die Upcycling ISYbe Bags investiert, tragt ihr nicht nur zu Nachhaltigkeit bei. Tatsächlich unterstützt ihr auch noch die Menschen, die in liebevoller Handarbeit in Asien diese tollen Alleskönner für euch herstellen. Worauf wartet ihr also noch? 
 ISYGepackt: Eure praktischen Helferlein für jede Gelegenheit 
 Die ISYbe Bags bieten euch gleich mehrere Vorteile, wenn es um die Aufstockung eures Festival Equipments geht. Denn bei den schicken ISYbe Bags aus der Rubrik ISYGepackt ist der Name Programm. In unserem Online Shop findet ihr eine große Auswahl an unterschiedlichsten Taschen Modellen, die euch optimalen Support beim Festival bieten. Die Taschen sind allesamt extrem leicht und lassen sich sehr klein und platzsparend zusammenfalten, wenn ihr sie gerade nicht nutzt. Zugleich bieten die ISYbe Bags großzügigen Stauraum und zeigen sich robust, wenn ihr mal ein paar Sachen mehr einpackt. Da wir ein Upcycling Kunststoff-Material verwenden, sind die Taschen außerdem ein guter Schutz gegen Schmutz und Regen. So sind eure Habseligkeiten bestens gewappnet für feucht-fröhliche Festival-Gelände. Im ISYbe Sortiment findet ihr die unterschiedlichsten Taschen für alle Gelegenheiten. So bieten sich folgende Taschen für euer Festival Reisegepäck an: 
 
 Kosmetiktasche: Hier Platz für euer Dusch-, Wasch- und Schminkzeug. Das Beste daran ist, dass eure Sachen auch in den klassischen Festival Duschanlagen gegen Feuchtigkeit und Schmutz geschützt sind und ihr die Tasche an der Schlaufe aufhängen könnt. 
 Große Einkaufstasche: Jede Menge Platz für Kleidung, Zeltausrüstung, Schlafsack, Verpflegung und Co. 
 Medium Einkaufstasche: Die Tasche der Wahl, wenn ihr etwas kompakter packen wollt. 
 Aufbewahrungskorb: Für mehr Ordnung im Zelt. So habt ihr eure Styling-Ausrüstung oder eure Verpflegung immer griffbereit. 
 
 Festival Equipment von seiner schönsten Seite: ISYbe Bags für das Konzertgelände 
 Immer wieder stellt sich die Frage: Welche Tasche nimmt man mit zum Konzert? Hier hat ISYbe gleich mehrere coole Ideen für euch parat. Der Turnbeutel beispielsweise ist extrem leicht, flexibel und bietet euch Platz für alles, was ihr mit ins Infield nehmt. Je nach Konzert Location, könnt ihr manchmal auch etwas mehr an Gepäck mit reinnehmen. Bei Open Air Konzerten die unter dem Motto „Umsonst und draußen“ veranstaltet werden, könnt ihr beispielsweise ein paar Snacks, warme Klamotten usw. einpacken. Hierfür eignen sich unsere ISYbe Bags Einkaufstaschen ganz gut. Ein ganz besonders Gimmick ist hier übrigens unsere Kombination aus Tragetasche und Picknickdecke. Diese Picknickdecke dient als idealer Untergrund zum Sitzen. Wenn ihr den Beutel ausbreitet, habt ihr eine praktische Picknickdecke. Als Schutz gegen Schmutz und Feuchtigkeit gehört diese ISYbe Bag in jedes Festival Equipment. Kleines Packmaß, ultraleicht, zuverlässig und flexibel einsetzbar. Wir finden: Ein Must Have für jeden Festival Besucher! 
 
 ISYbe Bags Picknickdecke / Funktionstasche: Der perfekte Allrounder für euer Festival 
 
 Informiert euch immer im Vorfeld, wie die genauen Bestimmungen für das Infield sind! Da die meisten Veranstalter großen Wert auf Sicherheit der Besucher legen, darf zunehmend weniger Festival Equipment in Konzert Locations mitgeführt werden. Wer richtig vorbereitet ist, erlebt keine Überraschungen. Habt ihr euer Festival Equipment aufgepeppt? Dann wünschen wir euch eine fantastische Festival Saison! Lasst es krachen und postet gerne bei Facebook ein paar Fotos von euren ISYbe Bags im Einsatz! #ISYFestival #ISYbeBags #ISYGepackt 
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 Bildnachweis: 
 
  Crowd at concert &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;ivanko80 / fotolia.com  
 
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                            <updated>2019-02-28T18:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Kinderschminke – ein Highlight nicht nur zur Karnevalszeit</title>
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                 Der Höhepunkt von Karneval bzw. Fasching steht unmittelbar bevor. Nicht nur die Erwachsenen freuen sich schon seit geraumer Zeit auf das närrische Treiben und haben sicherlich schon die ein oder andere Sitzung mit jede Menge Klamauk und ausgelassener Musik hinter sich gebracht. Auch die Jüngsten fiebern dem großen Tag entgegen und freuen sich darauf, sich in Prinzessinnen, exotische Tiere oder kleine Superhelden zu verwandeln. Hier darf neben einem tollen Kostüm natürlich eins nicht fehlen: Die passende Kinderschminke. Denn kaum etwas rundet eine tolle Verkleidung so gut ab, wie ein eindrucksvoll geschminktes Gesicht. Doch bei der Wahl der richtigen Kinderschminke gibt es einiges zu beachten. Wir verraten euch, wie eure Kids ordentlich Spaß mit ihrer witzigen Gesichtsbemalung haben. 
 Flüssige Farbe, Schminkstifte und Co. 
 Ein Blick in die Regale von Kostüm- und Spielzeugläden verrät: Die Auswahl an Kinderschminke ist groß. Je nachdem, welches Motiv ihr euch überlegt habt, sind die Produkte unterschiedlich gut geeignet. Es gibt Schminkstifte, die in ihrer Konsistenz an Wachsmaler erinnern, Farbpaletten ähnlich dem klassischen Tuschkasten, oder diverse Arten von farbigen Cremes, Stiften mit flüssigem Inhalt usw. Während einige Farben gut decken und beispielsweise auch als Theaterschminke geeignet sind, sorgen andere wiederum für eher dezente Farbkleckse im Gesicht. Am besten ist es daher, ihr überlegt euch erst einmal ein Konzept für Kostüm und Make Up, bevor ihr loslegt. Auf den meisten Verpackungen findet ihr zudem Hinweise darauf, wie lange die Kinderschminke hält. So eine Karnevalsfeier kann ja bekanntlich schon mal länger dauern. 
 Bevor ihr in die Vollen geht, testet, ob eure Kinder die ausgewählte Farbe vertragen. Am besten tragt ihr bereits vor dem großen Verkleidungstag ein wenig Farbe auf den Arm auf. So erlebt ihr keine böse Überraschung und stellt sicher, dass sich eure Kleinen nicht mit ungeahnten Allergien herumplagen müssen. 
 Richtig schminken mit den passenden Utensilien 
 Habt ihr euch für ein Kostüm entschieden, geht es ans Eingemachte: Das passende MakeUp. Soll es etwas schlichter sein, reichen in der Regel einige Schminkpinsel und ein paar Schwämmchen, um die Farbe aufzutragen. Wer sein Gesicht aufwendiger geschminkt haben möchte, benötigt unter Umständen etwas Unterstützung. Hier helfen euch Bücher aus dem Karnevals-, Bastel- oder Kinderbedarf sowie das Internet. Denn es gibt zahlreiche Tipps und sogar professionelle Anleitungen für aufwendige und schöne Schminkideen. So könnt ihr eure Kids – und euch selbst – zum wahren Hingucker auf jeder Karnevalsparty schminken. Zum einfachen Abschminken solltet ihr ein paar feuchte Kosmetiktücher zur Hand haben. 
 Kinderschminken: Ein Highlight für jede Gelegenheit 
 Da der Nachwuchs meistens Feuer und Flamme fürs Kinderschminken ist, ist es auch ideal für Kindergeburtstage und alle anderen Gelegenheiten geeignet. Besorgt euch ein paar Ideen und Anleitungen, bereitet entsprechend die Farben vor und lasst so jede Motto- oder Gartenparty für die Kleinen zum unvergesslichen Erlebnis werden. Ob kleine Piraten auf Schatzsuche, bunte Schmetterlinge beim Sommerfest oder Ähnliches – eure Kinder werden es lieben! Mit wenig Aufwand könnt ihr so den Kids auch bei Events für Erwachsene eine kleine Freude bereiten. Wie wäre es also bei der nächsten Firmenfeier mit einer Kinderschmink-Aktion für den Nachwuchs der Mitarbeiter? 
 Augen auf beim Kauf: Kinderschminke häufig mit Schadstoffen belastet 
 Wie ihr wisst, legen wir bei ISYbe größten Wert auf ökologische Aspekte und stellen sicher, dass unsere Produkte für euch und eure Kinder unbedenklich sind. Daher halten wir viel von seriösen Studien zu Schadstoffbelastungen und Co. Auch zum Thema Kinderschminke hat Stiftung Ökotest ein erschreckendes Ergebnis einer Studie veröffentlicht, das wir euch selbstverständlich nicht vorenthalten möchten. Stiftung Ökotest hat 12 unterschiedliche Produkte geprüft, die als Kinderschminke zu kaufen sind. Nur 2 Produkte wurden uneingeschränkt empfohlen. Insgesamt 7 Produkte erhielten schlechte Ergebnisse, da sie vollgestopft sind mit bedenklichen Inhaltsstoffen wie Konservierungsmittel, Schwermetalle und sogar Stoffe, die im Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Aus diesem Grund unser dringender Rat: Informiert euch, bevor ihr unbedarft zur erstbesten Kinderschminke im Supermarkt greift! Stiftung Ökotest bringt immer mal wieder aktuelle Listen raus, an denen ihr euch orientieren könnt. 
 Eine gute Alternative: Kinderschminke selber herstellen 
 Natürlich müsst ihr nicht zwangsläufig zu hochpreisigen Produkten greifen, wenn ihr eure Kinder mit bunten Gesichtern zum Strahlen bringen wollt. Unserer Erfahrung nach schminken sich Kinder sehr gerne. Nicht nur zu Karneval, sondern auch zu Geburtstagen oder einfach, um der selbst kreierten Spielewelt ein wenig mehr Authentizität zu verleihen. Damit ihr also das ganze Jahr über bei Bedarf die passende Kinderschminke zur Hand habt, gibt es einen ganz einfachen Trick. Stellt doch Kinderschminke einfach selbst her! Mit wenigen Handgriffen könnt ihr innerhalb kürzester Zeit eure ganz individuelle Farbpalette zusammenstellen. Übrigens lässt sich die selbstgemachte Kinderschminke in einem verschließbaren Tiegel einige Tage im Kühlschrank aufbewahren. 
 Grundzutaten für selbstgemachte Kinderschminke 
 
 Babycreme 
 Speisestärke 
 Lebensmittelfarbe 
 Kohletabletten 
 Diverse Schminkpinsel und Schwämmchen 
 
 Die Basis für fantasievolle Gesichtsbemalungen: Weiße Kinderschminke 
 Weiß zeigt sich beim Schminken als überaus vielseitig. Ob als Grundierung oder für mehr Strahlkraft, oder zum Aufhellen anderer Farben und für schöne Übergänge – weiße Kinderschminke ist ein wahrer Alleskönner. 
 Zutaten: 
 
 1 EL Speisestärke 
 1 El Babycreme 
 
 Beides in einem kleinen Gefäß vermischen und in einem Wasserbad schmelzen. Anschließend abkühlen lassen und zu einer dickflüssigen Masse verrühren. 
 Schwarze Kinderschminke herstellen 
 Schwarze Farbe findet bei vielen Faschings-MakeUps Anwendung. Ob kleiner Tiger oder zum Schattieren oder für Konturen, schwarze Kinderschminke solltet ihr immer vorrätig haben. 
 Zutaten: 
 
 1-2 Kohletabletten 
 1 EL Babycreme 
 
 Nehmt einen Mörser zur Hand und zerreibt die Kohletabletten ganz fein. Die Babycreme nun im Wasserbad erwärmen und verflüssigen, dann etwas abkühlen lassen. Nun könnt ihr das Kohlepulver langsam in die Creme einarbeiten. 
 Jetzt wird’s bunt: Kinderschminke in verschiedenen Farben 
 Zutaten pro Farbe: 
 
 1 EL Babycreme 
 Lebensmittelfarbe (je nach gewünschter Intensität etwas mehr) 
 
 Zunächst die Creme im Wasserbad schmelzen, dann glattrühren. Nun die Farbe nach Wahl auswählen und unterrühren, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht. Hier könnt ihr natürlich kreativ werden und einige Farben nach Lust und Laune zu neuen Farbnuancen vermischen. Gestaltet eure Farbpalette mit der selbstgemachten Kinderschminke, wie ihr wollt! Nach dem Auskühlen kann die Kinderschminke direkt zum Einsatz kommen. 
 Wir wünschen viel Spaß mit der selbstgemachten Kinderschminke! Völlig ohne Schadstoffe und gut verträglich auch für empfindliche Haut dürft ihr diese Farbkleckser für Feier und Alltag gerne öfters einsetzen. Selbstverständlich freuen sich nicht nur Kinder über ein wenig Farbe im Gesicht – habt also eine schöne Karnevalszeit! 
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 Bildnachweis: 
 
   M ädchen im Fasching   –  ©&amp;nbsp;S.Kobold / fotolia.com  
 
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                            <updated>2019-02-25T16:00:00+01:00</updated>
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                 Tue Gutes und sprich darüber – ein schönes Motto, dem viele Menschen gerade in der Adventszeit nachgehen. Sicherlich habt ihr in den vergangenen Wochen auch die zahlreichen Artikel in der Zeitung bemerkt, die von wohltätigen Taten berichten. Firmen stellen Spendenschecks für gute Zwecke aus, auf Weihnachtsmärkten kann man Einrichtungen unterstützen, die Hilfe gut gebrauchen können. Ob Tierschutzorganisationen, heilpädagogische Einrichtungen oder Obdachlosenhilfe – hier könnt ihr mit dem Kauf von bestimmten Produkten einen wertvollen Beitrag leisten. Auch Netzwerke präsentieren sich hier und werben um finanzielle Unterstützung und um Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren wollen. Warum wir euch das alles erzählen, obwohl die Adventszeit nun vorbei ist? Nun, wir haben uns erst kürzlich mit dem Thema „gute Vorsätze“ beschäftigt. Wir sind der Überzeugung, dass man das Motto  Tue Gutes und sprich darüber  das ganze Jahr über hochhalten sollte. 
 Warum eigentlich  Tue Gutes und sprich darüber ? 
 Auch, wenn es manchmal so erscheint, geht es bei dem Motto  Tue Gutes und sprich darüber  keinesfalls darum, mit einer Leistung zu prahlen. Selbstverständlich ist es recht werbewirksam, wenn die Zeitung voll ist mit dem freundlichen Konterfei eines Unternehmers, der gerade einen großzügig ausgestellten Spendenscheck übergibt. Denn zu Recht sind die Empfänger äußerst dankbar für die Gabe, die bei vielen Institutionen die Arbeit erst ermöglicht. Doch in erster Linie geht es darum, anderen ein gutes Vorbild zu sein und den ein oder anderen Denkanstoß zu geben. Häufig haben sich die Spender aus einem guten Grund für genau diese eine Einrichtung bzw. diesen konkreten Spendenzweck entschieden. Nicht selten besteht ein persönlicher Bezug zu dem Engagement, das der ausgewählte Spendenempfänger leistet. Wer also Gutes tut und darüber spricht, sorgt für Aufmerksamkeit und bewegt auch andere, etwas Gutes zu tun. 
 Durch mehr Bewusstsein jeden Tag etwas Gutes tun 
 Nicht immer muss es ein großer finanzieller Beitrag sein, der Gutes tut. Es gibt unzählige Möglichkeiten, um jeden Tag ein bisschen zu einer besseren Gesellschaft beizutragen. Wir stellen euch einige Beispiele vor, durch die ihr bewusster lebt und zugleich etwas Gutes tut. Die wohl größten Themenkomplexe lassen sich in die Bereiche „Soziales“ sowie „Umweltschutz“ einordnen. Häufig gibt es keine klaren Grenzen zwischen einzelnen Themenfeldern. Doch eins ist klar: es geht stets darum, Verantwortung zu übernehmen. Wir wissen, dass das nicht immer einfach und manchmal eine Frage des Geldes ist. Jedoch ist uns wichtig, dass ihr euch informiert, kritisch hinterfragt und die Augen offen haltet nach guten Alternativen. So könnt ihr eine ganze Menge Gutes tun und viel bewirken. 
 Nachhaltigkeit im Alltag 
 Ob Zuhause oder bei der Arbeit, es gibt unzählige Ansatzpunkte, bei denen ihr etwas wirklich Gutes bewirken könnt. Denn beispielsweise Klima- und Umweltschutz sind große Themen unserer Gesellschaft. Die Debatten um Dieselfahrverbote, regenerative Energien und Konsumverhalten werden heiß geführt. Nicht selten polarisieren sie. Generell findet zwar an vielen Stellen ein Umdenken statt – gerade in Hinblick auf die Erderwärmung und die scheinbar in weite Ferne gerückten Klimaziele. Dennoch ist es häufig schwierig, das Bewusstsein für mehr Nachhaltigkeit im Alltag zu stärken. Viele kleine Schritte können auch viel bewirken. Fangt doch erstmal klein an und tauscht euch mit Freunden und Familie darüber aus. Beispielsweise könnt ihr daheim auf Bewegungsmelder setzen, um das Licht nicht unnötig brennen zu lassen. Geht häufiger mal zu Fuß, nutzt den ÖPNV oder das Fahrrad. Nicht immer ist es sinnvoll, ins Auto zu steigen. Weder wirtschaftlich, noch ökologisch betrachtet. 
 Bewussterer Umgang mit Lebensmitteln 
 Kauft nur solche Mengen an Lebensmitteln ein, die ihr auch wirklich braucht. Essen wegschmeißen ist keine gute Option. Wählt Lebensmittel, die regional angebaut werden und möglichst in Bio-Qualität daherkommen. Das ist nicht nur gut für die Umwelt und das Wohl der Tiere, sondern auch für eure eigene Gesundheit. 
 In Hinblick auf Gemüse, Milch, Fleisch und Co. ist euch das vielleicht bereits bewusst. Doch auch an anderer Stelle könnt ihr auf Produkte „aus der Nachbarschaft“ setzen und somit sogar noch den regionalen Handel stärken. Muss es beispielsweise der Honig aus Übersee sein? Die Imker und Bienenvölker vor Ort können eure Unterstützung gut gebrauchen. By the Way: Inzwischen gibt es auch Bienenpatenschaften. Mit einem kleinen Obolus unterstützt ihr die Arterhaltung und bekommt euren ganz persönlichen Honig direkt vom Imker. 
 Auch vorbildlich ist es, auf Produkte zu setzen, die nachweislich aus fair gehandelter Herstellung stammen. Gerade bei Produkten wie Kaffee, Tee und Schokolade, die nicht regional angebaut werden können, ist dies ein wichtiger Aspekt. Zudem gibt es sehr viele Hersteller fernab der Großkonzerne, die mit dem Verkauf ihrer Waren gezielt Hilfsprojekte fördern. 
 Bewusster Einkaufen im Alltag 
 Bewusstes Einkaufen hört nicht bei den Nahrungsmitteln auf. Auch im Alltag gibt es häufig „gute“ Alternativen zu anderen Produkten. Im Büro fängt es bereits bei Kleinigkeiten an: Müsst ihr eure Mails wirklich ausdrucken? Falls ihr Papier nutzt, setzt doch gezielt auf Recycling-Papier. Sofern es sich nicht um offizielle Schreiben an Kunden, Ämter oder Ähnliches geht, tut es das wiederverwendbare Papier genauso gut. Gleiches gilt für Toilettenpapier. Denn modernes Recyclingpapier ist weit entfernt von dem, was es mal war. Auch hier könnt ihr mehrlagiges Klopapier bekommen, das dem blütenreinen in nichts nachsteht. Im Supermarktregal mit den Putzmitteln findet ihr inzwischen auch eine Vielzahl an ökologischen Alternativen zu den herkömmlichen Chemiekeulen. 
 Weiterhin möchten wir euch ans Herz legen, bei Neuanschaffungen auf Qualität zu achten. Denn gute Haushaltsgeräte oder Möbel beispielswiese sind wesentlich langlebiger als die Billigvariante und somit auch nachhaltiger. Gleiches gilt für Spielzeug. Setzt auf gutes Spielzeug – möglichst aus natürlichen, nachwachsenden Rohstoffen. Denn dieses ist nicht nur langlebiger, sondern im Gegensatz zu billigem Plastikspielzeug nicht mit Schadstoffen belastet. 
 Bewusster Einkaufen: Kleidung 
 Auch das Thema Kleidung ist ein sehr leidiges, bei dem sich die Geister schnell scheiden. Gerade hier möchten wir euch jedoch eindringlich zu verantwortungsbewusstem Einkaufen bewegen. Natürlich ist es verlockend, sich für wenige Euro in bestimmten Ketten von Bekleidungsgeschäften eine komplett neue Garderobe zulegen zu können. Doch wer billig kauft, kauft teuer. Denn macht euch bewusst, zu welchem „Preis“ diese Billigmode tatsächlich hergestellt wurde. 
 Unmenschliche Arbeitsbedingungen, Kinder, die, statt eine Schule zu besuchen und eine reelle Chance auf eine gute Zukunft zu haben, bereits im Alter von vier Jahren den ganzen Tag schuften. Nicht nur die sozialen Umstände sind prekär. Nicht ohne Grund riechen Billigprodukte aus dem Ausland so künstlich. Voll gestopft mit schädlichen Chemikalien kommen sie direkt zu euch nach Hause. Nicht zuletzt kauft ihr mit diesen Billigprodukten Kleidungsstücke und Accessoires, die nach geringer Nutzung kaputtgehen und gegen Neuware ausgetauscht werden müssen. Daher appellieren wir an euch: Kauft ordentliche Sachen von vertrauenswürdigen Produzenten. Vielleicht gebt ihr hier ein paar Euro mehr aus. Doch ihr habt wesentlich mehr davon und könnt je nach Hersteller auch noch soziale Projekte unterstützen. Taschen aus Recycling-Materialien oder Schuhe, bei deren Kauf ein zweites Paar an Bedürftige verschenkt wird, sind nur einige Beispiele für verantwortungsbewusste Käufe. 
 Ehrenamtliches Engagement 
 Wer sich regelmäßig engagieren und Zeit investieren kann und möchte, ist mit einem Ehrenamt gut beraten. Denn hier kommt das Motto  Tue Gutes und sprich  darüber am besten zum Tragen. Ehrenämter sind so vielseitig wie Menschen unterschiedlich. Ihr könnt euch beispielsweise einem Netzwerk anschießen, das Charity-Veranstaltungen organisiert. Auch gibt es Netzwerke, die sich beispielsweise mit der digitalen Welt auseinandersetzen, Bürger entsprechend informieren und als Spezialisten als Ansprechpartner für Institutionen agieren. Wie ihr seht, sind die Gestaltungsmöglichkeiten hier sehr unterschiedlich und decken jede persönliche Präferenz ab. Doch nicht nur Netzwerke sind gut für wohltätige Zwecke. Ihr könnt euch auch direkt bei Institutionen und Vereinen einbringen. Ob Tierschutz, Unterstützung von Drogensüchtigen, Betreuung alter Menschen im Pflegeheim oder Nachhilfeangebote für Schüler und Studenten. Sucht euch aus, was euch interessiert und tut, was euch begeistert! 
 Tue Gutes und sprich darüber: Der Klassiker „Spenden“ 
 Wie eingangs beschrieben, gilt die Spende als Klassiker unter den guten Dingen, die es zu tun gibt. Ob Einmalspende oder regelmäßige Spende, die monatlich abgebucht wird, ist euch überlassen. Bei regelmäßigen Spenden können oft schon kleine Beträge viel Hilfestellung finanzieren. Größere Spenden bieten sich beispielsweise zu besonderen Anlässen an. Ihr feiert einen runden Geburtstag oder freut euch über ein Firmenjubiläum? Bittet die Gäste doch, statt Geschenke mitzubringen einen Spendenbeitrag zu leisten. So kommt schnell eine größere Summe zusammen, mit der unterschiedlichste wohltätige Zwecke enorme Unterstützung zukommen lassen könnt. 
 Spenden kann man übrigens nicht nur Geld. Auch Sachspenden für Bedürftige sind beispielsweise wichtig. Hier könnt ihr ebenfalls regelmäßig einen Beitrag leisten oder eben nach Bedarf. Von akuten Spendenaufrufen erfahrt ihr unter anderem in der Tageszeitung oder in den sozialen Netzwerken. Weiterhin ist die Gesundheitsbranche dringend auf Spenden angewiesen. Denn es gibt lebenswichtige Dinge, die ohne Unterstützung nicht erreichbar sind. Spendet Blut und Plasma, sofern es eure eigene Gesundheit zulässt. Besorgt euch einen Organspendeausweis und lasst euch bei der DKMS als potenzieller Knochenmarkspender registrieren. So tut ihr nicht nur etwas Gutes, sondern könnt sogar zum Lebensretter werden. 
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 Bildnachweis: 
 
  Kind malt ein Herz  –  ©&amp;nbsp;S.Kobold / fotolia.com  
 
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                            <updated>2019-01-14T10:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Durchstarten im neuen Jahr - gute Vorsätze für 2019</title>
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                 Mit dem Beginn des neuen Jahres steht eine althergebrachte Tradition ins Haus: Die guten Vorsätze werden formuliert. Obwohl für gewöhnlich hohe Erwartungen mit diesen einhergehen - und häufig auch unrealistische Ziele - möchten wir euch die guten Seiten dieses Brauchs aufzeigen. Denn wer wirklich etwas in seinem Leben verändern möchte, hat genau jetzt die Gelegenheit, sich dessen bewusst zu werden. Das können Kleinigkeiten, wie beispielsweise das Ablegen schlechter Gewohnheiten, oder große Veränderungen ,wie beispielsweise einen Jobwechsel, sein. Gute Vorsätze sind so unterschiedlich wie die Menschen, die sie fassen. Habt ihr euch auch schon Gedanken gemacht, ob und was ihr in 2019 ändern möchtet? 
 Der Jahreswechsel als Neustart 
 Obwohl grundsätzlich immer die Möglichkeit für Veränderung im eigenen Leben besteht, gilt der Jahreswechsel als typischer Zeitpunkt für gute Vorsätze. Vermutlich liegt das daran, dass wir häufig die sogenannte Zeit „zwischen den Jahren“ nutzen, um dem Alltag ein wenig zu entfliehen. Einfach mal ohne Termindruck gemeinsame Stunden mit Freunden und Familie verbringen, oder auch Zeit mit dem Partner oder alleine sorgen für eine gewisse Erdung. 
 Besinnen auf Dinge, die uns wichtig sind 
 Nicht nur tiefgründige Gespräche mit Menschen, die einem wichtig sind, führen zu gewissen Erkenntnissen, die wiederum in gute Vorsätze umgesetzt werden. Auch die Tatsache, dass wir versuchen, den Jahreswechsel mit mehr Quality-Time als gewöhnlich zu gestalten, führt zu guten Vorsätzen. Das Lesen eines guten Buchs, ein besinnlicher Waldspaziergang oder auch das Ausmisten der Schränke und Regale in den eigenen vier Wänden verändern etwas. Während wir im Alltag, insbesondere im Berufsleben, häufig gestresst sind, nehmen zwischen den Jahren häufig völlig andere Dinge den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit ein. Was ist uns wirklich wichtig, was ist in den vergangenen Monaten zu kurz gekommen, was möchte ich im neuen Jahr erreichen oder realisieren? Diese und viele andere Fragen nach sinnstiftenden Dingen beschäftigen viele Menschen zurzeit. 
 
 Was ist mir wichtig? 
 Was stresst mich? 
 Was bereichert mein Leben? 
 Wo möchte ich mehr Zeit investieren? 
 Welche neuen oder alten Ziele setze ich mir? 
 
 Ziele formulieren 
 Die Weihnachtszeit entführt uns in die Vergangenheit und erinnert an die eigene Kindheit. Also heißt der gute Vorsatz fürs neue Jahr: Mehr Zeit mit der Familie verbringen. Beim Durchblättern alter Fotoalben wird uns bewusst, wie sportlich wir einmal waren. Also stehen beispielsweise neue sportliche Herausforderungen auf dem Programm. Im Austausch mit guten Freunden wird uns klar vor Augen geführt, dass eine gewisse Unzufriedenheit daher rührt, dass wir im Job nicht vorankommen oder uns nicht wertgeschätzt fühlen. Also wagen wir endlich den Schritt und beschließen einen Jobwechsel in absehbarer Zeit. Ein anderes Gespräch motiviert uns, ein neues Ehrenamt anzunehmen und einen wertvollen Beitrag für die Gesellschaft zu leisten. Welchen Input auch immer ihr bekommt: Wenn ihr etwas verändern möchtet, heißt es nun „Anpacken und Durchstarten“! 
 Realistische Ziele setzen 
 Wirklich gute Vorsätze sind die, denen ihr mit Leidenschaft motiviert nachgeht. Zu den Klassikern unter den guten Vorsätzen zählen solche Dinge wie: 
 
 Diät 
 Anmeldung im Fitnessstudio 
 Gesünder ernähren 
 Früher aufstehen 
 Etc. 
 
 Obwohl es sich hierbei um die häufigsten Vorhaben für das neue Jahr handelt, sind diese meistens zum Scheitern verurteilt. Denn letztlich ist der Mensch ein Gewohnheitstier. Studien zufolge braucht der Mensch rund 21 Tage, um sich an etwas Neues zu gewöhnen. Wer selbst einmal an einem guten Vorsatz gescheitert ist, weiß, dass sich eine solche Zeitspanne gefühlt unendlich hinziehen kann. Um zu gelingen, muss der gute Vorsatz also zu euch passen. 
 Gute Vorsätze mit einem Plan angehen 
 Wer kennt das nicht: Den neuen Wecker gekauft und die ersten Tage noch motiviert aus dem Bett gehüpft, schleichen sich bald alte Gewohnheiten ein und man verschläft eher als den Tag früher zu beginnen. Ihr habt euch das dritte Jahr in Folge vorgenommen, jeden Morgen joggen zu gehen und sucht nun nach Ausreden, um nicht Wind und Wetter trotzen zu müssen? Das kann schnell frustrierend werden. Daher ist es wichtig, dass ihr euch realistische Ziele setzt. Mehr Sport zu treiben ist beispielsweise immer eine gute Entscheidung. Denn hiervon profitiert vor allem eure Gesundheit – sofern ihr es richtig angeht. Unser Tipp in diesem Fall: Fasst den guten Vorsatz und macht euch einen Plan. Hier könnt ihr euch erst einmal kleinere Etappenziele setzen. Die Herausforderung könnt ihr dann nach und nach steigern. 
 
