Ob Schwimmen, Marathon, Rudern oder Obstacle Run – der Sommer ist immer auch Wettkampfzeit. Bekanntlich reicht das Wetter von regnerisch-kühl bis schwül-heiß. Das kann selbst bei erfahrenen Sportlern schnell mal zu einer Herausforderung für den Kreislauf werden. Daher haben wir uns ein paar Gedanken darüber gemacht, wie ihr euch für eure Lieblingssportart fit halten könnt. Und das ganz unabhängig vom Wetter. Ein paar Basic Facts findet ihr in unserem neuen Blog!
Fitness Routine im Winter? Für viele Menschen ein Fremdwort, aber weitaus wichtiger als man denkt. Auch während der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wir zeigen euch ein paar Tipps und Tricks für eine gelungene Fitness Routine.