 Gute Vorsätze fassen 
 Plan mit kleineren Etappen ausarbeiten 
 Herausforderung nach und nach steigern 
 
 Größere Herausforderungen meistern: Etappenziele sorgen für motivierende Erfolgserlebnisse 
 Im Falle unseres Joggingbeispiels bedeutet dies: Häufigere Trainingseinheiten, längere Strecken oder zusätzliche Herausforderungen durch besondere Trials, Steigungen oder Ähnliches. Wenn ihr euch nach und nach an die Umsetzung eurer guten Vorsätze begebt, habt ihr zwischenzeitlich Erfolgserlebnisse, die nachhaltig motivieren. Manche guten Vorsätze lassen sich leichter umsetzen als andere. Aber bitte geht sie stets mit einer Mischung aus Leidenschaft und Vernunft an. Bloß nichts überstürzen! 
 Falls ihr euch beispielsweise entscheidet, eurem beruflichen Werdegang einen Kurswechsel zu gönnen, ist auch hier ein durchdachter Plan notwendig. Eine spontane Kündigung mag zwar in einigen Fällen eine glückliche Entscheidung sein. Doch leider kann diese auch sprichwörtlich nach hinten losgehen. Überlegt euch, was ihr von eurem neuen Job erwartet. Wer ist ein interessanter Arbeitgeber? Oder wollt ihr euch selbstständig machen? Gibt es evtl. eine Stellenausschreibung, die zu euren Vorstellungen passt? Passen alle Rahmenbedingungen? Braucht ihr einen Business-Plan? Wägt sorgfältig alle Parameter ab, um eure guten Vorsätze nicht in einem Desaster enden zu lassen. Schließlich soll ein guter Vorsatz zufriedener machen. 
 Oberstes Gebot für gute Vorsätze: Macht, was euch glücklich macht 
 Was „Carpe Diem“ für die einen, ist „YOLO“ für die anderen. In beiden Fällen gilt: Macht, was euch glücklich macht! Gute Vorsätze bedeuten nicht, den Ansprüchen und Erwartungen anderer gerecht zu werden. In erster Linie geht es darum, dass ihr zufrieden seid und euer Leben – privat und im Beruf – so gestaltet, wie es zu euch und eurem Lebensmodell passt. Ihr wollt die Welt bereisen und ferne Länder und andere Kulturen kennenlernen? Beim Spielen mit eurem kleinen Neffen geht euch das Herz auf? Ihr liebt es, in literarische Welten einzutauchen? Ihr möchtet mehr in euer physisches und psychisches Wohlbefinden investieren? Dann tut es! Denn es gibt keine bessere Investition als die in sich selbst. Macht Dinge, die euch bereichern, und tut weniger von dem, das euch belastet. Bessere Vorsätze könnt ihr gar nicht formulieren. 
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 Bildnachweis: 
 
  New years resolutions concept &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;ricka_kinamoto / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Weihnachten steht vor der Tür: Letzte Vorbereitungen für die Festtage</title>
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                 In weniger als einer Woche ist Weihnachten. Für gewöhnlich bricht nun bei den meisten Menschen Hektik aus. Wie jedes Jahr kommen die drei Festtage schneller als geahnt und es gibt noch jede Menge vorzubereiten. Inmitten von diversen Weihnachtsfeiern und Besuchen auf den Weihnachtsmärkten versteht sich. Zu keiner anderen Jahreszeit vergeht die Zeit gefühlt schneller als im Advent. Die ohnehin kurzen Tage fliegen nur so dahin, der Kalender ist gespickt mit Terminen. Hinzu kommen die ganzen Vorbereitungen und Planungen, die neben dem Alltag bewerkstelligt werden müssen. Sind alle Geschenke besorgt? Wer kümmert sich ums Essen? Was soll überhaupt auf der Festtafel landen? Je nachdem, wo Familie und Freunde wohnen, mit denen man Weihnachten verbringt, müssen Reiseplanungen durchgeführt und eine Unterkunft vorbereitet werden. Hat man irgendwas vergessen? Da kann es schnell zu Stress kommen und man verliert den Überblick. Wir haben uns überlegt, wie die kommenden Tage ein wenig entspannter werden. 
 Weihnachten: Eine emotionale Zeit 
 Häufig gehen die Festtage mit einer sentimentalen Atmosphäre einher. Das Jahr neigt sich dem Ende und man lässt es Revue passieren. Man macht sich Gedanken darüber, was man im kommenden Jahr plant oder schaffen möchte. Außerdem verbringen die meisten Menschen die Festtage im Kreise ihrer Lieben. Erinnerungen werden geteilt und den Menschen gedacht, die die das Weihnachtsfest nicht mehr miterleben können. Lange Gespräche und eventuell etablierte Traditionen sind fester Bestandteil der Festtage. 
 Wollt ihr innerhalb der Familie einem verstorbenen Familienmitglied oder Freundes gedenken? Dann plant das doch direkt ein. Ein schönes Foto der betreffenden Person und jeder macht sich im Vorfeld ein paar Gedanken darüber, was er über die Person sagen möchte. Vielleicht unternehmt ihr einen Spaziergang zum Friedhof und lasst den geliebten Menschen Teil eurer Weihnachtsfeier sein? Stellt euch im Vorfeld darauf ein. So trifft es euch nicht unerwartet, wenn während der Festtage die Emotionen freien Lauf haben. Jemand, der euch wichtig ist, kann Weihnachten nicht bei euch sein? Dann vereinbart schon jetzt einen Termin per Skype, um euch nicht zu verpassen. So könnt ihr trotzdem einige besinnliche Stunden gemeinsam verbringen. Ganz egal, welche räumliche Distanz aktuell besteht. Auch ein kurzer persönlicher Weihnachtsgruß lässt sich so arrangieren. 
 Weihnachtsgeschenke: Alles besorgt? 
 Geschenken wird zu Weihnachten ein besonderer Stellenwert zugemessen. Durch die gemeinsam verbrachte Zeit mit Familie und Freunden, sind Weihnachtsgeschenke immer eine besondere Geste. Überlegt euch also jetzt, ob ihr alles beisammen habt. Macht euch eine Checkliste. Noch ist es nicht zu spät, sich um tolle Geschenkideen zu bemühen. Denn Einzelhandel, Onlinehandel und Paketdienstleister haben sich hierauf vorbereitet. In der Adventszeit werden zusätzliche Schichten eingeplant und zusätzliches Personal beschäftigt, um den Ansturm der Käufer nachzukommen. Wer bis Mitte der Woche noch im Onlineshop bestellt, kann sicher sein, dass die Geschenke noch vor dem großen Tag geliefert werden. Seid ihr auf der Suche nach etwas Besonderem? Habt ihr euch mal auf den Seiten in unserem ISYbe-Shop umgesehen? Hier findet ihr ausgefallene und nachhaltige Geschenkideen für Jung und Alt. 
 Checkliste Weihnachtsgeschenke 
 
 Wer bekommt ein Geschenk? 
 Wie teuer darf oder soll das Weihnachtsgeschenk sein? 
 Welche Wünsche oder Vorlieben hat die Person? 
 Wo bekommt ihr ein passendes Geschenk? 
 Wenn ihr online bestellen möchtet, dann erledigt das bis Mitte der Woche 
 Wenn ihr im Einzelhandel vor Ort kaufen möchtet:
 
 Ggf. vorher im Laden anrufen:
 
 Geschenk reservieren 
 Nachfragen, ob verfügbar 
 Ggf. nach alternativen Bezugsmöglichkeiten fragen oder suchen (anderer Laden, evtl. doch online bestellen) 
 Geschenkverpackungen organisieren 
 
 
 
 
 
 Festessen organisieren 
 Ihr seid für das Essen zuständig oder sollt einen Beitrag wie beispielsweise die Nachspeise leisten? Sprecht euch spätestens jetzt mit allen Beteiligten ab, was serviert werden soll. So vermeidet ihr böse Überraschungen. Sind Personen mit bestimmten Ernährungsweisen dabei, die berücksichtigt werden sollen? Macht euch eine Liste. Allergien beispielsweise spielen eine große Rolle bei der Organisation eines größeren Festessens. Falls Vegetarier oder Veganer dabei sind, müsst ihr das Menü auch entsprechend anpassen, damit alle Gäste ihr Essen gleichermaßen genießen können. Also fragt in die Runde, was beachtet werden soll. Hier kann es außerdem hilfreich sein, wenn konkrete Vorschläge gemacht werden und die anderen einfach nur ihr OK geben müssen. Wenn ihr darauf wartet, dass jeder Input liefert, seid ihr sicherlich bis Neujahr noch nicht mit der Planung fertig. 
 &amp;nbsp;Sobald ihr ein Menü zusammengestellt habt, das allen zusagt, kümmert euch um Einkauf oder Planung. Einen Braten zum Beispiel solltet ihr schon jetzt beim Fleischer vorbestellen. Gemüse könnt ihr einige Tage im Kühlschrank aufbewahren. Getränke und Zutaten für Dessert sind in der Regel auch haltbar. Kauft also alles, was lagerfähig ist, schon jetzt ein. So spart ihr euch den Stress, kurz vor Weihnachten in einem völlig überfüllten Supermarkt an der Kasse anzustehen. 
 Gäste reisen an: Plant die Unterbringung 
 Eure Gäste kommen von weit her, um Weihnachten mit euch zu verbringen? Dann überlegt gemeinsam, wo und wie diese lieben Menschen untergebracht werden sollen. Wie lange bleiben die Gäste? Kommen sie allein oder haben sie beispielsweise Nachwuchs oder bringen ihren Hund mit? Fragt, was eure Gäste während ihres Aufenthalts brauchen und ob es etwas zu beachten gilt. Wenn ihr informiert seid, geht es an die Planungen. Habt ihr ein Gästezimmer, das ihr vorbereiten könnt? Müsst ihr euch um Mahlzeiten wie Frühstück und Co. kümmern und entsprechend Vorräte einkaufen? Müsst ihr noch ein Hotelzimmer buchen? Wollt ihr gemeinsam etwas unternehmen, während ihr Besuch habt? Das alles könnt ihr schon jetzt erledigen. Fragt einfach, was ihr tun könnt und sollt, damit der Aufenthalt bei euch schön wird. Sicherlich könnt ihr auch einiges gemeinsam planen, wenn eure Gäste eingetroffen sind. Denn manchmal ist es ja auch ganz schön, einfach ohne vollgepacktes Programm zusammenzusitzen. 
 Trotz aller Planungen nicht stressen lassen 
 Euer Terminplaner ist sicherlich genauso vollgestopft, wie der vieler anderer auch. Trotz aller gut gemeinten Tipps und Ratschläge gilt: Lasst euch nicht unnötig stressen. Das Geschenk ist nicht rechtzeitig lieferbar? Dann bastelt einen Gutschein und reicht es nach. Das Lieblingsdessert eures Bruders war ausverkauft? Dann gibt es einfach eine andere Nachspeise. Das Wunschrestaurant hatte keinen Tisch mehr frei? Dann reserviert woanders oder entscheidet spontan, wohin es euch verschlägt. Trotz aller Ansprüche an sich selbst stellen wir immer wieder fest: So stressig Weihnachten auch sein kann, so entspannt ist es auch. Den meisten Menschen geht es recht ähnlich. Sie wollen erfahrungsgemäß entschleunigen während der Festtage. Und meistens ist der Anspruch an andere bei weitem nicht so hoch, wie der an sich selbst. Daher ist wohl unser bester Ratschlag zu Weihnachten: Genießt die gemeinsame Zeit mit Familien und Freunden und lasst es euch einfach gutgehen! 
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 Bildnachweis: 
 
  Distance communication. Delighted positive handsome man smiling and making a call while looking at the laptop screen &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;zinkevych / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Geschenke nachhaltig verpacken mit Stoff: Furoshiki</title>
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                 Geschenke nachhaltig verpacken? Hört sich nach einer tollen Idee an, oder? Das gesamte Jahr über fallen Unmengen an Müll durch Geschenkverpackungen an. Ob Weihnachten oder Geburtstag – ein Geschenk gehört hübsch verpackt. Denn bereits bei der Verpackung zeigt man seinem Gegenüber, dass man sich Mühe und Gedanken gemacht hat, um eine Freude zu bereiten. Außerdem – Hand aufs Herz – macht eine schöne Geschenkverpackung Lust auf den Inhalt und treibt die Neugier an. Daher ist Fakt, dass wir nicht darauf verzichten möchten. Dennoch ist es jedes Mal ein Gräuel, wenn wir sehen, wie viel Geschenkpapier nach jedem besonderen Anlass ohne Weiteres in den Müll wandert. Wir haben uns überlegt, welche Alternativen es zu Geschenktüten aus Plastik und Papierbergen gibt. Denn jeder kleine Schritt zu mehr Nachhaltigkeit tut gut und leistet einen wertvollen Beitrag. 
 Nach japanischem Vorbild 
 Unsere Freunde aus Fernost machen es uns vor: Geschenke nachhaltig verpacken ist einfacher als gedacht. Sobald man sich von den hiesigen Verpackungstraditionen löst, kommen witzige Ideen, um Geschenkideen den letzten Schliff durch das Drumherum zu verpassen. Das Zauberwort aus Japan lautet: Furoshiki. 
 Jahrhundertelange Tradition zu neuem Leben erweckt 
 Erstmals tauchte der Begriff, der übersetzt „Bade-Tuch“ lautet, Anfang des 17. Jahrhunderts auf. In der damaligen Edo-Zeit begann die japanische Bevölkerung, ihre Habseligkeiten in einem quadratischen Tuch zu verstauen. Als Tragebeutel genutzt lieferte das Furoshiki eine flexible Verpackungs- und Transportmöglichkeit. Die Grundidee ist weitaus älter und geht Überlieferungen zufolge auf das 8. Jahrhundert in Japan zurück. Zu dieser Zeit nutzten Händler bereits das praktische Tragetuch. Der heutzutage wieder in den Vordergrund rückende Recyclinggedanke sorgt dafür, dass auch das japanische Kulturerbe wiederbelebt wurde. Im Sinne des Umweltschutzes entwarf beispielsweise Hundertwasser im Jahr 2000 ein Designer-Furoshiki. 2006 eiferte ihm die japanische Umweltministerin Yuriko Koike nach und stellte ein selbst designtes Furoshiki vor, um auf Umweltprobleme aufmerksam zu machen. 
 Nachhaltig verpacken mit gemusterten Stofftüchern 
 Moderne Furoshikis werden aus Kunstfaser, Baumwolle oder Seide hergestellt. Für gewöhnlich sind sie bunt gemustert und recht auffällig. Die üblichen Größen variieren zwischen einer Kantenlänge von 45 cm bis ca. 1 m. Ebenso gut wie bunt bedrucktes Geschenkpapier eignen sie sich, um Geschenke nachhaltig verpacken zu können. Nicht nur der Aspekt Müllproduktion und Papierverschwendung spricht übrigens für die Verwendung eines Furoshikis. Ganz im Gegenteil birgt eine Geschenkverpackung aus Stoff noch viele weitere Vorteile: 
 
 Ein Furoshiki lässt sich individuell an die Form des Geschenks anpassen 
 Stoff ist fest und nicht so empfindlich wie Papier 
 Ein Knoten genügt, es wird kein Klebeband benötigt 
 Sobald das Geschenk ausgepackt ist, gibt es unzählige weitere Verwendungsmöglichkeiten für das Furoshiki 
 
 Furoshikis selbst anfertigen 
 Traditionelle oder moderne Furoshikis lassen sich inzwischen gut über den Einzelhandel beziehen. Hier könnt ihr wählen zwischen günstigeren Varianten oder handgefertigten Exemplaren. Wer ein wenig geschickt ist, kann ein Furoshikis aber auch ganz einfach selbst herstellen. Geht in einen Stoffladen und sucht euch gemusterte Stoffballen aus. Hier findet ihr für jeden, dem ihre eine kleine Freude bereiten möchtet, genau das Richtige. Das Prinzessinnen- oder Robotermotiv für die Kids, das Blumenmuster oder den abstrakten Grafikdruck für die Erwachsenen. 
 Überlegt euch im Vorfeld, wie groß das Geschenk und entsprechend die Geschenkverpackung sein muss. Lasst euch den ausgewählten Stoff in der richtigen Größe zurechtschneiden – plus Nahtzugabe. Zuhause könnt ihr dann mit der Nähmaschine einfach die Ränder ein wenig einfassen und versäubern, so dass das Stofftuch nicht aufribbelt. Schon ist euer individuelles Furoshiki fertig und einsatzbereit. Wer keine Nähmaschine hat, kann im Stoffladen auch speziellen Stoffkleber kaufen. Auf die Ränder auftragen, umschlagen und mit dem Bügeleisen versiegeln. 
 Gewusst wie: Furoshikis falten 
 Wie so häufig in Japan handelt es sich beim Falten eines Furoshikis beinahe um eine eigene Kunstform. Damit das Stofftuch besonders gut zur Geltung kommt, gibt es für fast jede Form von Geschenk eine eigene Faltidee. Faltanleitungen findet ihr in großer Menge im Internet. Hier findet ihr Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Videoformat und in Bildern. Stellt euch das Falten eines Furoshikis ähnlich der Origami-Tradition vor. Aus einem unscheinbaren Viereck entsteht mit ein wenig Fingerspitzengefühl und viel Hingabe für die Sache ein einzigartiges kleines Kunstwerk. Von kleinen Päckchen mit akkurat gestalteten Schleifen über Beutelformen mit Tragehenkel bis hin Figuren sind hier Fantasie und Ideenreichtum keine Grenzen gesetzt. Stöbert ein wenig im Internet und versucht euch an unterschiedlichen Formen. 
 Unser Tipp: Gebt nicht zu schnell auf! Manch eine Faltidee benötigt Zeit, Geduld und Übung. Aber das Resultat kann sich sehen lassen. Ihr könnt sicher sein, dass ein Geschenk, das in einem kunstvoll gefalteten Stofftuch überreicht wird, für besonders nachhaltigen Eindruck sorgt. 
 Weitere Verwendungsideen für Furoshikis 
 Nach dem Geschenk ist vor dem Geschenk. Furoshikis sind aufgrund des verwendeten Materials so hochwertig, dass sie häufiger als Geschenkverpackung zum Einsatz kommen können. Einfach aufbügeln und schon könnt ihr das nächste Geschenk liebevoll darin verpacken. Doch auch anderweitig können Furoshikis tolle Gimmicks für den Alltag sein. Wenn ihr ein Geschenk in ein Furoshiki einwickelt, ist die Geschenkverpackung somit auch schon ein Teil des Geschenks. Denn Furoshikis geben aufgrund ihrer Form und tollen Farb- und Mustergestaltung hervorragende Halstücher ab. Bedenkt dies ruhig schon bei der Wahl des Stoffes. Weiterhin sind Furoshikis bestens geeignet, um Habseligkeiten darin einzuwickeln und zu transportieren. In Japan ist es derzeit recht beliebt, Furoshikis um die Bento-Boxen – die japanischen Brotdosen bzw. Speisenbehälter für unterwegs – zu wickeln. Einmal ausgepackt, kann das Furoshiki so direkt als Stoffserviette oder kleine Tischdecke verwendet werden. Also auch bei Picknicks und dem kleinen Imbiss zwischendurch punktet das Furoshiki durch seine Vielseitigkeit. 
 Für mehr Nachhaltigkeit: Auf Stoffqualität achten 
 Ihr habt euch entschieden: Geschenke nachhaltig verpacken ist eine Gute Idee? Super! Wir freuen uns, euch im Boot zu wissen. Verzichtet, wann immer möglich, auf überflüssige Müllproduktion. Verpackungen, die mehrfach verwendet werden können, leisten einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Wir finden, dass Furoshikis hier eine besonders schöne Möglichkeit darstellen, die ganz nebenbei eine Menge bewirkt. Wollt ihr besonders nachhaltig bei der Wahl eures Stoffes sein, schaut im Stoffladen genau hin. Sucht euch schöne Stoffe aus, die aus natürlichen Rohstoffen wie Baumwollfaser bestehen. Mischgewebe und Kunststoffe sind eher keine gute Wahl. Diese sind tendenziell häufiger mit Schadstoffen belastet und auch nicht sonderlich nachhaltig produziert. 
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 Bildnachweis: 
 
  Stoffballen und Stoff im Stoffladen  –  ©&amp;nbsp;bierwirm / fotolia.com  
 
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                            <updated>2018-12-17T16:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Weihnachten: Gemeinsame Zeit verschenken</title>
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                 In rasender Geschwindigkeit nähert sich das Weihnachtsfest. Und wieder einmal stellt sich die Frage: Was schenke ich eigentlich? Im Grunde genommen spielt sich jedes Jahr zur gleichen Zeit ein ähnliches Szenario ab. In der Alltagshektik nimmt man sich erst kurz vor knapp die Zeit, um über passende Weihnachtsgeschenke nachzudenken. Nicht selten führt dies dazu, dass sprichwörtlich auf den letzten Drücker Gutscheine zum Selbstausdrucken oder Geldgeschenke gemacht werden. Sicherlich trifft dies nicht auf alle Menschen zu. Aber immer häufiger lässt sich beobachten, dass die Vorweihnachtszeit in wahre Hektik ausbrechen lässt. Eigentlich sehr schade. Schließlich soll Weihnachten ja ein Fest der Besinnlichkeit sein. Daher raten wir euch grundsätzlich dazu: Macht euch frühzeitig Gedanken darüber, wie ihr euren Lieben wirklich eine Freude machen könnt. Unser Geheimtipp – ganz unter uns: Das schönste Weihnachtsgeschenk, das ihr Menschen, die euch wichtig sind, machen könnt, ist gemeinsame Zeit. 
 Prioritäten setzen: Was wirklich wichtig ist 
 Es gibt kein größeres Zeichen der Wertschätzung als gemeinsame Zeit zu verschenken. In der heutigen Gesellschaft scheint Zeit ein knappes Gut geworden zu sein. Ständig stehen wir unter Strom oder haben das Gefühl etwas zu verpassen. Daher ist es umso wichtiger, Prioritäten zu setzen. Man sollte sich immer bewusst machen, wie schnell man die wirklich wichtigen Dinge außer Acht lässt: Das Zwischenmenschliche. Wie oft bedauert man, dass man nicht mehr gemeinsame Zeit mit den Kindern, den Eltern, den Großeltern oder den Freunden verbracht hat? Viel zu selten nimmt man sich Auszeiten von Verpflichtungen, um diese mit jemanden zu teilen, der einem am Herzen liegt. Auch zu Weihnachten sorgt daher eine Geschenkidee für leuchtende Augen und freudige Reaktionen: Ein Gutschein für gemeinsame Zeit. 
 Gemeinsame Zeit – die perfekte Geschenkidee 
 Ob kurzer Stadtbummel mit der Freundin, die gerade selten zur Ruhe kommt, da sie Mutter geworden ist, das entspannte Kekse backen mit der Großmutter oder gemeinsame Stunden mit Vater und seiner geliebten Eisenbahn – hier kommen nostalgische Gefühle auf. Sowohl Aktivitäten, die in vergangenen Jahren zusammengeschweißt haben, als auch neue frische Ideen sorgen für ein einzigartiges Gefühl der Verbundenheit. Jemandem kostbare Zeit zu widmen ist heutzutage eine große Geste mit noch größerer Wirkung. Seid also spendabel zu Weihnachten und lasst euch einige schöne Anlässe einfallen, die ihr euren Lieben symbolisch widmet. 
 Individuelle Geschenkverpackung 
 Angefangen bei der Geschenkverpackung bis hin zur eigentlichen Geschenkidee könnt ihr „gemeinsame Zeit“ so individuell wie kaum ein anderes Geschenk überreichen. Die simpelste Möglichkeit stellt sicherlich ein hochwertiger Umschlag dar, in den ihr einen handgeschriebenen Gutschein steckt. Wer ein wenig kreativer werden möchte, steht vor grenzenlosen Möglichkeiten. Daher empfehlen wir euch zu überlegen, was zu dem Anlass, den ihr für die beschenkte Person aussucht, passt. Wie wäre es mit einem kleinen Pappkoffer aus einer Schachtel gebastelt, in den ihr einen Gutschein für einen Wochenend-Trip reinlegt? Oder ein Mobilée aus kleinen Souvenirs, die auf einen anstehenden Musical-Besuch hinweisen? Für einen gemeinsamen Kochabend könnt ihr stellvertretend einen Korb mit kulinarischen Köstlichkeiten füllen. Vielleicht werde ihr ja das ein oder andere am geplanten Abend brauchen? Ihr wollt einen Tagesausflug ans Meer machen? Ein Dekoglas gefüllt mit einem Deko-Strandstuhl, Sand und Muscheln oder ein Porzellan-Leuchtturm stellen hier hervorragende Geschenkverpackungen dar. 
 Gutscheine basteln mit Fotos 
 Grundsätzlich macht es sich auch immer gut, wenn ihr derart persönliche Geschenke mit einigen Fotos aufhübscht. Erinnerungen an eine gemeinsame Vergangenheit geben der Geschenkidee einen unverwechselbaren persönlichen Touch. Mittels Fotos lässt sich auch ganz einfach ein Bilderrätsel gestalten, das einen Hinweis auf die geplante gemeinsame Zeit gibt. Häufig bedarf es nur einer kleinen zündenden Idee und die Ausgestaltung einer individuellen Geschenkverpackung kommt von ganz allein. Macht euch eine Liste mit Bastelutensilien, die ihr benötigt. Standardmäßig gehören Schere, Kleber, Klebefilm, Geschenkband und Geschenkfolie in jedes Bastelsammelsurium. Auch Bastbänder eignen sich hervorragend für diverse Bastelarbeiten. Nicht nur bei Geschenkverpackungen sind sie ein schöner Hingucker. 
 Tipp: Offen bleiben für Inspiration 
 Für weitere Utensilien wie kleine Dekofiguren und Ähnliches besucht lokale Läden. Hier könnt ihr &amp;nbsp;ausgiebig stöbern und kommt dabei vielleicht spontan auf weitere Ideen. An dieser Stelle möchten wir euch aus eigener Erfahrung raten: Versteift euch nicht zu sehr auf eure Idee für eine Geschenkverpackung. Auch wir gehen regelmäßig mit einer sehr konkreten Idee los und bringen bei der Suche nach witzigen und ausgefallenen Accessoires noch zig weitere Ideen auf den Weg. So ergibt sich aus einer Idee für eine Geschenkverpackung recht schnell eine weitere. Oder ihr kommt auf völlig neue Ideen, inspiriert durch außergewöhnliche Fundstücke in Deko-, Bastel- und Haushaltsgeschäften. Bleibt daher unbedingt offen, was eure Geschenkidee bzw. die Geschenkverpackung angeht. Auch Gegenstände, die schlichtweg das Thema Zeit symbolisieren, können einen wunderbaren Dreh in der Gestaltung eurer Geschenkverpackung bewirken. 
 Gemeinsame Zeit planen 
 Um euer Geschenk optimal umzusetzen, solltet ihr auch bei der Planung flexibel bleiben. Denn so schön Überraschungen auch sind, kann es schnell zu Unstimmigkeiten kommen, wenn andere Leute plötzlich die eigene Zeitplanung übernehmen. Bei Geschenken, die fix an ein Datum gebunden sind, informiert euch frühzeitig, ob die beschenkte Person an dem Tag Zeit hat. Oder sich den fraglichen Tag zumindest ohne größere Umstände frei halten oder nehmen kann. Sofern möglich, legt euch nicht auf ein bestimmtes Datum fest. So könnt ihr die Planung gemeinsam mit dem Beschenkten angehen und geht auf Nummer sicher. Doch Achtung! Recht häufig kommt es bei solchen Geschenkideen dazu, dass der Gutschein nicht zeitnah eingelöst wird. Für gewöhnlich gerät das Geschenk nicht unbedingt in Vergessenheit. Doch die Terminfindung wird schnell zur Herausforderung, wenn ihr nicht hartnäckig dran bleibt. Am besten ist es in diesem Fall, wenn ihr direkt nach Weihnachten einen Termin festlegt. 
 Immer die Bedürfnisse des Beschenkten im Auge behalten 
 Nicht jedes gut gemeinte Geschenk kommt auch gut an. Daher behaltet stets den Empfänger eures Geschenks mitsamt Vorlieben und Bedürfnissen im Fokus. Leider neigen wir schnell dazu, die Gelegenheit am Schopfe zu packen und uns im Grunde genommen selbst zu beschenken. Wenn ihr zum Beispiel eurem Patenkind einen Besuch im Discovery Center einer bekannten Spielzeugmarke schenkt, das Kind aber gar nicht mit Bausteinen spielt. Hier liegt der Verdacht nahe, dass ihr euch gegebenenfalls selbst einen kleinen Kindheitstraum erfüllt. Möchtet ihr mit eurer Mutter ein Konzert vor spektakulärer Kulisse in einem Bergwerk besuchen, sie ist aber nicht ganz so mobil? Dann ist die – zugegebenermaßen ausgefallene Idee – auch nicht unbedingt passend. Sicherlich handelt es sich hierbei um recht spezielle Beispiele. Jedoch möchten wir euch lediglich darauf hinweisen, dass eine wirklich gute Geschenkidee vor allem an dem Beschenkten orientiert sein sollte. Euer Großvater ist ein Liebhaber des Uhrmacher-Handwerks? Auch, wenn ihr euch nicht unbedingt hierfür interessiert, werdet ihr ihm eine unglaubliche Freude machen, wenn ihr gemeinsame Zeit in einer entsprechenden Ausstellung verbringt. Letztlich muss es nicht mal etwas sonderlich Ausgefallenes sein. Wenn ihr sonst eher selten Zeit miteinander verbringt, räumt euch einfach ein paar Stunden am Stück oder ein Wochenende frei. „Für dich nehme ich mir die Zeit, weil du mir wichtig bist“ ist das schönste Signal, das ihr eurem Gegenüber senden könnt. 
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 Bildnachweis: 
 
  holidays and celebration concept - happy friends having christmas dinner at home, drinking red wine and clinking glasses &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;Syda Productions / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Fitness Routine im Winter</title>
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                 Fitness Routine im Winter? Für viele Menschen ein Fremdwort, aber weitaus wichtiger als man denkt. Auch während der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Denn gerade jetzt braucht unser Körper umso mehr Energie, um Kälte und Dunkelheit zu trotzen und angesichts der schweren und zuckerhaltigen kulinarischen Verführungen der bevorstehenden Adventszeit standzuhalten. Wir zeigen euch ein paar Tipps und Tricks für eine gelungene Fitness Routine im Winter. So behaltet ihr nicht nur eure gewohnte Energie, sondern bekommt vielleicht sogar den ein oder anderen Kick. 
 Die individuelle Fitness Routine will geübt sein 
 Jeden Tag lesen wir es aufs Neue: Das Thema „Selbstoptimierung“ wird von zahlreichen Bloggern und in den Medien aufgegriffen. Auch das Thema Morgen Routine wird dabei immer mal wieder erwähnt. Obwohl wir euch ein paar Tipps und Tricks zum Thema Fitness Routine an die Hand geben wollen, möchten wir hier keinesfalls auf den sprichwörtlichen Zug aufspringen. Uns geht es nicht um Optimierung im Sinne von höher, schneller, weiter. Uns geht es in erster Linie darum, einen Beitrag zu eurem Wohlbefinden zu leisten und etwas Gutes für eure Gesundheit zu tun. Zugegeben, manchmal muss man gerade im Winter ein wenig den Schweinehund überwinden. Aber letztlich könnt ihr mit regelmäßiger Bewegung unglaublich viel für ein angenehmes Körpergefühl tun. 
 Feste Zeiten für Sporteinheiten einplanen 
 Um einen nachhaltigen Weg zur Fitness Routine zu finden empfiehlt es sich, sich feste Zeit-Slots einzuplanen. Ob ihr morgens nach dem Aufstehen und vor dem Duschen einige Übungen einplant, jeden zweiten Tag nach der Arbeit eine halbe Stunde laufen geht oder Sportkurse zu festgelegten Zeiten besucht ist nebensächlich. Hier ist es vor allem wichtig, dass ihr euch selbst die Möglichkeit für Ausreden nehmt. Sobald Workouts fester Bestandteil eurer Wochenplanung sind, wird es euch wesentlich leichter fallen, eine für euch geeignete Fitness Routine zu etablieren. 
 Unser Tipp für Anfänger: Sucht euch einen Sportkurs im Fitness-Studio aus, der euch gut gefällt. Hier empfiehlt sich eine Mischung aus fordern und entspannen. Ihr solltet den Effekt des Trainings merken, aber euch nicht überfordert fühlen. Probiert ruhig ein wenig rum. Denn nicht jeder Kurs ist für jede Person gleich gut geeignet. Wenn ihr euch von Anfang an nicht wohlfühlt, bietet euch der Kurs keinen Mehrwert und eure angestrebte Fitness Routine rückt in weite Ferne. Fangt moderat an. Es muss nicht direkt das Langhantel-Training sein oder der schweißtreibende Spinning-Kurs. Ihr sitzt viel am Schreibtisch? Dann probiert doch mal aus, welch positive Effekte ein professionell angeleiteter Rückenkurs euch bringt. Ihr werdet überrascht sein! 
 
 Feste Trainingszeiten sorgen für Fitness Routine 
 
 Gemeinsam trainiert es sich besser 
 Sobald ihr einen Kurs gefunden habt, nehmt einen Freund oder eine Freundin als Trainingspartner mit. Auch, wenn ihr während des Trainings nicht unmittelbar miteinander interagiert, fühlt ihr euch in guter Gesellschaft. Kurze Gespräche vor dem Training oder ein gemeinsamer Fitness Shake danach bringen einen überaus motivierenden, sozialen Faktor in eure neue Fitness Routine ein. Gleiches gilt übrigens für alle anderen Arten von Workouts. Verabredet euch zu einer gemeinsamen Joggingrunde oder holt euren Partner für das morgendliche Workout in den eigenen vier Wänden ins Boot. Ihr werdet sehen: Zusammen geht es viel leichter! 
 
 Der soziale Faktor Trainingspartner motiviert 
 
 Die Wahl der richtigen Kleidung 
 Wenn ihr erst einmal ein Workout gefunden habt, das euch anspricht, solltet ihr euch passende Kleidung zulegen. Hier muss es nicht die teuerste Markenkleidung von Profi-Ausstattern sein. Ihr solltet lediglich darauf achten, dass eure Kleidung zur gewählten Sportart passt und auf eure Trainingsbedürfnisse abgestimmt ist. Während eine lockere Baumwollhose für ein sanftes Yoga-Training die richtige Wahl sein kann, solltet ihr bei schweißtreibenden Workouts auf Funktionskleidung setzen. Diese besteht aus einem modernen Funktionsmaterial, das Schweiß vom Körper wegleitet und euren Körper trockenhält. So verbleibt keine Feuchtigkeit auf eurer Haut, die unter Umständen zu Verkühlung oder unangenehmen Hitzestaus führen kann. Nehmt euch zudem für alle Arten von Indoor Workouts eine Jacke zum Überziehen mit. So vermeidet ihr, dass ihr nach dem Cool down eines jeden Trainings plötzlich friert. 
 
 Für jede Sportart die passende Kleidung wählen 
 
 Kleidung für das Outdoor Lauftraining 
 Geht ihr im Winter laufen, handelt es sich um einen Spezialfall in Hinblick auf das Thema Kleidung. Für eure Fitness Routine im Winter solltet ihr enge Funktionskleidung tragen, so dass keine Kältebrücken entstehen können. Zieht euch zudem eine wärmende Laufjacke über und bestenfalls eine Winter-Laufhose. Winter-Laufbekleidung verfügt über eine wärmende und ausgleichende Schicht, die Frostbeulen bei körperlich Aktivität an frischer Luft vorbeugen. Das Schicht- bzw. Zweibelprinzip ist hier eine gute Wahl. Gerade bei Kälte nimmt man als Läufer nicht mehr unbedingt wahr, wenn die Körpertemperatur in einen kritischen Bereich gerät. Auch Läufermütze oder Stirnband, Lauf-Handschuhe und ein Halstuch sind in jedem Fall eine wichtige Investition in eine gesunde Fitness Routine für die kalte Jahreszeit. Nochmal kurz auf den Punkt gebracht: Ordentliche Laufkleidung für den Winter hat eine wärmende Schicht, ist atmungsaktiv und sorgt für einen Transport von Feuchtigkeit nach außen. 
 
 Winter-Laufkleidung
 
 schützt vor Kälte und Hitzestau 
 sorgt für einen Temperaturausgleich 
 
 
 
 Vermutlich werdet ihr trotz guter Winter-Laufkleidung zunächst ein wenig frösteln. Doch lasst euch nicht beirren. Bereits nach wenigen Minuten werdet ihr euch an die Umgebungstemperatur gewöhnt haben und die Kleidung schützt optimal. Achtet außerdem zu eurer Sicherheit darauf, dass ihr ordentliche Laufschuhe tragt. Das heißt: Fester Halt, gute Passform und ein ordentliches Profil. Bei kälteren Temperaturen wird es bekanntlich schnell glatt. Da sind feste, profilierte Laufschuhe die Grundvoraussetzung, um überhaupt zu starten. 
 
 Feste Laufschuhe mit ordentlichem Profil sind für ein winterliches Lauftraining Voraussetzung 
 
 Gesunde Ernährung sorgt für Energie und Elan 
 Ebenso wichtig wie feste Zeiten und passende Kleidung ist eine gesunde Ernährung. Trotz Glühwein, gebrannter Mandeln und Lebkuchen solltet ihr - wann immer möglich - auf eine gute Nährstoffzufuhr achten. Das heißt, wie während des restlichen Jahres auch: Saisonales Gemüse und Obst sorgen für ein ordentliche Portion Vitamine und Mineralstoffe. Dank dieser guten Nährstoffe fühlt ihr euch viel fitter und habt ein besseres Körpergefühl, als wenn ihr länger drauf verzichtet. 
 Gute Nährstoffe leisten einen wertvollen Beitrag zur Fitness Routine 
 Als Teil eurer persönlichen Fitness Routine im Winter könnt ihr gesunde Lebensmittel ganz einfach in euren täglichen Ernährungsplan aufnehmen. Trinkt morgens zum Frühstück eine frisch gepresste heiße Orange oder mixt euch einen Smoothie für den Arbeitsweg. Zusätzlich zu Spekulatius, Dominosteinen und Co. setzt auf saftige, fruchtige Clementinen. Verfeinert euren Tee mit frischer Zitrone. Leckere Eintöpfe und Suppen mit gutem Gemüse sind bei kälteren Temperaturen ja ohnehin ein Renner. Für alle, die noch mehr wollen, eignen sich nahrhafte Shakes wie die ISYbe Superfoods. Diese Berlin Organics Produkte sind vollgepackt mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen und bieten für jeden Geschmack und jedes Trainingsziel einen wertvollen Beitrag auf Bio-Basis. Ob ihr euer Krafttraining unterstützen, eure Abwehrkräfte stärken oder einfach etwas für den Nährstoffausgleich nach einem anstrengenden Training tun wollt – einfach ein wenig Pulver als leckeren Shake angerührt oder ins Essen gemixt! 
 
 Obst, Gemüse und gesunde Mineralstoff-Shakes in den Ernährungsplan aufnehmen 
 
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 Bildnachweis: 
 
  Youn can&#039;t let the weather affect your fitness routine –  ©&amp;nbsp;bernardbodo / fotolia.com  
 
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                            <updated>2018-11-27T11:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Mehr als ein leckeres Getränk - Wissenswertes rund ums Thema Tee. Teil 2</title>
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                 Sicherlich habt ihr euch in unserem letzten Blogbeitrag zum Thema Tee ein wenig Wissen aneignen können. Vielleicht habt ihr bereits gemerkt, dass sich hinter dem Begriff Tee weitaus mehr verbirgt als geahnt. Denn es gibt nicht nur unterschiedlichste Teesorten und unzählige Möglichkeiten zur Aromatisierung. Auch die Zubereitung scheint je nach Kulturkreis eine Wissenschaft für sich zu sein. Je nach Region gibt es ganz eigene Arten, um die Teezubereitung und den anschließenden Genuss zu zelebrieren. Seid ihr neugierig? Dann laden wir euch dazu ein, gemeinsam mit uns in die vielfältige Welt des Tees einzutauchen. Geht gemeinsam mit uns auf eine Tee Weltreise und entdeckt, welche Bedeutung Tee weltweit zukommt. Hierfür haben wir euch exemplarisch einige Regionen bzw. Kulturen rausgepickt, die für ihre einzigartige Art des Tee Genusses bekannt sind. 
 Der Ostfriesen-Tee 
 Der Ostfriesen-Tee bezeichnet nicht nur die Schwarztee-Mischung, sondern stellt auch ein eigenes Stück kulinarischer Tradition dar. Die sogenannte „Teetied“ ist sogar zum immateriellen Kulturerbe in Deutschland ernannt worden. Traditionell wird jedem Besucher als Willkommensgruß eine Tasse Tee angeboten. Dabei ist es unerheblich, ob der Gast länger verweilt oder der Postbote einen Brief reinreicht. Nimmt man sich die Zeit für eine Teetied, wird ein Stück Kandiszucker in die Tasse gelegt und der Tee darauf gegossen. Anschließend kommt ein Spritzer Sahne hinzu. Umgerührt wird nicht. Denn so kann man die Facetten des Tees in all seinen Zügen genießen. Drei Tassen Tee sind pro Besucher übrigens die Mindestzahl. Alles andere wird als unhöflich empfunden. Die Haupt-Teezeit ist nachmittags um 15 Uhr. Hinzu kommen eine Teepause gegen 11 Uhr (Elführtje) und eine Teezeit im Kreise der Familie um 21 Uhr. Ihren Ursprung hat die ostfriesische Teekultur im 17. Jahrhundert, als Händler aus den benachbarten Niederlanden Tee von ihren Reisen mitbrachten. 
 Das gehört in den Ostfriesentee: 
 
 Kandiszucker („Kluntje“) 
 Sahne 
 
 Britische Tea Time 
 Seit die Briten Asien erkundet haben, lieben sie Tee über alles. Daher haben sie eine ganz eigene, umfassende Teekultur entwickelt, die beispielsweise Kaffee zur absoluten Nebensache macht. Die British Tea Time ist legendär und fester Bestandteil der tagtäglich eingenommen Mahlzeiten: Der Afternoon Tea zwischen 16 und 17 Uhr. Dabei ist die Teezeit weitaus mehr als das nachmittägliche Kaffeetrinken bei uns. Für gewöhnlich nehmen sich die Inselbewohner ausgiebig Zeit, um ihren Tee zu genießen. Ganz klassisch schreibt man ihnen dabei den Genuss von Schwarztee zu. Je nach Teesorte wird dieser mit Zitrone oder einem Schuss Milch verfeinert. Auch weitere Tageszeiten bieten Tea Times. Keine Gelegenheit wird ausgelassen, um das leckere Heißgetränk zu genießen. So gibt es beispielswiese den &quot;early morning tea&quot;, den &quot;high tea&quot; oder auch den &quot;royal tea&quot;. Es werden jeweils Snacks zum Tee gereicht, die von herzhaft bis süß reichen. 
 Snacks zur British Tea Time: 
 
 Scones mit Marmelade 
 Sandwiches 
 Shortbread 
 Pie 
 Crumble 
 Früchtekuchen 
 Toffee 
 Quiche 
 
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 Indischer Gewürztee 
 Bei uns ist der indische Gewürztee auch als Chai Tee bekannt. Der Begriff Chai stammt aus dem chinesischen und bedeutet eigentlich nur „Tee“. Über die Seidenstraße, früher eine der wichtigsten Handelsrouten der Welt, verbreitete sich das beliebte Aufgussgetränk in andere Kulturkreise und wurde dort willkommen geheißen. Aus diesem Grund findet ihr auch in der Türkei oder in Russland spezifische Teetraditionen, die euch einen charakteristischen Chai anbieten. In Indien hat sich eine Teekultur entwickelt, die auf der Mischung zahlreicher Gewürze basiert. Hier erwartet euch in der klassischen Variante ein Schwarztee, der mit Ingwer, Nelken, Kardamom, schwarzen Pfeffer und Zimt angereichert wird. Aufgrund seiner Beliebtheit ist der indische Gewürztee heute auch in weiteren Varianten erhältlich. Vanille oder Kakaoschalen beispielsweise runden den Tee je nach Geschmack ab. Besonders beliebt ist er auch als Chai Latte: Ähnlich dem Latte Macchiato wird hierfür der Chai mit heißer, aufgeschäumter Milch aufgegossen und nach Belieben gesüßt. 
 Warum die klassische Gewürzmischung? Hier kann man nur spekulieren. Naheliegend ist aber die Vermutung, dass die besagten Gewürze für den klassischen Gewürztee aufgrund der ihnen zugeschriebenen Wirkung ausgewählt wurden. Denn die indische Gesundheitslehre Ayurveda ist für Inder von großer Bedeutung. 
 Maghrebinische Teezeremonien 
 Ursprünglich waren die Bewohner des Maghreb, die nordafrikanischen Länder, eher Kaffeetrinker. Durch die Kolonialisierung im 18. Jahrhundert lernten die Menschen jedoch den Tee kennen und lieben. Während das Kochen von Mahlzeiten hier für gewöhnlich der Frau obliegt, ist die Zubereitung von Tee die Aufgabe des Mannes. Der Tee bildet einen wichtigen Mittelpunkt der Gastfreundschaft. Gereicht wird der Tee in Teegläsern, die häufig von Hand aufwendig verziert bzw. bearbeitet wurden und in bunten Farben erstrahlen. Je nach Region gibt es starke Unterschiede in der Darreichung des Tees. Für gewöhnlich wird der Tee aber gekocht, abgegossen und erneut mit Zucker aufgekocht. Gerne wird der Tee mit frischen Minzblättern gereicht. 
 Typische Süßigkeiten, die hier zum Tee gereicht werden: 
 
 Kandierte Früchte wie Datteln 
 Der sogenannte türkische Honig 
 Mandeln u. Ä. 
 
 Japan: Grüntee als Lebensmittel 
 In Japan gehört der Teegenuss zum festen Bestandteil der Ernährung. Zum einen wird der Tee sorgfältig ausgewählt und als Getränk zum Essen gereicht. Das charakteristische Aroma des Grüntees ermöglicht beispielsweise, die Wirkung von Gewürzen zu regulieren oder sogar zu harmonisieren. Zum anderen wird Grüntee derart hochgeschätzt, dass japanische Teezeremonien durchgeführt werden. Außerdem ist Grüner Tee eine häufig genutzte Zutat für unterschiedlichste Speisen. Ob frisch zubereitet oder industriell verarbeitet ist egal. Somit wird Grüntee beispielsweise in Gebäck, Schokoriegeln oder Reiscracker verarbeitet. 
 Japanische Teezeremonie 
 Wohnt man einer japanischen Teezeremonie bei, merkt man direkt, dass diese einen spirituellen Charakter haben. Je nach Art des Tees gibt es unterschiedliche Zubereitungsweisen. Für einen Matcha werden Teeblätter mit einem Bambus-Schneebesen in einem Mörser zu einem feinen Teepulver verarbeitet und mit Wasser oder Milch schaumig aufgeschlagen. Wiederum bei der Verwendung von Teeblättern ist es üblich, mehrere Aufgüsse zu machen. Bei jedem Aufguss offenbart sich ein anderer Geschmack und Geruch. So könnt ihr die feinen Bestandteile hochwertigen Grüntees in all seinen Facetten genießen. Bei einigen Teesorten ist der erste Aufguss der intensivste. Bei anderen Teesorten entfaltet sich das komplette Potenzial erst nach und nach. 
 Beispiele für Snacks, die zum Tee gereicht werden: 
 
 Ka-rin-tou: Süßer, frittierter Teig 
 Higashi: Bunt gefärbter Zuckerkuchen 
 Mochi: Japanische Klebreiskuchen 
 Suppen, Sushi und Co.: Grüner Tee wird in Japan auch als Erfrischungsgetränk zu gewöhnlichen Mahlzeiten als Getränk gereicht 
 
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 Bildnachweis: 
 
  Moroccan mint tea with sweets&amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;Ekaterina Pokrovsky / fotolia.com  
  English afternoon teas in the garden cafe: scones with clotted cream and jam, strawberries, with various sadwiches on the background, selective focus  –  ©&amp;nbsp;Liliya Trott / fotolia.com  
 
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                            <updated>2018-10-21T09:45:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Halloween Party für die ganze Familie</title>
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                 Was gibt es im Oktober Schöneres, als Halloween entgegen zu fiebern? Auch wir freuen uns schon eine ganze Weile auf das schaurig-schöne Fest. Daher haben wir uns einige Gedanken dazu gemacht, wie ihr dieses Jahr das Gruselfest ganz besonders begehen könnt. Ihr wollt eine Party für die ganze Familie schmeißen? Perfekt! Hier kommen einige Tipps, wie ihr eine rundum gelungene Feier zu Halloween organisieren könnt. Mit dabei sind natürlich auch einige ISYbe Produkte, die wir euch zu diesem Anlass gerne ans Herz legen wollen. Auf geht’s! 
 Die Einladungen 
 Um schon im Vorfeld einer Halloween Party für Vorfreude zu sorgen, bastelt ein paar coole Einladungskarten. Wie wäre es mit einem speziellen Motto, unter das ihr den Tag oder Abend stellt? „Berühmte Horrorwesen“, „Filmmonster“ oder „Geisterschloss“ wären doch ein paar nette Ideen. Das hilft euren Gästen, sich auf die Party einzustimmen. Wie immer gilt: Verschickt die Einladungen frühzeitig, so dass sich eure Gäste Gedanken über ein Kostüm machen können! 
 Es gilt Kostümpflicht! 
 Um richtig Stimmung zu erzeugen, gehören entsprechende Verkleidungen zu einer Halloween Party selbstverständlich dazu. Weist eure Gäste also schon in der Einladung darauf hin, dass sie sich etwas Witziges oder Gruseliges einfallen lassen sollen. Ob Hexe, Zombie oder Mumie ist euch überlassen. Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Besonders gruselig sind auch Untote in jeder Form, die ein wenig blutbespritzt daherkommen. Ob ihr allerdings zu dieser Variante greift, solltet ihr davon abhängig machen, wie alt die anwesenden Kids sind. Was für die älteren ein schaurig-schöner Spaß sein kann, kann für die Jüngeren beängstigend sein. Wägt also gut ab, wie arg ihr den Gruselspaß treiben wollt und könnt. 
 
 Macht von den Kids abhängig, wie gruselig es werden darf! 
 
 Kostüme könnt ihr euch selbst basteln oder aber fertig kaufen. Zum einen gibt es zahlreiche Kostüm-Shops, die das Ganze Jahr über entsprechende Verkleidungen im Sortiment führen. Zum anderen werdet ihr zu dieser Jahreszeit auch in größeren Kaufhäusern und Spielzeugläden fündig. Dass Halloween auch in Deutschland immer beliebter wird, hat sich schließlich herumgesprochen. 
 Ambiente und Deko: Früh genug mit der Planung anfangen 
 Ebenso wichtig, wie die passenden Kostüme, ist die Deko für eine gelungene Halloween Party. Unser Tipp: Fangt frühzeitig mit der Planung an. Denn viele tolle Dekoelemente könnt ihr bereits im Vorfeld selbst basteln und individuell auf eure Bedürfnisse anpassen. Sammelt alte Bettlaken für gruselige Gespenster oder abgehängte Möbel wie in einem Spukhaus. Macht euch eine grobe Skizze, wo ihr welches Dekoelement platzieren wollt. So könnt ihr gezielt Material einkaufen gehen: Bastelt euch aus Styroporplatten, die ihr ansprüht oder mit Acrylfarbe bemalt, Grabsteine. Bastelt aus Wattefetzen Spinnennetze u.Ä. Große, fette Kunststoffspinnen, Fledermäuse oder Skelette gibt es zu kaufen. Eine Nebelmaschine sorgt für eine gruselige Atmosphäre, wenn ihr eure Wohnung in violettes, grünes oder blaues Licht taucht. Verteilt blinkende Lichterketten in der Wohnung, die Blitze suggerieren. 
 Der absolute Knüller mit Überraschungseffekt: Eine versteckte Person, die sich als Frankensteins Monster oder Vampir verkleidet und den Gästen aus dem Hinterhalt auflauert. Live-Action wie in einer gut gemachten Geisterbahn! Ladet euch passende Hintergrundgeräusche aus dem Internet runter und spielt diese über MP3-Player oder CD ab. Häufig haben hier auch moderne Fernseher passende Funktionen. Schauriges Gelächter, das Klirren von Glas, ein rufender Uhu, ein Windhauch, der das Laub der Bäume zum rascheln bringt, Gewitter und ein gelegentlich aufkommendes Knacken von Ästen sorgen für eine stimmige Atmosphäre, die den ein oder anderen Schauer über den Rücken jagt. 
 Das Highlight auf jeder Halloween Party: Geschnitzte Kürbisse 
 Ein absoluter Hingucker auf jeder Halloween Party sind geschnitzte Kürbisse. Besonders beliebt sind gruselige Fratzen, die dich aus leeren Augenhöhlen böse anfunkeln. Besorgt euch Schnitzwerkzeug oder nutzt ein scharfes Küchenmesser, bevor ihr euch ans Werk macht. In den Supermärkten findet ihr saisonbedingt die passenden Zierkürbisse, die sich für diese wunderbare Deko eignen. Sucht euch ein paar schöne Exemplare in mehreren Größen aus, so dass ihr diese in der Wohnung verteilen könnt. Mit entsprechender Beleuchtung (Lichterkette oder Kerze) werfen die Kürbisse ein wunderbar atmosphärisches Licht. Das Flackern im Innern lässt das Kürbisgesicht lebendig wirken und trägt so einzigartig zur Halloween Stimmung bei. 
 Ein Kürbisgesicht schnitzen: 
 Bevor es los geht, mach euch am besten eine Skizze. So könnt ihr in Ruhe überlegen, wie ihr das Gesicht gestalten möchtet und erlebt keine bösen Überraschungen, wenn es ans Schnitzen geht. 
 
 Den Deckel entfernen: Nehmt ein Kürbismesser zur Hand und schneidet am oberen Teil des Kürbisses einen Kreis in einem Stück heraus. Dieser muss nicht rund sein. Einfacher und zugleich eindrucksvoller ist es, wenn dieser beispielsweise 6-eckig ist. Hierfür setzt ihr das Messer leicht schräg an. 
 Aushöhlen: Nehmt einen Löffel und entfernt das innere des Kürbisses, bis nur noch ein etwa 3 cm dicker Rand zurückbleibt. 
 Nun nehmt euch einen Kugelschreiber oder einen Filzstift und übertragt deine Skizze auf den Kürbis. Dann könnt ihr mit dem Messer die entsprechenden Stellen herausschneiden. 
 
 Fertig ist das Kürbisgesicht! 
 Tolle Halloween Rezepte 
 Wie bei jeder guten Party darf auch zu Halloween die Verpflegung nicht fehlen. Hier empfehlen wir euch, euch mal im Buchladen oder im Internet schlau zu machen. Denn es gibt jede Menge Kochbücher, die sich auf gruselig wirkende Rezepte spezialisiert haben. Die Investition ist meistens nicht teuer und lohnt sich, wenn ihr es ausgefallen mögt! Graberde, aus der Blut quillt (Schokokuchen mit eingedicktem Kirschsaft), eingelegte Augen (Kräutertee mit Litschis) oder Blut für Vampire (ISYbe Früchtetee „Graf Dracula) sind hier nur einige Ideen, die uns spontan kommen. Wer geschickt ist, kann aus rosafarbenem Marzipan kleine Gehirne basteln. Dunkel gefärbter Fondant eignet sich hervorragend für das Formen von Fledermäusen. Einfach einen Muffin damit verziert, und schon habt ihr einen tollen Halloween Snack! Auch in der Küche heißt es zu Halloween: tobt euch mal richtig aus und lasst eurer Kreativität freien Lauf! 
 Halloween Party im Freien 
 Nicht nur zur Walpurgisnacht treiben die Hexen auf dem Brocken und andernorts ihr Unwesen. Auch zu Halloween hält sie nichts mehr und sie kommen in Feierlaune. Falls ihr einen Garten habt und es zu Halloween trocken bleibt, verlegt doch einen Teil der Party nach draußen. Hier sorgen unsere Frankenfeuer und weitere Feierholz Angebote für richtige Stimmung. Lagerfeuer geht schließlich immer! Aber gerade in Gruselkostümen unter Sternenhimmel dürft ihr euch auf eine ganz besondere Atmosphäre freuen, die sicherlich allen Gästen lange in Erinnerung bleibt. 
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 Bildnachweis: 
 
  happy family mother father and children in costumes and makeup on Halloween.  –  ©&amp;nbsp;JenkoAtaman / fotolia.com  
 
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                            <updated>2018-10-04T09:15:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Picknick bei toller Herbst Atmosphäre</title>
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                                            Ein Picknick sorgt für gute Laune und eine entspannte Auszeit im Freien. Meistens verbindet man jedoch mit dem Genießen leckerer Speisen unter freiem Himmel sonniges und Wetter bei warmen Temperaturen. Doch mit unseren Tipps wird euer Picknick auch im Herbst ein voller Erfolg....
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                 Ein Picknick sorgt für gute Laune und eine entspannte Auszeit im Freien. Meistens verbindet man jedoch mit dem Genießen leckerer Speisen unter freiem Himmel sonniges und Wetter bei warmen Temperaturen. Doch mit unseren Tipps wird euer Picknick auch im Herbst ein voller Erfolg. Denn gegen kühlere Temperaturen kann man sich schützen – der Stimmung müssen die sinkenden Temperaturen auf dem Thermometer keinen Abbruch tun. Trotzdem ganz unter uns: Unsere Picknick Tipps sind natürlich auch für Frühling und Sommer geeignet. 
 Die passende Kleidung: Wichtig für das persönliche Wohlbefinden 
 Ein besonders wichtiger Aspekt für eine angenehme Atmosphäre während des Picknicks ist die Kleidung. Obwohl man sich für gewöhnlich etwas schicker kleidet, wenn man essen geht, ist dies hier eher fehl am Platz. Denn wichtig ist vor allem, dass ihr euch  warm genug  anzieht. Außerdem solltet ihr gezielt Kleidung wählen, in der ihr euch  gut bewegen  könnt. Schließlich wollt ihr es euch ja auch  auf der Picknickdecke bequem machen ?! Oft müsst ihr auch ein Stück laufen, bis ihr am Ziel seid und mit dem Picknick loslegen könnt. Überlegt also vorher, wohin es gehen soll. Entsprechend wählt ihr auch eure Schuhe aus. So sehr ihr eure lässigen Sandalen oder schicken Wildleder-Boots auch mögt, sind diese wahrscheinlich nicht die optimale Wahl für einen Ausflug mit Picknick. 
 
 Warme und bequeme Kleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt 
 Feste Schuhe, die strapazierfähig sind 
 
 Falls ihr Kinder dabeihabt, achtet auch hier darauf, dass sie passend angezogen sind. Am besten eignet sich der  Zwiebel-Look . Falls die Kids beispielsweise ein wenig toben wollen, können sie eine Schicht Kleidung vorübergehend ablegen. 
 Die perfekte Picknick-Grundlage: Eine richtige Picknickdecke 
 Um für ein rundum gelungenes Picknick gewappnet zu sein, braucht ihr die passende Ausrüstung. Zunächst überlegt euch, wohin es euch verschlägt. Falls ihr einen Tisch zur Verfügung habt, nehmt auf alle Fälle eine Tischdecke mit und sorgt für Sitzunterlagen. So verkühlt ihr euch nicht, wenn es etwas kälter werden sollte. Wollt ihr euer Picknick hingegen ganz klassisch auf dem Boden ausrichten, besorgt euch eine richtige Picknickdecke. Denn diese hat gegenüber gewöhnlichen Decken einen entscheidenden Vorteil. Picknickdecken sind zumeist so konzipiert, dass sie über ein geringes Eigengewicht verfügen und klein zusammengefaltet werden können. Für gewöhnlich ist ein Trageriemen direkt mit dabei. Der Knackpunkt ist jedoch: Eine Picknickdecke ist an der Unterseite mit einer  isolierenden, wasserabweisenden Schicht  ausgestattet. Dieses kleine Merkmal ist das ausschlaggebende Argument für die – häufig kostengünstige – Investition. Dank dieser Schicht könnt ihr ganz entspannt auf dem Boden essen, ohne dass eure Habseligkeiten oder Kleidung feucht oder schmutzig werden. 
 Eine richtige Picknickdecke weist erhebliche Vorteile auf und ist nicht teuer: 
 
 Leicht und strapazierfähig 
 Kompakt zusammenfaltbar 
 Integrierter oder beiliegender Trageriemen 
 Beschichtete Unterfläche gegen Nässe und Schmutz 
 
 Praktisches Gepäck: Leichtes Mehrweg-Geschirr 
 Auch, wenn Wegwerfartikel wie Plastikbesteck und Pappteller praktisch erscheinen, sind diese Dinge nicht gerade umweltfreundlich. Wir empfehlen euch daher, auf hochwertiges und schadstofffreies Kunststoff-Geschirr zu setzen. Zum einen besteht so keine Gefahr, dass etwas zu Bruch geht. Zum anderen sind Kunststoff Becher, Teller und Co.  pflegeleicht  und bringen  kaum Gewicht  auf die Waage. Auch für kleinere Kinder sind diese praktisch. Packt einfach ausreichend Geschirr in eine leichte Tragetasche und macht euch auf den Weg. Inzwischen gibt es auch spezielle Picknick Rucksäcke, die über Haltevorrichtungen für solches Geschirr verfügen. Hier findet alles, was ihr an Geschirr benötigt, bequem und kompakt Platz. Zudem trägt es sich auf dem Rücken noch leichter und ihr habt die Hände frei für weiteres Gepäck. 
 Lebensmittel sicher verstauen 
 Sicherlich habt ihr euch schon gefragt, wann wir zum wichtigsten Punkt beim Picknick kommen: Das Essen! Um eure mitgebrachten Leckereien sicher zu transportieren, empfehlen wir euch  großzügige Plastikdosen aus schadstofffreiem Material . Hier eignen sich beispielsweise unsere ISYbe Brotboxen ideal. Denn sie sind auslaufsicher und ihr könnt sie flexibel in der Höhe verstellen. Ob Sandwiches, geschnittenes Obst, Gemüse oder frische Salate – hier findet alles seinen Platz! Packt einfach mehrere ISYbe Brotdosen voll mit euren Lieblingssnacks und verstaut diese in einem Rucksack oder einem Tragekorb. Je nachdem, wie weit ihr bis zum ausgewählten Ort für eurer Picknick laufen müsst, entscheidet, was sinnvoller ist. Übrigens gilt dies auch für Getränke. Füllt alles, was ihr an Flüssigkeiten mitnehmen wollt, in auslaufsichere ISYbe Trinkflaschen um. So spart ihr Gewicht und könnt sichergehen, dass euch keine Pfützen in euren Taschen die Laune vermiesen. Und ganz nebenbei könnt ihr mittels Thermohülle alle Getränke ganz bequem auf Trinktemperatur halten. 
 Pluspunkte von ISYbe Brotboxen und Trinkfaschen: 
 
 Leicht 
 Flexibel 
 Auslaufsicher 
 
 Das A und O: Leckere Snacks 
 Ihr wisst noch nicht, was ihr zur Verpflegung mitnehmen sollt? Dann lasst euch von unseren Snack-Ideen inspirieren! Hier findet ihr einige Anregungen zu abwechslungsreichen Leckereien, die bestimmt allen schmecken. Um euch auf den Ausflug mit Picknick einzustimmen, trefft euch doch einfach ein wenig früher und bereitet das Essen gemeinsam vor! Auch die Kinder könnt ihr so perfekt in eure Planungen involvieren. 
 Leckere Speisen (achtet hier ruhig auf saisonale Zutaten): 
 
 Gemüsesticks (Karotten, Paprika, Staudensellerie, Gurke, Radieschen, …) und Frischkäsedip 
 Kalte Pizza – schmeckt immer! 
 Gefüllter Blätterteig (mit Frischkäse, Käse oder beispielsweise Hühnchen belegen, zu Dreiecken falten und zum Aufbacken in den Ofen geben) 
 Rührkuchen 
 Muffins 
 Obstspieße 
 Nudelsalat, Quinoa, Bulgur u. Ä. (diese Salate brauchen für gewöhnlich nicht allzu viel Dressing und lassen sich daher sicherer transportieren) 
 (Gemüse-)Frikadellen 
 Sandwiches und/oder belegte Brötchen 
 Laugenkonfekt 
 Wraps (mit Zahnstochern zusammenhalten) 
 
 Verhaltensregel für jedes Picknick: Nichts zurücklassen 
 Ein Picknick soll für gute Laune sorgen. Im Idealfall ist es aber auch nachhaltig für alle Beteiligten. Also unsere dringende Bitte: Lasst nichts zurück, wenn ihr euch kugelig gefuttert auf den Rückweg begebt! Speisereste lassen sich ideal in den mitgebrachten Brotdosen verstauen. Für den Abfall bringt euch einen  Müllbeutel  mit. Selbst, wenn kein Mülleimer in direkter Nähe zu finden ist, ist der nächste sicherlich nicht weit. Also einfach den Müllbeutel schnappen und alle Überbleibsel mitnehmen. Mit wenigen Handgriffen helft ihr so, die Umwelt zu schonen. 
 Wir wünschen euch viel Spaß beim Picknick! Macht euch einen schönen Tag und genießt das sonnige Herbstwetter! 
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 Bildnachweis: 
 
  Autumn family picnic  –  © Impact Photography / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Mehr als ein leckeres Getränk - Wissenswertes rund ums Thema Tee. Teil 1</title>
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                 Neben Kaffee gehört Tee wohl zu den beliebtesten nicht-alkoholischen Getränken in Deutschland. Die Vielfalt an unterschiedlichen Teesorten ist groß. Somit dürfte für jeden Geschmack etwas dabei sein. Doch gerade die  große Auswahl  wird auch zur Herausforderung, wenn man auf der Suche nach einer neuen Teesorte ist. Aromatisierter Tee, Tee in purer Form, loser Tee oder in Beuteln. Weißer Tee, Grüner Tee, Früchtetee, Schwarzer Tee oder Kräutertee. Die Auswahl ist nicht nur groß, sondern scheint auch unübersichtlich zu sein. Wo genau liegen eigentlich die Unterschiede? Was macht einen guten Tee aus und worauf sollte man beim Kauf achten? Auf diese und weitere spannende Fragen gibt unser Blog Antworten. 
 Qualitätskriterien für guten Tee 
 Wer einen guten Tee kaufen möchte, kann im Grunde genommen recht systematisch vorgehen. Sicherlich ist die Preisspanne bei Tee enorm, was jedoch bei allen hochwertigen Lebensmitteln der Fall ist. Für gewöhnlich bezahlt man beim Kauf von Tee nicht nur für den Namen des Händlers. Vielmehr gibt es riesige  Qualitätsunterschiede , die sich eben auch auf den Preis auswirken. 
 Teebeutel als kostengünstige und schnell zuzubereitende Variante 
 So sind Teebeutel die wohl günstigste Art, um Tee zu kaufen. Doch sogar hier gibt es Preisspannen von unter einem Euro pro Packung bis hin zu knapp drei Euro. Der Grund für dieses günstige Angebot ist die Tatsache, dass es sich bei dem Inhalt der Teebeutel in der Regel um Reste handelt, die bei der Verarbeitung von Tee übrigbleiben. Man könnte also sagen, dass es sich um Teekrümel handelt. Auch diese können richtig lecker sein – vorausgesetzt, die Qualität des verarbeiteten Tees stimmt. Obwohl Tee in dieser abgepackten Form nicht gerade zu dem Besten zählt, was der Teemarkt zu bieten hat,  erfreuen sich Teebeutel größter Beliebtheit . Der Grund ist naheliegend: Das Überbrühen eines Teebeutels mit heißem Wasser macht schlichtweg am wenigsten Arbeit. Zudem lassen sich Teebeutel im Gegensatz zu anderen Teesorten  einfach lagern und transportieren . 
 Namhafte Teehändler haben daher eine Art Hybridlösung entwickelt. Denn sie packen  hochwertigen Tee in spezielle Sachets . So kommt man als Teetrinker zugleich in den Genuss eines guten Tees, hat aber trotzdem kaum Aufwand bei der Zubereitung. 
 Die beste Wahl: Loser Tee 
 Als besonders hochwertiger Tee gilt der lose Tee. Hier werden lose Teeblätter je nach Teesorte getrocknet und abgefüllt. Ihr könnt diese  Teesorten pur genießen  oder aber zu  aromatisierten Varianten  greifen. Neben getrockneten Früchten, Blütenblättern, gerösteten Körnern und Ähnlichem werden häufig auch Öle zur aromatischen Anreicherung verwendet. Beispielsweise Blutorange oder Vanille werden gerne in konzentrierter Form als Essenz dem Tee hinzugefügt. Auch bei losem Tee gibt es eklatante Qualitätsunterschiede. So dürfen Teesorten bestimmte Bezeichnungen nur erhalten, wenn sie den entsprechenden  Kriterien wie Ursprung und Herstellung  entsprechen. Ein klassischer Assam Tee beispielsweise darf diesen Namen rechtlich gesehen nur tragen, wenn der verwendete Schwarztee aus dem gleichnamigen Anbaugebiet in Nordost-Indien stammt. 
 Die unterschiedlichen Teesorten 
 Wie eingangs erwähnt, gibt es zahlreiche unterschiedliche Teesorten. Diese bilden nicht nur die Basis für guten Tee, sondern weisen auch charakteristische Züge in Geschmack und Duft auf. Vielleicht hilft euch unsere Zusammenfassung ja dabei, beim nächsten Tee Kauf ein wenig gezielter suchen zu können. 
 Weißer Tee: Aufwendig und edel 
 Ursprünglich in China beheimatet, wird der Weiße Tee mittlerweile in den meisten Teeregionen angebaut. Also ein wahrer  Exportschlager ! Seinen Namen verdankt der Weißtee dem seidenartigen Flaum, der die Knospen der Teeblätter umschließt. Neben dem fein-milden Geschmack ist vor allem die Verarbeitung der Teeblätter charakteristisch. Denn der Weiße Tee wird besonders  schonend und kleinschrittig per Hand verarbeitet . Nach dem Pflücken werden die Teeblätter für rund drei Stunden gut belüftet ausgebreitet. Anschließend welken die Teeblüten in speziellen Körben für zehn bis vierzehn Stunden bei 60 % Luftfeuchtigkeit und 25 Grad Celsius. Nun werden sie für eine Viertel Stunde bei 100 bis 130 Grad Celsius getrocknet und dann per Hand aussortiert. Dann trockenen sie ein zweites Mal für etwa zwölf Minuten bei 130 Grad Celsius. 
 Weißer Tee in seiner exotischsten Form: Die Teeblüte 
 Eine Besonderheit, um Tee zu genießen, ist die sogenannte  Teeblüte oder auch Teeblume . Hierbei handelt es sich um eine eingetrocknete Blüte – optisch ähnlich der bekannten Rose von Jericho –, welche aus chinesischem Weißen Tee besteht. Für die Zubereitung wird die Teeblume in eine Glaskanne gegeben und mit heißem, nicht mehr siedendem Wasser übergossen. Nun könnt ihr der Teeblüte dabei zusehen, wie sie nach und nach ihre Blätter entfaltet und buchstäblich erblüht. Die Teeblüte kann für bis zu vier Aufgüsse verwendet werden, wobei jeder Aufguss seinen eigenen Geschmack und Duft verströmt. Pro Aufguss je nach Geschmack zwischen fünf und zehn Minuten ziehen lassen. 
 Grüner Tee 
 Für Grünen Tee werden die zarteren, kleinblätterigen Teesorten verwendet. Nach der Ernte der Teeblätter werden diese kurz erhitzt, um eine Oxidation zu vermeiden. Dann werden die Teeblätter gerollt und getrocknet. Hierdurch bleiben alle  Inhaltsstoffe enthalten  und gelangen bei der Teezubereitung unmittelbar als Nährstoffe in den Aufguss. Sowohl Zubereitung als auch Genuss von Grüntee wird vor allem in Japan, China, Indien und Nordwestafrika  zelebriert . Häufig werden mehrere Aufgüsse gemacht, was jedoch von der jeweiligen Teesorte und Tradition abhängt. Je nach Anbaugebiet reicht die Geschmackspalette von Grüntee von herb-rauchig über grasig-frisch bis hin zu blumig. 
 Schwarztee: Die kräftigen Teesorten 
 Schwarztee oder auch Schwarzer Tee ist die Bezeichnung für die spezielle Verarbeitung von Teeblättern. Während für den Grüntee die Teepflanze unterschiedlichen Trocknungsprozessen unterzogen wird, werden die Teeblätter für Schwarztee  fermentiert . Die ausgewählten Teesorten wachsen in beinahe allen Ländern, in denen Tee angebaut wird. Je nach Ursprungsort gelten die entsprechenden Bezeichnungen wie beispielsweise Assam oder Darjeeling als Qualitätsmerkmal. Durch die klimatischen Verhältnisse und Bodenbeschaffenheit zeichnen sich diese Tees durch einen besonders  charakteristischen Geschmack  aus. Hierdurch wird der Schwarztee zu einem teuren und hochwertigen Lebensmittel. Für einen Aufguss sollte das Wasser keine 90 Grad Celsius überschreiten - maximal drei Minuten ziehen lassen. 
 Die Herstellung von Schwarztee 
 Für die Gewinnung von Schwarztee werden die Teeblätter nach der Ernte gut belüftet ind Weidenkörben getrocknet. Anschließend werden die Teeblätter gerollt, so dass die Zellwände aufbrechen und ätherische Öle austreten können. Nun folgt die Fermentation mittels feuchtwarmer Luft bei einer konstanten Temperatur um 30 Grad Celsius, bevor der Schwarze Tee bei 85 Grad Celsius getrocknet und konserviert wird. 
 Kräutertee: Aromatische Alleskönner 
 Kräutertee wird zwar als solcher bezeichnet, ist aber lebensmittelrechtlich gesehen kein Tee. Vielmehr handelt es sich um ein teeähnliches Erzeugnis. Denn bei diesem Aufgussgetränk werden unterschiedlichste  getrocknete Pflanzen- und Fruchtteile  verwendet. „Richtige“ Teeblätter befinden sich jedoch nicht darunter. Als aromatisches teeähnliches Getränk punktet der Kräutertee auf der Beliebtheitsskala von Teesorten dennoch. Hier findet ihr häufig Teemischungen, die einen gewissen Einfluss auf Körper und Wohlbefinden suggerieren. Tatsächlich sind viele Bestandteile allgemein bekannt für ihre positive Wirkung. Da diese in den meisten Fällen jedoch nicht durch fundierte Studien belegt ist, darf nicht entsprechend geworben werden. Genießt also einfach euren Tee, weil er euch schmeckt! 
 Früchtetee: Auch für Kinder ideal 
 Beim Früchtetee verhält es sich ähnlich wie beim Kräutertee, zu dem es keine strenge Abgrenzung gibt. Streng genommen handelt es sich bei Früchtetee gar nicht um „echten“ Tee. Denn für diese Variationen werden keine Teeblätter verwendet. Für diese teeähnlichen Aufgussgetränke werden  getrocknete Obstsorten und Pflanzenteile  verwendet, die ein intensives Aroma aufweisen. Häufig werden auch Vitamine und Aromen zugesetzt, um ein rundes Ergebnis zu erhalten. Da Früchtetees häufig süß schmecken, eignen sie sich auch als Heißgetränk oder als gekühlte Variante optimal für Kinder. Weil Kinder von Natur aus keine Bitterstoffe mögen, stellt die große Auswahl an Früchtetees eine  ideale Alternative zu „echten“ Teesorten  dar. 
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 Bildnachweis: 
 
 
 Various tea and teapot. Black, green and red tea&amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;karandaev / fotolia.com  
 
 
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            <title type="text">Wandern mit Kindern – Entdeckertour im Wald</title>
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                 Der Spätsommer eignet sich hervorragend, um mit den Kindern eine ausgiebige Entdeckertour im Wald zu unternehmen. Festes Schuhwerk angezogen, Rucksack mit Proviant geschultert und ab in den Wald! Was es dort alles zu entdecken gibt und wie ihr euch optimal auf eine derartige Wanderung vorbereitet, erfahrt ihr in unserem Blog. 
 Die optimale Kleidung 
 Wetterfeste Kleidung ist das A und O, bevor es los geht. Feste Schuhe, die guten Halt bieten und die Knöchel stützen und schützen, sind besonders wichtig. Denn Waldboden kann schon mal rutschig sein. Auch etwas steiler können die Wege werden, weshalb das Schuhprofil ordentlich Grip bieten sollte. Einfache Turnschuhe sind für längere Entdeckertouren im Wald daher nicht zu empfehlen. Jede Strecke, die über einen gewöhnlichen Spaziergang hinaus dauert, sollte also entsprechend vorbereitet werden. Neben guten Schuhen sollte auch der Rest der Kleidung auf die Wanderung abgestimmt sein. Hier bietet sich atmungsaktive Oberbekleidung an, die in mehreren Schichten entweder an- oder ausgezogen werden kann. Je nach Wetter und Außentemperatur eine leichte Jacke, Kopfschutz bei praller Sonne oder eine Mütze sowie Halstuch, wenn der Wind gelegentlich schon etwas kühler um die Ecke pfeift. Hier eignet sich der sogenannte Zwiebel-Look ganz hervorragend. 
 
 Zwiebellook: Wetterfeste Kleidung 
 Festes Schuhwerk mit Profilsohle 
 
 Das perfekte Lunch-Paket für eine Wanderung 
 Wenn es auf Wanderung geht, solltet ihr euch genügend Proviant mitnehmen. Schließlich brauchen auch kleine Entdecker ordentlich Energie und genügend Pausen. Packt also für jeden kleinen und großen Wanderer einen Rucksack. Sucht euch am besten vollwertige Lebensmittel mit reichlich Nährstoffen aus. Eine Brotdose mit mundgerecht geschnittenem Obst und Vollkornbrote mit Käse, Wurst und beispielsweise Gurke sind eine gute Wahl. Außerdem solltet ihr genügend Getränke dabeihaben, um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Beim Wandern strengt man sich häufig mehr an als man denkt. Um unterwegs nicht schlapp zu machen, packt in jeden Rucksack eine Trinkflasche mit stillem Wasser, Tee oder Saftschorle. So hat jeder kleine und große Entdecker seinen eigenen Nachschub dabei. Um Pause zu machen und ein wenig zur Ruhe zu kommen, eignen sich Lichtungen oder aber Schutzhütten. Hier könnt ihr euch meistens an Tische setzen und ein richtiges Picknick veranstalten. 
 
 Genügend Proviant und Flüssigkeit mitnehmen 
 Gute Nahrung, die nicht unnötig müde macht oder beschwert 
 
 Was gehört noch in den Rucksack? 
 Nehmt Taschentücher und Sonnenschutzmittel mit. Denn die Wetterlage kann sich schneller ändern als man denkt. Außerdem ist es sinnvoll, eine dünne Unterlage zum Draufsetzen mitzunehmen. Falls ihr euch auf feuchten oder schmutzigen Untergrund setzt, könnt ihr euch so gut schützen. Auch Pflaster für erste Hilfe bei sich ankündigenden Blasen an den Füßen sind sinnvoll. Genauso wie eine Taschenlampe – für alle Fälle. Solltet ihr euch in dem Wald nicht sonderlich gut auskennen, empfiehlt es sich, eine Wanderkarte mitzunehmen. Denn nicht immer reicht ein Smartphone mit Karte. Häufig gibt es im Wald keinen zuverlässigen Handyempfang. Letztlich funktioniert somit auch die entsprechende Routenplanung nicht immer. 
 
 Auf alles vorbereitet sein: Sonnenschutz, Pflaster und Co. 
 Wanderkarte, um sich nicht zu verlaufen 
 
 Welche Route darf es sein? 
 Bevor es losgeht, solltet ihr euch Gedanken über eine passende Route machen. Speziell für Wanderungen mit Kindern gibt es hervorragend ausgearbeitete Wanderführer. Diese sind auf die Bedürfnisse der Kids abgestimmt, so dass sie ihre Entdeckertour ausgiebig genießen können. Denn klassische Wandertouren sind keinesfalls kindgerecht. Zu lang, zu viele Höhenmeter, zu wenig Möglichkeiten für Ruhepausen oder sanitäre Anlagen. Was Erwachsenen nichts ausmacht oder gerade zur sportlichen Herausforderung wird, ist für Kinderbeine nicht sinnvoll. Um die Kids nicht zu überlasten, beherzigt also unbedingt die Wandertipps für Kinder. In den entsprechenden Wanderführern findet ihr passende Routen sowie spezielle Entdeckertipps. So wird die Wanderung für den Nachwuchs zu einem richtigen Abenteuer mit spannenden Erlebnissen: Flora und Fauna sowie Zeugnisse längst vergangener Tage wie Ruinen oder Ammoniten gibt es mit dem richtigen Knowhow zu entdecken. Informiert euch bei lokalen Buchhändlern oder im Tourismusbüro über gute Wanderführer für Touren mit Kindern. 
 
 Wandertour speziell für Kinder aussuchen 
 Nicht überfordern 
 
 Entdeckertour – der Wald und seine Bewohner 
 Im Wald gibt es eine ganze Menge zu entdecken. Einzige Voraussetzung hierfür: Mit offenen Augen und Ohren durch den Wald gehen. An jeder Ecke gibt es etwas Spannendes zu entdecken. Insekten, Spinnen, Vögel sowie größere Waldtiere hinterlassen ihre Spuren, wohin man auch schaut. Hier ein fein gewebtes Spinnennetz, dort eine Ameisenstraße. Das Ökosystem Wald funktioniert durch ein komplexes Zusammenspiel aller Waldbewohner – inklusive der Pflanzen. So übernehmen beispielsweise Moos und Kellerasseln gemeinsam die Verrottung abgestorbener Baumstämme und sorgen so für fruchtbaren Nährboden für weitere Pflanzen. Um sich besser auf das Abenteuer Wald vorzubereiten, besorgt euren Kindern am besten eine Lupe und einige Bestimmungsbücher für Pflanzen und Tiere. Für Bäche und kleinere Gewässer eignen sich auch Bechergläser mit integrierter Lupe ideal. Diese sind im Spielzeugladen oder Buchhandel erhältlich, wo ihr auch tolle Bücher zum Thema findet. 
 Die Vorbereitung 
 Um eure Kinder optimal auf die Entdeckertour vorzubereiten, könnt ihr schon im Vorfeld gemeinsam in Büchern zum Thema stöbern. Hier gibt es zahlreiche Buchreihen, die sich auf spannende und kindgerechte Wissensvermittlung spezialisiert haben. Welche Tiere leben im heimischen Wald, woran erkennt man welchen Baum oder ähnlichen Fragestellungen wird hier nachgegangen. Lasst euch im Laden beraten! Für jedes Alter findet ihr hier die passende Lektüre, um eine wunderbare Entdeckertour vorzubereiten. Auch interaktive Medien, die zum Beispiel Vogelstimmen nachahmen, gibt es in großer Anzahl. Eure Kinder werden sich drüber freuen und schon ganz gespannt auf die Wanderung im Wald warten. Unser Tipp: Lotet im Vorfeld schon mal aus, wo die Interessenschwerpunkte eurer Kids liegen. So müsst ihr nicht allzu viele Bücher mitschleppen und könnt ggf. die Entdeckertour entsprechend auswählen. Auch offline-Informationen fürs Smartphone stellen hier eine kompakte Alternative dar. Viele Sachbücher für Kinder und Wanderführer verweisen auf entsprechende Apps und Downloads. 
 
 Route auf Interessen und Schwerpunkte anpassen 
 Kinder im Vorfeld informieren und Interesse wecken 
 
 Verhalten im Wald 
 Macht euren Kindern vor der Entdeckertour klar, dass es im Wald einige Regeln gibt, um Rücksicht auf die Waldbewohner zu nehmen. 
 Verhaltensregeln festlegen: 
 Keine Tiere stören 
 keine Pflanzen ausreißen 
 vorsichtig abseits der Wege bewegen 
 Jetzt steht einer schönen und abenteuerreichen Wanderung mit euren Kids nichts mehr im Wege. Bestens vorbereitet dürft ihr euch gemeinsam auf eine tolle Tour freuen. Wir wünschen viel Spaß bei der nächsten Entdeckertour im Wald! 
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 Bildnachweis: 
 
    Mother and her little sons hiking trough forest .Boy using magnifying glass and looking at insects    .  –  ©&amp;nbsp;SolisImages / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Der perfekte Kindergeburtstag – wie planen?</title>
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                                            Ein Kindergeburtstag steht an und ihr wisst noch nicht, was ihr für diesen besonderen Tag planen sollt? Wir haben euch ein paar Tipps zusammengestellt, die euch bei den Planungen ein wenig unter die Arme greifen.
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                 Ein Kindergeburtstag steht an und ihr wisst noch nicht, was ihr für diesen besonderen Tag planen sollt? Wir haben euch ein paar Tipps zusammengestellt, die euch bei den Planungen ein wenig unter die Arme greifen. Angefangen beim Thema für die Kinderparty über Einladungen und Deko bis hin zu Fragen zum Essen und Betreuung der lieben Kleinen. Lasst euch inspirieren und macht den nächsten Kindergeburtstag zu etwas ganz Besonderem! 
 Back to the roots: Klassische Kinderspiele sorgen für Laune 
 Es muss nicht immer das riesige Event sein, das sich heutzutage viele Kinder – und vor allem Eltern – versprechen. Denn Kinder wollen vor allem eins: Spaß haben! Daher dürft ihr ruhig überlegen, was ihr selbst in dem Alter eures Kindes gerne gemacht habt. Ihr müsst ja nicht zwangsläufig zum Topfschlagen übergehen. Aber Schnitzeljagden auf der Suche nach einem Piraten- oder Räuberschatz oder die Spiele-Olympiade im Garten oder Park bieten häufig genügend Futter, um die Kids einen Tag lang ordentlich zu unterhalten. Denn solche Aktivitäten sind spannend, fordern die Kinder und bieten  interessante Abwechslung  zu anderen Freizeitaktivitäten. Bei Aktivitäten im Freien wird Kindern erfahrungsgemäß eher selten langweilig. 
 
 abwechslungsreiche Outdoor-Aktivitäten sorgen für gute Laune, Spannung und Abenteuer 
 
 Wenn es etwas ausgefallener sein darf: Erlebnisse, die in Erinnerung bleiben 
 Sowohl für jüngere als auch ältere Kinder gibt es eine Vielzahl an außergewöhnlichen Möglichkeiten, um ausgiebig Geburtstag zu feiern. Auch hier könnt ihr zu Klassikern wie Kegeln greifen. Viel spannender sind allerdings Aktivitäten, die dem  Forscher- und Bewegungsdrang der Kids  nachkommen. So bieten Museen, botanische Gärten, Umweltzentren oder Bauernhöfe mittlerweile die Möglichkeit, gemeinsam Wissenschaft und Natur zu  entdecken . Auch sehr beliebt sind Aktionen, bei denen Kinder ihre Kreativität ausleben können. Angefangen beim Besuch in der Töpferei über Themennachmittage in der Kunstschule. Noch ausgefallener sind Segeltörns für die Älteren oder Erlebnisse wie der Besuch eines Bergwerks oder eine Fledermausführung. Informiert euch beispielweise in der Touristeninformation vor Ort, was eure Region für Kinder bereithält. Ihr werdet garantiert auf viele tolle Ideen stoßen, die euch vorher nicht präsent waren. In den meisten Bundesländern gibt es auch speziell zusammengestellte  Reiseführer mit Ausflugs- und Aktivitätentipps . Macht euch schlau, was eure Umgebung zu bieten hat! 
 Mottoparty: Auch bei den Jüngsten schon der Hit 
 Ob Einhorn, Meerjungfrauen, Indianer oder Fußball – alle Kinder haben  Interessen und Vorlieben , die sich ideal als Aufhänger für entsprechende Mottoparties eignen. Ist ein solcher Input erstmal gefunden, ist es häufig ganz leicht, eine entsprechende Geburtstagsfeier zu organisieren. Schaut euch nach Deko um, die zum Thema passt. Im Internet findet ihr zahlreiche Anregungen. Auch schön ist es, wenn sich die Kids entsprechend verkleiden. Weist in der Einladung am besten direkt darauf hin, dass es sich um eine Motto-Party handelt. So können sich die Gäste sowie deren Eltern frühzeitig Gedanken über ein Kostüm machen. 
 
 frühzeitig Einladungen verteilen und ggf. auf Motto und Verkleidung hinweisen 
 
 Wenn ihr eine Motto-Party veranstaltet, braucht es übrigens häufig auch gar kein umfangreiches Unterhaltungsprogramm. Überlegt euch einfach ein oder zwei Highlights, die ihr auf das Motto anpasst. Ist euer Kind beispielsweise Fan von dem beliebten Feuerwehrmann aus der Fernsehserie, könnt ihr Wasserspiele im Garten veranstalten. Findet euer Nachwuchs eher den Baumeister cool, lasst die Kinder in mehreren Spielen um die Wette bauen. Ob Jenga, Villa Paletti oder Konstruktionen aus Bausteinen ist hier egal. Denn Spaß haben die Kids allemal! 
 Die Vorfreude steigt: Die Einladung 
 Die Einladung ist für Kinder immer etwas ganz Besonderes. Denn jemandem eine Karte mit allen Eckdaten zum großen Tag zu überreichen, ist bereits der offizielle Startschuss für die Party. Hier ist es immer toll, wenn die Einladung bereits optisch zum Thema des Kindergeburtstags passt. Ihr könnt Einladungskarten in zahlreichen schicken Designs kaufen – passend zur Deko – oder aber selbst  kreativ werden . Bastelt doch gemeinsam mit euren Kindern die Einladung. Das macht die ganze Sache von Anfang an zu einem schönen Erlebnis und bleibt in guter Erinnerung. Wenn eure Kinder schon schreiben können, können sie die Karten mit den Namen ihrer Gäste versehen. So könnt ihr euren Nachwuchs direkt  in die Planung und Organisation einbinden . Für Inspirationen passend zum Programm der Geburtstagsfeier könnt ihr euch auf den einschlägigen Kreativportalen wie Pinterest umschauen oder euch aber Basteltipps aus Büchern besorgen. Schöne Einladungskarten sind zugleich eine bleibende Erinnerung für alle kleinen Gäste. 
 
 Einladungen frühzeitig rausgeben 
 gemeinsam gebastelt bereitet bereits die Einladung Vorfreude 
 
 Wie viele Kinder einladen? 
 Hier gibt es keine klare Empfehlung. Faustformel ist jedoch: Je jünger das Kind, desto weniger Gäste. Schließlich müsst ihr die Kinder beaufsichtigen und für einen längeren Zeitraum sinnvoll beschäftigen. Sobald eine Kindergruppe zu groß wird, wird es zu einer nicht zu unterschätzenden Herausforderung, für gute Laune zu sorgen. Denn auch unter den Jüngsten schwelen gelegentlich Konflikte. Überlegt euch also im Vorfeld, wie viele Gäste euer Geburtstagskind empfangen darf. 
 Thema Betreuung und Aufsicht 
 Bis vor einigen Jahren haben Eltern ihre Kinder einfach zum Kindergeburtstag gebracht und anschließend wieder abgeholt. Nicht selten konnte der Nachwuchs es kaum erwarten, bis die eigenen Eltern wieder verschwunden waren und die Party losgehen konnte. Inzwischen haben sich einige Eltern jedoch angewöhnt, ihre Sprösslinge nicht aus dem Auge zu lassen und erwarten ebenfalls bespaßt zu werden. Unser Tipp: Zieht hier klare Grenzen! Wenn ihr euch über Gesellschaft oder Unterstützung freut, ist es toll, wenn andere Eltern bereitwillig parat stehen. Wollt ihr jedoch den Kindern ihren  Freiraum lassen  oder benötigt keine weiteren Aufsichtspersonen, kommuniziert dies offen! Schließlich soll es an dem Tag um die Kinder, nicht um die Eltern gehen. 
 
 Anzahl der Betreuungsperson abhängig machen vom Alter der Kinder und dem Programm 
 Klare Grenzen ziehen: Es ist ein Kindergeburtstag, keine Bespaßung von Eltern 
 
 Im Zweifelsfall macht dies aber ruhig davon abhängig, in welchem Alter die Kinder sind. Auch je nach Programm ist es wichtig, die Anzahl der Aufsichtspersonen abzuwägen. Geht es beispielsweise ins Schwimmbad, solltet ihr lieber einen Erwachsenen zu viel statt zu wenig dabeihaben. Denn egal, was ihr plant:  Sicherheit  steht auch beim Kindergeburtstag an erster Stelle! 
 Die Verpflegung 
 Sorgt dafür, dass die Kinder genügend trinken! Denn wie ihr sicherlich wisst, achten die kleinen Wirbelwinde nicht immer darauf. Hier eignen sich Softdrinks eher weniger. Wesentlich besser sind Tees und Saftschorlen. Diese könnt ihr auch als alkoholfreie Bowle ansprechend anrichten. Einfach ein paar Obstschnitte in eine Bowle-Schüssel geben und mit einem leckeren Früchtetee aufgießen. Beim Essen könnt ihr ebenfalls kreativ werden und die Verpflegung thematisch auf das Motto anpassen. Auch hier sind eurer Fantasie keine Grenzen gesetzt! Wie wäre es mit witzigen Grusel-Snacks für eine Halloween-Party? Kleine Hexen und Geister freuen sich über Muffins mit Monsteraugen (Weingummi in entsprechender Optik) oder einen Zombiekuchen. Für diesen könnt ihr beispielsweise einen Schokokuchen backen, aus dem eine Hand aus bleichen Marzipanfingern (Mandeln als Fingernägel) herausragt. Sobald ihr ein Thema für den Kindergeburtstag gefunden habt, googelt einfach nach entsprechenden Tipps. 
 Generell empfehlen wir, je nach Dauer der Party  eine Hauptmahlzeit und einige Snacks  parat zu haben. Informiert euch am besten im Vorfeld, ob es Allergiker unter den Gästen gibt. So könnt ihr sichergehen, dass ihr nur leckere Speisen vorbereitet, die alle Kids genießen können. 
 Wir wünschen viel Spaß beim Kindergeburtstag! 
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 Bildnachweis: 
 
 
 Kinder feiern Kindergeburtstag&amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;Robert Kneschke / fotolia.com  
 
 
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            <title type="text">Urlaub – Pläne nach der Sommerzeit schmieden</title>
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                                            Die Sommerzeit neigt sich allmählich dem Ende. Doch nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub, heißt es so schön. Denn es gibt es immer eine gute Gelegenheit, um ein wenig auszuspannen. Ob Kurztrip oder ausgiebige Reise – Urlaub sorgt einfach für Abwechslung. Mit unseren Tipps könnt ...
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                 Die Sommerzeit neigt sich allmählich dem Ende. Somit haben auch die meisten Menschen die frequentierteste Reisezeit hinter sich gebracht. Doch nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub, heißt es so schön. Denn auch, wenn die heiße Jahreszeit überwiegend durchgestanden ist, gibt es immer eine gute Gelegenheit zum Seele baumeln lassen. Ob Kurztrip oder Urlaub in den Herbstferien – Reisen macht immer Spaß und sorgt für Abwechslung. Vielleicht plant ihr ja diesen Winter eine Ski- oder Fernreise? Oder ihr macht euch schon Gedanken über eure Reiseplanungen für das kommende Jahr? Damit ihr eure nächste Reise, wohin auch immer sie euch führen mag, entspannt starten könnt, haben wir uns ebenfalls einige Gedanken gemacht. Denn egal in welcher Konstellation ihr euch eine Auszeit vom Alltag gönnt, so einige Stressfaktoren gibt es immer. Und ganz ehrlich: Gebrauchen kann man die nicht. 
 Grundlegende Entscheidung: Welcher Reisetyp? 
 Ihr wollt in den Urlaub fahren, wisst aber noch nicht, wohin? Zunächst solltet ihr euch überlegen, welcher Resietyp ihr seid. Während die einen sich an Sehenswürdigkeiten und Museen nicht satt sehen können, gibt es andere, die einen Aktivurlaub oder sogar einen Outdoor-Trip bevorzugen. Doch nicht jeder Mensch schnürt gerne die Wanderschuhe und übernachtet im Zelt. Für andere Urlauber gibt es keine schönere Vorstellung, als die Nacht unter dem Sternenhimmel zu verbringen. Gut, dies sind nun wirklich die Extreme. Dennoch ist es essenziell, dass ihr überlegt, worauf ihr Lust habt – und was ihr keinesfalls wollt. Wägt die Pros und Contras sorgfältig ab. Manchmal gibt es auch gute Kompromisslösungen, um euren Urlaub optimal zu gestalten. Hiervon hängt nicht nur euer Gute-Laune-Level ab. Auch Fragestellungen rund um Unterkunft, Gepäck und eventuell weitere Mitreisende hängen hiervon maßgeblich ab. 
 Das Reiseziel: Wohin soll es gehen? 
 Habt ihr euch überlegt, worauf ihr Lust habt? Dann habt ihr zwei Möglichkeiten. Entweder legt ihr einen Reisezeitraum fest und entscheidet spontan. Bei dieser Variante könnt ihr auf preiswerte Last-Minute-Aktionen am Flughafen oder auf kurzfristig freie Zimmer in guten Hotels setzen. 
 Wollt ihr etwas langfristiger planen und euch bewusst auf ein Urlaubsziel einstimmen, haben wir einen ganz simplen Trick für euch. Haltet die Augen offen! Nicht selten inspirieren Filme, Bücher oder sogar Videospiele zu Reiseplänen. Euch gefällt die Landschaft aus dem letzten Kinofilm so gut? Ihr habt euch beim Lesen eines Romans die salzige Küstenluft um die Nase wehen lassen? Perfekt! Dann habt ihr schon mal einen guten Ausgangspunkt. Informiert euch über entsprechende Regionen, Orte oder auch Länder im Internet. Schaut euch Fotos der in Frage kommenden Urlaubsziele an. Und lest in den einschlägigen Portalen, welche Erfahrungen andere Urlauber gemacht haben. Sucht beispielsweise nach Reiseblogs. Auch eignet sich ein Austausch mit anderen immer gut. Ihr habt Freunde, die privat oder beruflich viel reisen? Ein Bekannter hat eine Weltreise oder Backpacking-Tour durch verschiedene Länder eines Kontinents gemacht? Holt euch Empfehlungen! Denn nichts ist authentischer, als ein persönlicher Reisebericht. 
 Vielleicht gibt es auch den ein oder anderen kleinen oder großen Reisetraum, den ihr euch schon immer mal erfüllen wolltet? Polarlichter sehen, die Road 66 mit einer Harley langdüsen oder ein Besuch im Disneyland, der euch seit eurer Kindheit vorschwebt? 
 Mit wem verreisen? 
 Um euch jede Menge Stress schon bei der ersten Planung für euren Urlaub zu sparen, entscheidet klug, mit wem ihr verreist. Auch wenn sogenannte Single-Reisen – übrigens auch für Nicht-Singles unter Umständen attraktiv – zurzeit beliebt sind, ist das einfach nicht jedermanns Sache. Denn viele Menschen möchten Urlaubserlebnisse direkt mit einer oder mehreren anderen Personen teilen. Das muss nicht ausschließlich der Partner oder die Familie sein. Auch Reisen mit Freunden kann zu einem tollen Erlebnis werden. 
 An dieser Stelle sagen wir ganz bewusst „kann“. Denn genau das ist der Knackpunkt. Egal wie lang oder gut man miteinander befreundet ist, sagt dies nichts darüber aus, ob ihr als Urlaubstrüppchen gut harmoniert. Falls ihr aus irgendwelchen Gründen Bedenken habt, scheut euch nicht, dies auszusprechen. Schließlich geht es in der Regel nicht um euer Gegenüber. Vielmehr geht es um die Kompatibilität der Urlaubstypen. Obwohl ihr beispielsweise den gleichen Musikgeschmack habt und beim Konzert gemeinsam abrockt, können eure Interessen und Vorlieben an anderer Stelle – im Urlaub vielleicht an entscheidender Stelle – eklatant auseinanderklaffen. Sprecht also frühzeitig über eure Erwartungen und Bedenken bezüglich der Urlaubsgestaltung. Oder genießt einfach mal ein gemeinsames Wochenende im Rahmen eines Kurztrips. So könnt ihr schauen, ob auch ein längerer Urlaub passt oder ob jemand zu kurz kommen würde. 
 Gleiches gilt übrigens für die Familie. Ihr könnt euch noch so nahestehen, unter Umständen knallt es dennoch, wenn ihr mehrere Tage aufeinander hockt. Daher unser erneuter Appell für einen stressfreien Urlaub: Macht euch klar, was ihr wollt! 
 Das Budget – spart bares Geld! 
 Das Reisebudget ist häufig ein limitierender Faktor. Überlegt euch im Vorfeld, was die Reise kosten darf bzw. was sie euch finanziell gesehen wert ist. Manchmal steht – sei das Ziel noch so schön oder begehrt – der Kostenaufwand in keinem Verhältnis zu der zu erwartenden Leistung. Häufig reicht schon die Tatsache, dass ein bestimmtes Event in einer Stadt stattfindet, um die Preise für Unterkünfte in horrende Höhen zu treiben. Daher unser dringender Rat: Schaut gezielt nach günstigen Zeitfenstern, wenn möglich. Solange ihr keine schulpflichtigen Kinder habt oder in einem Beruf arbeitet, der Urlaubszeiten vorgibt, ist dies gut möglich. Vermeidet Haupt-Reisezeiten! In der Nebensaison ist das Wetter nicht unbedingt schlechter und es ist weitaus weniger Tourismus zu erwarten. Doch auch mit entsprechenden Vorgaben könnt ihr das ein oder andere Schnäppchen machen. 
 Unsere Tipps, um in jedem Fall Geld zu sparen: 
 
 Günstige Unterkunft:
 
 Airbnb: Privatunterkünfte sind häufig günstiger zu haben als Hotels. Auch für alle geeignet, die mit größeren Gruppen reisen oder auf der Suche nach einer ganz besonderen Unterkunft sind. 
 Hotelportale bieten gezielt Restbestände an Hotelzimmern an: Unter Umständen gibt es hier Luxushotels zu einem unschlagbar günstigen Preis zu buchen. Warum? Auch für vermeintlich hochpreisige Hotels haben leere Zimmer keinen Mehrwert. 
 Schaut bewusst nach günstigen Reisezeiten:
 
 Nebensaison 
 Keine Ferienzeit in der Heimat 
 Keine Ferienzeit vor Ort 
 
 
 Anreise: Macht euch im Internet ein wenig schlau, welche Möglichkeiten zur Anreise es gibt. Vergleicht die Alternativen! Denn manchmal gibt es eine Bahnfahrt zu einem Sparpreis, bei dem ein Flug nicht mithalten kann. Andersrum gilt dies genauso. Auch hier habt ihr wieder die Möglichkeit, von Last Minute oder Frühbucherrabatten zu profitieren. 
 
 
 
 
 
 Was sollte im Gepäck nicht fehlen? 
 Nun ist nur noch eine „Hürde“ zu nehmen, bevor es in den Urlaub geht: Das Packen! Informiert euch über Klima und Temperaturen eures Reiseziels. Packt entsprechend genügend Wechselkleidung ein. Nehmt eine robuste Trinkflasche mit, um immer genug Flüssigkeit parat zu haben. Auch Taschen, die flexibel und robust sind, eignen sich ideal. Zudem sollte ein Erste-Hilfe-Notfall-Kit keinesfalls fehlen. Vor allem dann nicht, wenn ihr wisst, dass ihr anfällig für bestimmte Dinge wie Allergien, Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen seid. Im Vorfeld einer Reise gilt es zu prüfen, ob ihr spezielle Impfungen benötigt. Auch solltet ihr prüfen, ob euer Personalausweis als Reiseunterlagen ausreichen, oder ob ihr einen Reisepass benötigt. Weitere Fragen sind: Welche Steckdosen gibt es vor Ort – braucht ihr ggf. einen Adapter? Wie sieht es mit dem Handynetz aus? Ein modernes Smartphone kann zugleich mehrere Funktionen übernehmen, für die ihr sonst zusätzliches Gepäck hättet mitnehmen müssen (was euch natürlich nicht davon abhalten soll): 
 
 Karte bzw. Stadtplan 
 Reiseführer (häufig auch als praktische Ergänzung zu gedruckten Reiseführern) 
 Mobile Eintrittskarte für Sehenswürdigkeiten und Veranstaltungen 
 Schlichtweg als Telefon: Notruf, Taxi, etc. 
 Wörterbuch 
 Smarter Alleskönner für schnelle Informationen: Liniennetzt für ÖPNV, Informationen zum Standort, usw. 
 
 Unser ultimativer Tipp, falls ihr das Smartphone aktiv im Urlaub nutzen wollt: Synchronisiert eure Mails nicht! Lasst die Arbeit für den Zeitraum des Urlaubs komplett hinter euch und schaltet ab. Denn nur so kann der Urlaub das sein, was er sein soll: Eine entspannte Auszeit vom Alltag. 
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 Bildnachweis: 
 
 
 Trekking with backpack in the forest –  ©&amp;nbsp;sebra / fotolia.com  
 
 
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                            <updated>2018-09-04T17:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">FAQ | Richtige Pflege und Handhabung einer ISYbe Trinkflasche</title>
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                                            ISYbe Trinkflaschen sind für den täglichen Gebrauch gemacht und gedacht. Damit Sie und Ihrer Kinder lange Zeit Freude an der Trinkflasche haben, haben wir Ihnen einige Tipps zur Handhabung zusammengestellt. Außerdem finden Sie umfangreiche Pflegehinweise.
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                 Wenn Sie eine ISYbe Trinkflasche kaufen, erwerben Sie ein hochwertiges Produkt. Um die Produktqualität langfristig zu erhalten, haben wir Ihnen einige Tipps und Tricks zusammengestellt. Durch unsere Pflegehinweise und Informationen zur richtigen Handhabung, werden Sie und Ihre Kinder lange Zeit Freude an der ISYbe Trinkflasche haben. Denn die ISYbe Trinkflasche ist so designed, dass sie mehrere Jahre intensiver Nutzung ohne Probleme aushält. Es war uns ein Anliegen, die  perfekte Trinkflasche  anbieten zu können. Eine  echte und ehrliche Alternative  zu dem unübersichtlichen Angebot an Trinkflaschen durchwachsener Qualität. Mit dem Kauf einer ISYbe Trinkflasche investieren Sie nachhaltig! Die ISYbe Trinkflasche ist langlebig und robust. Außerdem wird ein bewährtes Material ohne schädliche Weichmacher verwendet, welches die ISYbe Trinkflasche zu einem verantwortungsbewussten Produkt macht. Das Material ist nicht nur beständig gegen Hitze, sondern lässt sich auch ganz einfach recyclen. Besser kann eine Trinkflasche für Kinder und Erwachsene nicht sein – vorausgesetzt, die Handhabung stimmt. 
 Was macht ISYbe zur perfekten Trinkflasche? Die Produkteigenschaften 
 Eine ISYbe Trinkflasche ist ein durchdachtes Produkt. Sowohl Kindern als auch Erwachsenen soll die ISYbe Trinkflasche im Alltag einen Mehrwert bieten. Daher setzen wir auf den  bewährten Kunststoff Polypropylen , der seit mehreren Jahrzehnten im medizinischen Bereich zum Einsatz kommt. Die Materialeigenschaften sind somit eingehend  geprüft  und bieten auch für den täglichen Einsatz große Vorteile. 
 Material ISYbe Trinkflasche und Deckel: 
 
 Polypropylen
 
 ohne Weichmacher 
 ohne Bisphenol A (BPA) 
 Verschluss: Elastomer 
 stabil für gesamten PH-Bereich 
 Aufdruck: Lebensmittelgeeigneter Farbstoff 
 
 
 
 Durch dieses Material ist die ISYbe Trinkflasche: 
 
 auslaufsicher (in Kombination mit unserem Verschlusssystem auch bei Kohlensäure) 
 hitzebeständig (somit ist die ISYbe Trinkflasche auch für Heißgetränke geeignet) 
 spülmaschinengeeignet 
 robust gegen Stöße 
 langlebig 
 geruchs- und geschmacksneutral 
 Made in EU und voll recyclebar 
 
 Pflegehinweis: So reinigen Sie die ISYbe Trinkflasche richtig 
 Vor dem ersten Gebrauch spülen Sie die ISYbe Trinkflasche bitte mit heißem Wasser (mindestens 65°C) aus oder reinigen sie in der Spülmaschine. Auch  produktionsbedingte Gerüche  werden so entfernt. Auch den Verschluss können Sie ohne Weiteres auf diese Weise reinigen: 
 
 Trinkstutzen durch gleichzeitiges Ziehen und Hin- und Herruckeln vom Deckel lösen 
 Gummidichtung mit Hilfe eines Kochlöffels (keine spitzen Gegenstände!) aus dem Deckel lösen 
 
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 Auf die gleiche Art und Weise können Sie beide Einzelteile auch wieder in den Deckel integrieren. Somit ist eine umfassende Reinigung bis in die kleinsten Ecken möglich. Ganz  ohne verbleibende Rückstände  durch Getränke oder Verschmutzungen! 
 
 Alle Teile separat und einfach zu reinigen 
 Deckel kann auseinandergebaut werden 
 Große Öffnung des Flaschenkörpers 
 
 Bitte reinigen Sie die gesamte Trinkflasche möglichst zeitnah nach dem Gebrauch. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Säfte, Saftschorlen, Limo oder Ähnliches eingefüllt haben. Hier ist es sinnvoll, die ISYbe Trinkflasche noch am selben Tag mit Spülmittel und reichlich Wasser auszuspülen. Nur so ist es möglich, Rückstände und die Vermehrung von Bakterien etc. zu verhindern. Aufgrund der großen Öffnung lässt sich der Körper der Trinkflasche  besonders leicht reinigen . Anschließend trocknen Sie bitte alle Einzelteile sorgfältig, bevor Sie die ISYbe Trinkflasche wieder zusammenbauen oder lagern. 
 Bitte beim Einräumen der Spülmaschine beachten: 
 
 Der Flaschenkörper, der Deckel und Einzelteile wie Trinkstutzen und Gummidichtung dürfen keinen direkten Kontakt zum Heizstab haben! 
 
   
 Die optimale Lagerung einer ISYbe Trinkflasche 
 Wenn Sie die ISYbe Trinkflasche gemäß unserer Pflegehinweise gründlich gereinigt haben, lagern Sie diese auseinandergebaut. Durch die  getrennte Aufbewahrung von Deckel und Flaschenkörper  wird keine Luft eingeschlossen, die zu einem abgestandenen Eindruck führt. Außerdem kann die ISYbe Trinkflasche so „atmen“ und etwaige verbliebene Feuchtigkeitsreste verdunsten ohne Probleme. Für den Transport und die Aufbewahrung im Alltag erhalten Sie im ISYbe Shop eine  praktische   Staub-/Hygienekappe . Einfach auf den Deckel gesetzt wird der Trinkstutzen so optimal  gegen äußere Einflüsse  geschützt. Eine saubere Sache zu jeder Zeit! 
 Handhabung: Welche Vorteile bietet die Trinkflasche bei der Nutzung? 
 Die ISYbe Trinkflasche ist dank eines ausgeklügelten Verschlusssystems auslaufsicher. Somit ist sie vielseitig einsetzbar, ohne lästige Flecken oder feuchte Pfützen zu hinterlassen. Sowohl in der Schultasche als auch in der Aktentasche birgt das Verschlusssystem enorme Vorteile. Während bei zahlreichen Trinkflaschen lediglich ein gewöhnlicher Schraubdeckel verwendet wird, verfügt die ISYbe Trinkflasche über einen zusätzlichen  Gummiring zur Abdichtung . Selbst kohlensäurehaltige Getränke fasst die ISYbe Trinkflasche problemlos. 
 Die Besonderheit am  Verschlusssystem  ist jedoch der Trinkstutzen. Hier haben wir ganz bewusst auf die klassische Form des Sportverschlusses gesetzt. Auch mit einer Hand lässt sich die Trinkflasche ganz easy öffnen, ohne dass gekleckert wird. Sowohl für sportliche Aktivitäten als auch für Kinder ist diese Variante die ideale Wahl. Was unseren Trinkstutzen außergewöhnlich macht, offenbart erst der zweite Blick. Denn unser Trinkstutzen wird nicht nur hochgezogen, um die Trinkflasche zu öffnen. Zugleich muss der Verschluss in sich gedreht werden. Durch diese doppelte Absicherung bleibt der Inhalt der Trinkflasche genau da, wo er hingehört. 
 Tipps für die tägliche Verwendung 
 Wenn Sie oder Ihre Kinder die ISYbe Trinkflasche nutzen möchten, sollte jedes Mal dich Dichtigkeit geprüft werden. Hierfür befeuchten Sie den Trinkstutzen ein wenig, bevor er in den Deckel integriert wird. Luftbrücken können Sie so vermeiden. Nun prüfen Sie von innen, ob der Trinkstutzen wieder an der richtigen Stelle sitzt und  keine undichten Stellen  zu sehen oder zu fühlen sind. Zur Sicherheit nochmals den Verschluss durch Drehen in Richtung „OPEN“ und Ziehen öffnen. Anschließend durch Drücken und Drehen in Richtung „CLOSE“ verschließen. Im Innern des Deckels sehen Sie nun, dass die Flügelchen des Trinkstutzens als  Bajonet-  V  erschluss  hinter der Schranke arretiert sind. 
 Tipps zur sicheren Handhabung im Alltag: 
 
 Vermeiden Sie unnötiges Schütteln bei kohlensäurehaltigen Getränken! 
 Trinkflasche vorsichtig öffnen! Ggf. entsteht Druck im Innern, der so langsam entweichen kann. 
 Füllhöhe: Maximal bis 2,5 cm unter dem Rand. 
 Trinkstutzen nicht mit den Zähnen öffnen: Hierdurch können sich die Trinkstutzen verbiegen und werden undicht. 
 Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet! 
 Trinkflasche nicht fallen lassen! So kann es zu Verformungen und Brüchen im Material kommen. 
 
 Bitte beachten Sie: Wir bieten Ihnen eine Garantie von 10 Jahren auf die ISYbe Trinkflasche. Diese greift jedoch nur, wenn keine selbstverschuldeten Beschädigungen durch unsachgemäße Handhabung vorliegen. 
 Was tun bei beschädigten Einzelteilen 
 Wir empfehlen einen sorgsamen Umgang mit der ISYbe Trinkflasche. Bei korrekter Handhabung und zeitnaher Reinigung nach jeder Nutzung werden Sie und Ihre Kids jahrelang Freude an der hochwertigen Trinkflasche von ISYbe haben. Falls es dennoch mal zu Beschädigungen kommt oder ein Einzelteil verloren geht, finden Sie in unserem ISYbe Shop  passende Ersatzteile . So müssen Sie nicht gleich eine neue Trinkflasche kaufen. Sie sparen Geld und schonen außerdem die Umwelt, da Sie keinen überflüssigen Müll produzieren. Auch bei starken Verschmutzungen raten wir dazu, ggf. in ein Ersatzteil wie einen neuen Trinkstutzen zu investieren. Denn nur hygienisch einwandfreie Produkte sind auch ungefährlich. 
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 Bildnachweis: 
 
 Stefan Hammer –  © ISYbe  
 
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                            <updated>2018-08-30T11:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Alles für einen gelungenen Schulstart</title>
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                                            Der Schulstart steht vor der Tür? Euer kleiner ABC-Schütze hat bereits die ersten Schultage hinter sich gebracht? Dann durchstöbert unseren Blog - holt euch wertvolle Tipps für eine gute Ausstattung zum Schulstart. Mit einer guten Vorbereitung kann euer Kind in der Schule rich...
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                 Schulstart 2018 – einige Kinder haben die ersten Schulstunden bereits hinter, andere noch vor sich. Um trotz der großen Aufregung vor dem sprichwörtlichen Ernst des Lebens den Durchblick zu behalten, haben wir euch einige Tipps zusammengestellt. Denn nichts geht über eine  gute Vorbereitung , um den Kids ihren Schulstart so einfach und angenehm wie möglich zu gestalten. Was das Organisatorische angeht, ist die Aufgabenliste vor allem für Eltern, Großeltern und Paten recht lang. Stöbert in unseren Tipps und erfahrt, welche ToDos ihr schon abhaken könnt. Auch, wenn euer Nachwuchs bereits die ersten Schultage hinter sich hat, gibt es sicherlich noch die ein oder andere Baustelle. 
 Durchstarten: Die richtige Ausstattung für den Schulstart 
 Damit sich euer ABC-Schütze voll und ganz auf seine  neue Rolle als Schulkind  einstellen kann, ist eine gute Erstausstattung nötig. Hiermit meinen wir nicht die obligatorische Schultüte mit kleinen Geschenken und Leckereien. Vielmehr geht es um eine gute Ausstattung wie Schulranzen, Turnbeutel und Co. Hier ist es besonders wichtig, dass ihr darauf achtet, dass euer Kind nicht zu viel Gewicht schleppen muss. Die Kids stecken mitten im Wachstum.  Haltungsschäden und Rückenschmerzen  sind bei zu viel Ballast leider vorprogrammiert. Dennoch werden  Schulbücher  immer schwerer und nicht jedes Kind kann sein „Gepäck“ in der Schule lassen. Falls möglich, sprecht euch mit den Eltern anderer Kinder ab! Wenn sich die Kids zusammentun und ein Schulbuch während des Unterrichts teilen, könnt ihr so für eure Kids das Gewicht ein wenig verringern. 
 
 Vermeidet übermäßiges Gewicht 
 Fragt, ob euer Kind Schulsachen in der Schule lassen kann 
 
 Die ideale Schultasche: Leicht und ergonomisch 
 Um das tagtägliche Tragen angenehmer zu gestalten, könnt ihr auf hochwertige Schulausstattung setzen. „ Entlasten statt belasten“  sollte hier das Motto sein! Achtet darauf, dass euer Nachwuchs wirklich nur Dinge mit zur Schule nimmt, die auch unbedingt sein müssen. Hier hilft ein regelmäßiger Check des Stundenplans und das abendliche gemeinsame Packen des Schulranzens. Besonders gut eignen sich Schulranzen, die  ergonomisch geformt  sind und so den Rücken entlasten. Die Trageriemen sollten  gut gepolstert  sein. Auch, wenn gerade bei älteren Kindern und Jugendlichen der Trend dahin geht, die Schultasche lässig über eine Schulter oder tief sitzend zu tragen, sollten Schulanfänger dies unbedingt vermeiden. Denn so wird der Rücken zusätzlich belastet. Gute Schultaschen haben ein  geringes Eigengewicht , sind  stabil  gegen Verformungen und verfügen häufig über Features wie Reflektoren etc. 
 Die perfekte Schultasche: 
 
 Geringes Eigengewicht 
 Ergonomisch geformt 
 Gepolsterte Schultergurte
 
 Tragelänge auf die Körpergröße des Kindes anpassen – guter Sitz der Schultasche sorgt für Entlastung 
 Reflektoren für Sichtbarkeit und Sicherheit 
 
 
 
 Checkliste für den Schulstart: Erstausstattung für ABC-Schützen 
 Vorbereitungen für einen optimalen Schulstart - was auf keinen Fall fehlen sollte: 
 Grundausstattung 
 
 Schulranzen 
 Federmappe 
 
 Bleistifte, Buntstifte, Lineal, Radiergummi und Anspitzer genügen für den Schulstart 
 
 Trinkflasche 
 Brotdose 
 Stundenplan 
 
 Sportunterricht 
 
 Turnbeutel 
 
 T-Shirt, Sporthose, Indoor Sportschuhe 
 
 
 Unterrichtsmaterialien 
 
 Schulbücher 
 
 die Liste erhaltet ihr vor oder zum Schulstart seitens der Schule 
 
 Schulhefte: Karierte Seiten für Mathematik, linierte Seiten für den Schreibunterricht, Notenheft für den Musikunterricht 
 
 manche Lehrer haben hier bestimmte Vorlieben, also wartet am besten auf erste Angaben seitens der Schule vor dem Einkauf 
 
 Hausaufgabenheft 
 Linierter Block 
 
 Kunstunterricht 
 
 Stifteetui für Bastelmaterialien 
 
 Schere, Klebstift 
 
 Wachsmalfarben 
 Farbkasten mit Wasserfarbe 
 Pinsel 
 Zeichenblock Din A3 
 
 Ein Tipp: Sorgt dafür, dass  alle Schulsachen mit dem Namen eures Kindes versehen  sind! So vermeidet ihr Verwechslungen. Und sorgt auch einem plötzlichen Verschwinden der Ausstattung vor. 
 Wichtig für den Schultag: Trinkflasche und Brotbox 
 Neben der Schultasche sollte auch die weitere Ausstattung von guter Qualität sein. Nur so investiert ihr nachhaltig und wisst, dass euer Kind die Ausstattung direkt ab Schulstart mit gutem Gewissen nutzen kann. Häufig werden Schulanfänger ein wenig übermütig, wenn sie den Kindergarten hinter sich lassen und nun als „Große“ durchstarten. Da kann es schon mal etwas wilder zugehen und die Schulausstattung wird etwas überstrapaziert. Essenzieller Teil der Ausstattung zum Schulstart sind die Brotbox und eine Trinkflasche. Denn nur Kids, die mit  ordentlich Energie und Vitalstoffen  versorgt werden, können einen Schultag erfolgreich hinter sich bringen. Stöbert doch einmal durch den ISYbe Shop! Hier findet ihr eine  große Auswahl an Brotdosen und Kindertrinkflaschen . 
 Trinken ist wichtig: Die perfekte Kindertrinkflasche 
 Die ISYbe Kindertrinkflaschen: Bunte Flaschen, verschiedene Flaschengrößen sowie witzige und kindgerechte Motive. Wir sind uns sicher, dass euer Kind hier genau sein Lieblingsmotiv findet. Schaut euch doch gemeinsam nach der  perfekten Trinkflasche für Kinder  um! Denn unserer Erfahrung nach, ist dies ein Garant dafür, dass euer Kind sorgsamer mit seinen Sachen umgeht. Die ISYbe Kindertrinkflasche sieht aber nicht nur klasse aus, sondern zeigt sich auch sonst absolut  kindgerecht : Auslaufsicher, ohne Weichmacher und sogar geeignet für Heißgetränke wie Tee. So darf euer Schulkind das ganze Jahr über seine Lieblingsgetränke mit in die Schule nehmen. Denn denkt immer dran:  Viel trinken ist wichtig , um den Kreislauf ordentlich zu versorgen! 
 Jede Menge Vitalstoffe für die Gripsmaschine 
 Bereits morgens zum Schulstart sollte euer Kind ein ausgewogenes Frühstück zu sich nehmen, um Energie zu tanken. Es muss nicht unbedingt eine ganze Mahlzeit sein. Für Frühstücksmuffel reicht ein kleiner Snack. Als Kickstarter für den Kopf sozusagen. Für Nachschub während des Schultags sorgen leckere Snacks. Hierfür bietet die ISYbe Brotbox  jede Menge Platz . In der Höhe  variabel und auslaufsicher , könnt ihr hier eurer Kreativität freien Lauf lassen und abwechslungsreiche Leckereien einpacken. Mit leckeren Nährstoffen ist dafür gesorgt, dass euer Kind aufmerksam dem Unterricht folgen und lernen kann. 
 Leckerer Schulstart: Mit guten Snacks Energie zum Lernen gewinnen 
 Um ordentlich Energie für die Gripsmaschine zur Verfügung zu stellen, solltet ihr eurem Kind langsam verdaubare Snacks mitgeben. Diese halten lange vor, da sie die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe wie Calcium und Protein nach und nach abgeben. So sorgt ihr schon zum Schulstart für einen ordentlichen  Energiekick . 
 
 Saftige Vollkornbrote mit fettarmen Käse- und Wurstsorten – je nach persönlichem Geschmack 
 Obst- und Gemüsesticks in mundgerechten Schnitzen: Möglichst bunt und abwechslungsreich 
 Nicht geeignet sind Müsliriegel und Kinderschnitten: Diese enthalten häufig viel zu viel Zucker und Fett. Somit wird ein gegenteiliger Effekt erzielt: Der Blutzuckerspiegel eures Nachwuchses sinkt, Müdigkeit ist die Folge 
 
 Wir hoffen, dass euch unsere Tipps ein wenig bei der Organisation der ersten Schultage helfen. Wir wünschen euch und euren ABC-Schützen einen gelungenen Schulstart! 
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 Bildnachweis: 
 
  Einschulung Freude Kinder Schulkinder  &amp;nbsp; –  ©&amp;nbsp;drubig-photo / fotolia.com  
 
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                ]]>
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                            <updated>2018-08-21T09:15:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Upcycling - der verantwortungsbewusste Umgang mit Rohstoffen</title>
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                                            Weiter verwenden statt wegschmeißen - so lautet der Grundsatz von Upcycling. Beim Recycling werden vorhandene Materialien in ihre Betsandteile aufgelöst und neu verarbeitet. Beim Upcycling hingegen werden vorhandene Materialien als Ausgangsmaterial für neue Produkte genutzt. H...
                                        ]]>
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            <content type="html">
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                 Upcycling wird immer beliebter. Absolut verständlich. Schließlich vereint dieses Phänomen gleich mehrere positive Aspekte miteinander und sorgt für eine  einzigartige Wertschöpfungskette . Upcycling Produkte können in jedem Lebensbereich auftauchen und gehören längst zu den gefragtesten Lifestyle-Produkten. Doch was genau macht Upcycling eigentlich aus? Und wo liegen die Unterschiede zum Recycling? Genau auf diese Fragen möchten wir in diesem Blog eingehen. Außerdem möchten wir euch ein paar Tipps geben, wie auch ihr ganz einfach Upcycling in euren Alltag integrieren könnt. 
 Was ist Upcycling überhaupt? 
 Upcycling hört sich erstmal sehr hochtrabend an. Allerdings handelt es sich um eine ganz simple Angelegenheit. Materialien, die für ihren ursprünglichen Verwendungszweck ausgedient haben oder fehlerhaft sind, landen für gewöhnlich in der Mülltonne. Je nach Beschaffenheit des Materials entstehen so nicht nur enorme Mengen Abfall. Bei vielen Produkten handelt es sich um Stoffe wie Plastik, stabile Gewebe u. Ä. Diese Materialien sind so konzipiert, dass sie  robust und besonders langlebig  sind. Die Kehrseite hiervon ist allerdings, dass sie auch aufwendige Entsorgungsprozesse voraussetzen. 
 Vorteile – Nachteile – Vorteile: Mehrwert wiederherstellen 
 Beim Upcycling macht man sich genau die Materialeigenschaften zunutze, die die Entsorgung aufwendig machen. So können beispielsweise Reissäcke oder Feuerwehrschläuche zu Gürteln und Taschen umfunktioniert werden. Ein löcheriger Airbag wird zum Rucksack. Aus Europaletten entstehen robuste Designermöbel. Ein Ölfass wird zu einem Schrank umgebaut. Ein ausrangiertes Cello wird zum Weinregal. Dies sind nur einige Upcycling Ideen. Zahlreiche Designer haben das  Potenzial erkannt  und hauchen alten Sachen neues Leben ein. Es ist unglaublich, welch tolle Upcycling Ideen kreativen Köpfen entspringen. Ein Grundsatz bei Upcycling besagt also:  Aus alt mach neu!  Wer quer denkt, kommt auf witzige Verwendungsideen, die mit dem ursprünglichen Verwendungszweck nur noch ansatzweise etwas gemeinsam haben. Ein interessanter Ansatz übrigens, den ältere Generationen aus Erfahrungen mit Mangel verinnerlicht haben. Also: Oma und Opa zum Vorbild nehmen! 
 Recycling oder Upcycling – gibt es einen Unterschied? 
 Streng genommen ist Upcycling eine Unterkategorie des Recyclings. Recycling sagt per Definition, dass bereits verwendete Materialien verarbeitet und einem neuen Verwendungszweck zugefügt werden. Recyclingpapier ist ein bekanntes Beispiel. Oder auch Fleecejacken, welche aus PET-Flaschen bestehen. Wo liegt also der Unterschied? Beim Recycling werden wie bereits erwähnt Materialien in ihre Bestandteile aufgespalten, um völlig neue Formen anzunehmen. Beim Upcycling nutzt man das verarbeitete Material in seiner bestehenden Form. Ein Reissack wird beispielsweise zugeschnitten und neu vernäht, ein Cello oder ein Ölfass aufgesägt und um zusätzliche Dinge wie Regalbretter, Polsterungen etc. erweitert. Letztlich bereitet man für Upcycling Ideen vorhandene Gegenstände, die ausrangiert wurden, einfach auf. 
 Upcycling – wo liegt der Mehrwert? 
 Upcycling Ideen bieten gleich mehrfach einen Mehrwert. Zum einen vermeidet man Müll und spart Energieressourcen, die für die Entsorgung aufgewendet werden müssten. Zum anderen hat man  ausgefallene Lifestyle-Produkte , die ein einzigartiges Design aufweisen. Jedes Upcycling Produkt ist ein  Unikat . Denn von der Stange kommt hier nichts! Jede Upcycling Idee muss an die vorhandenen Materialien angepasst werden. So ist beispielsweise der Druck bei Gewebe an anderer Stelle platziert. Da Instrumente aus natürlichem Holz bestehen, ist die Maserung unterschiedlich. Hinzu kommt, dass jedes Upcycling Produkt eine ganz  individuelle Geschichte  erzählt. Jeder Kratzer an einem Fass hat seine Bewandnis, ein Reissack ist schon weit rumgekommen. Upcycling Ideen sind somit besonders nachhaltig und individuell. 
 
 Ökologisch: Energie und Ressourcen sparen, Müll vermeiden 
 Jedes Upcycling Produkt ein Unikat 
 Individuell: Jedes Teil erzählt eine Geschichte 
 
 Wo bekomme ich Upcycling Produkte? 
 Upcycling Produkte könnt ihr beispielsweise im Internet kaufen. Hier gibt es einige Portale, über die Nachwuchsdesigner ihre Produkte anbieten. Eigentlich befürworten wir den Kauf beim lokalen Händler. Doch gerade bei neuen Produkten ist das anfangs nicht immer ganz einfach. Viele Designer, die auch Upcycling Ideen auf den Markt bringen, verfügen noch nicht über das nötige Netzwerk oder den Bekanntheitsgrad, um eigene Ladengeschäfte zu führen oder die eigenen Produkte in einem anderen Laden anbieten zu können. Doch erfahrungsgemäß entwickelt sich das, sobald die Upcycling Ideen ein wenig bekannter werden. Häufig lohnt sich auch ein Blick in die zahlreichen Crowdfunding-Plattformen. Hier suchen Leute mit tollen Ideen nach Unterstützern. Und ihr könnt euch direkt eins der ersten Exemplare sichern! 
 Nachhaltige Investition und spannende Entdeckungsreise 
 Schaut euch einfach aufmerksam um und folgt den Designern auf ihren Social Media Kanälen. So bleibt ihr immer informiert und erfahrt sofort, wenn eure Upcycling Entdeckungen auch im Laden um die Ecke angeboten werden. Übrigens gibt es inzwischen auch immer mehr Messen, bei denen Entwickler von Upcycling Ideen ihre Produkte dem Publikum vorstellen. Ein Besuch lohnt sich hier immer! Denn es ist eine  spannende Entdeckungsreise in eine Welt voll kreativer Ideen . Und ganz unter uns: Auch, wenn es sich gewissermaßen um Designerprodukte handelt, sind diese für gewöhnlich  auch bei kleinem Budget recht erschwinglich . Außerdem investiert ihr bei Upcycling Kleidung, Upcycling Taschen etc. auch in Produkte, die meistens wesentlich  langlebiger  sind als die der bekannten Bekleidungsketten. 
 Bezugsquellen für Upcycling Ideen: 
 
 Social Media 
 Messen 
 Crowdfunding 
 Verkäufer Portale im Internet 
 
 Der einfachste Weg zur ausgefallenen Upcycling Idee: Do it yourself 
 Nicht immer muss es das ausgefallene Upcycling Produkt vom Designer sein. Upcycling beginnt häufig im ganz Kleinen. So manche  Bastelarbeit  ist bereits eine tolle Upcycling Idee. Ausrangierte Sachen wie Haushaltsgegenstände oder abgelegte Kleidung können oft mit wenigen Handgriffen zu einem tollen  Hingucker  werden. Aus einem alten Marmeladenglas könnt ihr mit den Kids Schneekugel basteln. Im Bastelladen eine wenig Glitzer gekauft, destilliertes Wasser einfüllen, wasserfester Kleber und eine kleine Figur von innen auf den Deckel geklebt – schon fertig! Ihr habt ein Lieblingsshirt, das nicht mehr tragbar ist? Warum nicht zur Nähmaschine greifen und zur Kissenhülle umfunktionieren? So könnt ihr euch auch weiterhin hinein kuscheln. 
 Unkreativ? Unterstützung holen 
 Nicht alles, was nicht mehr seinen ursprünglichen Zweck erfüllt, muss direkt entsorgt werden. Schließlich hängen an vielen Dingen auch  Emotionen und Erinnerungen . Überlegt euch also stets, ob euch nicht doch noch etwas einfällt, was man mit den Sachen anstellen könnte. Falls ihr selbst zwei linke Hände habt, muss das nicht zwangsläufig das Aus für eine Upcycling Idee sein. Fragt doch mal im Bekanntenkreis herum. Sicherlich findet sich jemand, der euch bei der Umsetzung eurer Upcycling Idee unterstützen kann. Auch  kreative Ideengeber  sind oft schneller gefunden, als gedacht. Lasst euch im Zweifelsfall also Zeit und holt euch Input. Wir sind uns sicher: Lohnen wird es sich in jedem Fall. Auch als Geschenke kommen Upcycling Ideen übrigens immer gut an. Denn persönlicher wird es nicht! 
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 Bildnachweis: 
 
  Decorating old milk churns with lavender pattern - decoupage accessories (brush, scissors, tissues, sponge, paint) and hands of an artist on a table. High angle view. &amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;Agata Kowalczyk / fotolia.com  
 
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                            <updated>2018-08-20T11:45:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Natürliches Räucherholz für Partyspaß im Freien</title>
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                                            Lasst eure nächste Gartenparty zum Highlight werden! Mit den naturbelassenen Feierholz Produkten sorgt ihr nicht nur für tolle Lagerfeuer-Atmosphäre, sondern auch für einzigartiges Räucheraroma bei eurem Grillgut! Lasst euch inspirieren! Feuer und Holz sind eine einzigatige Ve...
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                 Ihr seid wahre Naturfreunde und wollt eure Gartenparty ein wenig spannender gestalten? Für alle, die den Geruch von Feuer und Holz lieben, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt! Denn auch wir können uns nichts Schöneres vorstellen, als bei bestem Wetter draußen Zeit zu verbringen. Unsere ISYbe Produktpalette Feierholz bietet hierfür ungeahnte Möglichkeiten. Mit unseren Ideen wird nicht nur jede Grillparty zu etwas Besonderem. Auch dem gemütlichen Zusammensitzen am Lagerfeuer wird ein Kick der Extraklasse verpasst! Die Faszination „Feuer“ ist vielseitig. Doch Gemeinsamkeiten ziehen sich durch: Eine gewisse Bodenständigkeit und Nähe zur Natur. Falls Ihr also auch zu denjenigen gehört, die bei den ersten Sonnenstrahlen den Grill anschmeißen oder den Abend am liebsten am Feuer verbringen: Dieser Blog ist für euch! 
 Frankenfeuer: Die kompakte Alternative zum Lagerfeuer 
 Ob spontan oder schon länger im Kalender eingetragen: Ein gemütliches Beisammensein bei Feuer, leckerem Essen und ein paar Getränken sorgt für gute Laune. Obwohl die wenigsten Leute zu einem Lagerfeuer nein sagen würden, hat nicht jeder den nötigen Platz. Hier bietet euch das Feierholz Frankenfeuer die optimale Alternative. Romantische Lagerfeuer-Atmosphäre zaubert ihr mit diesem Feuerholz im Handumdrehen! Kompakter und unkomplizierter könnte es kaum sein. Denn beim Frankenfeuer handelt es sich um einen Holzklotz aus Fichtenholz. Mit nur wenigen Handgriffen zündet ihr diesen Feuerholz-Klotz an. Für rund eine halbe Stunde spendet er Licht und Wärme, ohne dabei zu heiß abzustrahlen. Für beste Stimmung ist also garantiert! Nutzt doch einfach bei einem Sit-In oder einer Gartenparty mehrere der Fichtenholz Stimmungsmacher. Als wahre Hingucker sorgen sie garantiert nachhaltig für Eindruck bei euren Gästen! Überlieferungen zufolge haben schon Wikinger und Normannen auf Feuerholz gesetzt, das dem Frankenfeuer ähnlich war. Eine Erfolgsgeschichte mit Tradition! 
 Feierholz Party-Pack: Genau die richtige Menge Feuerholz 
 Keine Lust auf Holzsammeln? Ihr wollt die Stöcke nicht von Rinde und Schmutz befreien? Dann greift doch einfach zum praktischen Feierholz Party-Pack! Dieser umfasst genau die richtige Menge Feuerholz für Lagerfeuer, Feuerschale, Feuerstelle oder Grill. Zudem haben wir natürlich einen Schritt weitergedacht! Denn der Party-Pack besteht aus dünnen Stäbchen aus Fichtenholz und dickeren aus Buchenholz. Somit habt ihr nicht nur die perfekte Mischung an Feuerholz beisammen. Zudem macht der Party-Pack seinem Namen alle Ehre und sorgt für ordentlich gute Laune! Spielt doch eine Runde Kubb, bevor ihr das Feuerholz verbrennt! 
 - geeignet als Feuerholz für Lagerfeuer, Feuerschale, Feuerstelle oder Grill 
 - Spielidee: Kubb 
 Feuerholz Zündstäbchen – simpel und schnell Feuer entfachen 
 Damit die Outdoor-Session nicht zur Frustfalle wird: Zündstäbchen aus Feuerholz verwenden! Mit dem passenden Zubehör entfacht ihr schnell und mit wenigen Handgriffen jedes Feuer. Ob Frankenfeuer, gewöhnliches Lagerfeuer oder aber einen Grill, ist dabei egal. Denn mit den Zündstäbchen gelangt ihr schnell zum Ziel! Die Feierholz Zündstäbchen bestehen aus naturbelassenem Laubholz aus heimischen Wäldern in Franken. Diese Zündholzer kommen im praktischen Stäbchenformat daher, so dass ihr euch nicht die Finger verbrennt. Einfach anzünden und ins Feuerholz halten. In Sekundenschnelle wird sich ein Glimmen zum richtigen Feuer entwickeln. Für alle kleinen und erwachsenen Spielkinder bieten die Zündstäbchen einen weiteren Vorteil. Dank der kantigen Form könnt ihr die Stäbchen auch für das ein oder andere Spielchen nutzen. Wie wäre es mit einer Partei Jenga oder Mikado? Macht was draus! 
 - Naturbelassenes Laubholz als Zündstäbchen 
 - Spielidee: Jenga, Mikado, ... 
 Grillen – (k)eine Wissenschaft für sich 
 Gehört ihr auch zu denjenigen, die den Grill anschmeißen, sobald die Sonne scheint? Ihr mögt das Räucheraroma, das eurem Essen das gewisse Etwas verleiht? Dann haben wir genau das Richtige für euch! Denn Feierholz bietet unterschiedliche Varianten an Räucherholz. Für ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis ist also gesorgt! Egal, ob ihr veggie unterwegs seid oder auf ein gutes Stück Fleisch setzt. Probiert euch doch mal durch die verschiedenen Feierholz Räucherhölzer und findet euren Favoriten! So viel sei verraten: Wir können uns nicht festlegen. Daher landet bei uns immer mal wieder ein anderes Raucharoma auf dem Grill. Wir sind gespannt, wie ihr das handhabt! 
 Feierholz Varianten für Räucheraroma auf dem Grill: 
 - Buchenbrett (stabiles Räucherbrett) 
 - Räucherfurnier aus Buchenholz (dünnes Räucherbrett) 
 - Räuchermix Buche: Räucherholz Mix; bestehend aus Buchenbrett, Räucherfurnier&amp;nbsp;und Räucherspänen 
 Vielseitiger Grillspaß mit dem Buchenholzbrett 
 Ob Fisch, Fleisch oder Gemüse – mit dem Buchenholzbrett gart ihr eure Speisen besonders schonend. Hierbei handelt es sich um die naturbelassene Alternative zur Aluschale. Durch die indirekte Hitze vom Grill zieht das Räucheraroma des Buchenholzes nach und nach durch die Leckereien. So bleibt euer Essen nicht nur saftig und zart, sondern erhält auch einen rauchigen BBQ-Geschmack. Lasst euch überraschen, wie intensiv dieser sein kann! Für alle, die es etwas technischer mögen: Das Feierholz Buchenbrett ist auch für den Smoker geeignet und erzeugt auf einem Gasgrill Raucharoma. 
 Grillen mal anders: Speisen in Buchenbrett einrollen 
 Die dünnere Variante des Buchenholzbretts bietet ganz eigene Möglichkeiten, Essen zu garen. Oder sollten wir es vielleicht eher dämpfen nennen? Das Prinzip ist dem klassischen Buchenbrett ganz ähnlich. Jedoch könnt ihr euer Essen direkt in die Räucherfurniere aus Buchenholz einrollen. Seid kreativ! Nehmt beispielsweise eine Forelle und gebt sie mit einigen Wildkräutern, etwas Zitrone und einem Teelöffel Öl in das Grillbrett. Wir sind uns sicher, dass euch der Geschmack umhauen wird! Wer weiß, wie phänomenal lecker das Räucheraroma von Buchenholz ist, wird es nicht mehr missen wollen. 
 Räucherspäne: Herzhaftes Aroma minimalem Aufwand 
 Naturbelassene Räucherspäne, auch Chips genannt, garantieren für ein würzig-ausgewogenes Räucheraroma. Nicht nur zu den Klassikern auf dem Grill machen die Räucherspäne eine gute Figur. Auch Grillkäse beispielswiese erhält eine ganz eigene geschmackliche Note. Bereits beim Grillen wird euch das Wasser im Mund zusammenlaufen! Denn die Räucherspäne verströmen einen herzhaften Duft, der den Wald auf den Teller holt! Wie ihr dieses tolle Ergebnis erzielt? Zunächst legt ihr die Räucherchips für einige Zeit in Wasser ein. Wenn sie gut durchtränkt sind, gebt ihr sie zur Grillkohle. Eine gleichmäßige Verteilung sorgt für eine ebenso gleichmäßige Rauchentwicklung. Als Räucheraroma bleibt dieser in den Leckereien auf dem Grillrost zurück. 
 Und? Seid ihr schon inspiriert? Also wir können gar nicht genug von den tollen Produktideen aus Fichtenholz und Buchenholz bekommen. Umso begeisterter sind wir, dass sich der Sommer derzeit von seiner besten Seite zeigt! Deckt euch mit unseren Feierholz Produkten ein und die nächste Gartenparty wird der Renner! Wir wünschen euch viel Spaß beim Entdecken! 
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 Bildnachweis: 
 
 Friends enjoying music near campfire&amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;nd3000 / fotolia.com  
 
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            <title type="text">Geschenke für Kinder und Erwachsene: Mit persönlichen Geschenkideen punkten</title>
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                                            Die Auswahl eines passenden Geschenks kann zur Herausforderung werden. Wir helfen euch dabei, den richtigen Geschenkideen auf die Spur zu kommen. Bis zum perfekten Geschenk sind es nur wenige Schritte!
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                 Ob Geschenke für Kinder oder Erwachsene, jeder Anlass stellt vor neue Herausforderungen. Welche Geschenkidee kommt an und welche nicht? Häufig scheitert es schon daran, überhaupt eine Geschenkidee zu entwickeln. Sicherlich kennt ihr das auch. Nicht selten merkt man erst auf den sprichwörtlich letzten Drücker, dass es einen Anlass zum Schenken gibt. Der Blick in den Kalender droht stressig zu werden. Doch das muss nicht sein! Denn eigentlich ist es viel einfacher, ein passendes Geschenk zu finden, als ihr vielleicht denkt. Wir haben euch ein paar Tipps zum Thema Geschenkideen zusammengestellt. Begebt euch gemeinsam mit uns auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Geschenke! Lasst euch inspirieren! Hier findet ihr nicht nur Orientierung, was Anlässe und Geschenkideen angeht. Zudem findet ihr den ein oder anderen Input, der die Wahl eurer Geschenke kreativer und persönlicher gestaltet! 
 Den Beschenkten im Fokus haben 
 Ein Sprichwort sagt: „Schenken heißt, einem anderen das geben, was man selbst behalten möchte.“ Im Grunde genommen ist es also ganz einfach, oder? Die grobe Richtlinie sagt: Einfach das schenken, worüber man sich selbst auch freuen würde. Doch Vorsicht! Ganz so einfach ist es leider nicht. Nicht jede gut gemeinte Geschenkidee kommt&amp;nbsp; beim Empfänger auch so an. Obwohl es gut ist, nicht einfach den erstbesten Standard-Gutschein zu kaufen, der einem in die Hände fällt. Im absoluten Notfall ist das zwar erlaubt, sollte aber unserer Meinung nach nicht erstrebenswert sein! Viel wichtiger ist, bei einer Geschenkidee darauf zu achten, dass sie der beschenkten Person zusagt. 
 Das Geschenke Highlight: Ausgefallen?! 
 Während sich mancher über ein Erlebnisgeschenk wie einen Bungee-Sprung freut, führt allein der Gedanke bei anderen zum drohenden Herzinfarkt. Eine Bienenpatenschaft kann für Naturliebhaber goldrichtig sein, aber für einen Allergiker zur potenziellen Gefahr werden. Diese beiden Geschenk Beispiele haben wir zugespitzt. Aber sicherlich versteht ihr, worauf wir hinaus wollen? Nicht jedes Geschenk passt zu jedem Beschenkten. Hierbei ist ein weiterer Irrgedanke folgende Faustformel: Je origineller desto besser. Falls ihr eine ausgefallene Geschenkidee habt, die Luftsprünge beim Beschenkten auslöst, ist alles gut! Doch manchmal ist weniger auch mehr. Daher unser dringender Rat: Bevor es an die Auswahl eines Geschenks geht, überlegt genau, wen ihr beschenkt! 
 Die richtige Idee hinter dem Geschenk 
 Ob Geschenke für Kinder oder Erwachsene – macht euch ein paar grundlegende Gedanken! Überlegt, wie der Beschenkte charakterlich tickt und welche Vorlieben er oder sie hat. Zudem achtet doch mal auf Details! Erwähnt er im Gespräch vielleicht etwas, das ihm am Herzen liegt? Herzlichen Glückwunsch! Dann seid ihr bereits auf der richtigen Spur zum perfekten Geschenk! Nicht immer müsst ihr übrigens für ein tolles Geschenk ein großes Budget aufbringen! Habt immer im Hinterkopf: Bei Geschenken handelt es sich in erster Linie um eine Geste! Deshalb ist das Wichtigste, dass der Beschenkte realisiert, dass ihr euch ernsthaft Gedanken gemacht habt. Persönliche Geschenkideen sind immer auch eine Geste der Wertschätzung. Manchmal bedeuten selbstgemachte Geschenkideen mit persönlichem Touch die Welt für den Beschenkten! Was gibt es Schöneres, als die Augen des Gegenübers zum Strahlen zu bringen? 
 Kleine Geschenke als Zeichen der Wertschätzung 
 Nicht immer braucht es einen Anlass, um jemanden eine Freude zu machen. „Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft“, heißt es. Natürlich muss man das nicht allzu wörtlich nehmen. Aber manchmal sind es nicht die großen Anlässe wie Geburtstag, Weihnachten, Vatertag, Muttertag oder Hochzeitstag. Manchmal möchte man einfach nur „Danke“ sagen oder einem lieben Menschen eine kleine Aufmerksamkeit zukommen lassen. Geschenke können romantische Botschafter, Mutmacher oder auch Tröster sein – je nach Zielperson. Geschenke können viel bewirken. Vor allem, wenn sie unverhofft kommen. Habt ihr euch schon mal bei einem Kollegen für seine Unterstützung bedankt? Oder beim Pflegepersonal für seine nette Fürsorge im Krankenhaus? Auch der Postbote freut sich, wenn ihr ihm eine kleine Überraschung bereitet. Schließlich kommt er bei Wind und Wetter raus, um euch eure Pakete zu bringen. Jedenfalls ist Fakt, dass kleine Geschenke ein Ausdruck eurer persönlichen Wertschätzung sind. 
 Alles eine Frage des Preises? Wie teuer darf/soll/muss ein Geschenk sein? 
 Eine Frage, die bei jedem Anlass für ein Geschenk beschäftigt: Wie viel Geld sollte ich ausgeben? Nicht immer ist diese Frage leicht zu beantworten. Schließlich spielen hier mehrere Faktoren rein. Was ist der Anlass? Hat man bei einer Feier beispielweise eine besondere Funktion? Wie nahe steht man der Person? In jedem Fall sollte man darauf achten, dass man nicht knauserig rüberkommt. Absolutes No-Go: Preisschild am Geschenk lassen! Denn der Hinweis darauf, dass man ein Geschenk beispielswiese günstig im Sonderverkauf ergattert hat, geht für gewöhnlich unmittelbar nach hinten los. Schließlich drückt man Wertschätzung nicht darüber aus, dass einem der Beschenkte nicht den vollen Preis wert war. Daher unser Tipp: Geht strategisch vor! 
 Wenn es ein wenig mehr sein darf: Zusammenlegen! 
 Zunächst macht euch klar, warum ihr jemandem ein Präsent zukommen lassen wollt. Je nachdem, ob es sich um einen engen Freund oder einen Kollegen handelt, den ihr kaum kennt, habt ihr natürlich auch Spielraum in Hinblick auf das erforderliche Budget. Ihr wollt ein größeres Geschenk machen, das euch eigentlich zu teuer ist? Kein Problem! Dann holt andere Leute mit ins Boot! Meistens sorgt ihr so sogar für eine Win-Win-Situation. Denn andere stehen vor der gleichen Herausforderung, wie ihr. Und sind meistens dankbar über gemeinsame Planungen. Überlegt gemeinsam, in welchem finanziellen Rahmen sich eure Geschenkidee bewegen soll bzw. kann. Häufig ist es bei „größeren“ Ausgaben oder aufwendigeren Vorbereitungen sinnvoll, verschiedene Meinungen einzuholen. So kann jeder eigene Inputs einbringen und man kann sich darüber austauschen, was dem Beschenkten gefallen könnte. 
 Geld Geschenke: Nett verpackt ist die halbe Miete 
 Steht ein besonderer Anlass an? Dann macht euch im Vorfeld – möglichst früh genug – Gedanken über ein ausgefallenes Geschenk. Auch, wenn beispielsweise bei Hochzeiten um ein Geldgeschenk seitens der Gastgeber gebeten wird, wirkt ein Umschlag mit einem Schein ein wenig lieblos. Wollt ihr dennoch Geld verschenken, gilt bei allen Anlässen: Eine nette Verpackung sorgt für Wirkung! Hier gibt es unendlich viele Ideen für kreative Packungen. Aber keine Sorge: Ihr müsst nicht zwangläufig selbst aktiv werden und zu Schere und Kleber greifen. Witzige und ausgefallene Geschenkideen für Geldgeschenke gibt es inzwischen auch zu kaufen. Für alle Menschen mit zwei linken Händen ist also gesorgt. Angefangen bei Luftballons, in die Geld gefüllt werden kann, über Pop-Up-Karten bis hin zu Dioramen gibt es unzählige tolle Ideen. 
   
 Wer selbst basteln möchte, kann beispielsweise Geldscheine falten: Mobilees mit Kranichen, Blumen aus Geldscheinen, die an ein Bäumchen gebunden werden oder witzige Figuren, die in einem Bilderrahmen mit Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse platziert werden sorgen garantiert für Freude bei allen Beschenkten. Wichtig ist, dass erkennbar ist: Ihr habt euch Gedanken gemacht und nicht zum erstbesten Kuvert gegriffen, das noch in irgendeiner Schublade rumflog. 
 Geschenke für Kinder 
 Um Kindern eine kleine oder große Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, findet sich immer eine Gelegenheit. Ob der der erste Besuch seit längerer Zeit, oder aber Feiertage wie Geburtstag, Nikolaus, Weihnachten, Ostern, Einschulung oder das Erreichen eines persönlichen Meilensteins. Geschenke für Kinder sind mehr als eine Geste. Vielmehr handelt es sich um ein Zeichen von Wertschätzung den kleinen Erdenbürgern gegenüber. Für welchen Anlass auch immer ihr euch auf die Suche nach dem passenden Präsent macht – besonders schön ist es, wenn das Geschenk langlebig ist. So haben die Kids eine tolle Erinnerung, die die meisten auch als Erwachsene noch sehr zu schätzen wissen. So ist es nicht selten, dass Erwachsene sich Kisten oder Ähnliches mit Erinnerungsstücken aus Kindertagen packen. Nostalgie pur! 
 Auch hier gilt, dass der Wert des Geschenks nicht unbedingt mit dem Preis einhergeht. So kann ein selbstgenähtes Kuscheltier oder ein Schmusekissen weitaus wertvoller und im wahrsten Sinne des Wortes nachhaltiger sein, als das teure Spielzeug aus Kunststoff. 
 Kindergeschenke zur Geburt 
 Der erste Anlass für ein Geschenk im Leben eines Kindes ist die Geburt. Sobald der lang ersehnte Nachwuchs das Licht der Welt erblickt, wird er auch schon mit Willkommensgeschenken überhäuft. Ob Strampelanzug mit witzigen Sprüchen, Lauflernschuhe aus Leder oder Babydecken – die Auswahl für Geschenke zur Geburt ist riesig. Viele (werdende) Eltern freuen sich über Kinderkleidung, da die Jüngsten in den ersten Monaten wahnsinnig schnell an Gewicht und Größe zunehmen. Auch Beiträge zur Grundausstattung sind immer gerne gesehen. Schließlich braucht man hiervon jede Menge. Zudem handelt es sich bei Babyflaschen, Schnullern und Co. um Verbrauchsmaterial. 
 Geschenke für Babys als bleibender Wert 
 Soll es etwas persönlicher sein, könnt ihr viele Geschenke für Babys inzwischen personalisieren lassen. Bestickte Babyhandtücher, Decken fürs Babybettchen und den Kinderwagen oder Schnullerketten mit dem Namen kommen besonders gut an. Zudem bringen sie einen klaren Vorteil in Hinblick auf den Mehrwert mit sich. Denn solche Babygeschenke bilden häufig einen bleibenden Wert. Eine Decke beispielsweise kann das Kind auch noch nutzen, wenn es schon älter ist. Dies ist zwar bei den Schühchen und dem Handtuch nicht der Fall. Doch auch diese Geschenke für Babys warten mit so viel emotionalem Wert auf, dass sie als bleibendes Andenken bis ins Erwachsenenalter geehrt werden. 
 Geschenke für Kinder zum Geburtstag 
 Jeder kennt wohl dieses Phänomen. Man meint es nur gut und die Kids werden mit Geschenken überhäuft. Das Problem dabei: Der Rest der Familie und der Freundeskreis meinen es ebenso gut mit dem Sprössling. Viele Kinder versinken in ihren Kinderzimmern in einem Überfluss auf Spielzeug. Eine Reizüberflutung ist hier vorprogrammiert. Unser Tipp: Sprecht euch mit den Eltern ab und beratet euch auch mit weiteren Personen, die ein Geschenk für das Kind planen. So vermeidet ihr, dass das Kind zu viele Sachen bekommt, mit dem es gar nichts anfangen kann. 
   
 Erinnerungen sammeln: Das perfekte Geschenk für Kinder 
 Um ein schönes und sinnvolles Geschenk für Kinder auszusuchen, hört dem Kind aufmerksam zu. So erfahrt ihr, was dem Mädchen oder dem Jungen wirklich Spaß macht. Vielleicht ist ein gemeinsamer Ausflug der insgeheime Herzenswunsch. Oder das Geburtstagskind möchte viel lieber ein gutes Buch haben, von dem es im Kindergarten oder der Schule erfahren hat. Unter Umständen lässt sich dieses Sachgeschenk sogar mit gemeinsam verbrachter Zeit verbinden. Ein Vorleseabend, bei dem ihr euch gemeinsam bei heißer Schokolade und selbst gebackenen Keksen aufs Sofa oder ins Indianerzelt im Kinderzimmer kuschelt, kann ein weitaus schöneres Geschenk für Kinder sein, als das neueste Spielzeug aus der Fernsehwerbung. Hierzu fällt uns ein schönes Sprichwort ein, das uns – gerade im Sinne der Nachhaltigkeit – sehr bewegt: „Collect Memories, not things.“ Die Kindheit ist eine enorm wichtige Zeit in der Entwicklung jedes Menschen. Daher gibt es nichts Schöneres, als diese durch ein perfektes Geschenk für das Kind nachhaltig zu bereichern. 
   
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 Originelle Geschenke für Männer und Frauen 
 Immer mehr Geschenkeshops fokussieren sich auf witzige Gadgets, die ausgefallene Geschenkideen für Männer und spezielle Geschenkideen für Frauen im Sortiment führen. Hier gilt: Nichts ist zu abgedreht. Es wird stark mit Klischees gespielt, jedoch immer mit einem Augenzwinkern. Wer also eine ordentliche Portion Humor mitbringt, findet hier originelle Geschenkideen fernab vom Mainstream. Langweilig geht anders, scheint hier das Motto zu sein. Während einige Geschenkideen für Männer und Frauen alltagstauglich sind und bei der ein oder anderen tagtäglichen Herausforderung behilflich sein können, handelt es sich bei weiteren Ideen um Spaßgeschenke. Hierzu spielen kleinere Spielereien fürs Büro oder daheim, oder aber witzige Dekoartikel und Heimtextilien. Ob leuchtende Decke, Mini-Golf für das Badezimmer oder praktische Küchenhelfer in ausgefallenen Designs für Krimifans. Mit diesen originellen Geschenkideen kommt jeder auf seine Kosten. 
 Originelle Geschenkideen im ISYbe Shop 
 Stöbert ein wenig durch Onlineshops und holt euch die passenden Geschenkideen für Frauen und Männer. Hier findet ihr sowohl originelle Geschenke für Partner als auch Geschenke für Freunde, Geschenke für Väter oder Geschenke für Mütter. Sofern ihr wert auf nachhaltig produzierte Geschenke legt, findet ihr im ISYbe Shop tolle Alternativen mit dem gewissen Etwas. Ob Frühstücksset mit Spielzeugeisenbahn, Upcycling Taschen aus Asien oder Holzsets mit natürlichem Räucheraroma für euer Grillgut – hier findet ihr jede Menge Input für originelle Geschenke, die sicherlich alles andere als Standard sind. 
 Geschenke zur Hochzeit: Geschenkideen für Paare 
 Die Hochzeit verspricht einer der schönsten Tage im Leben eines Paares zu werden. Daher ist eine Einladung ein besonderes Zeichen der Wertschätzung. Wenn euch die Ehre zuteil wird, an diesem besonderen Tag dabei sein zu dürfen, solltet ihr euch einige Gedanken über eine passende Geschenkidee machen. Falls es ein klassisches Geldgeschenk sein soll, findet ihr einige Zeilen zuvor passende Tipps. 
 Hochzeitsgeschenke mit persönlicher Note 
 Je nachdem, wie lange ihr das Paar schon kennt beziehungsweise wie nah ihr diesem steht, sollte euer Hochzeitspräsent eine persönliche Note aufweisen. Verbinden euch gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen? Dann sorgt für ein personalisiertes Geschenk, indem ihr euer Mitbringsel mittels Fotos und Anspielungen auf eure gemeinsame Vergangenheit aufhübscht. Hierbei ist es wichtig, dass ihr den Fokus möglichst so setzt, dass eure Geschenkidee beide Partner des Hochzeitspaares einbezieht. Schließlich geht es hier nicht um einen Wettstreit darum, wer wen wie lange oder wie gut kennt. Bei einer Hochzeit gibt es keine Diskussion: Das Brautpaar steht im Mittelpunkt. Macht euch also Gedanken darüber, welche Geschenkidee zur Hochzeit bei beiden gut ankommt. 
 Geschenkidee passend zum Brautpaar auswählen 
 Falls euch die zündende Idee für ein Hochzeitsgeschenk mit persönlicher Note fehlt, stöbert ein wenig im Internet und assoziiert ganz frei: Welche Vorlieben hat das Brautpaar? Was gefällt beiden? Gibt es beispielsweise ein gemeinsames Hobby oder haben die beiden von einem Urlaubsort besonders geschwärmt? Engagieren sich die beiden gesellschaftlich? Wenn ihr eure Gedanken ein wenig darum kreisen lasst, was dem Brautpaar wirklich wichtig ist, fallen euch sicherlich ein oder zwei Themen ein. Somit ist der nächste Schritt bis zu einer witzigen Geschenkidee zur Hochzeit nicht mehr weit. 
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 Standardisierte Mitbringsel zur Hochzeit 
 Gelegentlich wird man auch zur Hochzeit von Verwandten und Kollegen eingeladen. Nicht zwangsläufig ist hier der Kontakt sonderlich regelmäßig oder eng. In diesem Fall lautet unser Geschenktipp: Sucht eine hübsche Karte aus – vielleicht mit einem Motiv, das euch ein wenig an das Hochzeitspaar erinnert – und setzt auf eine romantisch angehauchte Geschenkverpackung für einen finanziellen Beitrag für den Start ins Eheleben. Viele Geschenkeläden führen ein Standardsortiment an Hochzeitsgeschenken. Hier werdet ihr also in jedem Fall fündig. Wenn euer Kontakt eher sporadisch ist, gilt jedoch: Weniger ist mehr. Auch, wenn es gut gemeint ist, freut sich nicht jeder über ein kitschig-romantisches Hochzeitsgeschenk. Da dies immer Geschmackssache ist, setzt lieber auf elegante Varianten kleiner Geschenkideen. Hiermit könnt ihr nicht viel verkehrt machen und punktet dennoch durch ein nettes Mitbringsel. Unabhängig davon, wie nah ihr dem Brautpaar steht, sind personalisierte Geschenkideen mit den Namen der beiden Partner und dem Hochzeitsdatum immer eine tolle Option. 
 Weihnachtsgeschenke: Ein Highlight des Jahres 
 Ein ganz besonderer Anlass für Geschenke ist Weihnachten. Kaum zu einer anderen Zeit sind Menschen so spendabel, wie zur Weihnachtszeit. Nicht nur nahestehende Menschen bekommen ein Präsent überreicht. Auch der ein oder andere Kollege, Freunde selbstverständlich und unter Umständen sogar Personen, die man kaum kennt. Falls ihr bestimmten Menscheneinfach mal etwas Gutes tun möchtet, ist jetzt genau die passende Zeit. Lasst euch inspirieren und nehmt die Geschenksuche nicht allzu ernst. Denn über eine kleine Aufmerksamkeit, welcher Art auch immer, freut sich einfach jeder. 
 Weihnachtsgeschenke bereiten auch nicht nahestehenden Personen Freude 
 Durch Weihnachtsgeschenke besteht die Möglichkeit, einfach mal „Danke“ zu sagen. Danke für den unermüdlichen Einsatz des Briefträgers, danke für die Unterstützung im Haushalt oder danke dafür, dass der Kollege so oft bei anspruchvollen Projekten mit Rat und Tat zur Seite steht. Weihnachtsgeschenke kommen in der Regel von Herzen. Und müssen nicht mal besonders umfangreich ausfallen. Auch bei diesem Anlass für Geschenke zählt vor allem der Gedanke hinter der Geste. Wertschätzung zu zeigen ist leider nicht mehr selbstverständlich, weshalb gerade unerwartete kleine Aufmerksamkeiten dafür sorgen, dass dem Beschenkten ganz wohlig ums Herz wird. Nicht ohne Grund wird Weihnachten auch das Fest der Liebe genannt, zu dem Menschen zusammen kommen und einfach mal Fünfe gerade sein lassen. 
 Kleine Aufmerksamkeiten mit großer Wirkung 
 Wie wäre es mit einem leckeren Tee mit einem netten Gruß als kleine Aufmerksamkeit? Noch besser kommt Selbstgemachtes an. Denn so nimmt der Beschenkte umso mehr wahr, dass dem Schenkenden etwas an dieser Geste liegt. Hier meinen wir vor allem kulinarische Leckereien, da diese auch für Ungeübte leicht zu machen sind. Selbstgebackene Plätzchen, eine selbstgekochte Konfitüre mit weihnachtlicher Note oder ein leckerer, selbst angesetzter Weihnachtslikör. Simpel aber effektiv versüßen diese kleinen Weihnachtsgeschenke die kalte Jahreszeit buchstäblich. Auch als Wichtelgeschenk eignen sich solche Spezialitäten besonders gut. Hier könnt ihr nicht viel falsch machen und habt eurem Gegenüber im Nu ein Lächeln auf die Lippen gezaubert. 
 Weihnachtsgeschenke für Freunde 
 Weihnachtsgeschenke für Freunde dürfen ruhig ein wenig persönlicher ausfallen. Besonders beliebt sind Präsente, die an gemeinsame Erlebnisse erinnern. Hier können Fotogeschenke oder beispielsweise eine Collage aus gesammelten Eintrittskarten für Konzerte, Theater, Kino oder sonstiges eine wunderbare Idee sein. So zeigt ihr euren Freunden, dass sie euch wichtig sind und ihr euch gerne an das Erlebte erinnert. 
 Zudem können derartige Geschenkideen auch ein hervorragender Anlass sein, um wieder mehr Zeit miteinander zu verbingen. Gemeinsame Aktivitäten sind im Alltagstrubel etwas eingeschlafen? Dann belebt sie wieder! Schwelgt durch das Weihnachtsgeschenk in Erinnerungen und plant eure nächsten Aktionen. Vielleicht entdeckt ihr auch alte Hobbys wieder? Wer kennt nicht den Ausspruch: „Ach stimmt, das müsste man eigentlich mal wieder machen.“ Genau! Nutzt die Gelegenheit und macht einfach. Viel zu oft geben wir vermeintlich wichtigen Dingen viel mehr Raum und Zeit als nötig, wodurch wirklich Wichtiges wie zwischenmenschliche Beziehungen zu kurz kommt. Es gibt keine bessere Zeit als zu Weihnachten, um Menschen, die euch wirklich am Herzen liegen, dies auch zu zeigen. 
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 Weihnachtsgeschenke für die Familie 
 Wie oft hört man im näheren Umfeld: „Wir schenken uns Weihnachten nichts.“ Oder „Bei uns bekommen nur die Kinder Geschenke.“ Da fragen wir uns eindeutig: Warum denn das? Es gibt keinen vernünftigen Grund, den Liebsten die Aufmerksamkeit zur wichtigsten Geschenkezeit des Jahres zu verwehren. Eine kleines Geschenk sollte immer möglich sein. Denn ihr denkt dran, dass es nicht um den finanziellen Wert sondern um den Gedanken dahinter geht? Welches Signal soll uns denn ein „Wir schenken uns nichts“ senden? Falls nicht ausdrücklich gewünscht oder tatsächlich zweckgebunden, weil man in etwas Besonderes investieren möchte, kommen übrigens auch Umschläge mit Geld nicht so besonders gut an. Sicherlich gut gemeint. Aber – wie zu allen anderen Anlässen für Geschenke auch – fehlt hier, dass sich der Schenkende Gedanken gemacht hat. Also nochmal ganz klar: Eine kleine, aber feine Aufmerksamkeit ist viel bedeutsamer als große Geldbeträge. 
 Ein handgeschriebener Brief, in dem ihr dem Empfänger mitteilt, dass ihr ihn wertschätzt, ist schon eine große Geste. Hierüber freut sich übrigens jeder Mensch. Denn aufrichtige Bekundung von Wertschätzung zählt zu den wichtigsten Motoren, die wir als Mensch haben. Vergesst also ganz schnell dieses „Wir schenken uns nichts.“ Ein paar liebe Worte und ein liebevoll verpacktes Tütchen mit Keksen kann zur Weihnachtszeit so manches Herz in Luftsprünge versetzen. 
 Weihnachtsgeschenke für Geschwister, Eltern und Großeltern 
 „Das wertvollste, das wir einem Menschen schenken können, ist Zeit“, sagt ein Sprichwort. Dies trifft nicht nur auf Freunde zu, sondern auch auf eure Familie. Es gibt kaum etwas über das sich Familienmitglieder mehr freuen, als wenn ihr gemeinsam Zeit mit ihnen verbringt. 
 Angefangen bei einem nachmittäglichen Spaziergang mit Picknick oder Kaffeetrinken über Tagesausflüge bis hin zu einem gemeinsamen Urlaub ist hier alles denkbar. Besonders schön wird es, wenn ihr euch ein Ziel aussucht, das den Menschen etwas bedeutet oder das euch als Familie verbindet. Zum Beispiel der Ort, an dem ihr früher euren Familienurlaub verbracht habt, Oder das Sehnsuchtsziel eurer Großeltern, das sie noch nie besucht haben, weil Zeit ihres Lebens andere Dinge Priorität hatten. Eure Großmutter ist eine Blumenliebhaberin? Wie wäre es mit einem gemeinsamen Besuch der Landesgartenschau. Euer Bruder wollte schon immer mal eine Wandertour durch die Alpen machen? Wünsche zu erfüllen kann manchmal viel einfacher sein als man zunächst meint. Hört euren Liebsten zu und überlegt, was euer Budget hergibt. 
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 Bildnachweis: 
 
 Portrait of a smiling young blonde girl&amp;nbsp;–  ©&amp;nbsp;Drobot Dean / fotolia.com  
 Kinderwagenmodell aus Geld –  ©&amp;nbsp;Koedir / fotolia.com  
 boy celebrating his birthday with confetti in a party –  ©&amp;nbsp;luismolinero / fotolia.com  
 Baby girl shoes and socks on blue wooden background –  ©&amp;nbsp;Rawf8 / fotolia.com  
  Glückliches Brautpaar bei der Hochzeit –  ©&amp;nbsp;Hetizia / fotolia.com    
  What is inside. Cheerful happy positive man holding a present and trying to guess what is inside while feeling excited about it–  ©&amp;nbsp;zinkevych / fotolia.com    
 
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            <title type="text">Wie das richtige Spielzeug Generationen verbindet</title>
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                                            Spielen kann zu einer gelungenen Pause im hektischen Alltag beitragen. Nicht wenige Spiele haben hierüber hinaus den Vorteil, dass sie sowohl von Kindern als auch Erwachsenen gespielt werden können. Warum also nicht gemeinsame Zeit verbringen? Wir von ISYbe zeigen euch ein paa...
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                 Spielzeug ist nicht nur etwas für Kinder! Viele Hersteller von Spielsachen haben ganze Segmente im Programm, die ausschließlich Produkte für Erwachsene bereithalten. Angefangen beim klassischen Brettspiel über Computerspiele bis hin zu Outdoor Spielzeug, das nicht selten viel Ähnlichkeit mit Sportgeräten aufweist. Auch was die thematischen Schwerpunkte angeht, sind die Spielzeug Hersteller kreativ. Sowohl Strategie als auch Geschicklichkeit stehen ganz oben auf der Liste der Aspekte, die Erwachsene an Spielwaren lieben. Knobeleien zählen ebenso zu den Favoriten. Als Erwachsener verlernt, man allzu schnell zu spielen. 
 Jedes Spielzeug hat seinen ganz eigenen Reiz für Klein und Groß 
 Vermehrt kommen auch diverse Spielsachen auf den Markt, an denen Kleine und die Große Spaß haben können. Denn es gibt sie in verschiedenen Schwierigkeitsstufen oder sie lassen sich je nach Alter unterschiedlich einsetzen. Wem fällt nicht die Wasserpistole ein, die von den Kids für das „Cowboy und Indianer“-Spiel genutzt wird und bei den erwachsenen Kindern auf jeder Party der Gag schlechthin ist? Viele Spiele bieten für die jüngeren wie auch die älteren Semester einen Mehrwert: Weil sie gemeinsam gespielt werden können. Hier bieten sich besonders kooperative Spiele an, bei denen es keinen klassischen Verlierer gibt. Auch Spiele, bei denen es auf Geschicklichkeit oder ein gutes Erinnerungsvermögen ankommt, können ihren Reiz für einen gemeinsamen Zeitvertreib haben. Hier ist der Spieleklassiker „Das verrückte Labyrinth“ ein wunderbares Beispiel. 
 Quality Time mit den Kids: Gemeinsam spielen! 
 Achtet darauf, dass das Spielzeug der Wahl für das Alter der Kinder geeignet ist und sie nicht überfordert. Nur so haben alle etwas davon! Deshalb findet ihr auch zunehmend mehr Spielwaren bei ISYbe. Wir möchten euch an einigen Beispielen zeigen, wie das Spielzeug Generationen verbinden und für gemeinsame schöne Stunden sorgen kann. 
 Kreativität ist gefragt: Ein Klassiker neu aufgelegt 
 Montagsmaler war schon vor Jahrzehnten ein  beliebter Spielspaß bei Klein und Groß . ISYbe legt den Klassiker nun neu auf. Das Spiel verfügt über simple Regeln, die auch für Kids einfach umzusetzen sind und jeden Spieler vor die gleichen Herausforderungen stellt. Auf einer Tafel werden gemäß einer Spielkarte mit einer vagen Vorgabe eines Musters mit Kreide ein Bild gemalt, welches von den Mitspielern möglichst schnell erraten werden muss. Hier verbinden sich gleich mehrere Spiele Elemente: Kritzeln, raten und Schnelligkeit. Übrigens lässt sich dieses Spiel auch super alleine spielen. 
 Geschicklichkeit gefragt: Bauklötze 
 Aufgrund ihrer Bauform stellen die Hotz Bausteine vor eine Herausforderung. Nicht selten hören wir von Kunden, dass sich nicht nur die Junioren, sondern auch Erwachsene in Geduld üben und einen ungeahnten Ehrgeiz entwickeln, um mit viel Fingerspitzengefühl ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Gemeinsam lassen sich so zahlreiche Stunden verbringen, bei denen in Kooperation architektonische Wunderwerke entstehen können. 
 Für alle kleine und großen Eisenbahnfans 
 Auch wenn „Lokomotivführer“ nach wie vor zu den typischen Berufswünschen kleinerer Kinder zählt, sind es vor allem erwachsene Männer, die eine große Vorliebe für Modelleisenbahnen entwickeln. Mit unserer Serie, die  Eisenbahn Elemente und Geschirr verbindet , schlagen wir bei ISYbe also eine Brücke zwischen Klein und Groß. Bei uns im Sortiment findet ihr beispielsweise einen Müslibahnhof, Frühstückssets mit einer Tunneltasse und eine Eierschranke – allesamt mit den klassischen Holzschienen versehen. Damit ihr direkt mit dem Eisenbahn Spielen durchstarten könnt, findet ihr natürlich auch Züge und Schienen im Shop. 
 Wasserpistole – nicht nur ein Party Gag für den Sommer 
 Wie bereits erwähnt, haben auch  Wasserpistolen  ihren ganz eigenen Charme. Ob „Räuber und Gendarme“, „Cowboy und Indianer“ oder Wasserschlacht im Sommer - Wasserpistolen wie unser Aqua Joe sind hier ein passender Begleiter. Ob als witziger Party Gag oder aber als willkommene Erfrischung für die heißeren Tage des Jahres! 
 Buntes Sortiment für das innere Kind 
 Gemeinsames Spielen kann kleine und große Menschen verbinden. Dabei soll die Verwendung von Gesellschaftsspielen, Spielwaren für Outdoor oder Indoor oder aber auch Computerspiel u. Ä. nicht zwangsläufig „sinnvoll“ sein. Denn an erster Stelle steht hier der Spaßfaktor. Ein Sprichwort besagt: „Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“. Probiert es aus und gönnt euch gemeinsam mit den Kids eine ordentliche Quality Time! 
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            <title type="text">Der Mehrwert von Holzspielzeug</title>
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                                            Kinderspielzeug aus Holz stellt eine nachhaltige und sinnvolle Alternative zu den gängigen Spielsachen aus Kunststoff dar. 
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 Kinderspielzeug aus Holz stellt eine sinnvolle Alternative zu den gängigen Spielsachen aus Kunststoff dar. Die Gründe hierfür sind vielfältig, weshalb wir euch das Thema ein wenig näherbringen möchten. Als Grundstein der ISYbe Unternehmensphilosophie gilt es, Produkte im Sortiment anzubieten, die sowohl für unsere kleinen als auch unsere großen Kunden unbedenklich sind, einen Mehrwert bieten und zudem die Umwelt schonen. Daher führen wir neben unseren Trinkflaschen und Brotdosen sowie weiteren nützlichen Artikeln für den Haushalt auch zunehmend verschiedene Spielzeuge, die ökologisch verantwortungsvoll hergestellt und als Spielsachen mit Mehrwert gelten. Hierbei ist uns wichtig, dass die Bedürfnisse und Ansprüche der Zielgruppe erfüllt werden. Dies soll konkret heißen, dass die ISYbe Kinderspielsachen nicht nur sinnvoll sind, sondern auch ein durchdachtes und Design aufweisen. Kurz gesagt: Unser Spielzeug soll Spaß machen und lange Zeit als zuverlässiger Spielkamerad zur Verfügung stehen! 
 Holzspielzeug: Hochwertige Materialien für Kinder 
 Ganz bewusst setzen wir bei unseren  ISYbe Spielsachen auf das Naturmaterial Holz . Denn dieses bietet genau die Vorzüge, die wir für richtig erachten, wenn es um euren und unseren Nachwuchs geht. Als hochwertiges Naturmaterial ist Holz der ideale Rohstoff, um langlebiges und robustes Spielzeug herzustellen. Denn Holz ist von Natur aus äußerst langlebig und beständig gegen äußere Einflüsse. Hierdurch sind auch Holzspielsachen häufig nach längeren Gebrauch immer noch in gutem Zustand. Somit sind Holzspielsachen besonders nachhaltig, da sie nicht ersetzt werden müssen. Im Gegensatz zu Plastik Spielzeug, das schnell kaputtgeht, stellt der Kauf hochwertiger Holzspielsachen gleich in mehrfacher Hinsicht eine nachhaltige Investition dar. Durch das Vermeiden unnötiger Müllproduktion ist die Verwendung von Holzspielsachen ökologisch, da die Umwelt nicht unnötig belastet wird. Weiterhin ist nicht zu unterschätzen, dass Holzspielzeug für Behaglichkeit sorgt, da das Material unterbewusst eine Verbindung zu Wald und Natur herstellt. 
 
 erstklassige Materialien, sorgfältige Verarbeitung 
 entspricht Sicherheitsstandard 
 warmes und natürliches Holz 
 
 Holz aus regionaler Forstwirtschaft 
 Ein ganz entscheidender Vorteil der Verwendung von Holz als Material für Kinderspielzeug ist, dass wir von ISYbe ganz genau wissen, aus welchen Bestandteilen unsere Holzspielsachen bestehen. Da das Holz, soweit möglich, aus heimischen Forstbeständen in Franken stammen, können wir absolut sicher sein, dass unsere Holzspielsachen höchsten Qualitätsansprüchen genügen. Denn unser Spielzeug unterliegt zahlreichen Qualitätsprüfungen. 
 
 Holzspielzeug ohne Chemikalien 
 Qualitativ hochwertig 
 ökologisch und nachhaltig aus fränkischen Wäldern 
 
 Natürliches Kinderspielzeug in großer Vielfalt 
 Holzspielzeug lässt der Fantasie keine Grenzen. Unsere findigen Spielzeug Designer sind nicht nur stets auf der Suche nach neuen Spielzeug Trends und witzigen Ideen. Sie wissen auch bewährte Spielzeug Klassiker so umzusetzen, dass sie Klein und Groß zu begeistern wissen. Bei allen ISYbe Holzspielzeug Produkten setzen wir auf Wertigkeit und zeitlos schöne Optik. Im Sortiment findet ihr sowohl naturbelassene Spielsachen als auch farbenfrohe Varianten, die mit schadstoffgeprüften Lacken und weiteren Materialien wie Stoffen, schadstofffreien Kunststoffen u.Ä. zu wahren Hinguckern gestaltet wurden. Weiterhin besticht das Holzspielzeug durch die sorgfältige Verarbeitung durch unsere versierten Mitarbeiter durch eine durchweg angenehme und warme Haptik. Denn alle Holzspielsachen weisen keine Ecken auf, die nicht gewollt sind, und liegen wunderbar in der Hand: Glatte Oberflächen und weiche Kanten. Hier dürft ihr euch auf wunderbare Spieleideen mit dem gewissen Etwas freuen – Innovation trifft auf traditionelles Spielzeug Design, das bis ins Detail durchdacht für Kinder gemacht ist! 
 
 innovative Spieleideen und beliebte Spielzeug Klassiker 
 glatte Oberflächen, weiche kanten 
 naturbelassenes und farbenfrohes Holzspielzeug 
 lösungsmittelfreie Farben 
 
 Kreativ: Holzspielzeug kann mehr 
 Hochwertiges Holzspielzeug sieht nicht nur klasse aus, sondern bietet auch einen konkreten Mehrwert. Denn hier wird bewusst auf schlichte und dennoch ansprechende Gestaltung Wert gelegt, die die Kreativität der Kinder fördern und sie anregen, eigene Welten zu erfinden und ihre Umwelt zu erforschen. Unaufdringlich und authentisch zugleich lautet hier das Motto. Aus diesem Grund kommen Holzspielsachen häufig als Kindergarten Spielzeug oder in Grundschulen zum Einsatz. Probiert es selbst und lasst euch überraschen, welch Potenzial sich dank des Holzspielzeugs entfalten lässt! Mit ordentlich Spaß bei der Sache lässt es sich ganz einfach lernen. 
 Holzspielzeug im ISYbe Sortiment 
 Holzspielzeug gibt wertvolle Impulse und regt Kinder zu weitaus mehr kreativem Spiel ein, als so manches Spielzeug aus Kunststoff. Reizüberflutung wird hier bewusst vermieden, Kinder dürfen Kind sein und ihre Umgebung selbst spielerisch erkunden und erleben. In diesem Sinne sind wir stets auf der Suche nach neuen Produkten und wertvollen Spieleideen, die ins ISYbe Sortiment aufgenommen werden und dieses bereichern. Als besonders beliebt haben sich unsere Hotz Bauklötze erwiesen, die sowohl von Kindern als auch bei Erwachsenen jeden Alters nicht nur als klassische Holzbauklötze genutzt werden. Weiterhin kommen unsere Holzbausteine auch als innovative Wohnideen und zur Übung von Gedächtnis und Motorik zum Einsatz. Wir freuen uns sehr, dass wir solch positives Feedback zu unserem Holzspielzeug Sortiment bekommen! Inzwischen findet ihr viele weitere tolle Produkte aus dem Naturwerkstoff Holz bei ISYbe, das für jedes Alter einen ganz eigenen Reiz ausübt. 
 
 breit gefächertes Holzspielzeug Sortiment 
 falls nicht anders angegeben: Spielzeug für Kinder ab 3 Jahren (ggf. verschluckbare Kleinteile) 
 Holzspielzeug in durchdachtem Design für kreatives Spiel und jede Menge Spaß (garantiert!) 
 
 Schaut immer mal wieder in unseren Shop rein! 
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            <title type="text">ISYbe – die hochwertige Trinkflasche ohne BPA</title>
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 Immer wieder erreichen uns Kundenanfragen, die Näheres zu den Themen Trinkflaschen und Weichmacher in Trinkflaschen erfahren möchten. Also haben wir es uns nicht nehmen lassen, ein paar Informationen für euch zusammenzustellen. Denn schließlich sind unsere Trinkflaschen ohne BPA nach wie vor unser Aushängeschild. Auch, wenn unser ISYbe Sortiment immer größer wird. Bei ISYbe findet ihr ökologisch verantwortungsbewusste Produkte für die ganze Familie, die die Umwelt schonen. Sowohl in den Bereichen Trinkflaschen und Brotdosen als auch bei Spielzeug und im Bereich Home &amp;amp; Living setzen wir ausschließlich auf hochwertige Produkte in guter Qualität. Wie dies möglich ist? Nun, auf der Suche nach besonderen Ideen für Klein und Groß schauen wir unter anderem ganz bewusst darauf, aus welchen Materialien die Produkte hergestellt werden. 
 ISYbe Trinkflaschen: Verzicht auf Weichmacher BPA 
 Wir von ISYbe versichern euch: Wo ISYbe draufsteht, ist auch nur ISYbe Qualität drin. Konkret heißt das, dass wir bei unseren Trinkflaschen auf den Kunststoff Polypropylen setzen. Jetzt werden sicherlich einige Menschen aufschreien. Denn: Plastik wird allgemein verteufelt als Umweltsünde. Generell ist dieser Gedanke auch nicht abwegig, bei all den erschreckenden Meldungen, die uns jeden Tag aus aller Welt erreichen: Müllberge im Meer, Mikroplastik im Grundwasser. Von Umweltfreundlichkeit also keine Spur. Wie dieser Umstand zu einem Unternehmen wie ISYbe passt, das sich auf die Fahne schreibt, besonders auf die Werte Nachhaltigkeit, Ökologie und Umwelt zu achten? Eigentlich ist das gar nicht so schwierig zu verstehen. Obwohl diese Nachrichten höchst alarmierend sind, möchten wir ganz klar darauf hinweisen, dass Plastik nicht gleich Plastik ist. Tatsächlich verbergen sich hinter diesem Oberbegriff eine unzählige Anzahl an unterschiedlichsten Werkstoffen. Diese werden &amp;nbsp;schlicht und einfach gesammelt kategorisiert, da sie chemisch gesehen ähnliche Strukturen aufweisen und – wie der Name schon sagt – künstlich hergestellt werden. 
 Polypropylen: das Richtige für unsere Trinkflaschen 
 Für unsere ISYbe Trinkflaschen verwenden wir ganz gezielt den Kunststoff Polypropylen. Warum? Dieser hat sich mehrere Jahrzehnte im Einsatz bewährt. Bereits in den 60er Jahren wurde dieser Kunststoff aufgrund seiner hervorragenden Materialeigenschaften für den medizinischen Bereich entdeckt. Innerhalb weniger Jahre etablierte sich Polypropylen zum Standardkunststoff für Verpackungen bzw. Flaschen in Laboren. Heute zählt Polypropylen zu den meistgenutztem Material für Verpackungen und findet auch in allen anderen gängigen Bereichen des täglichen Lebens Verwendung. So werden u.a. Kindersitze, Innenausstattungen von PKWs, Fasern für Heimtextilien oder auch im Bereich Klima- und Lüftungstechnik eingesetzt. 
 Einige Fakten zu Polypropylen: 
 - der Kunststoff, der am häufigsten für Verpackungen genutzt wird 
 - recyclingfähig 
 - kann ohne Weichmacher wie BPA verarbeitet werden 
 - Einsatz im medizinischen Bereich: Sowohl als Behältnisse als auch im menschlichen Körper im Rahmen der Chirurgie 
 - jahrzehntelang erprobt und bewährt 
 Die Vorteile von Polypropylen – und was ISYbe daraus macht 
 Polypropylen hat anderen Kunststoffen so einiges voraus, was die Materialeigenschaften angeht. Und genau diese Qualitäten sind es, die diesen Kunststoff für ISYbe interessant machen. Bereits von Anfang an haben wir uns nach Konzeption unserer Trinkflaschen für Kinder und Erwachsene für diesen Werkstoff entschieden, da wir bereits nach kurzer Findungsphase den Mehrwert dieses Plastiks für die Lebensmittelindustrie erkannt haben. Somit bieten wir seit über 10 Jahren Trinkflaschen aus Polypropylen an und lassen für gleichbleibende Qualität unserer Trinkflaschen umfangreiche Tests durch unterschiedliche anerkannte Institute fahren. Auch wenn wir selbst jeden Schritt der Produktion überwachen. Wir überlassen also nichts dem Zufall. 
 Die perfekte Trinkflasche aus reinem Polypropylen: Recyclingfähig und ohne Weichmacher BPA 
 Polypropylen ist von Natur aus so flexibel, dass es ohne Weichmacher wie BPA verarbeitet werden kann. Aus diesem Grund zählt die ISYbe Trinkflasche zu den wenigen Trinkflaschen aus Kunststoff auf dem Markt, die ohne BPA in die Hände von Kindern und Erwachsenen gelangen. Stechende Gerüche und ein unangenehmer Eigengeschmack sind so ausgeschlossen. Tests haben ergeben, dass Polypropylen in reiner Form – wie bei den Trinkflaschen von ISYbe – sonst nur im medizinischen Umfeld vorkommt. Bereits dies ist ein klares Argument für die ISYbe Trinkflasche. 
 Weiterhin hat eine Trinkflasche von ISYbe den Vorteil, dass die Umwelt nicht wie durch andere Plastikprodukte unnötig beeinträchtigt wird. Zum einen ist Trinkflasche ohne Weichmacher extrem robust gegen äußere Einflüsse und besonders langlebig. Somit kommt es nicht zu verfrühter Müllproduktion, die außerdem den Kauf weiterer Produkte erforderlich macht. Zum anderen ist die Trinkflasche ohne BPA recyclingfähig und kann selbst nach ihrer enormen Lebensdauer von mindestens 10 Jahren wiederverwertet werden. Für klassische Verschleißteile bieten wir Ersatzteile an, die ebenfalls ohne BPA sind. 
 ISYbe Trinkflaschen – die Alternativen auf dem Markt 
 Der Trinkflaschen Markt wird immer größer und umfasst unzählige Varianten an Trinkflaschen mit unterschiedlichsten Designs und Merkmalen. Während die Ansprüche der Verbraucher in Hinblick auf bestimmte Produktmerkmale steigen – eine gute Trinkflasche soll beispielsweise auslaufsicher sein -, scheiden sich die Geister an dem verwendeten Material. So bevorzugen viele Leute Trinkflaschen aus Glas, da diese hygienisch gereinigt werden können und nachweislich keine Giftstoffe enthalten. Obwohl das stimmt, sehen wir bei Glas als Ausgangsmaterial auch einen erheblichen Nachteil für den tagtäglichen Gebrauch: Glas ist nicht für seine Stabilität bekannt. Bereits ein leichter Stoß kann zu Splitterungen führen oder sogar die gesamte Trinkflasche beschädigen und unbrauchbar machen. Also eher keine gute Wahl für unterwegs oder für die Nutzung durch Kinder. Auch die Schadstofffreiheit von Tritan Trinkflaschen wird beworben. Tatsächlich enthalten Trinkflaschen aus Tritan kein BPA, weist dafür aber Spuren anderer Weichmacher auf, die gerade wegen mangelnder Langzeitstudien aufmerksam beobachtet werden sollten. 
 Für uns gilt hier klar: Aufgepasst und mitgedacht! Es ist grundlegend wichtig, Werbeversprechen kritisch zu hinterfragen und als Verbraucher für sich selbst zu entscheiden, was man sich davon annimmt. Deshalb freuen wir uns auch, dass Kunden auf uns zukommen und ganz genau wissen wollen, was es mit den ISYbe Trinkflaschen ohne BPA auf sich hat. Falls ihr mehr wissen wollt, meldet euch gerne bei uns! 
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            <title type="text">Ausgewogene Ernährung bei Kindern</title>
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                 Ausgewogene Ernährung ist gerade mit Kindern immer eine Herausforderung. Denn Kinder sind häufig sehr wählerisch, wenn es darum geht, was auf dem Teller landet. Doch für Kinder spielt eine abwechslungsreiche Ernährung eine besonders große Rolle. Mitten im Wachstum brauchen sie ausreichend Nährstoffe, um Organismus und Immunsystem zu entwickeln. Bei einseitiger Ernährung lauern Mangelerscheinungen, die sich spätestens im Erwachsenenalter durch Krankheiten und Folgeerscheinungen bemerkbar machen. Aus diesem Grund sind schnelle Kindergerichte wie Spaghetti mit Ketchup zwar ein beliebter Klassiker, wenn die Zeit zum Kochen nicht reicht. Im Idealfall sollten diese aber nicht ständig Hauptbestandteil der Kinderernährung sein. Generell ist es wichtig, dass ihr auf Mischkost setzt, um euren Nachwuchs optimal mit Energie zu versorgen. Auch die Menge trägt beispielsweise ihren Teil zur Entwicklung bei. Ausgewogene Ernährung für Kinder ist ein komplexes Thema, weshalb wir euch einige hilfreiche Tipps an die Hand geben möchten. 
 Nährstoffe sind wichtig für das Wachstum 
 Kinder sind Entdecker. Das heißt, dass sie sich für gewöhnlich viel bewegen und dementsprechend auch einiges an Energie verbrennen. Denn der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und muss so gleich doppelte Arbeit leisten. Nicht nur die verbrannte Energie muss durch das entsprechende Kinderessen bereitgestellt werden. Zusätzlich müssen auch die bereits erwähnten Nährstoffe bereitgestellt werden. Ob Sport, Räubertour durch den Wald oder beim Erklimmen des Baumhauses – Kinder sind aktive kleine Menschen. Wenn wir von ausgewogener Ernährung sprechen, meinen wir nicht, dass ihr ab sofort akribisch auf die Nährwerte und die Zutaten des Kinderessens achten sollt. Schließlich ist auch Kinderessen ein Stück weit Genussmittel und nicht nur Lebensmittel im klassischen Sinne. Also ist auch der morgendliche Kakao oder ein Stück Schokolade zwischendurch durchaus erlaubt. Vielmehr bedeutet ausgewogene Ernährung im Kontext von Kinderernährung, dass ihr abwechslungsreiche Nahrungsmittel auftischt. Nutzt kreative Kinderrezepte, die auf die Bedürfnisse der Heranwachsenden abgestimmt sind. 
 Kinder sind verschieden – keinen Stress bei der Ernährung für Kinder machen 
 Der Grundbedarf von Kindern ist, wie bei Erwachsenen auch, immer abhängig von mehreren Faktoren. Zum einen spielen Körpergröße und Alter eine entscheidende Rolle. Zum anderen hängt die passende Kinderernährung, um den Bedarf an Nährstoffen zu decken, von der körperlichen Aktivität des kleinen Entdeckers ab. Zwar gibt es spezielle BMI-Rechner für den Body-Maß-Index von Mädchen und Jungen. Aber auch hier möchten wir euch bitten, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen. Nicht selten haben Kinder einen unerwarteten Wachstumsschub und sind dementsprechend verhältnismäßig hager. Auf der anderen Seite gibt es auch Kinder, sowohl Mädchen als auch Jungen, die bei vermeintlich ausgewogener Ernährung ein wenig übergewichtig scheinen. Tabellen sollten lediglich der groben Orientierung dienen und keinesfalls als Standardmaß herangezogen werden, das Kinder in eine Schablone presst. Im Zweifelsfall informiert euch lieber bei einem Kinderarzt und überlegt gemeinsam, ob ggf. die Kinderernährung angepasst werden muss. 
 Ausgewogene Ernährung für Kinder: Energiebedarf pro Tag in Kilokalorien (kcal) 
 
 
 
 
  Alter  
 
 
  Mädchen  
 
 
  Jungen  
 
 
 
 
 1 bis unter 4 Jahre 
 
 
 1000 
 
 
 1100 
 
 
 
 
 4 bis unter 7 Jahre 
 
 
 1400 
 
 
 1500 
 
 
 
 
 7 bis unter 10 Jahre 
 
 
 1700 
 
 
 1900 
 
 
 
 
 10 bis unter 13 Jahre 
 
 
 2000 
 
 
 2300 
 
 
 
 
 13 bis unter 15 Jahre 
 
 
 2200 
 
 
 2700 
 
 
 
 
 15 bis unter 19 Jahre 
 
 
 2500 
 
 
 3100 
 
 
 
 
 &amp;nbsp; 
 Quelle: D-A-CH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 1. Auflage, 3. Nachdruck 2008 (Umschau Verlag) 
 Ein bekanntes Dilemma: Mein Kind will nicht essen 
 Manchmal ist es gar nicht so einfach, für ausgewogene Kindernahrung zu sorgen. Beinahe jedes Kind hat einmal eine Phase, indem es nichts essen möchte. Oder eben nur mit Süßigkeiten gelockt werden kann. Gründe hierfür können unterschiedlich sein. Zum einen haben Kinder immer wieder Lernphasen, in denen sie schlichtweg keinen Sinn für leckeres Kinderessen haben. Hier erscheinen andere Dinge aktuell wichtiger. Zum anderen können die Gründe auch bei der Haltung der erwachsenen Umgebung liegen. Wenn Papa am liebsten Chips zwischen Tür und Angel futtert, während Mama am Essen rummäkelt und lautstark den diätetischen Mehrwert von grünen Salatblättchen propagiert, nimmt dies unmittelbar Einfluss auf Kinderernährung. Ob gewollt oder nicht. Manchmal handelt es sich bei der Verweigerung der Nahrung auch um einen Schrein nach Aufmerksamkeit. Eine weitere Ursache ist die Tatsache, dass Kinder eine Abneigung gegen Bitterstoffe genetisch verankert haben. So können sich je nach Entwicklungsphase die Vorlieben in Hinblick auf leckere oder eher abgelehnte Kinderrezepte stark verändern. 
 
 Kinder haben eine angeborene Abneigung gegen Bitterstoffe: Führt sie behutsam an nährstoffreiches Essen heran und zeigt ihnen vielfältige Wahlmöglichkeiten in Hinblick auf leckere Kinderrezepte und Nahrungsmittel an 
 häufig sind Kinder schlichtweg gedanklich mit etwas Anderem ausgelastet 
 Bitte denkt dran: Auch bzgl. ausgewogener Ernährung habt ihr als Erwachsene eine Vorbildfunktion 
 
 Für gewöhnlich handelt es sich jedoch um eine Phase, die sich nach kurzer Zeit legt und keine ernsthafte Bedenken hervorrufen soll. Als Faustformel gilt bei jüngeren Kindern, dass es sich in der Regel intuitiv das holt, was es braucht. Vorausgesetzt natürlich, es kennt die Varianten leckeren und abwechslungsreichen Kinderessens jenseits von Tiefkühlpizza und Gummibärchen. In jedem Fall solltet ihr eure Kinder aufmerksam beobachten, um sicherzugehen, dass es nicht doch um ein schwerwiegenderes Problem mit der Kinderernährung handelt. Auch wenn bis zum Vorschulalter Essstörungen so gut wie keine Rolle spielen, können sich andere Krankheiten hinter der veränderten Haltung gegenüber der ausgewogenen Ernährung verbergen. Sobald ihr bemerkt, dass euer Kind schlapp oder ungewohnt antriebslos ist, solltet ihr einen Arzt aufsuchen und einen Gesundheitscheck durchführen lassen. 
 Gefahr von Übergewicht durch Langeweile 
 Während sich einige Eltern Gedanken über die Nahrungsverweigerung ihrer Kinder machen, haben andere mit dem Gegenteil zu kämpfen. Denn häufig essen Kinder allzu gerne Fettes und Süßes. Also alles, was zwar einen intensiven Geschmack aufweist, aber aufgrund der zahlreichen zugesetzten Stoffe kaum wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien enthalten. Stattdessen hinterlassen diese Lebensmittel bei übermäßigem Verzehr unliebsame Spuren im Körper. Da eine ausgewogene Ernährung besonders für die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder enorm wichtig ist, solltet ihr gezielt entgegenwirken, wenn Kinder aus Langeweile essen. 
 Auch wenn es sich widersprüchlich anhört, solltet ihr eure Kinder nicht mit Terminen und Beschäftigungsprogramm bombardieren. Denn es ist wichtig, dass sich euer Nachwuchs selbst zu beschäftigen weiß oder es lernt, und ihr ihm ausreichend Freiraum zur Verfügung stellt. So fördert ihr die Kreativität eures Kindes, es kann selbst Ideen entwickeln und eine ganz eigene Persönlichkeit entwickeln. Falls euer Kind zwischen den Mahlzeiten Snacks einfordert, bittet es unter Umständen indirekt um Aufmerksamkeit. Lasst euch also nicht verleiten und bleibt euren Ansprüchen an eine ausgewogene Ernährung treu! Weiterhin ist es sinnvoll, dass ihr in hochwertige Spielsachen investiert, die Kinder fordern und fördern und dabei für jede Menge Spaß und Kurzweil sorgen. Schaut euch doch mal im umfangreichen ISYbe Sortiment um. Hier werdet ihr garantiert fündig und tut euren Kindern etwas richtig Gutes – gleich in mehrfacher Hinsicht! 
 Ausgewogene Ernährung dank guter Lebensmittel 
 Beim Thema ausgewogene Ernährung solltet ihr eure Kinder zum Partner machen. Bezieht sie in die Wahl der Lebensmittel ein. Geht beispielsweise gemeinsam mit ihnen einkaufen und zeigt ihnen die buchstäblich bunte Welt der leckeren Lebensmittel. So fühlen sich die Kleinen ernstgenommen und lernen das leckere Kinderessen, dass ihr ihnen kredenzt, zu schätzen. Weiterhin bietet es sich an, dass ihr das Kinderessen zusammen zubereitet. Kochen für Kinder kann eine richtig witzige Angelegenheit werden. Lasst sie Gemüse und Obst schneiden, wenn sie schon alt genug für ein Messer sind. Oder lasst sie beim Anrichten des Kinderessens helfen. Sowohl online als auch in einschlägigen Kochbüchern gibt es jede Menge tolle Anregungen für das Kochen für Kinder. Immer mehr Kochbücher spezialisieren sich auf Kinderrezepte, die die Zubereitung von Kinderessen nicht nur abwechslungsreicher machen, sondern die Kinder in das Kochen aktiv mit einbeziehen. 
 
 Kochen mit Kindern statt nur Kochen für Kinder 
 Bezieht eure Kinder von Anfang an mit ein 
 setzt auf Vielfalt und begeistert euren Nachwuchs für nährstoffreiche Lebensmittel 
 
 Große Vielfalt der Kinderrezepte nutzen 
 Wichtig ist, dass ihr beim Einkauf auf einen bunten Mix aus frischen und leckeren Zutaten setzt. Je bunter, desto besser geeignet für Kinderrezepte, die beim Nachwuchs ankommen. Außerdem gilt der Entwicklung eures Nachwuchses zuliebe: Qualität statt Quantität. Generell sind Obst und Gemüse besser, die nicht gespritzt wurden. Auch Lebensmittel ohne chemische Zusatzstoffe sollten für eine ausgewogene Ernährung ganz oben auf der Prioritätenliste stehen. Hierbei ist übrigens egal, ob die einzelnen Mahlzeiten im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung für Kinder kalt oder warm serviert werden. Vitamine und Nährstoffe finden sich in ungegarter Rohkost, Calcium und Magnesium beispielsweise in Milch. Allerdings solltet ihr bei der Auswahl der Kinderrezepte bedenken, dass gegarte Gerichte für jede Menge Abwechslung auf dem Speiseplan sorgen. Zudem enthalten Nahrungsmittel wie Nudeln, Kartoffeln, Fleisch und Eier einen wesentlich höheren Anteil an Nährstoffe, als die kalten Alternativen. Für eine ausgewogene Ernährung solltet ihr also klar auf Vielfalt und Abwechslung sorgen. 
 Passend präsentiert, praktisch verpackt – ISYbe Brotbox 
 Um die Leckereien gekocht oder aber auch im rohen Zustand frisch zu halten, könnt ihr unsere ISYbe Brotboxen nutzen, Diese eignen sich gleichermaßen für den Kühlschrank, als auch für leckere Snackideen in Kindergarten oder Schule. Werdet kreativ und gebt euren Kindern leckere Imbisse aus der breitgefächerten Welt der Rezepte mit! Passend präsentiert und in einer hochwertigen ISYbe Brotbox verpackt, lässt es sich euer Nachwuchs sicherlich gerne schmecken. 
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            <title type="text">Formknall Produkte bereichern ISYbe Sortiment</title>
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                                            Da wir stets auf der Suche nach innovativen Ideen sind, sind wir auf die Produkte von Formknall gestoßen.
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                 Da wir stets auf der Suche nach innovativen Ideen sind, sind wir auf die Produkte von Formknall gestoßen. Formknall stellt Holzspielzeug für Kinder und Lifestyle Produkte für Erwachsene her und trifft damit genau unseren Geschmack. Hier punkten ein schickes Design, durchdachte Funktionalität und natürliche Materialien. Durch und durch also Produkte, wie wir von ISYbe sie wertschätzen. Wir haben die Formknall Produkte direkt in unser Sortiment für Kinder und Erwachsene aufgenommen. 
 &amp;nbsp; 
 Verantwortungsbewusst: Formknall Holzspielzeug aus regionalem Anbau 
 Wie auch unsere anderen ISYbe Produkte sind alle Formknall Kinderspielzeuge und Lifestyle Produkte aus natürlichen Materialien hergestellt. Denn alle Formknall Holzspielzeuge bestehen aus Holz, das der regionalen Forstwirtschaft in Franken entstammt. So setzen wir auf kurze Lieferwege und den Erhalt eines soliden Baumbestands. Durch die Verwendung regionalen Holzes können wir nachvollziehen, welche Bestandteile die Formknall Holzspielzeuge enthalten. Und ganz nebenbei stärken wir so auch noch die regionale Wirtschaft! 
 &amp;nbsp; 
 Formknall Holzprodukte bestehen je nach Produktart aus garantiert fränkischen Hölzern aus regionaler Forstwirtschaft: 
 - fränkische Buche 
 - fränkische Fichte 
 - fränkische Esche 
 Alle Formknall Produkte wie Holzbausteine, Weihnachtsbäume aus Holz sowie sonstige Produkte sind genauso langlebig und robust, wie es fränkisches Holz eben ist. Ihr werdet den Unterschied spüren! Denn die Formknall Holzspielzeuge und Lifestyle Produkte sind fachmännisch durch Spezialisten aus dem Schreinerhandwerk gefertigt. Sie fühlen sich wertig an und sehen auch so aus! 
 &amp;nbsp; 
 Formknall Holzprodukte bei ISYbe 
 Formknall verbindet Innovation mit Tradition und setzt auf natürliches Holzspielzeug von naturgegebener Qualität. Neben Kinderspielzeug ab 3 Jahren umfasst das Sortiment auch zunehmend Produkte für den Alltag und die Freizeit Erwachsener. Somit stellt sich Formknall als wahrer Gewinn für das ISYbe Sortiment dar. Alle Formknall Holzspielzeuge sind für draußen und zum Spielen im Haus geeignet, lassen sich leicht reinigen und bei Bedarf mit Hygienereiniger desinfizieren. 
 Da es kreativen Köpfen selten an Ideen mangelt, wird unser ISYbe Sortiment stetig erweitert und auch zunehmend Holzprodukte von Formknall umfassen. Ein Blick in den ISYbe Shop lohnt sich also immer, um neue Produkte wie&amp;nbsp; Spielzeug, Alltagshelfer für Jung und Alt oder Geschenkideen zu entdecken! Lernt gemeinsam mit uns die tollen Formknall Holzprodukte aus Franken kennen und lasst euch überraschen! Für draußen oder drinnen, zu jeder Jahreszeit und für jedes Alter! 
 &amp;nbsp; 
 Formknall Bauklötze „Hotz“ – Mehrwert 
 Der Name Hotz beschreibt die vielseitigen Natur Holzbausteine von Formknall. Entgegen der ersten Erwartung handelt es sich bei diesen Bauklötzen aber nicht um die klassischen Quader. Hotz stellt eine völlig neue Generation unter den Holzbauklötzen dar und überrascht mit einer wabenförmigen Struktur. Durch diese Form stellt jedes Bauwerk seine ganz eigenen Herausforderungen an den kleinen - oder auch großen – Architekten. Die Hotz Bauklötze sind ab 3 Jahren ein geeignetes Spielzeug, um erste Erfahrungen zu sammeln oder aber komplexe Gebilde zu erschaffen. Besonders beliebt sind der Nachbau von Skylines oder bekannten Gebäudeprofilen. Praktisches Zubehör wie Aufbewahrungskästen und Klammern zum Befestigen eurer Bauwerke findet ihr ebenfalls im ISYbe Sortiment. 
 &amp;nbsp; 
 Formknall Holzbausteine „Hotz“ bestehen aus Buchenholz und sind in folgenden Varianten erhältlich: 
 - Holzbausteine natur: Unbehandelt, natürliche Farbgebung 
 - Holzbausteine lackiert: Verschiedene Farbsortimente 
 - Holzbausteine natur mit Druck: Bedruckt mit Linien (Framework), um geometrische Muster zu erzeugen 
 &amp;nbsp; 
 Wasserpistole „Aqua Joe“ und Korkenpistole „Captain Cork“ 
 Auf der Suche nach Holzspielzeug für draußen? Dann schaut euch die beiden Spielzeugpistolen aus Buchenholz an! Mit Aqua Joe stellt Formknall die erste Wasserpistole aus Holz vor. Sie weist den handelsüblichen Alternativen aus Plastik gegenüber so einige Vorteile auf. Denn dieses Holzspielzeug zeigt nicht nur ein schickes Design, sondern lässt sich auch reparieren. Hinzu kommt, dass dieses ausgefallene Kinder Holzspielzeug auch wetterfest ist und so jederzeit zu einer ordentlichen Wasserschlacht einlädt! 
 - wetterfest verleimtes Buchenholz 
 - bestückt mit einer handelsüblichen 20 ml Spritze (ersetzbar) 
 - Reichweite 9 m 
 Für etwas handfestere Auseinandersetzungen sorgt die witzige Piratenpistole „Captain Cork“ aus Buchenholz, die mit Korken bestückt wird und so Schlachten bis zu einer Entfernung von 5 m ermöglicht. Bei diesem Kinder Holzspielzeug trifft liebevolles, detailliertes Design auf eine lustige Idee zur Verwertung übriggebliebener Weinkorken. 
 - wetterfest verleimtes Buchenholz 
 - 3 Korken inkl., handelsübliche Korken lassen sich als Ersatzmunition verwenden 
 - Reichweite 5 m 
 - inkl. Piratenkarten (illustriert vom Kinderbuchillustrator Jörg Mühle) 
 - geeignet ab 5 Jahren 
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 Deko Bäume: Holz Weihnachtsbaum „Tidda“ und Spiralbaum „Owi“ 
 Tidda Esche 
 Während der Weihnachtszeit holen die zeitlosen Deko Bäume „Tidda“ und „Owi“ die heimischen Wälder nadelfrei ins Wohnzimmer. Der Spiralbaum Owi lässt sich jedoch auch das ganze Jahr über mit hübscher Dekoration versehen oder auch zum Schmuckständer umfunktionieren. Beide Deko Bäume aus Holz wurden sorgfältig gefertigt und bilden bieten so einen Blickfang der besonderen Art. 
 Deko Bäume: 
 - Tidda: Esche 
 - Weihnachtsbaum aus Holzlatten 
 - zusammensteckbare Holzstäbe mit festem Standfuß 
 - Höhe 56 cm, Durchmesser 40 cm 
 - Verschiedene Ausführungen 
 - Owi: Sperrholz / Buche 
 - Spiralform (aus Sperrholzplatte gefräst) 
 - Bohrungen für die Anbringung von Deko 
 - Tisch Deko Baum: 39x39x48 cm 
 - Deko Baum groß: 79x79x195 cm (Höhe variabel: 195 cm, 100 cm) 
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 Eisenbahn Frühstücksset 
 Das Eisenbahn Frühstücksset verbindet den Charakter eines Holzspielzeugs mit praktischer Funktionalität. Auf witzige Weise stellt jedes einzelne Element dieses Kinder Frühstücksbretts ein vollwertiges Spielzeug und einen Haushaltsgegenstand zugleich da. Zu dem Frühstücksbrett mit Eisenbahnschiene gehören ein Untersetzer als Anbauelement mit Schiene und eine Tasse, die als Tunnel genutzt werden kann. Mit dem beigefügten Eisenbahnwaggon kann dein Kind nach Lust und Laune spielen und das Frühstücksset auch mal nutzen, wenn es gerade nichts zu essen gibt.      
 Eisenbahn Frühstücksset für Kinder: 
 - Kunststoff Tunneltasse erhältlich in 4 Farbvarianten: Gelb, Blau, Rot, Grün 
 - Frühstücksbrett Holz mit Schiene 
 - Untersetzer Holz mit Schiene 
 - Holz Eisenbahnwaggon 
 Dieses witzige Holzspielzeug ist kompatibel mit allen gängigen Holzeisenbahnschienen und kann um weitere witzige Elemente erweitert werden. 
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 Formknall: Tipps und Tricks 
 In unserem Sortiment findet ihr jede Menge Tipps und Tricks, wie ihr eure Formknall Holzspielsachen und Lifestyle Produkte nutzen könnt. Denn wir möchten, dass unsere kleinen und großen Kunden genauso viel Freude an den neuen Produkten im ISYbe Sortiment haben, wie wir! Deshalb findet ihr beispielsweise Bauanleitungen für Skylines und Gebäude vor, die ihr mit den Hotz Bauklötzen nachbauen könnt, oder aber interessante Dekoideen für euren Weihnachtsbaum aus Holz. 
 Seid kreativ und denkt quer! Denn so manches Spielzeug, das ursprünglich eigentlich für den Nachwuchs gedacht und gemacht war, stellt auch eine wunderbare Geschenkidee für „erwachsene Kinder“ und Junggebliebene dar. Tatsächlich sind die Holzbausteine nicht nur ein Kinderspielzeug, sondern eignen sich beispielsweise als individuelles Kunstwerk arrangiert als Dekoration. Lasst euch von den unzähligen Bauanleitungen inspirieren und sorgt für ein außergewöhnliches Element in eurer Wohnung! Oder wie wäre es beispielsweise mit einer Aqua Joe Wasserpistole aus Holz für die nächste Gartenparty? Welcher in die Jahre gekommene Eisenbahnliebhaber würde sich nicht über ein Frühstücksset aus Holz freuen, das ihm sein Hobby an den Esstisch holt? Ausgefallene Geschenkideen, die von Herzen kommen, zaubern so manches Lächeln auf die Lippen. 
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 Einfärben: Individuelle Bauklötze und Holzspielzeuge 
 Gerne könnt ihr eure Kinderspielzeuge aus Holz und auch alle anderen Formknallprodukte für Spaß und Spiel ganz einfach individualisieren. Hierfür eignen sich naturbelassene Holzprodukte, da sie Farbe besser annehmen als behandelte Oberflächen. Schaut euch nach passenden Farben im Baumarkt um und lasst euch gegebenenfalls beraten! Denn euren Kindern zuliebe sollten die verwendeten Farben unbedingt speichelecht nach DIN EN 71-3 sein. 
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                            <updated>2017-12-16T02:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Nachhaltigkeit im Haushalt – leichter als gedacht</title>
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                                            Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde und steht in der heutigen Konsumgesellschaft zunehmend im Mittelpunkt in allen Lebensbereichen.
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                 Nachhaltigkeit im Haushalt – leichter als gedacht 
 Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde und steht in der heutigen Konsumgesellschaft zunehmend im Mittelpunkt in allen Lebensbereichen. Angefangen bei der Energiewende über den nachhaltigen Konsum regionaler Lebensmittel bis hin zum CO2-Ausstoß unserer Autos. Tatsächlich handelt es beim Thema Nachhaltigkeit um einen überaus breit gefächerten Komplex, der letztlich anstrebt, dass wir möglichst effizient mit unseren Ressourcen umgehen, um die Umwelt zu schonen und so unterm Strich unsere Lebensqualität zu verbessern. Doch welche Nachhaltigkeitsstrategien können wir im Alltag entwickeln und umsetzen? Gerade Nachhaltigkeit im Haushalt lässt sich einfacher bewerkstelligen, als viele Menschen meinen. Somit tut man nicht nur etwas Gutes für die Umwelt und den eigenen ökologischen Fußabdruck, sondern spart auch noch bares Geld! Um euch zu zeigen, welche Dimensionen der Nachhaltigkeit uns täglich im Haushalt begegnen, haben wir einige Tipps unter dem Titel „nachhaltig leben“ zusammengestellt.   
 Sparen im täglichen Leben: Strom sparen 
 Strom sparen hört sich simpel an, zeigt aber im Zusammenhang mit dem Thema nachhaltiges Verhalten bzw. Nachhaltigkeit im Haushalt eine enorme Wirkung. Denn viel zu häufig scheitert es hier an dem Bewusstsein dafür, wie viel wir durch Vermeiden von unnötigem Stromverbrauch tun können.   Hier einige konkrete Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Haushalt:   
 
 Laptops sparen gegenüber PCs bei gleicher Leistung bis zu 70 % Energie. 
 Nutzt Akkus statt Batterien! Auch wenn diese in der Anschaffung teurer sind, spart Ihr auf lange Sicht Geld. 
 Standby Geräte sind wahre Stromfresser – zieht die Stecker bei allen Geräten, die nicht unbedingt dauerhaft am Stromnetz hängen müssen. 
 Wascht Eure Wäsche auf 30°C. Zum einen spart Ihr wertvolle Energie. Zum anderen schont Ihr Eure Wäsche und könnt diese länger nutzen. 
 Hängt Eure Wäsche auf, statt den Wäschetrockner zu nutzen, der wiederum Strom verbraucht. 
 Stoßlüften bringt wesentlich mehr als ein gekipptes Fenster und spart ganz nebenbei Strom. Denn gerade im Winter liefern gekippte Fenster eine Kampfansage von hereinströmender kalter Luft an die Heizung. 
 Beim Bügeln nehmt Euch zunächst die Kleidungsstücke vor, die weniger Hitze benötigen. Denn so kann sich das Bügeleisen aufheizen, während Ihr die Hitze bereits effektiv nutzt. 
 Wenn Ihr Haushaltsgeräte wie Mikrowelle, Wasserkocher und Schnellkochtopf verwendet, benötigt Ihr weniger Energie als beim zeitaufwendigem Aufheizen klassischer Kochtöpfe. 
 Da vereiste Gefrierfächer viel Energie benötigen, um die Eisschichten auf Temperatur zu halten, solltet Ihr diese regelmäßig abtauen. 
 
 Verantwortung übernehmen – Licht ausschalten als eigene Dimension der Nachhaltigkeit 
 Bereits ein Fingertipp auf den Lichtschalter beim Verlassen eines Raumes ist ein großartiger Gewinn für die Umwelt. Nicht selten sieht man im Bekannten- oder Familienkreis, dass in der gesamten Wohnung Festbeleuchtung herrscht, obwohl sich alle Anwesenden im einen Raum aufhalten. Häufig führt diese Bequemlichkeit auch dazu, dass beispielsweise das Licht angeschaltet bleibt, wenn das Haus verlassen wird. Frei nach dem Motto „Ich kann es mir ja leisten ...“ führt diese Engstirnigkeit auf der einen Seite zu Stirnrunzeln auf der anderen. Denn schließlich geht es hier ja nicht darum, ob man die stetig steigenden Strompreise finanziell stemmen kann. Vielmehr geht es darum, dass es pure Energieverschwendung ist, die mit minimalen Aufwand vermieden werden kann. Ohne die moralische Keule schwingen zu wollen: Energie bzw. Strom ist ein kostbares Gut, mit dem wir sparsam und verantwortungsvoll umgehen sollten. Auch in Hinblick auf unsere Mitmenschen und Nachfolgegenerationen, die unter dem Überfluss der sogenannten Wohlstandsgesellschaft leiden werden.   
 Für den besten Freund des Menschen: Stromfresser ausschalten – Haustieren Ruhe gönnen 
 Weiterhin stellt sich der Trend ein, Haustiere wie Menschen zu behandeln. Ohne Zweifel sind Hunde, Katzen und Co. fester Bestandteil der Familie und verdienen jeden Respekt sowie Fürsorge in allen erdenklichen Formen. Doch mal ganz ehrlich: Als begeistertes Fernsehpublikum gehen die geliebten Vierbeiner nicht durch. Weshalb es sicherlich nicht sinnvoll und vor allem nicht artgerecht ist, die liebgewonnenen Fellknäuel in Abwesenheit vor die dauerfeuernde Glotze zu setzen. Tatsächlich sind zahlreiche Experten sogar der Meinung, dass Tiere die nicht beeinflussbare Dauerbeschallung als Störquelle empfinden. Auch eingeschaltete Lampen sind überflüssig, da sich Hunde und Katzen im Dunkeln gleichermaßen gut zurechtfinden. Also tut euren felligen Freunden und der Umwelt einen Gefallen und verzichtet auf eingeschaltete Stromfresser, wenn ihr nicht daheim seid!   
 Müll vermeiden mit nachhaltigen Produkten 
 Ein ganz wesentlicher Aspekt der Nachhaltigkeit im Haushalt ist die Müllproduktion. Hier bietet es sich an, ein ganz eigenes Nachhaltigkeitsmanagement zu entwickeln. Denn für gewöhnlich produzieren wir an vielen Stellen völlig unnötig Müll. Bereits in vielen Städten und Gemeinden wir auf die alarmierenden Zahlen reagiert und großflächig Nachhaltigkeitsstrategien vorangetrieben. Als Beispiele sind die Großoffensiven gegen Plastiktüten und Wegwerfbecher zu nennen. Hier bieten nachhaltige Produkte wie Einkaufskörbe oder Stoffbeutel und Mehrwegbecher wie die wunderbaren Thermobecher, die es in den Haushaltsabteilungen zu kaufen gibt, großartige Alternativen. Auch in allen anderen Bereichen gilt: Investiert in hochwertige Produkte, die durch lange Haltbarkeit und Qualität punkten. Diese sind i.d.R. besser verarbeitet und liefern Euch zuverlässige Dienste. Zudem bedeutet nachhaltig konsumieren auch, dass man Lebensmittel nachhaltig einkauft. Beim Einkauf spielen gleich mehrere Dimensionen der Nachhaltigkeit mit rein. Denn es stellen sich beispielsweise folgende Fragen:   
 
 Muss ich den Einkauf mit dem Auto erledigen oder kann ich Lebensmittel auch mit dem Fahrrad oder zu Fuß besorgen? 
 Müssen es in Plastik verpackte und ggf. energiefressend tiefgekühlte Lebensmittel sein, oder kann ich auch loses Gemüse und Obst sowie Fleisch von der Frischetheke oder direkt vom Schlachter kaufen? 
 
 Ein ganz besonderer Tipp für mehr Nachhaltigkeit sind die inzwischen immer bekannter werdenden „Unverpackt“-Läden. Hier werden, wie vor einigen Jahrzehnten üblich, die Lebensmittel völlig ohne Umverpackung verkauft und direkt in mitgebrachte Mehrwegbehälter abgefüllt.   
 Bewusstes Einkaufen als Nachhaltigkeitsstrategie 
 Für besonders nachhaltigen Konsum heißt es: Seid aufmerksam beim Einkaufen! Insbesondere gilt dies für den Kauf von Lebensmitteln. Zum einen solltet Ihr nie mehr Lebensmittel kaufen als Ihr wirklich benötigt. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie oft man in Folge eines wöchentlichen Großeinkaufs Lebensmittel entsorgt, die nicht innerhalb des Haltbarkeitsdatum aufgegessen wurden oder die bereits wenige Tage nach Anbruch Schimmel angesetzt haben und nicht mehr genießbar waren. Im Zweifelsfall kauft lieber häufiger ein! Um den häufigen Einkauf nach Bedarf ebenfalls nachhaltig und ökologisch verantwortungsbewusst zu gestalten, verbindet diesen doch einfach mit Fahrtwegen, die Ihr sowieso auf Euch nehmt. Kauft beispielsweise direkt nach der Arbeit auf dem Heimweg ein. Oder greift Euch einen Einkaufskorb und macht einen gemütlichen Spaziergang zum Laden um die Ecke. Ebenfalls um die Ecke sollten bestenfalls Eure Lebensmittel Ihren Ursprungsort haben. Durch den Kauf regionaler Lebensmittel werden lange Lieferwege vermieden!   
 
 Achtet auf das Haltbarkeitsdatum der gekauften Lebensmittel! 
 Kauft regional! So unterstützt Ihr Erzeuger aus der Umgebung und helft dabei, lange Lieferwege zu vermeiden. 
 Kauft nur so viel, wie Ihr wirklich braucht! 
 
 Falls Ihr dennoch zu viele Lebensmittel daheim habt, die Ihr nicht rechtzeitig verspeisen könnt, gebt diese frühzeitig an andere Menschen weiter. So tut Ihr ganz nebenbei noch etwas Gutes und sorgt dafür, dass Eure Lebensmittel nachhaltig sind und nicht in der Mülltonne landen. Weitere Informationen gibt es hier: www.foodsharing.de   
 Nachhaltigkeit im Haushalt durch sinnvolle Alternativen 
 Im Haushalt begegnen uns immer wieder klassische Verbrauchsmaterialien, die sich ganz leicht durch langlebige und somit nachhaltige Produkte ersetzen lassen. Wir sind uns sicher, dass Euch das ein oder andere verblüffen wird! Hier findet Ihr einige Tipps für mehr Nachhaltigkeit!   
 Alufolie, Frischhaltefolie und Gefrierbeutel – Energieverschwendung und vorzeitige Müllproduktion 
 Nach dem Gebrauch werden die Folien für gewöhnlich direkt entsorgt. Doch hierfür ist der Energieaufwand für die Produktion viel zu aufwendig. Daher möchten wir Euch dringend sinnvolle Alternativen ans Herz legen! Nutzt Glasbehälter zum Einfrieren von Flüssigkeiten wie Suppe oder schafft Euch Kunststoffboxen wie unsere ISYbe Brotbox an. 
 Klopapier, Taschentücher und Küchenrolle – Wegwerfartikel sinnvoll kaufen 
 Auch wenn die Auswahl in den Supermärkten unfassbar unübersichtlich ist, solltet Ihr gerade hier zielsicher nach nachhaltigen Produkten schauen. Besonders nachhaltig und verantwortungsbewusst ist der Kauf von umweltfreundlichen Recyclingpapier. Obwohl lange Zeit das Recyclingpapier im Zusammenhang mit Hygieneprodukten in Verruf stand, da es häufig sehr dünn gefertigt wurde und recht kratzig war, weiß das moderne Recyclingpapier sowohl ökologisch als auch von der Haptik zu überzeugen. Denn längst haben die Produzenten die Zeichen der Zeit erkannt und reagiert! Ebenso weich und angenehm wie die Frischzellpapiere kommen die Recyclingprodukte daher und wissen empfindliche Schniefnasen und gereizte Hinterteile zu schonen. Beim Kauf solltet Ihr immer daran denken, dass für das blütenreine Klopapier tagtäglich massenweise Wälder abgeholzt werden. Anstatt der klassischen Küchenrolle lassen sich Tücher aus Baumwolle verwenden, die nicht gleich entsorgt werden müssen.   
 Nachhaltige Produkte für den Hausputz 
 Während einige Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Haushalt naheliegend oder bekannt sind, gibt es auch immer mal wieder die ein oder andere innovative Idee, auf die nicht jeder gleich kommt. Wie beispielsweise Staubsauger ohne Beutel. Sobald der Auffangbehälter voll ist, könnt Ihr diesen einfach direkt im Mülleimer ausleeren, ohne dass Papierbeutel produziert und weggeschmissen werden müssen. Auch Eure chemischen Reinigungsmittel könnt ihr ganz einfach durch ökologische Alternativen austauschen. Bereits erhältlich sind zahlreiche Bioreiniger in den Regalen der Drogerie-, Bio- und Supermarktketten. Ebenfalls sind einige alte Hausmittelchen überaus wirksam. In Kombination bilden Essig und Soda beispielsweise einen Rohrreiniger und lösen Kalkrückstände in Wasserkochern. Weiterhin könnt Ihr Euren Kaffeesatz nutzen, um Töpfe und Pfannen im Glanz erstrahlen zu lassen.   
 Nachhaltigkeitsstrategien von ISYbe 
 Da uns als Unternehmen das Thema Nachhaltigkeit eine absolute Herzensangelegenheit ist, sind unsere Produkte im Alltag und im Haushalt für viele Jahre einsetzbar, ohne dass sie entsorgt oder ersetzt werden müssen. Hierüber freuen wir uns so sehr, dass wir uns nicht auf diesem Erfolg ausruhen. Denn ganz im Gegenteil wächst nicht nur die ISYbe Community, sondern auch die ISYbe Familie.   
 
 Produkte für verantwortungsvollen Konsum 
 Nachhaltig leben bedeutet Umweltschutz im Alltag 
 
 Wir arbeiten mit großer Leidenschaft daran, weitere Produkte auf den Weg zu bringen. ISYbe hilft aus Überzeugung dabei, dass wir gemeinsam unseren ökologischen Fußabdruck verbessern – nicht nur im Haushalt!   
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                            <updated>2017-10-26T01:15:00+02:00</updated>
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            <title type="text">September – der zweite Wonnemonat sorgt für Familien Zuwachs</title>
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                                            Obwohl der Herbst bereits Einzug gehalten hat, könnte man nach einem Blick in den Kalender meinen, der September sei der zweite Wonnemonat.
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                 September – der zweite Wonnemonat sorgt für Familien Zuwachs 
 Obwohl der Herbst bereits Einzug gehalten hat, könnte man nach einem Blick in den Kalender meinen, der September sei der zweite Wonnemonat. Denn nach eigener Einschätzung haben in kaum einem anderen Monat so viele Menschen Geburtstag, wie in den beiden Monaten Mai und September. Die Geburtstage füllen nicht nur die Kalender. Auch Zeitungsanzeigen, Mitteilungen in den Sozialen Netzwerken und Online Medien verkünden häufig die Geburt des ersehnten Familienzuwachses, wie die unzähligen Nachrichten aus dem Freundeskreis oder der Verwandtschaft per Anruf, SMS, Messenger oder Mail. Ob ihr nun jemanden in eurem Umfeld während Schwangerschaft, Familiengründung und Geburt begleitet oder bei euch selbst Nachwuchs geplant ist – wir haben für euch einige interessante und hilfreiche Informationen zusammengestellt.   
 Moderne Familien Modelle sind vielfältig 
 Kündigt sich in einer Partnerschaft ein Kinderwunsch an oder planen (werdende) Eltern eine Neukonstellation der Familie, startet zugleich eine spannende und aufregende Zeit. Denn eine Familiengründung will bestenfalls wohl überlegt und vorbereitet werden. Traditionelle Familienbilder weichen immer mehr auf. Auch wenn das klassische Modell der sogenannten Kernfamilie – bestehend aus Mutter, Vater und Kindern – in Europa vorherrscht, gibt es längst unzählige Alternativen. Gleichgeschlechtliche Eltern, Alleinerziehende oder Singles mit Kinderwunsch zählen genauso zu den gängigen Modellen wie Patchwork Familien. Andere Familien Modelle ziehen weitere Familienmitglieder wie beispielsweise die Großeltern mit ein und bilden einen Mehrgenerationenhaushalt. Wiederum ähnlich etabliert sich eine Form des Zusammenlebens, bei der Partnerschaften mit Kindern mit befreundeten Familien zusammenziehen und gemeinsam einer Wohngemeinschaft ähnlich die Kinder des Haushalts erziehen und versorgen. Ganz getreu dem Motto „Freunde sind die Familie, die man sich selbst aussucht“, handelt es sich hierbei gewissermaßen um eine spezielle Form der Patchwork Familie.   
 Gute Vorbereitung sorgt für Konzentration aufs Wesentliche 
 Sobald ein Kinderwunsch in die Realität umgesetzt wird, kommen einige Herausforderungen auf die werdenden Eltern zu. Die Zeit während der Schwangerschaft ist im Nu vergangen und es muss so einiges bereits vor dem ersehnten Geburtstag des Kindes beachtet und in die Wege geleitet werden. Damit vor lauter Aufregung nichts untergeht, haben wir von ISYbe euch einige Checklisten zusammengestellt, so dass die Familiengründung - zumindest was das Organisatorische betrifft - einigermaßen reibungslos läuft. Denn je entspannter ihr angesichts der Ankunft des neuen Erdenbürgers seid, desto weniger sollte schiefgehen. Sicherlich wird die erste richtige Zeit als Familie schon spannend und hektisch genug. Also nehmt euch ein bisschen den Stress, was das Drumherum angeht!   
 Familiengründung: Stress für werdende Eltern 
 Um die Elternzeit in allen Facetten vor und nach der Geburt genießen zu können, können werdende Mütter und Väter einiges tun, um den Herausforderungen des neu gestalteten Alltags gewachsen zu sein. Dazu gehört nicht nur eine gute und gründliche Vorbereitung auf das Familien Leben und die Bereitstellung einer passenden Ausstattung für den Familien Zuwachs. Auch auf die eigenen Bedürfnisse sollte man zwischenzeitlich hören und sich etwas Ruhe gönnen.   Da wir von ISYbe unser Sortiment vorrangig auf die Themen Nutzen und Nachhaltigkeit ausgerichtet habeb, möchten wir euch ein Partner für eure Familie sein!   
 Während der Schwangerschaft 
 Falls die Familiengründung sich bereits angekündigt hat, behalten viele werdende Eltern die freudige Nachricht vorerst lieber für sich, da es gerade in den ersten 12 Wochen zu Komplikationen kommen kann. Dennoch müsst ihr bei der Feststellung einer Schwangerschaft direkt eurem Arbeitgeber Bescheid sagen und ihn über den voraussichtlichen Geburtstag eures Kindes informieren. Soweit die Schwangerschaft ohne Auffälligkeiten verläuft, dürft ihr euch jetzt auf eine aufregende Zeit voller Veränderungen freuen. Meldet euch für einen Geburtsvorbereitungskurs an, involviert euren Partner und genießt die gemeinsame Zeit, bevor ihr eine kleine Familie seid. Auch solltet ihr euch Gedanken über die bevorstehende Geburt machen und eine Klinik eures Vertrauens oder eine Hebamme für eine Hausgeburt aussuchen. Bereitet alles soweit möglich vor: Klärt Formalitäten ab, gestaltet das Kinderzimmer und kümmert euch um eine sinnvolle Erstausstattung für euer Kind. Doch vergesst dabei nicht, auch die letzte verbleibende Zeit vor dem alles verändernden Geburtstag des Kindes zu nutzen und genießen!   
 Erstausstattung: Nachhaltig und verantwortungsbewusst 
 Gerade während der Schwangerschaft ist es wichtig, auf sich und auf den Körper zu achten, um den Strapazen der bevorstehenden Geburt gewachsen zu sein sich und das ungeborene Kind bestmöglich mit allem zu versorgen, was es braucht. Doch auch über die kommende Zeit sollten sich werdende Eltern gemeinsam grundlegend Gedanken über verschiedene Aspekte machen. Dies fängt bei Ernährung des Kindes an und hört bei einer hochwertigen Ausstattung für den Familien Zuwachs auf. Hier sollte bei dem Kauf der Erstausstattung ebenso wie in den kommenden Jahren darauf geachtet werden, dass Spielzeug, Kleidung und vor allem alles, was direkt in Kontakt mit Lebensmitteln kommt, zu keinen Risiken führt. Immer wieder gibt es erschreckende und zugleich ernüchternde Studien über gefährliche Inhaltsstoffe in Materialien, die für Produkte genutzt werden, die speziell für Kinder hergestellt werden.   Genau aus diesem Grund legen wir euch einen Blick ins ISYbe Sortiment ans Herz: Hier findet ihr Kinder Trinkflaschen - die sich übrigens auch bestens für die werdenden Eltern vor, während und nach der Schwangerschaft eignen – und flexible Brotboxen für Klein und Groß, die aus dem Kunststoff Polypropylen hergestellt werden.   
 Checkliste: Kurz vor dem Geburtstag des Kindes 
 Eher selten liegt der Geburtstag eines Kindes genau auf dem errechneten Tag. Bereits wenige Wochen vorher geht es also in die heiße Phase voll Anspannung, da die Familiengründung jeden Moment bevorstehen kann. Gerade für die werdende Mutter bedeutet dies enormen Stress, da sie zugleich körperlich und mental gefragt ist. Daher ist unser dringender Rat: Bereitet so viel wie möglich vor! Nutzt die Schwangerschaft und vor allem die sechs Wochen Mutterschutz vor dem voraussichtlichen Geburtstag, so dass ihr im Nachhinein keine zusätzliche Belastung habt.   
 
 
 Kliniktasche packen 
 
 
 
 
 Transport in Klinik planen à Notfallnummern von nahestehenden Personen notieren 
 
 
 
 
 Hebamme für Nachsorge suchen 
 
 
 
 
 Hilfe im Haushalt für die erste Zeit organisieren (u.U. auch Antrag bei Krankenkasse) 
 
 
 
 
 Kinderarzt wählen 
 
 
 
 
 Geburtsanzeige vorbereiten 
 
 
 
 
 Babykleidung waschen, Fläschchen und Schnuller reinigen und sterilisieren 
 
 
 
 
 Lebensmittel auf Vorrat kaufen, ggf. schon vorkochen und einfrieren&amp;nbsp; 
 
 
 
 
 Zum Rückbildungskurs anmelden 
 
 
 
 
 Anträge (s.u.) ggf. schon vorausfüllen 
 
 
 &amp;nbsp; 
 Familien Zuwachs: Wichtige To Dos 
 Mit jeder Familiengründung gehen auch einige wichtige To Dos einher, die jeder Vater oder jede Mutter vor oder nach dem Geburtstag des Kindes erledigen muss. Doch glücklicherweise können diese Formalia und Behördengänge meist strukturiert angegangen werden. Während ihr einiges bereits im Vorfeld eines Geburtstermins erledigen könnt oder sogar müsst, stehen andere wiederum unmittelbar nach der Geburt an. Damit ihr den Überblick behaltet und keine Fristen versäumt, hilft euch folgende Liste:   
 Vor dem Geburtstag des Kindes: 
 
 Mutterschaftsgeld 
 
 Bei der Krankenkasse beantragen (spätestens 7 Wochen vor dem Geburtstermin) 
 
 
 Bescheinigung vom Frauenarzt 
 
 
 
 
 Formular von der Krankenversicherung ausfüllen oder formloser Brief 
 
 
 
 
 
    
 
 Falls du als Mutter bereits kurz nach der Geburt wieder arbeiten möchtest, hilft dir das Jugendamt schon jetzt bei der Suche nach einem Krippenplatz. Auch wenn der Vater bzw. Partner eine Zeit lang bei eurem Familien Zuwachs zu Hause bleiben möchte, kann man sich jetzt bereits über mögliche Modelle informieren. 
 
    
 Nach der Geburt: 
 
 Sonderurlaub für Väter 
 
 Falls im Arbeitsvertrag der Sonderurlaub bzw. der Paragraf 616 BGB nicht ausdrücklich ausgeschlossen ist, hat der Vater am Tag der Geburt seines Kindes Anspruch auf Sonderurlaub 
 
 Gilt für Partnerschaften mit oder ohne Ehe 
 
 
 
 
 
 
 Geburtsurkunde beantragen 
 
 
 Im Krankenhaus oder Standesamt des Geburtsortes (innerhalb einer Woche nach Geburtstag) 
 
 
 
 
 Festlegung des Namens des Kindes 
 
 
 
 
 Falls Partnerschaft mit Ehe: 
 
 
 Personalausweis 
 
 
 
 
 Geburtsbescheinigung des Krankenhauses 
 
 
 
 
 Geburtsurkunden der Eltern 
 
 
 
 Heiratsurkunde oder beglaubigte Abschrift aus dem Familienbuch 
 
 
 
 
 
 Falls Partnerschaft ohne Ehe oder alleinerziehend: 
 
 
 Personalausweis 
 
 
 
 
 Geburtsurkunde der Mutter 
 
 
 
 
 Vaterschaftsanerkennung 
 
 
 
 
 
 
 
 Lohnsteuerkarte beim Finanzamt anpassen lassen 
 
 
 Elterngeld 
 
 Bei der Elterngeldstelle beantragen (innerhalb der ersten 3 Monate nach dem Geburtstag des Kindes; rückwirkende Zahlung für 3 Monate) 
 
 
 Geburtsurkunde des Kindes (Original) 
 
 
 
 
 Bescheinigung der Krankenkasse über Mutterschaftsgeldzahlung 
 
 
 
 
 Bescheinigung des Arbeitgebers über Zuschuss zum Mutterschaftsgeld nach der Entbindung 
 
 
 
 
 Einkommenserklärung bzw. Lohn- und Gehaltsbescheinigungen 
 
 
 
 
 Angabe über die geplante Arbeitszeit während des Bezuges des Elterngeldes 
 
 
 
 
 
 
 
 Krankenversicherung informieren 
 
 Versicherung bei dem meistverdienenden Elternteil (direkt nach der Geburt) 
 
 
 Telefonisch, Formular wird dann geschickt 
 
 
 
 
 Geburtsurkunde des Kindes 
 
 
 
 Nach zwei Wochen eigene Versicherungskarte für das Kind 
 
 
 
 
 
 
 Kind beim Einwohnermeldeamt anmelden 
 
 Im Wohnort (möglichst früh nach der Geburt) 
 
 
 Geburtsurkunde des Kindes 
 
 
 
 
 Personalausweis oder Pass 
 
 
 
 Urkunde über die Vaterschaftsanerkennung 
 
 
 
 
 
 
 Kindergeld 
 
 Bei der Familienkasse der Agentur für Arbeit beantragen (bis zum 4. Lebensjahr des Kindes) 
 
 
 Geburtsurkunde des Kindes (Original) 
 
 
 
 Antragsvordruck (erhältlich bei der Familienkasse) 
 
 
 
 
 
    
 Vor oder nach der Geburt: 
 
 Vaterschaft anerkennen 
 
 Standesamt, Jugendamt, Amtsgericht oder Notar (mit Zustimmung der Mutter vor oder nach der Geburt) 
 
 
 Geburtsurkunden oder Abstammungsurkunden beider Eltern (Oder eine beglaubigte Abschrift aus dem Familienbuch) 
 
 
 
 
 Personalausweise 
 
 
 
 Geburtsurkunde des Kindes 
 
 
 
 
 
 
 Elternzeit 
 
 Beim Arbeitgeber beantragen (spätestens 7 Wochen vor geplantem Beginn) 
 
 Schriftlich, Angabe der geplanten Dauer 
 
 
 
 
 
   Abschließend bleibt uns von ISYbe nur noch, allen Familien das Beste zu wünschen! Wir hoffen, dass euch unsere Tipps zur Familiengründung ein wenig unterstützen können! 
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                            <updated>2017-09-26T12:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">FAQ | Die ISYbe Trinkflasche riecht bei Auslieferung unangenehm?</title>
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                <![CDATA[
                
                                            Wie bei jedem anderen Kunststoffprodukt auch, kommt es bei den ISYbe Trinkflaschen bedingt durch die Produktion zu Geruchseinlagerungen, die jedoch völlig unbedenklich sind.
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            </summary>
            <content type="html">
                <![CDATA[
                 Die ISYbe Trinkflasche riecht bei Auslieferung unangenehm? 
 Wie bei jedem anderen Kunststoffprodukt auch, kommt es bei den ISYbe Trinkflaschen bedingt durch die Produktion zu Geruchseinlagerungen, die jedoch  unproblematisch  sind. Während der  Produktion der Trinkflaschen  wird mit Druck und Heißluft gearbeitet, wodurch auch die Luft in den Trinkflaschen erwärmt wird. Da diese nach der Produktion direkt verpackt werden und in den Versand gehen, kühlt diese  eingeschlossene Luft  erst im Laufe des Transortwegs ab und verbleibt als  abgestandener Geruch in dem neuen Produkt . So kann es direkt nach der Auslieferung dazu kommen, dass Sie als Kunden einen vermeintlich muffigen Geruch wahrnehmen. Daher empfehlen wir standardmäßig für alle Kunststoffprodukte, die in Kontakt mit Lebensmitteln kommen, eine  gründliche Reinigung mit heißem Wasser vor dem ersten Gebrauch . Auf diese Weise verfliegt der Geruch und Sie können die ISYbe Trinkflasche ohne Bedenken verwenden. Denn die ISYbe Trinkflasche&amp;nbsp;weist keinen Eigengeruch oder Plastikgeschmack auf. 
 Nähere Informationen finden Sie in der Bedienungsanleitung und der Produktinformation, die wir allen ISYbe Trinkflaschen Bestellungen beilegen, oder auf unserer Webseite: 
  https://www.isybe.de/die-perfekte-trinkflasche/isybe-die-trinkflasche-ohne-plastikgeschmack/  
 Produktionsvorgang sorgt für vorübergehenden Geruch 
 ISYbe Trinkflaschen werden aus dem Kunststoff Polypropylen hergestellt. Im Rahmen der Produktion wird dieser Kunststoff in erhitztem Zustand  ohne Weichmacher wie BPA  verarbeitet und erhält seine typische Sport Trinkflaschen Form. Hierfür wird der Trinkflaschen Körper mit Hitze und unter Druck aufgeblasen und geformt und direkt nach der Produktion mit den auf gleiche Weise geformten Trinkflaschen Deckeln zusammengesetzt. Anschließend erfolgt die Bedruckung mit unseren schicken ISYbe Motiven, bevor die fertiggestellten Trinkflaschen direkt in Folie für den Transport verpackt werden. Auf diese Weise ist es  produktionsbedingt  typisch, dass es zu  Lufteinschlüssen  der warmen Produktionsumgebung kommt, welche einen abgestandenen und muffigen Eindruck erwecken, wenn sie nach dem Transport und der vollständigen Abkühlung das erste Mal ausgepackt werden. Dieser  typische Geruch  sagt jedoch nichts über die  Qualität der Trinkflasche  aus und kann durch eine einfache Reinigung vor der ersten Benutzung entfernt werden. 
 
 Warme Luft wird bei Produktion eingeschlossen und verbleibt während des Transport abgeschlossen durch den Deckel im Innern der Trinkflasche 
  Kein (!) Eigengeruch , sondern vorübergehendes Phänomen 
 Durch Reinigung vor erstem Gebrauch entfernen 
 
 ISYbe Trinkflaschen ohne Eigengeruch 
 Alle ISYbe Trinkflaschen zeichnen sich durch ihre Produkt- und Materialeigenschaften aus. Als Unternehmen, dem Nachhaltigkeit eine Herzensangelegenheit ist, stehen wir mit unserem Namen für Produkte, die unsere Kunden genauso überzeugen, wie uns selbst. Jegliche Art von Beanstandung nehmen wir daher sehr ernst und bemühen uns, Abhilfe zu schaffen bzw. für Aufklärung zu sorgen. So auch bei unseren Trinkflaschen, welche produktionsbedingt einen abgestandenen Geruch absondern, tatsächlich aber keinerlei Eigengeruch aufweisen .  Vom jüngsten Spross bis hin zum Senior können diese ausgiebig für die tägliche Flüssigkeitszufuhr zum Einsatz kommen. 
 Richtige Reinigung und Lagerung sind unerlässlich 
 Damit Sie lange Zeit Freude an Ihrer Trinkflasche haben, sollten Sie auf eine sorgfältige Reinigung und die richtige Lagerung achten. Nur so ist gewährleistet, dass es zu  keinen Rückständen  in der Trinkflasche kommt, die für die Bildung von unangenehmen Eigengerüchen oder einem Eigengeschmack verantwortlich sind. Sogar zu Schimmelbildung, was ebenfalls zu Geruchsbildung führen kann, oder aber zu Verfärbungen des Kunststoffes Polypropylen kann es durch Rückständen kommen. 
  Gerüche neutralisieren  und Rückständen entgegenwirken: 
 
 Reinigung immer zeitnah nach Nutzung 
 Gründliches und rückstandsfreies Trocknen 
 Getrennte Lagerung von Deckel und Trinkflaschen Körper 
 
 Vermeiden von geruchsbildenden Rückständen durch gründliche Reinigung 
 Sie sollten die Trinkflasche stets  zeitnah nach dem Gebrauch säubern . Bauen Sie hierfür den Trinkflaschen Deckel komplett auseinander, um auch die engen Stellen des Deckels zu erreichen. Durch Drücken und gleichzeitiges Ziehen lässt sich der Trinkstutzen vom Deckel lösen, den Dichtungsring können Sie durch die Hilfe eines stumpfen Küchenhelfers aus dem Deckel entfernen. Weiterhin lässt sich der Körper der Trinkflasche aufgrund der großen Öffnung leicht reinigen. Da die ISYbe Trinkflaschen hitzebeständig sind und über einen spülmaschinentauglichen Druck verfügen, können Sie Ihre ISYbe Trinkflasche für eine besonders  gründliche Reinigung in den Geschirrspüler  bei max. 80°C stellen. Alternativ lässt sich die Trinkflasche auch mit heißem Wasser und etwas Spülmittel rückstandslos reinigen. Durch eine zeitnahe und gründliche Reinigung vermeiden Sie erfolgreich die Bildung eines unangenehmen Eigengeruchs. 
 Pflege und Lagerung gegen unangenehme Gerüche 
 Auch die korrekte Pflege und Lagerung helfen dabei, dass Ihre Trinkflasche keine mit der Zeit keine Eigengerüche entwickelt. Zum einen bedeutet das, dass Sie die Trinkflasche nach der Reinigung  gründlich abtrocknen und auslüften  lassen sollten. Denn auch Rückstände von Seifenwasser bzw. Spülmittel in Verbindung mit Feuchtigkeit kann zu unangenehmen Gerüchen bei einer Trinkflasche führen. Zum anderen schrauben Sie nach dem Trocknen den Deckel bitte nicht direkt wieder auf den Trinkflaschen Körper, sondern  lagern beide Teile auseinander gebaut  und unabhängig voneinander. So vermeiden Sie eben jenen Effekt, der Ihnen unter Umständen bereits beim ersten Auspacken der Trinkflasche direkt nach der Produktion aufgefallen ist:  Eingeschlossene und erwärmte Luft sorgt für abgestandene, muffige Gerüche  im Innern der Trinkflasche. 
 Verfärbungen entfernen und Gerüche neutralisieren mit Natron Pulver 
 Sollte es dennoch zu Verfärbungen oder Bildung von Eigengerüchen kommen, müssen Sie die Trinkflasche keinesfalls direkt entsorgen. Denn  robust und langlebig , wie die Trinkflasche aufgrund des verwendeten Kunststoffes Polypropylen ist, können Sie die Ursachen hierfür ohne Weiteres beseitigen und Verfärbungen wie auch Gerüche neutralisieren. Für den Ernstfall nutzen Sie einfach einen Schuss  Natron Pulver und Wasser  und säubern damit gründlich die ganze Trinkflasche. Auch wenn keine sichtbaren Rückstände an allen Teilen der Trinkflasche zu erkennen sind, sollten Sie bei Eigengeruch oder einer Verfärbung vorsorglich die gesamte Trinkflasche sorgfältig spülen. In den meisten Fällen handelt es sich um unbedenkliche Ursachen wie beispielsweise Verfärbungen durch (natürliche) Farbstoffe, die vor allem in Getränken wie ACE- und Kirschsaft enthalten sind. Sowohl Gerüche neutralisieren als auch Verfärbungen lösen ist dank der Natron Pulver Behandlung im Handumdrehen möglich. Obwohl Sie  selbst Schimmel mit Natron Pulver beseitigen  können, sollten Sie abwägen, ob Sie eventuell Deckel, Dichtung und Mundstück gegen kostengünstige  Ersatzteile aus dem ISYbe Sortiment  ersetzen. So vermeiden Sie unnötige Risiken durch verbleibende Schimmelsporen. 
 
 Gerüche neutralisieren/Verfärbungen und Schimmel entfernen mit Natron Pulver und Wasser 
 Ggf. Deckel, Dichtung und Trinkstutzen gegen Ersatzteile austauschen 
 
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